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SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 1
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 2
Haftungsausschluss
Beachten Sie, dass dieses Buch und seine Inhalte für den persönlichen
Gebrauch sind. Kein Teil dieses Buches darf ohne schriftliche Genehmigung
des Autors reproduziert werden. In keiner Weise versuchen Sie dieses Buch
oder seine Inhalt verkaufen, vertreiben oder kopieren.
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 3
INHALTVERZEICHNIS
Cellulite: Das Karma aller Frauen ____________________________________ 4
Die Lügen des Marktes______________________________________________ 6
Was verursacht Cellulite? ___________________________________________ 8
Kann man Cellulite beseitigen? _____________________________________ 10
Das Heilmittel für Cellulite_________________________________________ 11
Der Weg zur Reduzierung von Cellulite ______________________________ 13
Schwerpunkt in den von Cellulite betroffene Bereichen ________________ 15
Gesäß: ein kritischer Bereich ______________________________________ 17
Übungen, um Cellulite loszuwerden _________________________________ 19
Abschluss _______________________________________________________ 20
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 4
CELLULITE:
Das Karma aller frauen
Cellulite betrifft mehr als 90% der Frauen nach der Pubertät. Wir finden
unterschiedlichen Cellulite Graden und die häufigste ist als Orangenhaut
bekannt.
Wir verwenden den Begriff “Cellulite”, um die Fettablagerungen unter der
Haut zu beschreiben. Diese Fett verursacht die Grübchen der Hüften,
Oberschenkel, Gesäß und Bauch. Diese Bedingung betrifft fast ausschließlich
Frauen und tritt selten bei Männern.
Im Gegensatz zu dem verbreiteten Glaube, Cellulite hat nichts mit
Übergewicht zu tun. Cellulite wird in beiden übergewichte und dünne
Menschen gefunden.
Der Markt bietet verschiedene Möglichkeiten, um Cellulite zu bekämpfen,
aber in den meisten Fällen sind diese Methoden nicht wirksam. Sowohl
Cremen als auch Massage oder andere Art von Cellulite Entfernung geben
keine befriedigenden Ergebnisse.
Es gibt verschiedene Faktoren, die Cellulite verursachen. Einer der
wichtigsten ist die hormonelle Faktor. Die hormonelle Veränderungen
während der Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre oder wenn Sie mit
Antibabypillen beginnen. Die Hormone regulieren die Veränderungen im
Blutfluss, Lymphdrainage, Fett-und Bindegewebe, die die Bildung von Cellulite
verursachen.
Mangel an Bewegung ist auch eine sehr wichtige Ursache. Der
Bewegungsmangel verursacht nicht nur das Erscheinungsbild der Cellulite,
sondern auch verschlechtert ihr Aussehen im Laufe der Zeit.
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 5
Während Cellulite betrifft auch dünne Frauen, die Gewichtszunahme,
schlechte Ernährung und mangelnde Wasserverbrauch auch dazu führen, diese
unerwünschte Hautbild zu verursachen.
Als eine Person älter wird, verliert auch die Dichte und Farbton des
Bindgewebes. Dies macht Cellulite sichbarer und schlaffer.
Nun da Sie wissen, was die Ursachen der Cellulite sind, gebe ich Ihnen ein
para kleine Tipps, um sein Erscheinen oder Verschlechterung zu vermeinden.
Versuchen Sie eine ausgewogene Ernährung zu folgen, ohne Maßlosigkeit und
trinken Sie viel Wasser. Sie sollten mindestens 3 liter Wasser pro Tag trinken.
Das Wasser verbessert die Elastizität der Haut und macht es straffer und
jünger auszusehen.
Wie empfehlen eine Routine-Übung, so dass Sie Ihre Cellulite loswerden
können. Wenn Sie nicht eine sehr sportliche Person sind, können Sie mit
täglichen Spaziergängen von mindestens 20 Minuten beginnen. Wenn Sie
Fortschritte machen, sollten Sie die Dauer und die Intensität der Spaziergänge
zunehmen.
Sobald Sie die "Rhythmus der Übung" gelesen haben, empfehle ich Ihnen mit
Kraft- und Herz-Kreislauf-Übungen zu beginnen.
Das wird bei der Fettverbrennung, Muskelaufbau und die Reduzierung von
Cellulite in Ihrem Körper helfen.
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DIE LüGEN DES MARKTES
Die meisten Frauen leiden unter diesem Problem. Dies scheint ein sehr
interessantes Geschäft für jeder, nicht wahr? Deshalb finden Sie zahlreiche
Behandlungen, die angeblich die Lösung Ihrer Karma sein, aber in Wirklichkeit
das wird mit dieser Behandlungen nie passieren.
Es gibt keine „Toxine“ in Cellulite und keine Kreislaufprobleme oder
überschüssiges Wasser dort gespeichert.
Cellulite ist wie jedes andere Fett in Ihrem Körper, aber es nur anders
aussieht, weil die Haut der Beine und Gesäß dünner ist. Das unregelmäßiges
Aussehen wird verursacht, weil das weiche Fett durch das Bindgewebe unter
der Haut angehäuft wird.
Die Produkte, die mehr verkauft werden, sin dalle Arten von Anti-Cellulite-
Cremen. Der Grund, warum diese Cremen nicht funktionieren, ist weil sie eine
Entzündung der Haut verursachen, so dass der betroffene Bereich
zusammengedrückt wird und das verursacht, dass das Auftreten von
Orangenhaut vorübergehend weniger bemerkbar ist. Das heißt, sie sind eine
Art von Make-up.
Durch kleine temporäre Ergebnisse, die Frauen wurden von diese Produkte
abhängig, um gut auszusehen. Das bedeutet nicht nur konstante
Anwendungen, sondern auch erfordert eine große Investition von Geld.
Wenn die Ergebnisse nicht dauerhaft sind, und man braucht viel Geld, um
diese Produkte zu haben, würde ich sie nicht kaufen, denn sie keine
tragfähige Lösung für meine Probleme sind. Auf der anderen Seite, würde ich
eine dauerhafte Lösung suchen, eine die nicht eine große Investition von Geld
bedeutet.
Ich empfehle Ihnen, nicht von diese Produkte mitreißen lassen, da diese nie
funktionieren. Es ist besser, ein wenig mehr Zeit investieren (kein Geld!) und
dauerhafte Ergebnisse zu erhalten.
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
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Deshalb sind im Moment die effektivsten Lösung diejenigen, die an den
Ursache Ihrer Probleme und nicht an den Auswirkungen arbeiten.
Versuchen Sie nicht Ihre Orangenhaut zu „beschönigen“. Mit Bewegung und
eine gute Ernährung werden Sie sehen, dass in ein paar Wochen Ihre Beine viel
gesünder und mit einem geringeren Grad von Cellulite sehen werden.
Das geben Sie dauerhafte Ergebnisse und Sie werden fühlen, dass Sie eine
bessere Investition von Ihrer Zeit und Ihrem Geld tun.
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WAS VERURSACHT CelLULITE?
Wenn man die ursächlichen Faktoren der Cellulite suchen, findet man viele
verschiedene Gründe. Websites geben oft falsche Informationen zu diesem
Thema. Sie argumentieren, dass die richtige Ursachen schlechte
Durchblutung, Flüssigkeitsretention und spezielle Arten von Fetten, usw. Sind,
wenn das wirklich nicht wahr ist.
Es gibt keine einzelne Ursache der Cellulite. Ihr Erscheinen kann sich auf
verschiedene Faktoren zurückzuführen sein.
Cellulite ist wie jede andere Art von Fett, es hat keine Besonderheiten und es
ist nicht durch Flüssigkeitsretention oder schlechte Durchblutung verursacht.
Wissentschaftliche Tests haben bewiesen, dass es nur gewöhnliche Fett ist.
Diese vorstehende Fett ist auf der Bindgewebe unter der Haut und das ist der
Grund, warum es wie eine Orangenhaut aussieht.
Frauen haben Cellulite da das meiste Fett im unteren Teil des Körpers
gespeichert ist, wo die Haut dünner ist. Andererseits Männer speichern die
meisten Fett im Bauchbereich, wo die Haut dicker ist.
Hormonelle Veränderungen sind einem der wichtigsten Faktoren, die das
Erscheinungsbild der Cellulite beeinflussen. Diese treten in der Phase der
Schwangerschaft oder Antibabypillen Verbrauch. Woran liegt das? Hormonelle
Veränderungen können das Hautgewebe brechen und damit das überschüssiges
Fett in diesen Bereichen aufzubauen.
Wir identifizieren die wichtigsten Ursachen der Cellulite:
 Genetik
 Hormone
 Schlechte Ernährung
 Mangelnde Bewegung
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Dies sind nicht die einzigen Faktoren, aber sie sind die häufigste und
wichtigste. Gleichzeitig besteht eine Korrelation zwischen ihnen.
Um Ihre Cellulite zu lösen, sollten Sie einige schlechte Angewohnheiten sowie
Ihre Ernährung ändern. Durch eine richtige Ernährung und eine Diät mit
ausreichend Bewegung, können Sie eine strafferer Körper haben und sich von
Ihre Cellulite verabschieden!
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
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KAnn man cellulite beseitigen?
Aus offensichtlichen Gründen wollen alle Frauen Cellulite reduzieren. Neben
dem unschönen Aussehen verschlechtert Cellulite deutlich die Sicherheit und
das Selbstwertgefühl von Frauen.
Fast alle Frauen leiden, gelitten haben oder werden die „Orangenhaut“ an
irgendeinem Punkt in ihrem Leben leiden. Die Suche nach einer Lösung für
dieses Problem ist immer in den Köpfen der Frauen gewesen.
Um diese Suche zu erfüllen wurden verschiedene Produkte und Cremen
entwickelt. Leider sind alle diese Produkte eine Lüge, weil sie nicht wirklich
Cellulite reduzieren, sie sind abe reine vorübergehende Lösung, die unsere
Haut entzündet und die Cellulite für eine bestimmte Zeit versteckt. Diese
partielle Lösungen machen uns Sklaven dieser Produkte, die uns dazu
zwingen, um sie lebenslang zu konsumieren.
Abgesehen von das, was die Websites oder Informationen Quellen sagen, ist
Cellulite nicht eine andere Art von Fett und es ist auch nicht durch eine
schlechte Durchblutung oder Flüssigkeitsretention verursacht. Cellulite ist
nicht anders als gewöhnliche Fett, das aus dem Gewebe herausragt, und das
ist der Grund, warum es diesen Aussehen von „Brunnen“ haben.
Wenn alle Produkte nicht funktionieren? Wie beseitige ich meine Cellulite?
Nun, um Ihre Cellulite zu reduzieren, ist es sehr wichtig die ursächlichen
Faktoren zu behandeln. Wie oben erwähnt, ist die Hauptursache hormonellen
Ungleichgewichten, die die Kollagenfasern der Haut abbauen und die
Fettspeicherung im Körper erhöhen.
Um die Situation zu kontrollieren, müssen Sie einige Änderungen in Ihrem
täglichen Leben und täglichen Ernährung machen. Es ist ganz einfach: wenn
Sie eine richtige Ernährung führen und Sie kombiniert es mit der richtige Art
von Übungen, wird Ihre Cellulite verschwinden. Sie sollen langsame
kardiovaskulären Übungen in Zusammenhang mit Widerstand Übungen
machen. Wenn Sie diese Aktivitäten in Ihrem täglichen Leben zusammen mit
einer gesunden Ernährung kombiniert können, dann können Sie Ihr hormonelle
Veränderungen unter Kontrolle haben.
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
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Das heilmittel für cellulite
Da Cellulite bekannt ist, haben die Frauen darauf gewartet, eine dauerhafte
Lösung, um Cellulite loszuwerden.
Über 90% der Frauen haben Cellulite und das beunruhigende jeder von ihnen.
Die Lösungen, die der Markt bietet, sind nicht zufriedenstellend, da sie große
Investitionen von Geld und keine dauerhaften Ergebnisse bedeuten.
Cremen, Massagen oder andere alternative Behandlungen funktionieren
einfach nicht. Cellulite ist Fett auf einen bestimmten Bereich des Körpers.
Meist ist es in den Beinen, Gesäß und Bauch gelegen. Seine unregelmäßige
Aussehen wie Grübchen liegt darin, weil die Haut in den betroffenen
Bereichen dünner ist.
Alle diese oben beschriebenen Behandlungen arbeiten auf die Symptome der
Cellulite und deshalb die Ergebnisse nicht im Laufe der Zeit erhalten sind.
Um völlige Beseitigung der Cellulite zu erreichen, müssen Sie über die
Ursachen dieses Problems arbeiten.
Die Ursachen der Cellulite können mangelnde Bewegung, eine schlechte
Ernährung, hormonelles Ungleichgewicht oder das einfache Laufe der Zeit
sein.
Um all diese Gründe zu betreiben ist es notwendig einige Veränderungen in
unserer Ernährung und unserer körperlichen Aktivität zu machen.
Gesunde Lebensmittel zu essen und die Vermeidung von Exzessen sollte ein
Teil unseres täglichen Therapie sein. Dies zusammen mit viel Wasser wird
unsere Cellulite verbessern.
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 12
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie eine Routine-Übung. Diese
Übungen sollten in angemessenem Verhältnis zu unserem Alter und
körperlichen Fähigkeiten. Es sollte schrittweise der Intensität des Trainings in
dem Maße wie wir unsere Leistung verbessern. So können wir unsere
Ergebnisse maximizieren, um Cellulite zu beseitigen.
Lassen sich nicht von Werbung der “Wunder Cremen” täuschen. Diese wird
nichts für Sie tun, anstatt Ihr Geld zu stehlen. Die daraus resultierenden
Ergebnisse werden vorübergehend sein.
Sie müssen Zeit und Mühe in Ihren Körper investieren. Fallen Sie nicht für die
falschen Versprechungen von Anti-Cellulite-Produkte.
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 13
der weg zur reduzierung von cellulite
Wenn es um Cellulite-Reduktion kommt, finden Sie viele unterschiedliche
Meinungen und Ratschläge von Menschen, die oft nicht wissen, worüber sie
reden.
Es ist sehr wichtig, dass Sie sich nicht täuschen Lassen und wissen, wer sind
diejenigen, die was sie sprechen wissen und wer sind diejenigen, die nur Uhr
Geld stehlen wollen.
Sie müssen etwas wissen: es ist notwendig für Cellulite-Reduktion sich Mühe
zu geben.
Ich weiß, dass viele Wunder Cremen gebietet werden, aber Sie sollten Ihre
Zeit und Ihr Geld nicht verschwenden, diese Dingen funktionieren einfach
nicht.
Der beste Weg, um Ihre Cellulite zu reduzieren, ist sich zu bewegen. Und sich
so viel wie möglich bewegen. Sie sollten immer Ihre physikalischen und
zeitliche Möglickeiten berücksichtigen.
Aber auch wenn Sie nicht so viel Zeit haben, gibt es bestimmte Dinge, die Sie
machen können. Sie können zu Fuß zur Arbeit gehen oder mit dem Fahrrad
fahren, die Treppe statt den Aufzug benutzen, usw. Sie werden sehen, dass
mit diesen kleinen änderungen ihre Cellulite deutlich verbessern wird.
Offensichtlich wenn Sie mehr Übungen machen können, erhlaten Sie bessere
und schnellere Ergebnisse. Ein gutes Herz-Kreislauf- und Kraft Übungen
Routine wird Ihre Cellulite deutlich verringern. Ihr Körper wird Fett verlieren,
Sie werden Ihre Muskeln verbessern und Ihre Haut wird glatter und straffer.
Wenn Sie Übungen, die sich auf die betroffenen Gebiete konzentriert sind,
machen möchten, können Sie bestimmte Übungen in den Gesäß, Bauch oder
Beine tun, je nachdem, was Sie brauchen.
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
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Es gibt viele verschiedene Übungen, die Sie tun können, und dies wird Ihnen
Ihre körperliche Probleme zu lösen und die Langweiligkeit zu vermeiden
helfen.
Je konsequenter Sie sind, desto schneller Sie werden die Ergebnisse sehen und
die Verbesserungen genießen. Es ist sehr wichtig, dass Sie nicht entmutigen,
wenn Sie keine schnelle Ergebnisse bekommen. Die Wirkungen können später
gesehen werden, abhängig von der Person und die Intensität des Trainings.
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 15
Schwerpunkt in den von cellulite betroffene bereiche
90% der Frauen Leiden unter Cellulite. Cellulite ist oft in den Gesäß und
Oberschenkel hintergelegt.
Der betroffene Bereich kann unterschiedlich sein, aber alle Frauen wollen
Cellulite aus ihrem Leben so schnell wie möglich verschwinden.
Wegen des Mangels an Informationen oder Fehlinformationen, träumen die
meisten Frauen von einer magischen Lösung, das heißt, dass ihre Cellulite für
immer und ohne Anstrengung verschwinden.
Leider am Ende verlieren Sie Ihre Zeit und Ihr Geld für Produkte und Anti-
Cellulite-Behandlungen, die nicht dauerhaft sind.
In diesem Artikel finden Sie echte Lösungen für Ihre Cellulite in Gesäß und
Oberschenkel zu reduzieren, in einer natürlichen und lebenslange Weise.
Sie sollten sich bewusst sein, dass Cellulite nicht durch Toxine, schlechte
Durchblutung, oder überschüssige Flüssigkeit verursacht ist, sondern es ist
einfach Fett unter den Bindegewebe der Haut.
Offentsichtlich können Cremen nicht als eine gut Lösung bezeichnet werden,
da sie eine Entzündung der Haut für kurze Zeit verursachen und dann die
Cellulite weitererscheint, während Ihr Geld weiterhin verschwindet.
Um sie zu beseitigen, sollten Sie Ihre Behandlung auf die Ursachen der
Cellulite konzentrieren: hormonelle Veränderungen, Ernährung und
mangelnde Bewegung. Durch Änderung dieser Aspekte Ihres Lebens,
verbessern Sie Ihre Muskeln und Haut, die glatter und jünger aussehen
werden.
Sie können Ihre Cellulite in 8 Wochen beseitigen, ohne intensive Herz-
Kreislauftraining.
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 16
Mit einfachen Übungen wie Kniebeugen erhalten Sie hervorragende
Ergebnisse. Diese Art von Krafttraining kontroliert die Hormone und strafft die
betroffenen Bereiche. Wenn man es auch mit den richtigen Lebensmitteln
kominiert, wird die Cellulite in kurzer Zeit und für immer verschwinden.
Wenn Sie bereit sind, Ihren Körper in der Bekämpfung gegen Cellulite helfen,
können Sie das Kollagen in der Haut und Ihre Muskeln wieder aufzubauen.
Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl und verbessern Sie Ihre körperliche Ästhetik.
Zurückgewinnen Sie den Körper, den Sie bevor hatte, ohne die Verwendung
von betrügerische Produkten und so lösen Sie Ihr Problem in einer natürlichen
und lebenslange Weise.
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 17
GESäß: EIN KRITISCHER BEREICH
In Cellulite sammelt die meisten Fett in den Gesäß und Oberschenkel, und
diese sind die am stärksten betroffenen Bereiche des Körpers. In diesem
Artikel werden wir Ihnen einige Tipps und Tricks, um Ihre Cellulite für immer
beseitigen.
Viele Menschen glauben, dass Cellulite durch bestimmte Toxine,
Flüssigkeitsansammlung oder schlechte Durchblutung verursacht wird.
Cellulite ist gewöhluche Fett, die auf der Bindgewebe unter der Haut liegt
und das ist der Grund, warum es wie eine Orangenhaut aussieht. Diese
Ansammlung wird durch hormonelle Veränderungen, schlechte Ernährung und
mangelnde Bewegung verursacht.
In den Oberschenkeln und Gesäß, wo die Haut dünner ist, gibt es eine größere
Fettspeicherung und das ist der Grund, warum Cellulite sichtbarer in diesen
Bereichen ist.
Wenn Sie Ihre Cellulite für immer beseitigen möchten, sollten Sie diesen Tipps
nehmen zur Kenntnis nehmen:
 Erstens sollten Sie viel Wasser trinken. Trinken Sie mindestens 2 Liter
Wasser pro Tag, um Ihre Cellulite zu verbessern und die Elastizität und
Zähigkeit Ihrer Haut zurückzukehren. Dies beseitigt Giftstoffe, wie
viele glauben. Viel Wasser zu trinken hilft bei der Verbesserung Ihre
Cellulite an den Problemzonen.
 Ein weiterer wichtiger Tipp ist zu trainieren. Sie können intensive
kardiovaskuläre Übungen machen, wie viele Experten beraten, und so
werden Sie die gewünschten Ergebnisse erhalten. Sie sollen bedenken,
dass, wenn Sie eine Krafttraining mit nicht sehr intensive
kardiovaskuläre Übungen machen, werden Sie die Ergebnisse in weniger
Zeit sehen.
 Es wird empfohlen, dass Sie die Übungen in Zusammenhang mit einigen
Veränderung in Ihrer Ernährung machen. Dies wird Ihnen hervorragende
und dauerfahte Ergebnisse früher als jede andere Frauen.
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 18
 Lassen Sie sich nicht von den Lügen des Labors täuschen, die verwendet
werden, um Ihre Anti-Cellulite Produkte zu verkaufen. Diese werden
Ihnen nur temporäre Ergebnisse geben: Ihre Cellulite wird bald
zurückkehren und Ihr Geld weiterhin verschwinden wird. Wenn Sie Ihre
Essgewohnheiten ändern und die richtigen Übungen machen, dann
werden Ihre Cellulite bald verschwinden.
Um zu erfahren, wie man Cellulite für immer loswerden kann, besuchen Sie
SchlussMitCellulite.com. Es wird gezeigt, dass diese natürliche Behandlung
Ihre Cellulite in nur 8 Wochen reduzieren wird, ohne irgendwelche
Nebenwirkungen und für immer!
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 19
Übungen, um cellulite loszuwerden
Offensichtlich erhalten Sie eine bessere und schnellere Ergebnisse, wenn Sie
weitere Anti-Cellulite Maßnahmen nehmen. Allerdings gibt es unterschiedliche
Meinungen darüber, welche Art von Bewegung ausgeführt werden soll. Die
meisten Menschen sind der Meinung, dass Laufen und Radfahren ist die beste
Sache, die Sie tun können. Alle Frauen wollen so wenig wie möglich sich
bemühen und die besten Ergebnisse erzielen.
Zunächst sollten Sie wissen, dass Cellulite einfach gewöhnlichen Fett ist, dass
aus dem Bindegewebe unter der Haut absteht und sieht wie Hüttenkäse aus.
Die wichtigsten Ursachen der Cellulite sind hormonelle Veränderungen,
falsche Ernährung und mangelnde Bewegung. Cellulite ist nicht durch Toxine,
schlechte Durchblutung oder Flüssigkeitsretention verursacht, wie viele
Frauen glauben. Da die Haut des Gesäßes und der Oberschenkel dünner ist, ist
Cellulite sichtbarer, weil es in diesen Bereichen eine höhere durchschnittliche
Menge an Fett gibt.
Krafttraining ist der effektivste Weg, um die besten Ergebnisse in kürzester
Zeit zu erreichen. Es ist nicht erforderlich, viel Gewicht verlieren oder den
ganzen Tag laufen: mit einer einfachen kardiovaskulären übung wird Sie die
gewünschten Ergebnisse erreichen. Sie müssen Ihre Übungen in den am
schlimmsten betroffenen Gebieten konzentrieren. Kniebeugen sind die
kompletteste Übung, dass Sie machen können, um Ihre Ziele zu erreichen. Mit
nur Kniebeugen mehrmals am Tag können Sie den gesamten unteren Teil des
Körpers stärken. Wenn Sie genügend Zeit und Enthusiasmus haben, können Sie
diese Übungen mit moderaten Herz-Kreislauf-Bewegungen kombinieren. So
können Sie bessere Ergebnisse erhalten.
Neben der Übung ist es sehr empfehlenswert, dass Sie Änderungen in Ihrer
Diät zu machen Ersetzen Sie einige bestimmte Lebensmittel, die schädlich
sind und so werden Sie bessere Ergebnisse sehen. Wenn Sie diese Änderungen
in Ihrem Leben anpassen können, werden Sie Ihre hormonelle Veränderungen
kontrollieren, Ihren Körper stärken und Cellulite für immer beseitigen! Lassen
sich nicht täuschen, es gibt keine Produkte oder Cremen, die alle diese Arbeit
für Sie machen werden.
SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG
www.GegenCellulite.net 20
ABSCHLUSS
Ich hoffe, ich habe Sie überzeugt, Maßnahmen zur Bekämpfung und
Beseitigung Cellulite zu erlassen. Eine Arbeit von bestimmte Übungen für
diesen Zweck, die von Fachleute durchgeführt werden, ist die einzige Sache,
die Ihnen Ergebnisse geben können. Und Sie sollten nur ein paar Minuten pro
Tag und ein paar Tage in der Woche verwenden.
Um mehr zu erfahren, kann ich Ihnen versichern, dass Sie eine einfaches
Übung-Programm in „Schluss mit Cellulite“ finden werden. Wenn Sie es
kennen, werden Sie darüber klagen, nicht früher begonnen haben...
Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, finden Sie dort auf der Website, wie Sie
mich direkt kontaktieren können:
>> http://GegenCellulite.net/ << Klicken Sie hir
Ich möchte so viel wie Sie, dass Sie Ihre Cellulite loswerden, glauben Sie es
oder nicht. Wenn Sie es wirklich wollen, dass Ihre untere Teil des Körpers
glatt und sexy aussehen, dann ist heute der perfekte Tag zu starten.
In 3-4 Wochen werden Sie sich in den Spiegel sehen (nackte) und ganz LIEBEN,
was Sie sehen.
Wenn Sie von den Betrügereien und die unangenehme Situationen wegen der
Cellulite müde sind, dann ist es Zeit für Sie, um AUSDAUERND zu sein und Ihre
Haut zu verändern. Die Haut seines unteren Körperhälfte und Orangenhaut
wird in eine glatte und sexy Haut verwandeln, eine Haut, die Sie NOCH NICHT
Bewusst sind. Dann werden Sie es prahlen wollen, auch wenn Sie sich nur
nackte in den Spiegel schauen möchten...
Sie können jetzt hier Ihre Cellulite zu reduzieren beginnen:
>> http://GegenCellulite.net/
Cellulite Spezialist
und Personal Trainer

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Tipps gegen Cellulite - Was Tun Gegen Cellulite

  • 1. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 1
  • 2. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 2 Haftungsausschluss Beachten Sie, dass dieses Buch und seine Inhalte für den persönlichen Gebrauch sind. Kein Teil dieses Buches darf ohne schriftliche Genehmigung des Autors reproduziert werden. In keiner Weise versuchen Sie dieses Buch oder seine Inhalt verkaufen, vertreiben oder kopieren.
  • 3. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 3 INHALTVERZEICHNIS Cellulite: Das Karma aller Frauen ____________________________________ 4 Die Lügen des Marktes______________________________________________ 6 Was verursacht Cellulite? ___________________________________________ 8 Kann man Cellulite beseitigen? _____________________________________ 10 Das Heilmittel für Cellulite_________________________________________ 11 Der Weg zur Reduzierung von Cellulite ______________________________ 13 Schwerpunkt in den von Cellulite betroffene Bereichen ________________ 15 Gesäß: ein kritischer Bereich ______________________________________ 17 Übungen, um Cellulite loszuwerden _________________________________ 19 Abschluss _______________________________________________________ 20
  • 4. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 4 CELLULITE: Das Karma aller frauen Cellulite betrifft mehr als 90% der Frauen nach der Pubertät. Wir finden unterschiedlichen Cellulite Graden und die häufigste ist als Orangenhaut bekannt. Wir verwenden den Begriff “Cellulite”, um die Fettablagerungen unter der Haut zu beschreiben. Diese Fett verursacht die Grübchen der Hüften, Oberschenkel, Gesäß und Bauch. Diese Bedingung betrifft fast ausschließlich Frauen und tritt selten bei Männern. Im Gegensatz zu dem verbreiteten Glaube, Cellulite hat nichts mit Übergewicht zu tun. Cellulite wird in beiden übergewichte und dünne Menschen gefunden. Der Markt bietet verschiedene Möglichkeiten, um Cellulite zu bekämpfen, aber in den meisten Fällen sind diese Methoden nicht wirksam. Sowohl Cremen als auch Massage oder andere Art von Cellulite Entfernung geben keine befriedigenden Ergebnisse. Es gibt verschiedene Faktoren, die Cellulite verursachen. Einer der wichtigsten ist die hormonelle Faktor. Die hormonelle Veränderungen während der Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre oder wenn Sie mit Antibabypillen beginnen. Die Hormone regulieren die Veränderungen im Blutfluss, Lymphdrainage, Fett-und Bindegewebe, die die Bildung von Cellulite verursachen. Mangel an Bewegung ist auch eine sehr wichtige Ursache. Der Bewegungsmangel verursacht nicht nur das Erscheinungsbild der Cellulite, sondern auch verschlechtert ihr Aussehen im Laufe der Zeit.
  • 5. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 5 Während Cellulite betrifft auch dünne Frauen, die Gewichtszunahme, schlechte Ernährung und mangelnde Wasserverbrauch auch dazu führen, diese unerwünschte Hautbild zu verursachen. Als eine Person älter wird, verliert auch die Dichte und Farbton des Bindgewebes. Dies macht Cellulite sichbarer und schlaffer. Nun da Sie wissen, was die Ursachen der Cellulite sind, gebe ich Ihnen ein para kleine Tipps, um sein Erscheinen oder Verschlechterung zu vermeinden. Versuchen Sie eine ausgewogene Ernährung zu folgen, ohne Maßlosigkeit und trinken Sie viel Wasser. Sie sollten mindestens 3 liter Wasser pro Tag trinken. Das Wasser verbessert die Elastizität der Haut und macht es straffer und jünger auszusehen. Wie empfehlen eine Routine-Übung, so dass Sie Ihre Cellulite loswerden können. Wenn Sie nicht eine sehr sportliche Person sind, können Sie mit täglichen Spaziergängen von mindestens 20 Minuten beginnen. Wenn Sie Fortschritte machen, sollten Sie die Dauer und die Intensität der Spaziergänge zunehmen. Sobald Sie die "Rhythmus der Übung" gelesen haben, empfehle ich Ihnen mit Kraft- und Herz-Kreislauf-Übungen zu beginnen. Das wird bei der Fettverbrennung, Muskelaufbau und die Reduzierung von Cellulite in Ihrem Körper helfen.
  • 6. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 6 DIE LüGEN DES MARKTES Die meisten Frauen leiden unter diesem Problem. Dies scheint ein sehr interessantes Geschäft für jeder, nicht wahr? Deshalb finden Sie zahlreiche Behandlungen, die angeblich die Lösung Ihrer Karma sein, aber in Wirklichkeit das wird mit dieser Behandlungen nie passieren. Es gibt keine „Toxine“ in Cellulite und keine Kreislaufprobleme oder überschüssiges Wasser dort gespeichert. Cellulite ist wie jedes andere Fett in Ihrem Körper, aber es nur anders aussieht, weil die Haut der Beine und Gesäß dünner ist. Das unregelmäßiges Aussehen wird verursacht, weil das weiche Fett durch das Bindgewebe unter der Haut angehäuft wird. Die Produkte, die mehr verkauft werden, sin dalle Arten von Anti-Cellulite- Cremen. Der Grund, warum diese Cremen nicht funktionieren, ist weil sie eine Entzündung der Haut verursachen, so dass der betroffene Bereich zusammengedrückt wird und das verursacht, dass das Auftreten von Orangenhaut vorübergehend weniger bemerkbar ist. Das heißt, sie sind eine Art von Make-up. Durch kleine temporäre Ergebnisse, die Frauen wurden von diese Produkte abhängig, um gut auszusehen. Das bedeutet nicht nur konstante Anwendungen, sondern auch erfordert eine große Investition von Geld. Wenn die Ergebnisse nicht dauerhaft sind, und man braucht viel Geld, um diese Produkte zu haben, würde ich sie nicht kaufen, denn sie keine tragfähige Lösung für meine Probleme sind. Auf der anderen Seite, würde ich eine dauerhafte Lösung suchen, eine die nicht eine große Investition von Geld bedeutet. Ich empfehle Ihnen, nicht von diese Produkte mitreißen lassen, da diese nie funktionieren. Es ist besser, ein wenig mehr Zeit investieren (kein Geld!) und dauerhafte Ergebnisse zu erhalten.
  • 7. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 7 Deshalb sind im Moment die effektivsten Lösung diejenigen, die an den Ursache Ihrer Probleme und nicht an den Auswirkungen arbeiten. Versuchen Sie nicht Ihre Orangenhaut zu „beschönigen“. Mit Bewegung und eine gute Ernährung werden Sie sehen, dass in ein paar Wochen Ihre Beine viel gesünder und mit einem geringeren Grad von Cellulite sehen werden. Das geben Sie dauerhafte Ergebnisse und Sie werden fühlen, dass Sie eine bessere Investition von Ihrer Zeit und Ihrem Geld tun.
  • 8. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 8 WAS VERURSACHT CelLULITE? Wenn man die ursächlichen Faktoren der Cellulite suchen, findet man viele verschiedene Gründe. Websites geben oft falsche Informationen zu diesem Thema. Sie argumentieren, dass die richtige Ursachen schlechte Durchblutung, Flüssigkeitsretention und spezielle Arten von Fetten, usw. Sind, wenn das wirklich nicht wahr ist. Es gibt keine einzelne Ursache der Cellulite. Ihr Erscheinen kann sich auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein. Cellulite ist wie jede andere Art von Fett, es hat keine Besonderheiten und es ist nicht durch Flüssigkeitsretention oder schlechte Durchblutung verursacht. Wissentschaftliche Tests haben bewiesen, dass es nur gewöhnliche Fett ist. Diese vorstehende Fett ist auf der Bindgewebe unter der Haut und das ist der Grund, warum es wie eine Orangenhaut aussieht. Frauen haben Cellulite da das meiste Fett im unteren Teil des Körpers gespeichert ist, wo die Haut dünner ist. Andererseits Männer speichern die meisten Fett im Bauchbereich, wo die Haut dicker ist. Hormonelle Veränderungen sind einem der wichtigsten Faktoren, die das Erscheinungsbild der Cellulite beeinflussen. Diese treten in der Phase der Schwangerschaft oder Antibabypillen Verbrauch. Woran liegt das? Hormonelle Veränderungen können das Hautgewebe brechen und damit das überschüssiges Fett in diesen Bereichen aufzubauen. Wir identifizieren die wichtigsten Ursachen der Cellulite:  Genetik  Hormone  Schlechte Ernährung  Mangelnde Bewegung
  • 9. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 9 Dies sind nicht die einzigen Faktoren, aber sie sind die häufigste und wichtigste. Gleichzeitig besteht eine Korrelation zwischen ihnen. Um Ihre Cellulite zu lösen, sollten Sie einige schlechte Angewohnheiten sowie Ihre Ernährung ändern. Durch eine richtige Ernährung und eine Diät mit ausreichend Bewegung, können Sie eine strafferer Körper haben und sich von Ihre Cellulite verabschieden!
  • 10. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 10 KAnn man cellulite beseitigen? Aus offensichtlichen Gründen wollen alle Frauen Cellulite reduzieren. Neben dem unschönen Aussehen verschlechtert Cellulite deutlich die Sicherheit und das Selbstwertgefühl von Frauen. Fast alle Frauen leiden, gelitten haben oder werden die „Orangenhaut“ an irgendeinem Punkt in ihrem Leben leiden. Die Suche nach einer Lösung für dieses Problem ist immer in den Köpfen der Frauen gewesen. Um diese Suche zu erfüllen wurden verschiedene Produkte und Cremen entwickelt. Leider sind alle diese Produkte eine Lüge, weil sie nicht wirklich Cellulite reduzieren, sie sind abe reine vorübergehende Lösung, die unsere Haut entzündet und die Cellulite für eine bestimmte Zeit versteckt. Diese partielle Lösungen machen uns Sklaven dieser Produkte, die uns dazu zwingen, um sie lebenslang zu konsumieren. Abgesehen von das, was die Websites oder Informationen Quellen sagen, ist Cellulite nicht eine andere Art von Fett und es ist auch nicht durch eine schlechte Durchblutung oder Flüssigkeitsretention verursacht. Cellulite ist nicht anders als gewöhnliche Fett, das aus dem Gewebe herausragt, und das ist der Grund, warum es diesen Aussehen von „Brunnen“ haben. Wenn alle Produkte nicht funktionieren? Wie beseitige ich meine Cellulite? Nun, um Ihre Cellulite zu reduzieren, ist es sehr wichtig die ursächlichen Faktoren zu behandeln. Wie oben erwähnt, ist die Hauptursache hormonellen Ungleichgewichten, die die Kollagenfasern der Haut abbauen und die Fettspeicherung im Körper erhöhen. Um die Situation zu kontrollieren, müssen Sie einige Änderungen in Ihrem täglichen Leben und täglichen Ernährung machen. Es ist ganz einfach: wenn Sie eine richtige Ernährung führen und Sie kombiniert es mit der richtige Art von Übungen, wird Ihre Cellulite verschwinden. Sie sollen langsame kardiovaskulären Übungen in Zusammenhang mit Widerstand Übungen machen. Wenn Sie diese Aktivitäten in Ihrem täglichen Leben zusammen mit einer gesunden Ernährung kombiniert können, dann können Sie Ihr hormonelle Veränderungen unter Kontrolle haben.
  • 11. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 11 Das heilmittel für cellulite Da Cellulite bekannt ist, haben die Frauen darauf gewartet, eine dauerhafte Lösung, um Cellulite loszuwerden. Über 90% der Frauen haben Cellulite und das beunruhigende jeder von ihnen. Die Lösungen, die der Markt bietet, sind nicht zufriedenstellend, da sie große Investitionen von Geld und keine dauerhaften Ergebnisse bedeuten. Cremen, Massagen oder andere alternative Behandlungen funktionieren einfach nicht. Cellulite ist Fett auf einen bestimmten Bereich des Körpers. Meist ist es in den Beinen, Gesäß und Bauch gelegen. Seine unregelmäßige Aussehen wie Grübchen liegt darin, weil die Haut in den betroffenen Bereichen dünner ist. Alle diese oben beschriebenen Behandlungen arbeiten auf die Symptome der Cellulite und deshalb die Ergebnisse nicht im Laufe der Zeit erhalten sind. Um völlige Beseitigung der Cellulite zu erreichen, müssen Sie über die Ursachen dieses Problems arbeiten. Die Ursachen der Cellulite können mangelnde Bewegung, eine schlechte Ernährung, hormonelles Ungleichgewicht oder das einfache Laufe der Zeit sein. Um all diese Gründe zu betreiben ist es notwendig einige Veränderungen in unserer Ernährung und unserer körperlichen Aktivität zu machen. Gesunde Lebensmittel zu essen und die Vermeidung von Exzessen sollte ein Teil unseres täglichen Therapie sein. Dies zusammen mit viel Wasser wird unsere Cellulite verbessern.
  • 12. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 12 Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie eine Routine-Übung. Diese Übungen sollten in angemessenem Verhältnis zu unserem Alter und körperlichen Fähigkeiten. Es sollte schrittweise der Intensität des Trainings in dem Maße wie wir unsere Leistung verbessern. So können wir unsere Ergebnisse maximizieren, um Cellulite zu beseitigen. Lassen sich nicht von Werbung der “Wunder Cremen” täuschen. Diese wird nichts für Sie tun, anstatt Ihr Geld zu stehlen. Die daraus resultierenden Ergebnisse werden vorübergehend sein. Sie müssen Zeit und Mühe in Ihren Körper investieren. Fallen Sie nicht für die falschen Versprechungen von Anti-Cellulite-Produkte.
  • 13. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 13 der weg zur reduzierung von cellulite Wenn es um Cellulite-Reduktion kommt, finden Sie viele unterschiedliche Meinungen und Ratschläge von Menschen, die oft nicht wissen, worüber sie reden. Es ist sehr wichtig, dass Sie sich nicht täuschen Lassen und wissen, wer sind diejenigen, die was sie sprechen wissen und wer sind diejenigen, die nur Uhr Geld stehlen wollen. Sie müssen etwas wissen: es ist notwendig für Cellulite-Reduktion sich Mühe zu geben. Ich weiß, dass viele Wunder Cremen gebietet werden, aber Sie sollten Ihre Zeit und Ihr Geld nicht verschwenden, diese Dingen funktionieren einfach nicht. Der beste Weg, um Ihre Cellulite zu reduzieren, ist sich zu bewegen. Und sich so viel wie möglich bewegen. Sie sollten immer Ihre physikalischen und zeitliche Möglickeiten berücksichtigen. Aber auch wenn Sie nicht so viel Zeit haben, gibt es bestimmte Dinge, die Sie machen können. Sie können zu Fuß zur Arbeit gehen oder mit dem Fahrrad fahren, die Treppe statt den Aufzug benutzen, usw. Sie werden sehen, dass mit diesen kleinen änderungen ihre Cellulite deutlich verbessern wird. Offensichtlich wenn Sie mehr Übungen machen können, erhlaten Sie bessere und schnellere Ergebnisse. Ein gutes Herz-Kreislauf- und Kraft Übungen Routine wird Ihre Cellulite deutlich verringern. Ihr Körper wird Fett verlieren, Sie werden Ihre Muskeln verbessern und Ihre Haut wird glatter und straffer. Wenn Sie Übungen, die sich auf die betroffenen Gebiete konzentriert sind, machen möchten, können Sie bestimmte Übungen in den Gesäß, Bauch oder Beine tun, je nachdem, was Sie brauchen.
  • 14. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 14 Es gibt viele verschiedene Übungen, die Sie tun können, und dies wird Ihnen Ihre körperliche Probleme zu lösen und die Langweiligkeit zu vermeiden helfen. Je konsequenter Sie sind, desto schneller Sie werden die Ergebnisse sehen und die Verbesserungen genießen. Es ist sehr wichtig, dass Sie nicht entmutigen, wenn Sie keine schnelle Ergebnisse bekommen. Die Wirkungen können später gesehen werden, abhängig von der Person und die Intensität des Trainings.
  • 15. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 15 Schwerpunkt in den von cellulite betroffene bereiche 90% der Frauen Leiden unter Cellulite. Cellulite ist oft in den Gesäß und Oberschenkel hintergelegt. Der betroffene Bereich kann unterschiedlich sein, aber alle Frauen wollen Cellulite aus ihrem Leben so schnell wie möglich verschwinden. Wegen des Mangels an Informationen oder Fehlinformationen, träumen die meisten Frauen von einer magischen Lösung, das heißt, dass ihre Cellulite für immer und ohne Anstrengung verschwinden. Leider am Ende verlieren Sie Ihre Zeit und Ihr Geld für Produkte und Anti- Cellulite-Behandlungen, die nicht dauerhaft sind. In diesem Artikel finden Sie echte Lösungen für Ihre Cellulite in Gesäß und Oberschenkel zu reduzieren, in einer natürlichen und lebenslange Weise. Sie sollten sich bewusst sein, dass Cellulite nicht durch Toxine, schlechte Durchblutung, oder überschüssige Flüssigkeit verursacht ist, sondern es ist einfach Fett unter den Bindegewebe der Haut. Offentsichtlich können Cremen nicht als eine gut Lösung bezeichnet werden, da sie eine Entzündung der Haut für kurze Zeit verursachen und dann die Cellulite weitererscheint, während Ihr Geld weiterhin verschwindet. Um sie zu beseitigen, sollten Sie Ihre Behandlung auf die Ursachen der Cellulite konzentrieren: hormonelle Veränderungen, Ernährung und mangelnde Bewegung. Durch Änderung dieser Aspekte Ihres Lebens, verbessern Sie Ihre Muskeln und Haut, die glatter und jünger aussehen werden. Sie können Ihre Cellulite in 8 Wochen beseitigen, ohne intensive Herz- Kreislauftraining.
  • 16. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 16 Mit einfachen Übungen wie Kniebeugen erhalten Sie hervorragende Ergebnisse. Diese Art von Krafttraining kontroliert die Hormone und strafft die betroffenen Bereiche. Wenn man es auch mit den richtigen Lebensmitteln kominiert, wird die Cellulite in kurzer Zeit und für immer verschwinden. Wenn Sie bereit sind, Ihren Körper in der Bekämpfung gegen Cellulite helfen, können Sie das Kollagen in der Haut und Ihre Muskeln wieder aufzubauen. Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl und verbessern Sie Ihre körperliche Ästhetik. Zurückgewinnen Sie den Körper, den Sie bevor hatte, ohne die Verwendung von betrügerische Produkten und so lösen Sie Ihr Problem in einer natürlichen und lebenslange Weise.
  • 17. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 17 GESäß: EIN KRITISCHER BEREICH In Cellulite sammelt die meisten Fett in den Gesäß und Oberschenkel, und diese sind die am stärksten betroffenen Bereiche des Körpers. In diesem Artikel werden wir Ihnen einige Tipps und Tricks, um Ihre Cellulite für immer beseitigen. Viele Menschen glauben, dass Cellulite durch bestimmte Toxine, Flüssigkeitsansammlung oder schlechte Durchblutung verursacht wird. Cellulite ist gewöhluche Fett, die auf der Bindgewebe unter der Haut liegt und das ist der Grund, warum es wie eine Orangenhaut aussieht. Diese Ansammlung wird durch hormonelle Veränderungen, schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung verursacht. In den Oberschenkeln und Gesäß, wo die Haut dünner ist, gibt es eine größere Fettspeicherung und das ist der Grund, warum Cellulite sichtbarer in diesen Bereichen ist. Wenn Sie Ihre Cellulite für immer beseitigen möchten, sollten Sie diesen Tipps nehmen zur Kenntnis nehmen:  Erstens sollten Sie viel Wasser trinken. Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag, um Ihre Cellulite zu verbessern und die Elastizität und Zähigkeit Ihrer Haut zurückzukehren. Dies beseitigt Giftstoffe, wie viele glauben. Viel Wasser zu trinken hilft bei der Verbesserung Ihre Cellulite an den Problemzonen.  Ein weiterer wichtiger Tipp ist zu trainieren. Sie können intensive kardiovaskuläre Übungen machen, wie viele Experten beraten, und so werden Sie die gewünschten Ergebnisse erhalten. Sie sollen bedenken, dass, wenn Sie eine Krafttraining mit nicht sehr intensive kardiovaskuläre Übungen machen, werden Sie die Ergebnisse in weniger Zeit sehen.  Es wird empfohlen, dass Sie die Übungen in Zusammenhang mit einigen Veränderung in Ihrer Ernährung machen. Dies wird Ihnen hervorragende und dauerfahte Ergebnisse früher als jede andere Frauen.
  • 18. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 18  Lassen Sie sich nicht von den Lügen des Labors täuschen, die verwendet werden, um Ihre Anti-Cellulite Produkte zu verkaufen. Diese werden Ihnen nur temporäre Ergebnisse geben: Ihre Cellulite wird bald zurückkehren und Ihr Geld weiterhin verschwinden wird. Wenn Sie Ihre Essgewohnheiten ändern und die richtigen Übungen machen, dann werden Ihre Cellulite bald verschwinden. Um zu erfahren, wie man Cellulite für immer loswerden kann, besuchen Sie SchlussMitCellulite.com. Es wird gezeigt, dass diese natürliche Behandlung Ihre Cellulite in nur 8 Wochen reduzieren wird, ohne irgendwelche Nebenwirkungen und für immer!
  • 19. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 19 Übungen, um cellulite loszuwerden Offensichtlich erhalten Sie eine bessere und schnellere Ergebnisse, wenn Sie weitere Anti-Cellulite Maßnahmen nehmen. Allerdings gibt es unterschiedliche Meinungen darüber, welche Art von Bewegung ausgeführt werden soll. Die meisten Menschen sind der Meinung, dass Laufen und Radfahren ist die beste Sache, die Sie tun können. Alle Frauen wollen so wenig wie möglich sich bemühen und die besten Ergebnisse erzielen. Zunächst sollten Sie wissen, dass Cellulite einfach gewöhnlichen Fett ist, dass aus dem Bindegewebe unter der Haut absteht und sieht wie Hüttenkäse aus. Die wichtigsten Ursachen der Cellulite sind hormonelle Veränderungen, falsche Ernährung und mangelnde Bewegung. Cellulite ist nicht durch Toxine, schlechte Durchblutung oder Flüssigkeitsretention verursacht, wie viele Frauen glauben. Da die Haut des Gesäßes und der Oberschenkel dünner ist, ist Cellulite sichtbarer, weil es in diesen Bereichen eine höhere durchschnittliche Menge an Fett gibt. Krafttraining ist der effektivste Weg, um die besten Ergebnisse in kürzester Zeit zu erreichen. Es ist nicht erforderlich, viel Gewicht verlieren oder den ganzen Tag laufen: mit einer einfachen kardiovaskulären übung wird Sie die gewünschten Ergebnisse erreichen. Sie müssen Ihre Übungen in den am schlimmsten betroffenen Gebieten konzentrieren. Kniebeugen sind die kompletteste Übung, dass Sie machen können, um Ihre Ziele zu erreichen. Mit nur Kniebeugen mehrmals am Tag können Sie den gesamten unteren Teil des Körpers stärken. Wenn Sie genügend Zeit und Enthusiasmus haben, können Sie diese Übungen mit moderaten Herz-Kreislauf-Bewegungen kombinieren. So können Sie bessere Ergebnisse erhalten. Neben der Übung ist es sehr empfehlenswert, dass Sie Änderungen in Ihrer Diät zu machen Ersetzen Sie einige bestimmte Lebensmittel, die schädlich sind und so werden Sie bessere Ergebnisse sehen. Wenn Sie diese Änderungen in Ihrem Leben anpassen können, werden Sie Ihre hormonelle Veränderungen kontrollieren, Ihren Körper stärken und Cellulite für immer beseitigen! Lassen sich nicht täuschen, es gibt keine Produkte oder Cremen, die alle diese Arbeit für Sie machen werden.
  • 20. SCHLUSS MIT CELLULITE. DIE NATüRLICHE HEILUNG www.GegenCellulite.net 20 ABSCHLUSS Ich hoffe, ich habe Sie überzeugt, Maßnahmen zur Bekämpfung und Beseitigung Cellulite zu erlassen. Eine Arbeit von bestimmte Übungen für diesen Zweck, die von Fachleute durchgeführt werden, ist die einzige Sache, die Ihnen Ergebnisse geben können. Und Sie sollten nur ein paar Minuten pro Tag und ein paar Tage in der Woche verwenden. Um mehr zu erfahren, kann ich Ihnen versichern, dass Sie eine einfaches Übung-Programm in „Schluss mit Cellulite“ finden werden. Wenn Sie es kennen, werden Sie darüber klagen, nicht früher begonnen haben... Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, finden Sie dort auf der Website, wie Sie mich direkt kontaktieren können: >> http://GegenCellulite.net/ << Klicken Sie hir Ich möchte so viel wie Sie, dass Sie Ihre Cellulite loswerden, glauben Sie es oder nicht. Wenn Sie es wirklich wollen, dass Ihre untere Teil des Körpers glatt und sexy aussehen, dann ist heute der perfekte Tag zu starten. In 3-4 Wochen werden Sie sich in den Spiegel sehen (nackte) und ganz LIEBEN, was Sie sehen. Wenn Sie von den Betrügereien und die unangenehme Situationen wegen der Cellulite müde sind, dann ist es Zeit für Sie, um AUSDAUERND zu sein und Ihre Haut zu verändern. Die Haut seines unteren Körperhälfte und Orangenhaut wird in eine glatte und sexy Haut verwandeln, eine Haut, die Sie NOCH NICHT Bewusst sind. Dann werden Sie es prahlen wollen, auch wenn Sie sich nur nackte in den Spiegel schauen möchten... Sie können jetzt hier Ihre Cellulite zu reduzieren beginnen: >> http://GegenCellulite.net/ Cellulite Spezialist und Personal Trainer