Tema 1 f 7 la tecnica

FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS
FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL
TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I

TEMA IV
Enseñanza Práctica de la Técnica
• Partes del cuerpo utilizadas para el Fútbol

Una vez expuesto todo lo anterior como base para el comienzo de la enseñanza de la
TECNICA, sobre la base de utilización de los distintos medios para conseguir los fines
propuestos, comenzaremos por analizar las distintas partes del cuerpo y superficies de
contacto que se emplean para el aprendizaje y posterior ejecución de los distintos gestos
técnicos.

• Partes del cuerpo
Son aquellas zonas o áreas corporales donde se sitúan las distintas superficies de
contacto que se van a utilizar en la realización práctica de todos los gestos técnicos usados
en el Fútbol.

TREN SUPERIOR

Cabeza

Brazos
TREN INFERIOR
Tronco
Piernas
manos
Pies

Gestos Técnicos Gestos Técnicos
• Toque o golpeo.
• Juego del portero. • Controles.
• Juego de cabeza. • Regates.
• Saques de banda. • Fintas.
• Controles. • Tiros.
• Tiros. • Pases.
• Pases. • Conducción.
• Cargas. • Anticipación.
• Etc. • Técnica del
portero.
• Etc.

Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 556


• Superficies de contacto

Fundamentalmente el Fútbol, se juega con los pies, pero en el transcurso del juego, se
hace necesario utilizar otras zonas, ya que no siempre el balón estará cerca del alcance de
esta parte del cuerpo. Las diferentes situaciones del juego, obligan al jugador a servirse de
otras superficies de contacto, que en esos momentos no sean los pies.

Se llama superficie de contacto la parte del cuerpo Que entra en contacto con el
balón de forma reglamentaria de acuerdo a una voluntariedad en la mayoría de las
ocasiones y de forma inteligente de acuerdo a las necesidades tácticas.

Un simple análisis de esta definición, nos lleva a la conclusión de que todas las
superficies de contacto son reglamentarias, siempre que en el momento de su utilización no
haya una trasgresión de las Reglas de Juego.

Un ejemplo claro de lo anterior, puede observarse en el portero. Puede emplear las
manos en una zona determinada del campo, área de penalti, por lo tanto en ese momento
las "manos son superficies de contacto reglamentarias". Si las emplea en un saque de
banda, siguen siendo reglamentarias, pero si intenta jugar el balón, con las manos, fuera de
estas dos situaciones, transgrede la Ley, lo que castigará el Reglamento, pero no destruye la
cualidad de esta superficie de contacto en cuanto a su utilización de forma legal, en cualquier
otra situación que no sea la anterior.

Sin embargo un jugador de campo, no podrá tocar el balón con la mano en ninguna zona
del campo, pero sí, cuando realice un saque de banda, lo que en ese momento otorga
legalidad a la utilización de las manos por parte de este jugador, por lo tanto es
reglamentaria.

Debemos deducir por tanto que todas las superficies de contacto son legales en cuanto a su
utilización sin excluir a ninguna, salvo en las condiciones reglamentarias ya referidas.

Relacionado con este tema, recordar lo que ya se ha escrito sobre LAS BASES DE LA
TECNICA, en cuanto a esos fundamentos necesarios para conseguir los resultados
buscados en la enseñanza de la TECNICA.

Igualmente existen otros factores que ayudan a la consecución del éxito, a través del
rendimiento adecuado en cuanto al aprendizaje de la Técnica, representados éstos por:

.
Buen equilibrio del cuerpo

Buenos apoyos.



Siguiendo con el tema de las superficies de contacto, veamos aquellas que tienen un uso
más habitual, y en qué parte del cuerpo están situadas.

PARTE REGLAMENTARIA SUPERFICIE DE CONTACTO
PIE
• Interior del pié.
• Exterior del pié.
• Empeine: Interior.
Exterior.
Total o frontal.
• Talón-Tacón. Cada vez mas usado
• Puntera. Superficie de recurso
• Planta.
CABEZA

• Frontal.
• Parietales.
• Occipital: Poco usado.
• Parte superior. De recurso.

TRONCO

• Pectorales.
• Abdomen.
• Brazos.
• Manos.

PIERNA

• Muslos.
• Rodilla.
• Tibia.



• Acciones Técnicas

Una vez definidas las diferentes partes del cuerpo que se pueden utilizar en la
realización de los gestos técnicos, así como las diversas y variadas superficies de contacto
que se ponen en funcionamiento ante las circunstancias del juego, unas veces adversas,
provocadas por la actuación de los jugadores adversarios y otras positivas, realizadas en
función del objetivo táctico final que se tenga previsto, debemos adentrarnos en las acciones
técnicas que se desarrollan, como aportación individual del jugador al juego, TECNICA
INDIVIDUAL y esas otras, donde para llegar a lograr los objetivos fijados, es necesaria la
intervención colectiva de varios jugadores, TECNICA COLECTIVA O DE GRUPO.

Comenzaremos por: EL GOPLEO O TOQUE DE BALON.

Definición del golpeo o toque de balón.

El Fútbol, al practicarse fundamentalmente con los pies, obliga a que sea esta parte del
cuerpo y sus correspondientes superficies de contacto a contar con el mayor nivel de
utilización que cualquier otra, por lo que debe enfatizarse al comienzo de las enseñanzas, el
aprendizaje correcto y adecuado de todos los gestos técnicos que se realizan con estas
superficies, al ser la base sólida que va a permitir al jugador "dominar el medio", el balón y
con ello la adquisición de la TECNICA DE BASE NECESARIA.

Las otras superficies de contacto son igualmente importantes, pero no tan fundamental como
los pies, pensamiento contrario lógico, si hablamos del portero, pero es que este jugador es
especial como se verá hasta en esto.

Debe entenderse pues, el GOLPEO O TOQUE DE BALON, como el lanzamiento
consciente del mismo con alguna superficie de contacto del pié.

Cuando se hable del golpeo del balón, no puede olvidarse que la velocidad que toma el
mismo a partir del momento de contacto, casi siempre es igualo superior a la que consigue
un jugador, "Arpad Csanadi, indica que, mientras el futbolista recorre 20 metros en dos
segundos, un balón golpeado, aunque sea de forma liviana recorre la misma distancia
en el mismo tiempo". Es importante familiarizarse con esta teoría, por lo que implica
conocerla para la enseñanza de cualquier golpeo con esta superficie de contacto, teniendo
en cuenta la relación que existe entre el gesto técnico y los objetivos tácticos.

El balón como objeto, es totalmente inanimado, que se convierte en móvil, cuando se le
aplica una fuerza, y que en virtud de la técnica de aplicación, se moverá y desplazará de
varias formas, igualmente en función de las exigencias del momento de juego que analizará
el jugador.



Pero hay unas leyes físicas que no se pueden alterar, y éstas nos indican la obligación de
aplicarlas, según sea el objetivo a conseguir con el golpeo, ya que no será lo mismo golpear
el balón" hacia delante", que ese mismo objetivo, pero con la dificultad de evitar un obstáculo
que se nos pone en nuestro camino. Para ello, pondremos en funcionamientos ciertos
mecanismos básicos sobre la base de:

• Colocación aliado del balón.
• Movimiento de la pierna que realiza el golpeo.
• Acompañamiento hasta el final de gesto de esta pierna.
• Elección del punto de impulsión idóneo, según el tipo de golpeo.

Independiente de la técnica que se emplee para realizar el gesto técnico del GOLPEO,
debe tenerse en cuenta otros factores que influyen en la fuerza con que se golpee el balón,
siendo estos factores externos entre otros:

• La velocidad que se imprima a la pierna activa, es decir la que impulse la carrera.
• Peso del jugador y amplitud de balanceo de la pierna que interviene.
• De la dureza del balón.
• De la velocidad que traiga el balón en movimiento.
• De la eficacia en el contacto.
• De la resistencia del aire.
• Del peso del balón.

División de los Golpeos.

Podemos hacer una primera división del golpeo relacionada con el punto o puntos de
impulsión utilizados en el lanzamiento. Veámosla.

• Golpeo normal

• Golpeo normal
Es aquel en que la transmisión de la fuerza se
ejerce sobre el centro del balón desde el punto de
contacto y en la dirección deseada.

• Golpeo tangenciales
En este tipo de golpeos, el balón al ser golpeado
de forma tangencial, toma una rotación hacia
fuera o hacia dentro, según el punto de contacto y
la superficie que se elija.

• Golpeo tangencial con el exterior del pié.

• Golpeo tangencial con interior del pié.



Si tenemos en cuenta el DINAMISMO DEL JUEGO, podemos contemplar otra división
fundamentada en el MOVIMIENTO, tanto del balón como de los propios jugadores y ésta
sería la siguiente:

• Golpeo a balón parado

- Jugador parado.
- Jugador en movimiento.

• Golpeo a balón en movimiento.

- Jugador parado.
- Jugador en movimiento.

El balón en el transcurso del juego, toma direcciones distintas, velocidades distintas,
efectos distintos, y asimismo trayectorias y alturas distintas.

En este sentido debemos hacer una nueva clasificación, para reconocer estos
movimientos, percibirlos y aplicarles la solución técnica aprendida, ya que no todas las
situaciones son iguales, por lo tanto las respuestas serán igualmente distintas.

El balón en movimiento puede llegar al jugador de la siguiente manera:

• Balón a ras de cancha.
• Balón por aire.
• Balón entre el aire y la cancha.

Balón raso. Balón por el aire. Volea. Bote pronto-semivolea.

Según la dirección.
1
• Llegada desde delante. (2)

• Llegada desde atrás. (1) 3 4

• Llegada lateral-transversal. (3) 2
• Llegada diagonal. (4)



Una vez golpeado el balón, éste puede tomar una determinada altura, en función del
mecanismo de golpeo empleado, por lo que respecto a la altura que alcance el balón a la
llegada al jugador que debe jugarlo, podemos clasificar los mismos:

Según la altura.

• Balón raso-bajo
• Balón-medio-alto
• Balón alto.

Cuadro Resumen de la división del golpeo por su recorrido.

RECORRIDO DEL DENOMINACION
RELACION JUGADOR-BALON
BALÓN. GOLPEO.

Balón bajo o raso. A ras del suelo o cuando máximo a la
altura de la rodilla.

Por su altura. Balón medio-alto. Por encima de la rodilla y puede ser
alcanzado con la cabeza sin saltar.

Balón alto Sólo puede alcanzarse mediante salto.

Normal o recta. Golpeo concéntrico.
Por su trayectoria.
Con efecto o curva. Golpeo excéntrico.

Desde delante.
Viene dada por una línea Imaginaria,
Desde detrás.
Por su dirección. marcada por el jugador y su situación en
Transversal
el campo.
Diagonal

En este punto y para terminar con el tema de las superficies de contacto,
veamos un cuadro reflejando las distintas superficies de contacto mas utilizadas, el porqué
de esa utilización y las consecuencias técnicas que proporcionan en relación al juego.



SUPERFICIE DE CONTACTO. SE UTILIZA PARA PROPORCIONA
Pases cortos y medios.
Interior del pié. Relevos técnicos. Controles. Seguridad. Precisión.
Tiros a cortas distancias. Exactitud.
Penaltis. Conducción
Pases cortos laterales.
Desvíos, entregas. Efectividad en el juego.
Exterior del pié. Controles. Pases laterales ctacularidad en alguna acción
cortos. Golpeos con efecto.
Conducción.
Todo tipo de pases. Medios- Potencia en los
cortos-Largos. lanzamientos. lanzamientos. Efectos en los
Empeine interior. Tiros a gol. Penaltis. golpeos.
Conducción.
Pases cortos-medios largos Capacidad de evitar
con exigencia de efecto para obstáculos Bien golpeado
Empeine exterior. salvar obstáculos. proporciona igualmente
Lanzamientos laterales. precisión.
Conducción
Todo tipo de lanzamientos. Potencia y fuerza. Buena
Empeine total. Pases a ras del suelo. dirección, si se golpea el
Penaltis. balón de forma concéntrica.

Tiros a gol, desde parado o Velocidad en la acción.
Puntera. en movimiento. Superficie de Necesita pocos movimientos
recurso. previos. Sorpresa al
adversario. Dirección.
Controles-Conducciones Seguridad. Precisión en la
Planta. laterales. conducción. Buena
protección del balón.
Coberturas técnicas.
Pases. Tiros cercanos a la Brillantez al juego. Arte.
Tacón. portería Sorpresa.

Frontal Golpeos, tiros a gol, Potencia. Dirección.
controles, pases, despejes, Precisión. Seguridad
habilidad
Parietal Golpeos. Desvíos laterales. Suavidad en los golpeos.
Tiros a gol. Pases. Seguridad en los pases.
Efecto. Dirección en los tiros
a gol.



SUPERFICIE DE CONTACTO. SE UTILIZA PARA PROPORCIONA
Superficie poco utilizada,
salvo en las prolongaciones.
Occipital Prolongaciones. Pases. Tiros Prácticamente se trata de
una superficie de recurso.

Seguridad en los controles.
Pectoral. Controles. Pases. * Los pases pueden
* Pases cortos. presentar cierta dificultad por
la poca fuerza que se
imprime.
Seguridad dominio balón
Abdomen. Controles. rebotado en el suelo.

Muslo. Controles. Pases-tiros según Seguridad, si la superficie de
circunstancias contacto, no se presenta
rígida.
Manos Saques de banda. Técnica Juego del portero.
del portero. Cumplimiento del
reglamento.

Al hablarse del GOLPEO O TOQUE, nos hemos referido a toda acción de contacto con el
balón y posterior lanzamiento o alejamiento del mismo por parte del ejecutante, previa
elección y posterior uso de la superficie de contacto adecuada.

Es lógico pensar que aunque todos los gestos que signifiquen lanzamiento, están dentro
del GOLPEO, cada uno de los que se realizan de forma distinta, forman parte de un grupo,
cuya realización va a permitir conseguir un objetivo táctico diferente y que tienen por tanto
una percepción y ejecución, que difiere si ser trata de una finalidad u otra.

Por ejemplo:

Un pase es un GOLPEO, que tiene una finalidad táctica determinada, de ahí la variedad
de los mismos como se verá más adelante, cuando se trate de forma individual este gesto.

El gesto técnico de la conducción, es una serie encadenada de diversos golpeos y que
tiene distinta finalidad táctica que el pase, pero no por eso deja ser un GOLPEO.

Veamos algunos ejemplos de ejercicios para la mejora del Toque o golpeo, sólo como
referencia y sin tener en cuenta el mayor o menos nivel de aprendizaje o las etapas a cubrir
en el mismo.



El jugador situado en la posición 8, corre hasta la posición 81, donde recibe el balan del
jugador en la posición A, este corre hasta la posición A 1 donde recibe el balón lanzado por el
jugador 8. El jugador A, utiliza el empeine interior, mientras el jugador 8 va a usar el interior del
pié, intercambiándose las posiciones de los jugadores, superficies de contacto y pierna
utilizada.

El campograma de la izquierda, representa pases y
carreras, (cambio de posiciones), entre tres
A B C
jugadores. El jugador A en posesión del balón realiza
un pase diagonal sobre el jugador ,que se
encontraba en la posición B, el cual igualmente
realiza un pase diagonal hacia el jugador que
ocupaba la situación C, ambos han tenido que
trasladarse desde esas posiciones hasta contactar
con el balón que le ha sido enviado por sus dos
compañeros A-B. Mientras el jugador A, realiza un
desplazamiento para recepcionar el pase de su
compañero B, recibido antes por C. Utilizaran el
empeine interior en sus pases, cambiando de pierna,
y de posición, permaneciendo la superficie de
contacto.

Este es un ejercicio para un grupo avanzado, ya
que no es fácil de realizar por la coordinación y el
equilibrio que se necesita, pero como se ha dicho
es sólo un ejemplo. Los ejercitantes deben
pasarse el balón golpeando el mismo con el
frontal y dirigido hacia el jugador que tiene frente
a él y marcando la parábola que indica la figura.
Puede realizarse con los jugadores parados o
con movimientos laterales para dificultar el
ejercicio, incluyendo algún obstáculo interior, si
queremos aumentar la dificultad.



• Golpeo con la Cabeza

Concepto

Lo podemos definir como todo toque que se da al balón de forma más o menos violenta.

La utilidad del juego de cabeza reside en su misma eficacia, demostrando con ello el
jugador cierta inteligencia especial para su dominio.

El dominio de la técnica del juego de cabeza es imprescindible en el fútbol para poder
aplicarlas a todas las alternativas que se plantean al jugador cuando el balón está en el aire.

Superficies de contacto

• Frontal: Para dar potencia y dirección.

• Frontal-lateral: Lo mismo (premisa fundamental, el giro del cuello).

• Parietal: Para los desvíos.

• Occipital: para las prolongaciones

Diferentes formas de efectuar el golpeo en función de la posición del jugador

• De parado.

• En el sitio o de parado con salto vertical.

• En carrera sin saltar.

• En carrera con salto (la de más impulso).

• En plancha (de parado o en carrera).

El destino que tenga cada toma de contacto también es diferente, según la función que se
esté llevando a cabo, es decir, defensiva u ofensiva.

Defensivas: interceptaciones

Ofensivas: Pases, desvíos, remates, controles, prolongaciones.



Gestos técnicos fundamentales

Cabeceo de pie: Cabeza y cuello atrás, ojos abiertos, brazos hacia delante

cabeceo lateral: Mover la cabeza para deslizar el balón hacia un lado. Un ligero golpe hacia
un lado dará mayor velocidad al balón

Cabeceo con salto: Se ha de saltar con un solo pie, para lo que se debe practicar con ambos
pies por igual. Después se impulsa el cuerpo hacia arriba y para ganar fuerza se utilizan los
brazos y la oscilación de la otra pierna hacia arriba.
Una vez en el aire se fortalece de nuevo el cuerpo para añadir potencia al cabeceo.

Finalidad

a) Desvíos

Desviar el balón con la cabeza es cambiar la dirección y trayectoria del mismo.

Según sea el aspecto defensivo u ofensivo, tendrá un sentido de interceptación en el
defensivo, y de pase, tiro, por ejemplo en el ofensivo (según sea la consecuencia, así será la
denominación).



b) Prolongaciones

Siempre que el balón no cambie de trayectoria, aunque puede cambiar de altura,
hablaremos de prolongaciones.

e) Despejes

Es la acción de alejar el balón de nuestra propia portería.

d) Remates

Es la acción de enviar el balón a la portería adversaria.

Aspectos ofensivo y defensivo

El golpeo de cabeza es una ejecución técnica que se clasifica según la intención o
circunstancias del juego en que se realiza. Así, en el aspecto ofensivo, se transforma en:
Pase, desvío a gol, remate, prolongación, amortiguamiento.
En el aspecto defensivo, generalmente es una interceptación por: despeje, desvío,
anticipación.

Ejercicios prácticos

Partiendo de una misma línea dos equipos
formados por tres jugadores avanzan hacia la
portería con golpeos de cabeza. Gana el que
haga gol de cabeza primero.
Si el balón durante el desplazamiento hacia la
meta , cae al suelo vuelven a empezar por la
salida

Fútbol tenis, utilizando la cabeza como única
superficie de contacto posible en el juego.
Una vez que el balón esta en uno de los
campos y antes de pasar al otro, deben tocar
todos los integrantes del equipo


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