Ensayo crítico sobre "el autoestima"

1. Carlos Castillo Peraza
Raymundo Contreras
Informática
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TABLA DE CONTENIDO
Portada....................................................................................................................................1
Tabla de contenido .................................................................................................................2
Introducción ............................................................................................................................3
La autoestima .........................................................................................................................4
La autoestima……………………………………………………………………………………….5
Conclusión..............................................................................................................................6
Bibliografía ..............................................................................................................................7

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INTRODUCCIÓN
Podemos decir que la autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos,
puede ser desde el físico hasta el interior. Se puede tratar de la valoración de nosotros
como personas. Esto se va formando a lo largo de la vida. Así como hay autoestima alta,
hay autoestima media y baja.
Muchas veces es influida por negatividades de otras personas o imperfecciones que
tienen ellas mismas. Tener un buen autoestima es muy fácil, lo que es complicado es
mantenerlo así.

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“LA AUTOESTIMA”
La autoestima como muchas personas conocemos es el amor propio que se tiene uno
asimismo. Mucha gente puede tener una autoestima muy alta, se ama y aprecia mucho,
pero hay personas que la tienen demasiado baja, por lo que suelen deprimirse con
frecuencia ya que sienten que no son suficientemente buenos o que no encajan en un
grupo social, etc. Este tema suele confundirse constantemente por una enfermedad y no
debe ser así ya que no lo es.
Este tema está compuesto por 3 tipos, que son:
*Autoestima alta: este tipo puede asociarse con personas que son positivas y que se
sienten satisfechas con sus logros y capacidades.
*Autoestima media: la persona que tenga una
autoestima media suele asociar inestabilidad en sus
pensamientos. En algunos momentos se puede
sentir alguien valioso y capaz de lograr sus metas y
en otras ocasiones esa percepción puede cambiar a
todo lo contrario, sentirse inútil debido a comentarios
de otras personas u otra cosa.
*Autoestima baja: por último está la autoestima baja que conlleva a sentirse una persona
capaz de no poder hacer nada, inseguridad y sobretodo fracaso.
Este rasgo de personalidad se debe tratar adecuadamente, por lo que se debe considerar
que no sea demasiado baja, ni demasiado alta; ya que aquellos que tienen una
autoestima muy alta pueden tomar riesgos tanto en su vida social, como laboral o familiar,
pues al tenerla alta en exceso hace que se sientan casi invencibles y superiores a las
demás personas de su alrededor. Por otro lado aquellos con una baja autoestima pueden
correr el riesgo de enfermarse de depresión por lo que no tienen una vida social activa:
Apenas conviven con la familia o con sus pocos amigos, llegando en muchos casos a
pensar en el suicidio.
Uno de los motivos por los cuales la baja autoestima se puede desarrollar es cuando las
personas crecen en hogares donde las familias discuten mucho, los padres tienen

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adicciones, como el alcoholismo o la drogadicción. Los mismos papás no se hacen cargo
de sus hijos o los dejan por mucho tiempo solos, esto ocasiona que el niño se vea
afectado y desarrolle problemas de salud mental, tales como la baja autoestima y por
ende la depresión. También hay muchos casos en los que el
individuo, al tener baja autoestima, empieza a buscar otras
alternativas para no sentirse tan mal cayendo en abuso de
sustancias, como drogas u otro tipo de adicciones. La
autoestima no siempre tiene que ser baja.
Un autor dijo una frase que tiene toda la razón: “La
autoestima es la reputación que adquirimos de nosotros
mismos” (Branden). Otra es: “No hay que apagar la luz del
otro para lograr que brille la nuestra” (Ghandi).
Nosotras las personas creemos que el no ser aceptado en un grupo social o no hacer lo
que las demás personas dicen nos hace menos y por eso llegamos a tener baja nuestra
autoestima, pero debería ser todo lo contrario, porque ahí es cuando te das cuenta qué
personas valen la pena y cuáles no.
“El pesimismo conduce a la debilidad; el optimismo al poder” (James).

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CONCLUSIÓN
La autoestima es lo que nos convierte en personas independientes, seguras y felices,
aunque vimos que no en todos los casos es igual. Por eso hay que buscar la solución
para mantener una autoestima alta y poder vivir mejor.
Para empezar a tener una buena autoestima principalmente debes alejar a toda persona o
cosa que haga daño, que influya en cómo eres, que quiera cambiar todo de ti sin pensar
en si te puede causar problemas o no. También quitar a gente negativa, que hablan de lo
inútil y torpe que eres, eso nunca lo vas a necesitar en tu vida. Mediante vas creciendo, te
darás cuenta qué personas aportan cosas buenas en ti y qué personas no lo hacen.

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BIBLIOGRAFÍA