Session objective: how to manage your time in an efficient and effective way

2. ‫المحاضرة‬ ‫أهداف‬
•‫الوقت‬ ‫مهدرات‬.
•‫يومك‬ ‫وتنظم‬ ‫وقتك‬ ‫تدير‬ ‫كيف‬.
•‫األولويات‬ ‫مصفوفة‬.
•‫الوقت‬ ‫ادارة‬ ‫جداول‬ ‫استخدام‬ ‫قبل‬ ‫الخاطئة‬ ‫المفاهيم‬ ‫بعض‬.
•‫وقتك‬ ‫واستغالل‬ ‫إدارة‬ ‫كيفية‬ ‫فى‬ ‫اساسية‬ ‫ادوات‬
•‫بفاعلية‬ ‫تزاكر‬ ‫ازاى‬.

3. ‫مانبدأ‬ ‫قبل‬
•‫؟‬ ‫وقتك‬ ‫بتهدر‬ ‫شايفها‬ ‫اللى‬ ‫األشياء‬ ‫اكثر‬ ‫ايه‬
•‫؟‬ ‫منظم‬ ‫بشكل‬ ‫وقتك‬ ‫تدير‬ ‫علشان‬ ‫حاليا‬ ‫بتعمله‬ ‫اللى‬ ‫ايه‬
•‫؟‬ ‫نظرك‬ ‫وجهة‬ ‫من‬ ‫افضل‬ ‫بشكل‬ ‫وقتك‬ ‫تدير‬ ‫ازاى‬
•‫دى‬ ‫المحاضرة‬ ‫من‬ ‫مستفيده‬ ‫واحد‬ ‫بشىء‬ ‫هتطلع‬ ‫لو‬,‫؟‬ ‫هو‬ ‫ايه‬ ‫هيكون‬

4. ‫الوقت‬ ‫مهدرات‬
•‫االنترنت‬
•‫الموبايل‬
•‫الكمبيوتر‬

5. ‫الوقت‬ ‫مهدرات‬
•‫النوم‬
•‫التلفزيون‬
•‫واإلنتظار‬ ‫المواصالت‬

6. ‫وتنظم‬ ‫وقتك‬ ‫تدير‬ ‫كيف‬‫يومك‬
•‫التدوين‬
•‫التحليل‬
•‫التغيير‬
‫يومك‬ ‫تنظيم‬ ‫فى‬ ‫تساعدك‬ ‫طرق‬ ‫ثالث‬:

7. ‫األولويات‬ ‫مصفوفة‬
‫بمربعات‬ ‫يسمى‬ ‫فيما‬ ‫اولوياتنا‬ ‫نحدد‬ ‫كيف‬(‫كوفى‬ ‫ستيفن‬: )

8. ‫الخاطئة‬ ‫المفاهيم‬ ‫بعض‬
‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫جداول‬ ‫استخدام‬ ‫قبل‬
•١/‫به‬ ‫متحكم‬ ‫الغير‬ ‫الوقت‬:‫باالت‬ ‫اال‬ ‫تغييره‬ ‫تستطيع‬ ‫ال‬ ،‫اخر‬ ‫طرف‬ ‫مع‬ ‫مباشر‬ ‫ارتباط‬ ‫له‬ ‫وقت‬ ‫اي‬ ‫هو‬‫ف‬‫االخر‬ ‫الطرف‬ ‫مع‬ ‫اق‬.‫مثال‬:
،‫العمل‬ ‫اوقات‬ ،‫الجامعه‬ ‫في‬ ‫المحاضرات‬ ‫اوقات‬‫االجتماعات‬
•٢/‫به‬ ‫المتحكم‬ ‫الوقت‬:‫ب‬ ‫القيام‬ ‫عمل‬ ‫او‬ ‫مهامك‬ ‫بقضاء‬ ‫خالله‬ ‫تقوم‬ ‫الذي‬ ‫و‬ ،‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الوقت‬ ‫هو‬‫ا‬ ‫النشاطات‬‫بك‬ ‫لخاصة‬.
•‫مثال‬:‫للنادي‬ ‫الذهاب‬ ،‫االسره‬ ‫مع‬ ‫وقت‬ ‫قضاء‬ ،‫الواجبات‬ ‫انهاء‬ ،‫المذاكرة‬ ‫وقت‬‫الرياضي‬
•٣/‫قانون‬٥٠٪:‫خالصة‬‫يقول‬ ‫القانون‬ ‫هذا‬:٥٠‫ظروف‬ ‫بسبب‬ ‫تنفيذه‬ ‫نستطيع‬ ‫ال‬ ‫له‬ ‫نخطط‬ ‫مما‬ ٪‫خارجيه‬.
•٤/‫االسبوعي‬ ‫التخطيط‬:‫ت‬ ‫اكثر‬ ‫يجعلك‬ ‫و‬ ،‫لالسبوع‬ ‫شاملة‬ ‫و‬ ‫عامة‬ ‫نظرة‬ ‫يعطيك‬ ‫االسبوعي‬ ‫التخطيط‬‫نظيم‬‫بالوقت‬ ‫تحكما‬ ‫و‬ ‫ا‬

9. ‫وقتك‬ ‫واستغالل‬ ‫إدارة‬ ‫كيفية‬ ‫فى‬ ‫اساسية‬ ‫ادوات‬
•‫يومك‬ ‫فى‬ ‫هتعملها‬ ‫اساسية‬ ‫مهام‬ ‫حدد‬
•‫ولباقة‬ ‫بأدب‬ ‫واعتذر‬ ‫وقتك‬ ‫يضيع‬ ‫ان‬ ‫لغيرك‬ ‫تسمح‬ ‫ال‬
•‫تانى‬ ‫وقت‬ ‫على‬ ‫تحافظ‬ ‫علشان‬ ‫وقت‬ ‫ضيع‬
•‫اولوياتك‬ ‫رتب‬(‫اهمية‬ ‫اقل‬ ‫ثم‬ ‫فمهم‬ ‫اهم‬ ‫هذا‬)
•‫واحد‬ ‫وقت‬ ‫فى‬ ‫عمل‬ ‫من‬ ‫اكتر‬ ‫اعمل‬

10. ‫وقتك‬ ‫واستغالل‬ ‫إدارة‬ ‫كيفية‬ ‫فى‬ ‫اساسية‬ ‫ادوات‬
•‫اعمل‬‫بيه‬ ‫تلتزم‬ ‫وحاول‬ ‫اسبوعى‬ ‫جدول‬
•‫معين‬ ‫جدول‬ ‫او‬ ‫نمط‬ ‫على‬ ‫نفسك‬ ‫عود‬
•‫بها‬ ‫تكليفك‬ ‫فور‬ ‫باألعمال‬ ‫قم‬
•‫ترتيب‬ ‫على‬ ‫حافظ‬‫مكانك‬
•‫وقتك‬ ‫تنظيم‬ ‫فى‬ ‫ابليكيشن‬ ‫الموبايل‬ ‫استغل‬

11. ‫بفاعلية‬ ‫تزاكر‬ ‫ازاى‬
•‫خاطئة‬ ‫مفاهيم‬:
•‫اإلمتحان‬ ‫فى‬ ‫التفكير‬
•‫ليه‬ ‫بتزاكر‬ ‫انت‬ ‫كتير‬ ‫نفسك‬ ‫تسأل‬
•‫بالك‬ ‫فى‬ ‫تيجى‬ ‫ممكن‬ ‫اللى‬ ‫السلبية‬ ‫الكلمات‬
•‫المذاكرة‬ ‫ساعات‬ ‫عدد‬ ‫فى‬ ‫نظامك‬
•‫عامة‬ ‫نصائح‬:
•‫األكل‬ ‫نظام‬*‫النقى‬ ‫الهواء‬
•‫المنبهات‬*‫السهر‬