Solo per oggi, 8 marzo, una mini guida all'autostima personale e professionale. Per te in regalo.

1. POTENZIALITA’
+
ALLEANZE
=
AUTOSTIMA CUBICA
pensato,
sviluppato , scritto
e presentato da
Lucilla Rizzini -
Ellecubica

2. COMPETENZE
6virtùe24potenzialità
Le potenzialità sono le
modalità di espressione delle
virtu'
SAGGEZZA E
CONOSCENZA
CORAGGIO
UMANITA’ E AMORE
GIUSTIZIA
TEMPERANZA
TRASCENDENZA

3. COMPETENZE
6virtùe24potenzialità
SAGGEZZA E
CONOSCENZA
CORAGGIO
UMANITA’ E AMORE
Creatività
Curiosità
Pensiero critico (apertura mentale)
Amore per l’apprendimento
Lungimiranza (saggezza)
Audacia
Perseveranza
Integritò
Vitalità (entusiasmo, energia)
Amore
Gentilezza (generosità,
compassione, cura)
Intelligenza sociale (personale,
emotiva)

4. COMPETENZE
6virtùe24potenzialità
GIUSTIZIA
TEMPERANZA
TRASCENDENZA
Senso civico (resp. sociale,
lealtà, lavoro in team)
Imparzialità
Leadership
Capacità di perdonare
Umiltà e modestia
Prudenza
Autocontrollo
Capacità di apprezzare la bellezza
Gratitudine
Speranza, ottimismo, orientamento al
futuro
Humor
Speranza, fede

5. Checkin3passi
Pensaadunobiettivochevuoi
raggiungere
ESPLORAZIONE
Quali sono le
potenzialità che ti
appartengono?
START!
ELABORAZIONE
Quali quelle che ti
servirebbero?
REALIZZAZIONE
Vedi il risultato
finale, visualizzalo.
Cosa devi fare per
raggiungerlo?

6. AMICI-PARENTI-
COLLEGHI
Riconoscichitilogora
Coltivale solo se sono
spontanee e naturali
Se ti senti giudicato,
obbligato ad entrare in un
clichè, cambia!
Ingredienti da mettere in campo:
empatia, comprensione, rispetto reciproco

7. FAMIGLIA
chitilogora?
MUTUO SOCCORSO
REGOLE PERFETTE
Attenzione a quando ti
opprime o ti allontana da te
stesso
Tutti si aiutano e condividono
tutto? Non anteporre il bene di
tutti al tuo
Regole troppo ferree ti fanno vivere
in uno stato di ansia bloccando la
tua energia
APERTA Troppo dialogo? Ritagliati degli
spazi tutti tuoi
TI RICONOSCI IN QUESTE SITUAZIONI?

8. LAVORO
chitilogora?
LEADER AUTORITARIO
COLLEGHI LAMENTOSI
Non permettere a capo o
colleghi di invadere il tuo
spazio
Il capo manipolatore ti carica
di sensi di colpa…ISCRIVITI AL
NOSTRO PROSSIMO CORSO,
CLICCA QUA!
Allontanati dal lamento e
dalle alleanze costruite sul
“mal comune”!
IL CAPO “AMICONE”
Il capo che organizza cene e
aperitivi? Sicuro di voler e
dover partecipare?
E AL LAVORO COME VA?

9. ALLEANZE IN 3 PASSI
Trasformalerelazioni
EVITA I LAMENTI
Lamenti e borbotti
sono la comunicazione
del nulla!
Nota: Non confondere
lo sfogo una tantum
con i lamenti!
DI CIO’ CHE PENSI
DAVVERO
Cura relazioni di
attenzione ed empatia,
ne riceverai in cambio!
EVITA DI DARE O
RICHIEDERE
CONSIGLI
L’abitudine di dare e
chiedere consigli è
legata all’abitudine
di decidere in fretta.
Allena il tuo decision
making, prendi
tempo!
Le parole che dici o che ascolti
mettono un seme nei tuoi
pensieri dirigendo i tuoi
atteggiamenti. Fai attenzione
alle tue parole se vuoi
aumentare la tua autostima.
autosautostima

10. ANALISIFINALE
COMETIPUO’
AIUTARE?
CHITIE’ALLEATO?
COSAHAIINTENZIONE
DICHIEDERGLI/LE?
QUANDOCHIEDEREAI
L’ALLEANZA?

11. enjoy it!
Dr.ssa Lucilla Rizzini
M ellecubica@ellecubica.it
T + 39 333 3161132
W www.ellecubica.it