2. Que es
El tener una buena salud es muy importante para llevar una vida
feliz y placentera. El estar sano significa que nuestro cuerpo
funciona de forma normal y que nos responda como bebe ser
3. Por que es importante
por que con nuestra buena alimentación nos
sentimos saludables y con muchas ganas de seguir
un nuevo día
4. ¿Cómo tener una buena
salud?
Estar sano no solo significa cuidar de aspectos físicos, sino que
también es igual de importante su bienestar y su salud menta
5. Aquí diez top para estar saludable
• 1. Siga una dieta sana y equilibrada.
2. sea feliz .
3. Manténgase activo.
4. Descanse.
5. Duerma bien.
6. hable sobre sus sentimientos.
7. Pida ayuda cuando lo necesite.
8. Acéptese tal y como es.
9. Esté en contacto con sus amigos y seres queridos.
10. Sonría y ría.
6. • Para mantener una salud física ay que hacer almenos una hora diaria de
ejercicio y no comer comidas chatarras y sonreír no importa lo que nos pace
eso es lo mejor para sentirnos sanos
7. • Aunque no creamos el clima y cambios brucos del mismo nos genera mala
salud no nos gustaría estar enfermos por eso cuidémonos de los cambios
ambientales eso es buena salud
8. LA BUENA SALUD ES VIDA
Sobre todo nosotras loas mujeres dedicarle un momento a muestro cuerpo
todo el día trabajando hijos esposo y nos olvidamos de nosotras
