Lecciones 05 Esc. Sabática. Fe contra todo pronóstico.
AUTOESTIMA 3 4-5
1. MI DIOS ESTÁ VIVO
Mi Dios está vivo, Él no está muerto. Mi Dios está vivo en mi
corazón.
Mi Dios está vivo, ha resucitado, lo siento en mis manos,
lo siento en mis pies, lo siento en mi alma y en todo mi ser.
OH, OH, OH, OH, HAY QUE NACER DEL AGUA.
OH, OH, OH, OH, HAY QUE NACER DEL ESPÍRITU DE DIOS.
/ OH, OH, OH, OH, HAY QUE NACER DEL AGUA
Y DEL ESPÍRITU DE DIOS
HAY QUE NACER DEL AMOR. / (2)
/ PREPÁRATE PARA QUE SIENTAS / (3)
EL ESPÍRITU DE DIOS.
/ DÉJALO QUE SE MUEVA / (3)
DENTRO DE TU CORAZÓN.
2. Tema Nº 4:
EL AUTOEST
IMA
EN LOS HIJO
S DE
DIOS (Abril)
CAPACIDAD: INTERIORIZA el
Autoestima como hijo de Dios.
ACTITUD: Se valora y valora a los
demás
4. Siendo
honesto
contigo mismo
¿Cómo te
_________
consideras tú?
_________
_________
_________
5. TEXTO BÍBLICO: SALMO 8. 5-10
¿Qué es el hombre para que de él te
acuerdes, el hijo de Adán para que de él
te cuides?
Apenas inferior a un dios le hiciste,
coronándole de gloria y de esplendor;
le hiciste señor de las obras de tus manos,
todo fue puesto por ti bajo sus pies:
ovejas y bueyes, todos juntos, y aun las
bestias del campo, y las aves del cielo, y
los peces del mar, que surcan las sendas
de las aguas. CO
ME
¡Oh Yahveh, Señor nuestro, qué NT
EM
glorioso tu nombre por toda la tierra! S O
PALABRA DE DIOS/ TE ALABAMOS
SEÑOR
6. Hemos observado, conversado,
comentado y ahora
identifiquemos las ideas
importantes para lograr
interiorizar y lograr desarrollar la
capacidad elaborando una
COMPOSICIÓN.
Recuerda que la practica de los
valores nos ayudan a tener una
adecuada convivencia, paz y la
ciudadanía con nosotros mismos
y con los demás.
7. La autoestima es el
sentimiento de
aceptación y aprecio
hacia uno mismo, que va
unido al sentimiento de
competencia y valía
personal.
8. El concepto que
tenemos de nosotros
mismos no es algo
heredado, sino
aprendido de nuestro
alrededor.
9. La importancia de la
autoestima radica en que
nos impulsa a actuar, a
seguir adelante y nos
motiva para perseguir
nuestros objetivos.
10. LAS PERSONAS CON ALTA AUTOESTIMA
1.Superan sus problemas o dificultades personales.
2.Afianzan su personalidad.
3.Favorecen su creatividad.
4.Son más independientes.
5.Tienen facilidad a la hora de tener relaciones
interpersonales.
6.Se sienten bien consigo mismo.
7.Sienten que está al mando de su vida.
8.Son flexibles e ingeniosos.
9.Disfrutan los desafíos que la vida le presenta.
10.Siempre están preparados para abordar la vida de
frente.
11.Saben como " hacer que sucedan cosas " en su vida.
11. LAS PERSONAS CON UNA BAJA AUTOESTIMA
Falta de credibilidad en sí mismo, inseguridad.
Atribuir a causas internas las dificultades,
incrementando las justificaciones personales.
Desciende el rendimiento.
No se alcanzan las metas propuestas.
Falta de habilidades sociales adecuadas para resolver
situaciones conflictivas (personas sumisas o muy
agresivas).
No se realizan críticas constructivas y positivas.
Sentimiento de culpabilidad.
Incremento de los temores y del rechazo social, y,
por lo tanto, inhibición para participar activamente en
las situaciones.
12. CLAVES PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA
1. No idealizar a los demás.
2. Evaluar las cualidades y defectos.
3. Cambiar lo que no guste.
4. Controlar los pensamientos.
5. No buscar la aprobación de los demás.
6. Tomar las riendas de la propia vida.
7. Afrontar los problemas sin demora.
8. Aprender de los errores.
9. Practicar nuevos comportamientos.
10. No exigirse demasiado.
11. Darse permisos.
12. Aceptar el propio cuerpo.
13. Cuidar la salud.
14. Disfrutar del presente.
15. Ser independientes.
13. AUTOCONCEPTO
Es el concepto que tenemos
de nosotros mismos.
Intervienen varios
componentes que están
interrelacionados entre sí:
la variación de uno, afecta a
los otros (por ejemplo, si
pienso que soy torpe, me
siento mal, por tanto hago
actividades negativas y no
soluciono el problema).
14. Nivel cognitivo - intelectual: constituye las
ideas, opiniones, creencias, percepciones y el
procesamiento de la información exterior.
Basamos nuestro autoconcepto en
experiencias pasadas, creencias y
convencimiento sobre nuestra persona.
Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor
sobre nuestras cualidades personales. Implica
un sentimiento de lo agradable o
desagradable que vemos en nosotros.
Nivel conductual: es la decisión de actuar, de
llevar a la práctica un comportamiento
consecuente.
15. LOS FACTORES QUE DETERMINAN EL AUTOCONCEPTO
La actitud o motivación: es la tendencia a reaccionar frente a una
situación tras evaluarla positiva o negativa. Es la causa que impulsa
a actuar, por tanto, será importante plantearse los por qués de
nuestras acciones, para no dejarnos llevar simplemente por la
inercia o la ansiedad.
El esquema corporal: supone la idea que tenemos de nuestro
cuerpo a partir de las sensaciones y estímulos. Esta imagen está muy
relacionada e influenciada por las relaciones sociales, las modas,
complejos o sentimientos hacia nosotros mismos.
Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para
realizar algo adecuadamente (inteligencia, razonamiento,
habilidades, etc.).
Valoración externa: es la consideración o apreciación que hacen
las demás personas sobre nosotros. Son los refuerzos sociales,
halagos, contacto físico, expresiones gestuales, reconocimiento
social, etc.
16. INTERIORIZAMOS el
Autoestima como hijo
de Dios REALIZANDO
UNA COMPOSICIÓN Foto
escribe sobre ti como
eres aceptando lo
Titulo
negativo para Escrito
cambiar y Autor(a)
reconociendo lo
positivo para mejorar.
Realízalo
creativamente en una
hoja de papel bond y
decóralo pega tu foto.
17. METACOGNICIÓN
Qué aprendí del tema?
¿Para qué me sirve lo
aprendido?