1. Técnicas de la comunicación Julián Castellanos Hernández 2011152122 Ing. Sistemas “Cinco consejos infalibles contra la Timidez” Escuela Colombiana de Carreras Industriales
2. Desde la antigüedad siempre han existido personas las cuales sufren de este pequeño trastorno psicológico, como lo es la timidez… Y claro es natural que para ellos esto se convierta en el calma de su vida. Los siguientes 5 consejos serán de gran ayuda en el proceso de vencer la timidez Perseverancia Practica Iniciativa Valor Recompensas Pero eso no necesariamente debe ser un problema mayor para los individuos que la sufren y es q es indispensable el hecho de superarla, por una razón verídica… el ser humano, es un ser que se mantiene sano mentalmente a través de las relaciones sociales, interactuando con otros de nuestra especie.
3. Perseverancia: Por el notable hecho de que todos las personas que sufren de timidez reaccionan positiva o negativamente ante ciertos tratamientos psicológicos para vencerla, no se puede establecer un estándar para que todas las personas con este complejo de timidez puedan superarlo fácilmente… Pero ello no quiere decir que no se puedan poner en practica algunos valiosos consejos. para empezar debe estar dispuesto a abrir su mente o mas bien ser flexible en su modo de pensar, esto con el fin de poder acatar y actuar en consecuencia con lo que esta aprendiendo para vencer la timidez. Esto no es de la noche a la mañana, como en todo, es necesario invertir tiempo de calidad y vez tras vez en un ciclo de prueba y error buscar la manera adecuada para salir airoso de su estado de timidez.
4. Practica: Es importante que en su perseverancia la practica domine muchas de las facetas o tácticas para vencer la timidez. Practique sus habilidades conversacionales, esto significa establecer estrategias para poder simular situaciones en las cuales usted pueda hablar de temas fluidamente y poco a poco simultáneamente venciendo el temor a dar su opinión, respecto a ciertos aspectos o temas de conversación que se presentan. Otra recomendación podría ser, realizar una lista concienzuda de temas que sean de interés común y que en un principio sean fáciles de abordar. Si elige temas muy complicados puede que sea mas difícil captar el interés o mantener una conversación fluida o placentera.
5. Iniciativa: Tomar la iniciativa, siempre es bueno y mas si se trata de vencer la timidez, esto es muy importante, ya que permite que usted pueda abrir terrenos y romper el hielo, para iniciar una conversación, si elige adecuadamente como empezarla, que bien pudiera ser preguntando a sus amigos sobre sucesos actuales, noticias relevantes entre otras cosas, bien llegaría a ser un tema de gran interés, lo cual acrecentaría su confianza en usted mismo, al ver que todos están opinando tan emotivamente y claro usted también al verse participando en algo que usted mismo inicio, será un gran paso en lucha y en su autoestima
6. Valor: Si la timidez ya usted siente que es un grado extremo. Es importante entonces sacar una cualidad importantísima. El valor, si es necesario en situaciones en las cuales usted sienta que no puede estar bien por su timidez, es importante que haga caer e cuenta a los demás de su timidez. Esto por el hecho de que algunos pueden pensar equivocadamente de usted, bien pudieran sentir o pensar que usted es una persona arrogante, cuando en realidad es su timidez. Pero tenga en cuenta que las personas en su mayoría entienden la situación en la que usted se encuentra, por consiguiente le comprenderán y para usted será mucho mas fácil. Muchos tímidos se delatan en sus reacciones físicas, como sudor, temblor, mejillas rojas, entre otras cosas. Otros no son fáciles de evidenciar por lo cual los demás podrían generarse una percepción equivocada de el.
7. Recompensas: En la vida muchas de la cosas las cuales hacemos tienen su recompensa, y claro si son buenas, entonces la recompensa de igual forma será beneficiosa para nosotros. Si usted siente que ya esta dando pasos buenos y firmes en su proceso de vencer la timidez, es necesario que se incentive, auto recompensándose, claro no haciendo cosas extravagantes o mucho mas grandes de lo que debiera ser. La timidez por lo general absorbe a los que la tienen, tanto que solo se centran en sus problemas… piensan solo en como superar sus cosas. Pero esta comprobado que interesarse en los asuntos de los demás ayuda en gran medida en el hecho de que usted pueda salir de la rutina de su encierro mental y pueda superar la timidez, y de paso cultivando otras cualidades tales como la empatía. Una persona que tiene empatía y la demuestra de seguro ya ha vencido la timidez.
