Este documento presenta un resumen del libro de Walter Riso sobre la importancia de quererse a sí mismo. Explica que actualmente las personas se enfocan demasiado en complacer a los demás y olvidan valorarse a sí mismas. También destaca la necesidad de romper con las rutinas, no ser tan perfeccionistas, sentirse orgullosos de los propios atributos y metas, y recordar que la felicidad personal debe ser el objetivo principal sin depender del reconocimiento de los demás.

1. Ender Torres Mercado
Willian Rodelo García
Carlos Mario Ramos Díaz
Romeo Teoffoli Tauro Pérez
Daniel Augusto Monsalve
Llanos

2. INTRODUCCIÓN
Walter Riso nos quiere demostrar la manera equivocada en la que
la generación actual se comporta frente a ciertas situaciones
personales que involucran los sentimientos del “yo”, es decir,
creemos que debemos limitarnos en repartir cariño y amor a las
demás personas pensando que estamos obrando de buena
manera sin tener en cuenta que soy más importante que ellas y
por lo tanto me merezco todo ese afecto indiscriminadamente.
También olvidamos que todos mis buenos actos merecen
autorrecompensarse puesto que hacerlo constantemente eleva
mi ego y alimenta mi autoestima y salud mental.

3. Queriéndose a si
mismo hoy en
día
Me quiero yo antes que los demás
Nos preocupamos por como nos ven
Nos preocupamos más por dar am
No nos arreglamos para nosotros Lo que predices se cumple

4. AUTOCONCEPT
O
¿Qué piensas de ti mismo?
Nos culpamos de lo malo
pero no de lo bueno
No vemos la felicidad
como meta absoluta
Rompe las reglas y
sal de la rutina
No ser perfeccionista
Ser flexible
No pensar mal de mi

5. AUTOIMAGEN
¿Qué tanto te gustas?
Creemos que nos vemos mal
Belleza según los medios
Fracaso por conseguir pareja
Me gusto porque me gusto
Mas importante lo que nos falta
Que lo que tenemos

6. Siéntete orgulloso de tus atributos físi
Arréglate para ti. No para otros
vita la perfección, aprecia tus encantos
Si te gustas. Siempre habrá
alguien que gusta de ti

7. AUTOESTIMA
Disfruta tiempo a solas y no solo
Gastar a los demás
Filosofía hedonista: Apasiónate y
Disfruta la vida
Sal de la rutina y explora cosas nuevas
No buscar lógica a
nuestros sentimientos Que siento, como me siento

8. Por todo lo que hagas bien
Que sea costumbre
AUTORRECOMPEN
SA No solo se le
regala a los
demás, tú no eres
menos importante.
(no siempre es
material)
AUTOELOGI
O

9. AUTOEFICACIA
¿Qué tanta confianza tienes en ti mismo?
Metas: Ten confianza
Y lucha por alcanzarlas
Ten expectativas del éxito
PESIMISMO
Es la guía de las personas inseguras
Si te echas la culpa de lo malo…

10. ESTRATEGIAS CONTRA LA BAJA AUTOEFICACIA
Elimina el “no soy capaz”
vántate!, el fracaso no es constante

11. CONCLUSIÓN
Gracias a este libro podemos comprender un poco más
de nuestra manera de actuar de forma correcta, saltar
obstáculos que impiden nuestras metas, darse el gusto
de tener mayor importancia frente a los demás y recibir
el mismo afecto que puedo brindarles disfrutando de lo
que tengo, lo que soy y puedo llegar a ser y recordar
siempre que nuestro fin absoluto es nuestra felicidad y
podemos recompensarla sin involucrar a los demás.

12. GRACIAS