Oppimateriaaleihin, menetelmiin ja sovelluksiin tutustuminen 2.5.24
Aivot liikkeelle - lisää liikettä
1. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
AIVOT LIIKKEELLE!
LISÄÄ LIIKETTÄ-
TEHOKKAAMPAA
OPPIMISTA
26.1.2018
Hannu Moilanen
Tietokirjailija, tutkija-opettaja,
opettajan kouluttaja
Jyväskylän yliopisto
5. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
Näyttelijän oppimistekniikoita
-voisiko näitä hyödyntää koulussa?
Liikkeen käyttö (keho, sijanti näyttämöllä)
Rytmi, musiikki
Ääneen lukeminen, eri äänen painot
TUNNE
Seela Sella: ”Käytän kehoa, liikettä ja elekieltä. Ne
auttavat muistamaan.”
28.1.2019
10. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
MUUTOS AIVOISSA KÄYNNISSÄ?
Ihmiset avaavat kännykän keskimäärin näytön 28
päivässä, ”milleniaalit” 9 kertaa tunnissa. 40
prosenttia tästä availusta on ”pakonomaista”.
Keskimäärin lapset saavat ensimmäisen
älypuhelimen 10-vuotiaana, joka aiheuttaa
pitkäkestoisia muutoksia kehittyviin lapsen aivoihin.
Kännykkäaddikteilla aivokemia on muuttunut (mm.
GABA-pitoisuudet korkealla) ja aivot ovat
”ylivirittyneessä” tilassa -> todennäkyisyys ahdistua
ja masentua kasvaa.
Radiological Society of North America. (2017, November 30). Smartphone addiction creates imbalance in
brain, study suggests. ScienceDaily
28.1.2019
17. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
JYU. Since 1863. 17
28.1.2019
• Aivoissa on noin 100 miljardia hermosolua
• Jokainen neuroni voi muodostaa noin 10000
kytkentää
• Rajaton mahdollisuus erilaisten kytkentöjen
muodostumiseen
18. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
28.1.2019
Tiedon katsotaan siirtyvät
ihmisen työmuistista
säilömuistiin, vain ja ainoastaan
silloin jos sitä on käsitelty
riittävän syvällisesti, toistettu
tarpeeksi (tiedon kertaus) usein
tai mikäli siihen liittyy
voimakkaita tunteita.
23. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
JYU. Since 1863. 23
28.1.2019
• Hippokampus kasvaa->Hippokampuksessa syntyy
liikunnan aikana uusia hermosoluja
• Vahvistaa etuotsalohkoa
• Kasvattaa aivoturson ja harmaata alueen määrää -
>muisti paranee
• Nopeuttaa aivojen eri välisten alueiden viestintää,
valkoisen alueen määrä kasvaa
Burzynska, A. Ym.
(2014)
Chaddock, C ym.
(2010)
Chaddock-Heyman,
L. Ym. (2014)
24. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
JYU. Since 1863. 24
28.1.2019
”Neurons that fire together wire
together”
-> Fyysinen aktiivisuus on tehokas
keino vahvistaa yhteyksiä aivojen
eri alueiden välillä
25. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
NELJÄ SYYTÄ LIIKUNNALLISTAA OPETUSTA:
1. Säännöllinen liikunta muokkaa aivojen rakennetta-
>oppimiskyky kasvaa
2. Ennen oppimistilannetta tehty liikunta virkistää ja
parantaa keskittymiskykyä
3. Liike yhdistettynä oppimiseen tehostaa oppimista
4. OPISKELUMOTIVAATIO KASVAA->Oppilaat
kokevat liikunnallistavat työtavat mielekkäiksi-
>positiivisten emootioiden vaikutus oppimiseen
27. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
Mennään pois luokasta->Paikkamuisti
Käytetään kehoa-> Kehollinen tunne
->”keho muisti”
Yhdessä tekeminen->Tunnemuisti
Mieleenpainuvia hetkiä lukion fysiikan
tunneilta
28.1.2019
29. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
Fysiikkaa liikkuen yläkoulu:
Tekoälyn avulla löydettiin kolme oppilasprofiilia:
1. Positiivisesti kehollisiin työtapoihin suhtautuvien
tunne-kehollisten oppilaiden ryhmä (n=201),
2. Kiireellä kyselyyn vastaajien ryhmä positiivisesti
työtapoihin suhtautujien ryhmä (n=99)
3. Negatiivisesti uusiin työtapoihin suhtautuneiden
ryhmä (n = 22).
28.1.2019
30. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
28.1.2019
80,9 % oppilaista koki, että työpajan
oppilastyöt tuntuivat mielekkäämmiltä
kuin perinteiset luokassa tehdyt fysiikan
oppilastyöt eikä oppilaiden työpajan
kokemisessa tapahtunut muutoksia
vuosien välillä. Sukupuolella tai fysiikan
kouluarvosanalla ollut vaikutusta
suhtautumisessa työtapohin.
31. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
28.1.2019
Detecting pupils’ opinions on learning physics bodily
by unsupervised machine learning
Hannu Moilanen, Sami Äyrämö, Marja Kankaanranta,
University of Jyväskylä, Finland
32. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
Fysiikan opiskelua oman kehon liikkeen
avulla
We found three distinct groups of students:
1. Motivated learners with a positive attitude towards
the new assignment and iPads (n = 43 )
2. Students who disliked the use of technology and
preferred traditional calculating (n = 11)
3. Students with the most negative attitude towards
assignments and technology and who left mostly
empty answers (n = 8).
28.1.2019
35. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
Miten luoda merkityksellinen
oppimiskokemus?
1.TARKKAVAI-
SUUS
2. MOTIVAATIO-
RIKO RUTIINI!
OPETUS-
MENE-
TELMÄ
TYÖ-
KALU
OPPIMIS-
YMPÄRIS-
TÖ
3. ERI AISTIT
KÄYTTÖÖN
4. TUNNE
36. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
Mikä oli mieleenpainuvin hetki kurssilla?
28.1.2019
OPPIMISKOKEMUS: Kehollisuus,
yhdessätekeminen, oppimisympäristö.
TUNNE
40. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
JYU. Since 1863. 40
28.1.2019
• Auttaa mm. muistamaan, oppimaan,
motivoitumaan, suunnittelemaan, tekemään
päätöksiä, prosessoimaan kieltä. Parantaa
keskittymistä ja tarkkaavaisuutta.
• Vaikuttanut olelleelisesti ihmisaivojen
kehitykseen (Souza ym. 2017, Science)
• Dopamiinin erittyminen vaikuttaa erityisesti
tiedon siirtymisessä pitkäkestoiseen muistiin
• Miten dopamiinia voisi vapauttaa?
DOPAMIINI-
OPPIMISBUUSTERI
44. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
Stressinsietokyky paranee (manteli
tumake kaasuttaa, hippokampus jarruttaa,
etuotsalohko, lapsenvahti-neuronit)
Nopeuttaa aivojen eri välisten alueiden
viestintää
Vaikuttaa unen laatuun
Parantaa lyhyt- ja pitkäkestoista muistia
Hidastaa aivojen vanhenemista
Lisää luovuutta (GABA alas, luovuus ylös)
Lisää hyviä syitä liikkua
28.1.2019
46. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
Taso 1
Pylly irti penkistä 20 min välein
->Tavoitteena vireystilan aktivointi ja
istumisen katkaiseminen
Lyhyet välijumpat (Sprintgame, Gonoodle)
Lyhyt 1-2 minuutin kävely esim. koulun pihalla ja
takaisin luokkaan
”Aivot narikkaan” –harjoitukset lyhyet esim.
rentoutus- ja hengitysharjoitukset
Opiskelu eri tasoissa. Seisoessaan lapset oppivat ja
keskittyvät paremmin->otsalohkon aktivoituminen
(Mehta 2015).
28.1.2019
53. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
The Titanic was powered by
A. Thousands of hamsters´running
inside little wheels
B. The third class passengers rowing
C. 16 giant steam boilers
D.The crew members threw stowaways
off the stern all at once
56. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
Kehollisen oppimisen tutkittuja hyötyjä:
1. Abstraktit käsitteet voivat konkretisoitua kehollisen
oppimisen avulla (esim. Hayes & Kraemer 2017).
2. Kognitiivisen kuorman vähentyminen->työmuistia
vapautuu itse ongelman ratkaisuun (esim. Swaller
1988, Goldin-Meadow ym. 2001,
3. Kun sekä eri aistit ja keho osallistuvat
oppimisprosessiin voi syntyä entistä pysyvämpiä
muistijälkiä (Esim. Kontra ym. 2015, Abrahamson
ym. 2012)
28.1.2019
59. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
28.1.2019
T VT:n m ahd o l l i suu d et
l i i k un n an l i sääm i sek si
Mo bi i l i l ai tt ei d en k äytt ö m ahd o l l i st aa
l i i k k uvan o ppi m i sen, j o ssa
o ppi m at er i aal i t, t i eto j a t yö k al ut o vat
ai n a o ppi l aan m uk an a
Uu si l l a l angatto m i l l a m o bi i l ai tt ei l l a j a
t i ed o n k er uuj är j est el m i l l ä o pet u st a ei
en ää t ar vi t se si to a l uok k ahuo n eeseen
60. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
28.1.2019
Oppi l ai d en f yysi n en ak t i i vi suu s l i säänt yy
Mo bi i l i o ppi m i n en m ahd o l l i st aa
o ppi m i spr o sessi n, j o ssa o ppi l as to i m i i i t se
ak t i i vi sen t i ed o n han k k ij an a j a so velt aj an a.
Mo bi i l i o ppi m i sen avu l l a vo i d aan vä̈ hent ää
si i r to vai k ut uk sen o ngel m aa.
Epäm uo d o l l i n en o ppi m i sym pär i st ö t ar j o aa
o pt i m aal i si a haast ei t a, pal j o n vi r i k k ei t ä j a
m ahd o l l i suu d en k ok ea auto n o m i an t unt ei t a,
ed i st ää o ppi m i sen k an n alt a suot ui san
m ot i vaat i o n synt yä (Deci & Ryan 1994 )
67. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
Tehtävä 1.
a) askelten määrä keskimäärin päivässä:
b) liikutut kilometrit k eskimäärin päivässä:
c) kokonaiskulutus testi jakson aikana (kcal, J):
d) kuinka paljon voita pitäisi syödä, että saisi kyseisen ener gia määrän:
e) entäpä sokeria:
f) entäpä kuinka monta kananmunaa:
g) keskimääräinen päivittäinen ener giankulutus:
h) eri urheilulajien k eskimääräisiä tehoja ja kuinka kauan sitä pitäisi har rastaa päivässä,
että kuluttaisi päivittäisen ener giankulutuk sen verran:
Tehtävä 2.
a) kuinka suuri lihak sen poikkipinta-alapitäisi olla leuanv edon tekemiseksi
69. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
JOITAKIN TULOKSIA:
100% opiskelijoista koki, että kun kurssin mittausdata
on oman kehon tuottamaa, se tekee ilmiön opiskelun
mielenkiintoisemmaksi (n=24)
87,5% opiskelijoista koki, että kun kurssin asioita
opiskellaan oman kehon suureita mitaten,
opiskeltavat asiat jäävät paremmin mieleen
Firstbeatin hyvinvointimittaus oli mielestäni
hyödyllinen 78,4% mielestä (n=148)
Firstbeatin hyvinvointimittausten ja siitä saatujen
tulosten avulla voin parantaa henkilökohtaista
hyvinvointiani ->66,5% samaa mieltä (n=161)
71. JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO
Yhteenveto
Lyhytkin liikunta (2 min) buustaa aivojen oppimisen
kannalta tärkeiden välittäjäaineiden (dopamiini,
serotoniini ja hermokasvutekijän vapautumista
Kehon käyttö oppimisessa vaikuttaa syntyvän
muistijäljen pysyvyyteen
Liikunta ja ulkoilu vaikuttaa positiivisesti aivojen
rakenteeseen, lisää luovuutta ja parantavat unta -
>unen aikana aivot tekevät töitä ja siirtävät päivän
aikana opittuja asioita pitkäkestoiseen muistiin
28.1.2019