1. Тести
І варіант
1. Познач правильне твердження знаком « +».
● Складові здоров'я взаємопов»язані й кожна з них робить свій внесок у загальне здоров'я.
● Здоров'я визначається тільки фізичним станом.
● Для того, щоб зберігати своє здоров'я, потрібно вести здоровий спосіб життя.
● Психічно здорова людина не здатна ефективно протистояти стресовим навантаженням.
● Духовно здорова людина намагається жити відповідно до загальнолюдських морально –
етичних принципів.
2. Підкресли корисні для здоровя звички.
Ранкова пробіжка по вівторках і четвергах, читання книг перед сном лежачи, куріння у шкільному
дворі, прибирання в кімнаті по суботах, ситна вечеря перед сном.
3.Познач знаком « +» дії, які дозволено пасажирові легкового й вантажного транспорту.
● Їдучи в транспортному засобі, обладнаному ременями безпеки, пристебнутися ними, а їдучи
на мотоциклі, бути в застебнутому мотошоломі.
● Сідати на транспорт і виходити з нього з боку тротуара або узбіччя й тільки після повної
зупинки траспортного засобу.
● Відволікати воді від керування транспортним засобом під час руху і заважати йому.
● Відчиняти двері транспортного засобу, витикатись у віконні отвори під час руху,
перешкоджати руху, викидати у вікно сміття та інші предмети.
4. Підкресліть фактори, які впливають на соціальне здоров'я?
Родина, школа, підліткові компанії, література, телевізійні програми, погода, клас, зміна пір
року, музика.
5.Які з нище наведених тверджень правильно розкривають зміст поняття « наркотична
залежність»
● Убільшості випадків фізична і психічна залежність від наркотику проявляється одночасно й
між ними важко провести межу.
● Причини,через які підлітки починають уживати наркотики,декілька, і вони,як правило, є
соціальними.
● Уживання наркотиків не розв’язує наявних проблем, а створює нові.
● Прийомнаркотиків може розв’язати деякі проблеми підлітка.
● Наслідки фізичної й психічної залежності від наркотику шкідливі для організму – людина
стає хворою фізично, психічно, соціально, інтелектуально й , зрештою, помирає.
6. Які з нище наведених тверджень правильно розкривають поняття « соціальне здоров'я»?
● Підліток може впливати на своє соціальне здоров'я, вчиняючи так чи інакше. Наприклад
ведучи здоровий спосіб життя або порушуючи його.
● Важливі соціальні фактори здоров'я лдини – це соціальна рівність і соціальна
справедливість.
● Наявність у суспільстві соціальної рівності й справедливості роблять його соціально
здоровим, роблять людину захищеною й упевненою у своєму майбутньому.
● Підліткне є активним учасником процесу свого соціальне здоров’я.
7. Які існують фактори ризику для соціального здоров’я?
● Алкоголізм
● Табакокуріння
● Уживання наркотиків
● Неправильна постава
● Надлишкове харчування.
Тести

2. ІІ варіант
1. Познач правильне твердження знаком « +».
● Фізично здорова людина здорова психічно, соціально й духовно.
● Нікотин впливає на нервову систему, а куріння призводить до зниження успіхів у навчанні
школярів.
● Свідок ДТП повинен негайно перемістити постраждалого з проїжджої частини на узбіччя й
чекати прибуття « швидкох допомоги».
● Регулярні фізичні вправи – корисна звичка.
● Інтелектуально розвинена людина не є успішною в навчанні й роботі.
2. Підкресли дії, які варто виконувати, доглядаючи за шкірою.
Видавлювати запалені вугрі стерильною ватою, якнайчастіше вмиватися. Звертатися за порадою
до лікаря – дерматолога, митися не менше одного разу на день,, приймати дуже холодний душ
вранці й увечері.
3. Познач знаком « +» правильні твердження.
● Підлітковий вік охоплює період від 10 -12 до 16 -17 років.
● Юнацікі вугри зявляються тільки у тих підлітків, які невміло користуються косметичними
засобами.
● Про здоров’я людини часто можна судити за станом шкіри й обличчя.
● Підліткам притаманна швидка стомлюваність, тому їм треба якомога більше часу проводити
біля телевізора.
4.Які вміння допоможуть зберегти власне здоров’я й не « впустити» в життя наркотики?
● Ставити мету;
● Відмовлятися від ризикованих пропозицій;
● Бачити позитивні й негативні наслідки своїх дій;
● Мити руки перед їжею;
● Чистити зуби;
● Вибирати друзів і вміти дружити;
● Розв’язувати проблеми;
● Протистояти тиску з боку однолітків.
5. Познач знаком « +» правильні твердження.
● У людини спочатку формуються корисні для здоров’я звички, а потім – потреба в здоровому
спсобі життя.
● Здоровий спосіб життя охоплює не тільки навички гігієни тіла та культуру харчування, але й
культуру спілкування, мораль, уміння прогнозувати результати своїх дій.
● Здоровий спосіб життя дозволяє людині сформувати доброзичливі стосунки з людьми,
природою і, зрештою, із собою.
● У людини спочатку формуються шкідливі для здоров’я звички, а потім – потреба в
здоровому спсобі життя.
6. 5. Познач знаком « +» функції, які виконує в організмі імунна система.
● Захист організу від проникнення різних інфекцій: вірусів, бактерій, грибків.
● Регуляція діяльності всіх органів.
● Знищення звороботворних мікробів, вірусів, які потрапили в організм.
● Заміна відпрацьованих, постарілих клітин різних органів нашого тіла, видалення з організму
пухлинних клітин.
7. В основі культури бзпечної життєдіяльності лежать такі принципи:
● передбачення небезпеки;
● уникання небезпечних ситуацій;
● дотримання винятково особистих інтересів;
● правильні дії в небезпечних ситуаціях.