Позитивная психология

1. Позитивная психология
Горская Наталья Николаевна
учитель начальных классов,
педагог-психолог
МБОУ «ООШ №4» г.Троицк
Челябинской области

2. Никогда не сдавайтесь, и вы
дойдете до своей цели!
Все хорошее записывай в своем
сердце, а все плохое — на воде.
Восточная мудрость
Ваш мир есть то, что Вы о нем
думаете. Мир, как зеркало,
отражает Ваше отношение к нему.
Вадим Зеланд
Человек сам выбирает, страдать
ему или нет, выбирая свою
реакцию на ту или иную
ситуацию. Далай-Лама
Если человеку действительно что-то
нужно - он найдет тысячу
возможностей, если нет - тысячу
причин.
Желания созданы для того,
чтобы сбываться...
Сохраняйте душевный свет. Вопреки
всему, не смотря ни на что. Это свет, по
которому вас найдут такие же светлые
души.
Если ты хочешь, чтобы кто-то остался в твоей жизни, никогда не относись к
нему равнодушно. @ Ричард Бах
Нельзя начать жизнь сначала, но её можно
продолжить по-другому.
Действуй и умей терпеливо ждать. Все будет так,
как ты мечтаешь!
Хватит ждать, пока что-то в твоей жизни
начнет меняться. Иди и меняй сам!
Всегда верь в себя, особенно
в те моменты, когда в тебя
никто не верит!
Каждый слышит
только то, что он
понимает.
Хочешь продолжения — не рассказывай
никому о начале.
Лучшехранитьмолчаниедотехпор,покане
спросят...чемговоритьдотехпор,покане
попросятзамолчать.©Восточнаямудрость
Самое приятное – это когда хорошего
не ждешь, а оно берет и
случается.
Дойдя до конца, люди смеются
над страхами в самом начале.

3. Никогда никого не слушайте, имейте своё мнение, свою голову, свои мысли и идеи, планы на жизнь. Не гонитесь ни за кем, только
•Великие умы обсуждают идеи, Средние умы обсуждают события, Мелкие умы обсуждают людей.
Ошибок не делают только спящие.
Ингвар Кампрад
Если внутри у тебя всё в
порядке, то и снаружи всё
встанет на свои места. Экхарт
Толле
Чтобы стать счастливым, надо избавиться от всего
лишнего. От лишних вещей, лишней суеты, а самое
главное, — от лишних мыслей.
Иногда сдержаться в течение
минуты значит избежать
раскаяния в течение ста дней.
@ Китайская мудрость
Оставаться наедине со
своими мыслями — весьма
опасное занятие… но очень
полезное! Джонни Депп
Наивысшая форма власти – это
умение владеть собой.
Каждыйденьнеможетбытьхорошим,ноесть
что-тохорошеевкаждомдне.©ЭлисМорзЭрл
Выражение,котороевыноситенасвоемлицегораздо
важнееодежд,которыевынадеваетенасебя.
Молчание и улыбка - это два мощных оружия.
Улыбка является способом решения многих
проблем, молчание же помогает их избежать.
Смотри вперёд с надеждой. Назад с
благодарностью. Вверх с верой. По
сторонам с любовью.
Найди покой в своей душе,
всё остальное само найдёт
тебя.

5. Нет недостижимых целей. Есть
высокий коэффициент лени,
недостаток смекалки, запас
отговорок.
Что бы ни произошло в жизни, важно не
захлопнуть в душе для надежды открытые
двери. Лучшая
возможность
узнать, можешь
ли ты доверять
человеку —
довериться ему.
Эрнест Хемингуэй
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Мы сами создаем все свои переживания. И всё,
что мы сами создали, мы сами можем и
уничтожить. © Ирвин Ялом
Даже одна ниточка может
удержать людей вместе,
если каждый перестанет
тянуть канат в свою
сторону.
Начните искать в
жизни хорошее, и
она будет предлагать
вам его все больше
и больше.
Прошлое — это поезд, но он уже ушел. Будущее
— это мечта, но еще не известно сбудется
ли она. А настоящее — это подарок жизни.
Поэтому нужно жить настоящим, с
надеждой на будущее и с опытом прошлого!

6. Не надо обижаться и грустить, жалеть себя - плохое утешение...
Если не можешь в жизни что-то изменить, то измени своё к ней
отношение...
Иногда нужно имитировать
крушение корабля, чтобы с
него сбежали крысы.
Толпа не любит одиночек; она признает только
фальшивых людей, подражающих во всем друг другу.
Толпа презирает каждого, кто держится особняком, кто
отстаивает свои права, защищает свою свободу,
поступает по-своему, невзирая на последствия. © Ошо
Радуйся маленьким радостям. Когда-нибудь ты посмотришь назад и
поймёшь, что это и были настоящие радости.
Жизнь — это путь.
У кого-то это путь
до булочной и
обратно, у кого-то
— кругосветное
путешествие.
Я не стремлюсь
нравиться людям.
Тем, кому надо, я
yже нравлюсь.
Я не ухожу. Просто
иногда меня нет.
Эрих Мария Ремарк
Я никогда не обману
того, кто мне искренне
доверяет. Но я никогда
не докажу правду тому,
кто мне не верит…
Теряются те, кто послан нам для опыта.
Остаются те, кто послан нам судьбой...
Куда бы ты ни
пришел, найдешь
там лишь то, что
принес с собой.
Аму Мом
Как много
человеку
мало…

7. •Когда перестаешь выдумывать оправдания поступкам людей, видишь их такими, какие они есть на
То, что мы видим, зависит
от того, как мы смотрим.
Слова – это ключи! Правильно
подобрав, открыть можно любую душу
и закрыть
любой рот.
Чем больше в душе
света, тем ярче вокруг
жизнь.
Не верь тому, кто говорит красиво, в его словах всегда
игра. Поверь тому, кто молчаливо творит красивые дела.
Счастье не зависит от того, кто вы
есть или что у вас есть. Оно
зависит исключительно от того,
что вы думаете . Будда
Человек страдает не столько оттого, что
происходит, сколько от того, как он оценивает
то, что с ним происходит. М. Монтень
Побеждает в этой жизни
только тот, кто победил
сам себя. Кто победил
свой страх, свою лень и
свою неуверенность.
Если твое счастье зависит от того,
как поступают другие, то,
пожалуй, у тебя действительно
есть проблемы. © Ричард Бах,
«Иллюзии»

8. Не думай, что можешь… ЗНАЙ!
Ты счастлив не потому, что
всё хорошо, а всё хорошо
потому, что ты счастлив.
То, что ты видишь, во
многом зависит от того,
как ты смотришь. ​
Величайший в мире страх — это страх перед мнениями других. В то мгновение, когда ты не боиш
Улыбайтесь: это заставляет людей ломать голову
над тем, что же у вас на уме…
Как много человеку мало.
Неважно, каким путём ты идёшь.
Важно совсем другое. Счастлив ли
ты, проходя его?
Счастье — это когда то, что
ты думаешь, говоришь и
делаешь, находится в
гармонии. (Махатма Ганди)
Люди—странные
существа.Гадости
делаютдругдругу,
апрощенияпросят
уБога.

9. Бриллиант упавший в грязь, всё равно остаётся
бриллиантом, а пыль поднявшаяся до небес, так
и остаётся пылью.
Невозможно быть хорошим
для всех и каждого... Если
одних согреет тепло вашего
сердца, то другие будут рады
погреться у костра, на котором
вас будут жечь.
Окружающим легко
сказать: «Не принимай
близко к сердцу». Откуда
им знать, какова глубина
твоего сердца? И где для
него — близко? © Эльчин
Сафарли "Мне тебя
обещали"
Главное - чувствовать
себя счастливыми, а что
скажут остальные - это
уже неважно.
Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте
цель — изменяйте свой план действий. © Конфуций

10. Удачливый человек – это тот,
кто построил фундамент своего
успеха из камней, брошенных в
него.
​
Увидел чужой грех — исправь свой. © Китайская пословица
Иногда, только
промахнувшись, понимаешь,
как ты попал!
Самый ценный подарок,
который ты можешь
преподнести кому либо -
это твое время, потому что
ты отдаешь то, что никогда
не сможешь вернуть.
Самаявысокаястепеньчеловеческоймудрости—
этоумениеприспособитьсякобстоятельствами
сохранятьспокойствиевопрекивнешнимгрозам.
©ДаниельДефо
На самом деле, жизнь
проста, но мы настойчиво
её усложняем. © Конфуций

11. Я всё смогу! Я всё сумею! Ведь
жить иначе не умею!
​
Чемспокойнееиуравновешеннеечеловек,теммощнееегопотенциалитембольшимбудетегоуспехвдобрыхидосто
—Почемувымногоуспеваетеиотноситеськовсему
оптимистично?—Аяпростонискемнеспорю.—Но
этоженевозможно!—Ну,невозможно,такневозможно:)
Нестоитобижатьсяналюдейзато,чтоонинеоправдали
нашихнадежд.Мысамивиноваты,чтоожидалиотних
большего,чемследовало.

12. Живите ярко! Живите легко!
Избавьтесь от балласта
повседневности!
Жизнь полосатая, но
цвета мы выбираем сами.
Есливамсказали,чтовашпоезд
ушёл,помните–естьещёмного
другихвидовтранспорта.
​
Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы.
© Мао Цзэдун
​
Если проблему можно разрешит
Кто знает ЗАЧЕМ, обязательно
придумает КАК!!!
…Легко ранить
человека, но гораздо
труднее вытащить
шип обиды из его
сердца.
Гораздо более
важно то, что ты
думаешь о самом
себе, чем то, что
другие думают о
тебе. Сенека

13. Если из положения нет
выхода, надо поменять
положение.
Если можешь быть
орлом, не стремись
быть первым среди
галок.
Мы никогда не получим то, чего мы хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем.
Обиды
записывайте на
песке,
благодеяния
вырезайте на
мраморе.
​
Я не обижаюсь на людей, я просто меняю о
​
Не плыви по течению, не плыви против течения — плыви туда, куда тебе нужно
.
Человек сам строит вокруг себя жесткий
забор из этих самых "нельзя", "не могу",
"не положено". А потом выглядывает из-
за этого забора и завидует тем, кто живет
на свободе. © Александр Свияш
— Что нужно, чтобы наслаждаться
жизнью? — Смотреть вокруг себя.
Мацумото Джун
Я не пытаюсь быть лучшим. Я умею
быть самим собой, а это лучше.

14. - В доме бардак!
Сижу с веником и
думаю: убраться
или... улететь???
О, депрессия!
Давно не виделись!
Чаю, кофе или
сразу водочки?!?!
Я открываю глаза, а они закрываются. Я открываю, а
они закрываются. Я открываю, а они закрываются… а
как по утрам развлекаешься ты?

15. Если про тебя идут слухи, значит, ты — личность. Запомни:
никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют
лучшим, обсуждают лучших. Лучше быть центром
внимания, имея скандальную репутацию, чем
находиться в примитивном стаде осуждающих.
Душевно здоровый
человек выше всех
оскорблений.
Хочешь быть успешным? Тогда следуй
этим 10 ЗАПОВЕДЯМ УСПЕХА!
Заповедь 1 – возьми ответственность
Заповедь 2 – подчини страх
Заповедь 3 – поставь цели
Заповедь 4 – составь план
Заповедь 5 – действуй
Заповедь 6 – контролируй
Заповедь 7 - верь в успех
Заповедь 8 – молись
Заповедь 9 – создавай отношения
Заповедь 10 – совершенствуйся
Есть люди, похожие на
окна… Их красота
открывается благодаря
свету, идущему изнутри…
Не говори, что ты
слишком устал. Ведь к
цели движется тот, кто
хотя бы ползёт…
Источник усталости – не в теле,
а в уме. Ты можешь гораздо
больше, чем думаешь.
Чем меньше окружающие знают о твоей личной
жизни, тем удачнее она складывается!...
Счастье в простых
вещах. Главное —
научиться их
замечать!
​
Будь способен практиковать эти пять вещей в любых условиях: уравновешенность, щедрость души, искре
​Нельзя ни о чем жалеть в
этой жизни. Случилось —
сделали вывод и живите
дальше. © Конфуций
​Живи, сохраняя покой. Придет весна, и цветы
распустятся сами. Китайская пословица
Что дадите, то и получите – хоть иногда совсем не
оттуда, откуда ждете.
То, что вы имеете
каждый день, кто-то
ежедневно просит. ©
Мухаммад Окар
Масштабвашейличности
определяетсявеличиной
проблемы,котораяспособна
васвывестиизсебя.Зигмунд
Фрейд
Однаголова—хорошо,
асмозгамилучше.
Не позволяйте шуму
чужих мнений
перебить ваш
внутренний голос
Не позволяйте шуму
чужих мнений
перебить ваш
внутренний голос
Счастлив тот, кто может
разглядеть красоту в обычных
вещах, там, где другие ничего не
видят. Всё прекрасно. Достаточно
лишь уметь присмотреться.

16. Глупец ищет вдалеке,
мудрец под ногами.
Усталость – не повод сдаваться.
Отдохни и продолжай путь.
Лучший способ
обрести уверенность в
себе – это делать то, что
ты боишься
​Жизнькоротка.Нетвремениоставлять
важныеслованесказанными.©Пауло
Коэльо
Считай все цели
достижимыми. Любое
препятствие
преодолевается
настойчивостью.
Даже если ты находишься
на правильной дороге, у
тебя ничего не выйдет,
если ты на ней сидишь.
Никогда не стоит никому ничего объяснять.
Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не
поверит, а тот, кто верит и понимает, не
нуждается в объяснениях. Омар Хайям
​Никогданеопускайсвоюпланкуиз-за
того,чтокто-тонеможетдонее
подняться!
Люди говорят, что ты изменился,
когда ты просто перестал вести
себя так, как им хочется…
Мудреца спросили:
— Можешь ли ты объяснить,
какова цель жизни человека?
— Не могу, — ответил он.
Тогда его спросили:
— А в чём хотя бы смысл жизни?
— Не знаю, — ответил мудрец.
— А что тогда знает о жизни твоя
мудрость?
Мудрец улыбнулся:
— В жизни не так важны цель и
смысл. Главное — ощущать её
вкус. Ведь лучше есть пирог, чем
рассуждать о нём.
ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА
Позвольте себе роскошь не
общаться с неприятными людьми.
Ошо
Самое важное — это навести порядок в душе. Соблюдаем три "не":
не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся. © Бернард Шоу
Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня
обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет.
Чаще себе напоминайте, что цель жизни вовсе не
в том, чтобы выполнить все намеченное, а в
том, чтобы наслаждаться каждым шагом,
сделанным на жизненном пути, в том, чтобы
наполнить жизнь любовью.
Мы получаем от жизни то, во что верим. Ты веришь, что жизнь
прекрасна — и она прекрасна. Ты веришь, что она ужасна, —
она ужасна. Веришь, что выхода нет, — и не найдешь выхода.
Веришь, что выход есть, — обязательно его увидишь. Ты ждешь
беды — она обязательно придет. Ты боишься заболеть — ты
заболеешь. Ты веришь в успех — ты его создашь. Ты ждешь
счастья — оно уже на пути к тебе! Наша вера создает нашу
реальность.
Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг;
тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой
друг. Китайская народная пословица
Любое препятствие
преодолевается
настойчивостью. ©
Леонардо да Винчи
В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и
грязь. Другой - листвы зелёной вязь, Весну и небо
голубое. В одно окно смотрели двое...
Ктоберёт—наполняет
ладони,ктоотдает—
наполняетсердце…
©ЛаоЦзы
Единственнаяразницамежду
хорошимиплохимднем—твое
отношениекнему.
Золотое правило жизни: не переживай из-
за того, что ты не в силах изменить,
прими ситуацию такой, какая она есть.
Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а
просто одеваемся по погоде.
Непозволяйтешуму
чужихмнений
перебитьголос
вашегоСердца.
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же
такое ответственное дело чужим людям! © Макс
Фрай, «Простые волшебные вещи»
Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а
не жить в поиске идеалов, тогда ты по
настоящему станешь счастливым.
Когда в человека
кидаешь грязь,
помни — до него она
может не долететь, а
на твоих руках
останется. Омар
Хайям