Este documento presenta un resumen de los conceptos clave de la Programación Neurolingüística (PNL). Explica que la PNL se refiere a la conexión entre los procesos neurológicos, el lenguaje y los patrones de comportamiento aprendidos, los cuales pueden cambiarse para lograr objetivos. Describe los seis niveles lógicos de la PNL, incluyendo la programación, lo neurológico, lo lingüístico y el medio ambiente. También resume los principales canales de percepción, las
Lecciones 05 Esc. Sabática. Fe contra todo pronóstico.
Triptico pnl
1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE
VENEZUELA
UNIVERSIDAD NACIONAL
EXPERIMENTAL
“SIMÓN RODRÍGUEZ”
NÚCLEO CARICUAO
CURSO: MÉTODOS Y
TÉCNICAS DE ESTUDIOS
Programación
Neurolingüística
Participantes C.I.
Jaimez Gustavo
Pérez David
Jiménez Crismar
Torrealba Ana
15.404.901
17.442.053
13.827.386
21.482.147
Sección: “E”
Facilitador: Tenia Marleny
Caracas, Noviembre de 2016
Es el modo cómo organizamos nuestras fun-
ciones sensoriales y lingüísticas en una secuen-
cia programada de actividad mental que deter-
minará en gran medida la manera en que perci-
biremos y responderemos al mundo que nos
rodea.
Se trata entonces de aprender a usar el
“software” del cerebro. Hay personas notables
que desarrollan una secuencia mental ,una es-
trategia particular (imágenes, sonidos, sensacio-
nes internas, lenguaje utilizado) organizada de
una manera que les permite actuar de forma
eficaz y obtener resultados notables.
Robert Dilts un notable impulsor e investiga-
dor de la PNL, ha profundizado en este tema y
clasificó a las estrategias de acuerdo a tres nive-
les:
- Una Macro-Estrategia PNL
- Una Meta-Estrategia o Meta-Modelo de Estra-
tegia en PNL
- La Micro-Estrategia
Estrategias de la PNL
- Espiritual: abarcan nuestra pertenencia a
grupos como la familia, iglesia, la empresa u
otros grupos sociales; nuestro sentimiento de
formar parte de la especie humana o del univer-
so, nuestras convicciones religiosas, políticas.
- Identidad: es el sentimiento que tenemos de
ser "uno", idéntico a nosotros mismos, ya ten-
gamos seis meses, diez años o setenta. Es, en
cierta manera, la imagen que cada uno tiene de
sí mismo. Ésta evoluciona, pero siempre mante-
nemos el sentido de nuestra "unidad" y nuestra
coherencia.
- Valores: es una afirmación personal que
consideramos verdadera. Consciente o incons-
cientemente afecta a la percepción que tenemos
de nosotros mismos, de los demás y del mundo
en general. yo creo que soy o no soy capaz de
lograr algo en mi vida y según esto voy a desa-
rrollar, o no, mis capacidades.
- Capacidades: son mis aptitudes o la falta de
ellas, y según esto yo me conduzco en mi con-
texto. Tiene que ver con el verbo PODER.
- Conducta: es lo que hago o dejo de hacer y
es cómo me conduzco en mi contexto. Tiene
que ver con el verbo HACER. Se trata de las
acciones que realizamos en el Entorno.
- Medio Ambiente: el primer nivel, entonces,
es el del Entorno (ambiente); el contexto en el
que nos desenvolvemos y el de las presiones
externas. Un comportamiento sólo tiene sentido
en el contexto en que se produce. Por lo tanto,
es importante tener en cuenta todo lo que con-
cierne a nuestro entorno familiar, profesional,
de amistades.
Niveles Lógicos
2. - Programación: Resultado de los pensa-
mientos, sentimientos y acciones como
consecuencia de los programas mentales.
- Neuro: Cuando recibimos y procesa-
mos la información recopilada por nues-
tros cinco sentidos.
- Lingüística: Es darle sentido a todo lo
que experimentamos a través del lenguaje
PNL son las siglas de Programación
Neurolingüística y consiste en la utiliza-
ción de la comprensión del funcionamien-
to de la mente humana para alcanzar el
máximo potencial posible, ya sea en el
área de las emociones, los negocios, las
relaciones, deporte, etc.
Fue creada por Richard Bandler y John
Grinder, y sostienen que existe una cone-
xión entre los procesos neurológicos, el
lenguaje, y los patrones de comportamien-
to aprendidos a través de la experiencia,
afirmando que estos se pueden cambiar
para lograr objetivos específicos en la vi-
da.
Programación Neurolingüística
Es información recopilada por los cinco sen-
tidos y procesada por el cerebro, esta informa-
ción será convertida en palabras en el proceso
del pensamiento.
Canales de Percepción
Las vías que llevan la información que perci-
bimos de nuestro entorno al cerebro son los ca-
nales de comunicación. Estos canales son nues-
tros sentidos y por estas puertas percibimos la
realidad.
- Visual: Percibe mejor su entorno mediante
el sentido de la vista, se caracteriza por hablar
mas rápido, su tono de voz es alto, postura rígi-
da, respiración superficial y rígida.
- Auditivo: Perciben mejor su entorno me-
diante el sentido de oído, se caracteriza por una
postura distendida ,posición de escucha telefóni-
ca, respiración bastante amplia, voz bien timbra-
da, con ritmo intermedio.
- Kinestésico: Perciben al mundo a través de
los sentidos y por medio de todo el cuerpo : de
sus emociones , movimientos y sentimientos. Se
caracteriza por una postura distendida, respira-
ción profunda , voz grave , ritmo lento con mu-
chas pausas
Percepción
- Generalización: Las personas filtran
sus experiencias solo considerando aque-
llas evidencias que confirman una regla
general y evitando considerar matices o
excepciones a la regla.
- Omisión: La persona omite informa-
ción, dando por hecho que el interlocutor
ha entendido “lo faltante”.
- Distorsión: La persona hace interpre-
taciones distorsionadas sobre algo que su-
cedió o que podría suceder.
Técnicas de la PNL
- Rapport: es el encuentro de dos o más
personas en el mismo modelo del mundo,
de modo que puedes crear la ilusión de
que comprendes a la otra persona.
- Anclas: basado en el acondicionamien-
to clásico, a través de esta grandiosa herra-
mienta se pueden producir en las personas
la respuesta que tu buscas.
- Fisiología: es el tono muscular, con-
tracción de los músculos faciales, frecuen-
cia respiratoria, tipo de respiración
(abdominal, costal media o superior), pos-
tura corporal, posición del cuello y de los
ojos.
- Accesorios Oculares: Forma parte de
la fisiología y permite reconocer el sistema
representacional que utilizan las personas
en un momento dado. La secuencia de mo-
vimientos de los ojos ayuda a determinar
un determinada estrategia.
Estructura Lingüística