CIUDADO DE LA SALUD

1. LA SALUD
Trabajo presentado por:
Lady Toledo

2. LA SALUD
ES UN DERECHO
FUNDAMENTAL
QUE TODA
PERSONA DEBE
TENER SIN
EXCEPCION
ALGUNA

4. •La nutrición saludable es fundamental
para la prevención de factores de riesgo
relacionados con la dieta, como el
sobrepeso y la obesidad, y las
enfermedades no transmisibles asociadas.

5. EJERCICIO FISICO
Hacer actividad física
ayuda a mantener
fuertes tus
habilidades para
pensar, aprender y
tener buen juicio con
el pasar de los años

6. DESCANSO
Cuando descansamos, nuestro
cuerpo se recupera y reinicia: la
memoria mejora, el sistema
inmune se fortalece, la presión
sanguínea baja, la inflamación
en el cuerpo se reduce , la
concentración y capacidad
mental mejora y se recupera la
energía.

7. SALUD MENTAL
Es un estado de bienestar
mental que permite a las
personas hacer frente a
los momentos de estrés
de la vida, desarrollar
todas sus habilidades,
poder aprender y
trabajar adecuadamente
y contribuir a la mejora
de su comunidad.

8. HIGIENE PERSONAL
Los buenos hábitos de
higiene te ayudan a
cuidar y a valorar tu
cuerpo, prevenir
enfermedades, además
también hacen que te
sientas bien con tu
apariencia y percibas la
limpieza como bienestar.

9. MALOS HABITOS
Los malos hábitos son, por
lo tanto, todos aquellos
comportamientos que
habitualmente hacemos y
que son perjudiciales para
nosotros y que a menudo
obstaculizan que logremos
nuestros objetivos, ya que
nos impiden realizar el
cambio deseado.

10. GRACIAS POR SU ATENCIÓN Y NO OLVIDES CUIDAR TU
SALUD