Manfaat minum air putih
•Télécharger en tant que PPTX, PDF•
3 j'aime•3,351 vues
Minum air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seperti mengeluarkan racun, menjaga berat badan, menyehatkan kulit, memperkuat tulang, meningkatkan fungsi pencernaan dan otak, serta mengobati sembelit dan mengurangi rasa sakit haid.
Recommandé
Contenu connexe
Tendances
Tendances (20)
En vedette
En vedette (20)
Similaire à Manfaat minum air putih
Similaire à Manfaat minum air putih (20)
Dernier
Dernier (20)
Manfaat minum air putih
- 4. 2. Mengeluarkanracun Air dapat membantu untuk mengeluarkan racun yang mengendap dalam tubuh seperti usus dan ginjal. Racun-racun tersebut dibuang melalui urin. Dengan banyak minum air putih, maka kinerja tubuh kita akan semakin sehat.
- 5. 3. Menjaga berat badan Air putih juga dapat menahan nafsu makan, sehingga badan tetap dalam kondisi yang baik.
- 6. 4. Menyehatkankulit Air putih dapat membuang racun-racun dalam tubuh termasuk kulit. Banyak minum air putih dapat membuat kita lebih segar.
- 7. 5. Tulang menjadi sehat Air yang cukup bisa membantu untuuk membuat sel-sel tulang yang baru. Sehingga kesehatan tulang tetap terjaga.
- 8. 6. Menjaga fungsi pencernaan Air juga dapat membuat sistem penampungan limbah efisien dalam pencernaan, sehingga sistem pencernaan nutrisi tubuh kita juga semakin baik.
- 9. 7. Meningkatkanfungsi otak Air juga dapat membantu otak bekerja dengan optimal, karena otak kita ternyata mengeluarkan energi listrik, air dapat membuat fungsi listrik lebih maksimal.
- 10. 8. Mengobatisembelit Sembelit merupakan masalah klasik pada pencernaan yang disebabkan oleh kurangnya jumlah air yang ada pada tubuh, hal ini menyebabkan berkurangnya gerakan usus sehingga menyebabkan sembelit. Minumlah setidaknya satu gelas air hangat saat pagi hari untuk melancarkan sembelit.
- 11. 9. Mempercepat aliran darah Manfaat air putih bila dikonsumsi dalam keadaan panas mampu membakar lemak didalam tubuh dan sistem syaraf. Dengan terurainya lemak tersebut maka akan mempercepat serta memperlancar sirkulasi darah dari jantung ke seluruh tubuh sekaligus membuang racun berbahaya didalam tubuh.
- 12. 10. Mengurangi rasa sakit ketika haid Segelas air putih hangat bila dikonsumsi pada pagi hari bisa membantu mengurangi rasa sakit pada wanitayang sedang datang bulan. Selain itu manfaat air putih juga mampu meredakan kram saat menstruasi.