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- 3. ストレス ストレスがたまるとどうなりますか。 おこりやすくな る 頭が痛くなる あたま い た よくけんかをする 食べたくなくなる チョコレートやあまい ものを食べたくなる コーヒーを飲み たくなる イライラする 何かを なげたくな る 話さな くなる 甘い物を食べたら 太ってしまいます。 イライラして、友 達とけんかしてし まいます。 ストレスがたまっ たら、話さなく なってしまいます。 頭が痛くなるし、 イライラするし、 おこりやすくなっ てしまいます。
- 5. ストレス You can talk about your own experience You can talk about other people or general experience on stress You can recommend how to de-stress yourself
- 6. ジムに行ってください。 Please go to gym 6０
- 7. 山に行ったらどうですか。 How about going to the mountain? 6０
- 8. 彼氏とうまくいかない時、 いらいらします。 When things don’t go well with my boyfriend, I get irritated. 9０ うまくい く とき 時 いらいらする
- 9. 勉強がたくさんある時、ス トレスがたまります。 When I have lots of studying, I get stressed. 9０ とき 時 ストレスがたま る
- 10. ストレスがたまると、コー ヒーを飲みたくなります。 If I get stressed, I become wanting to drink a coffee 9０ ストレスがたま る たくなる
- 11. いらいらすると、チョコ レートがたくさん食べたく なります。 When I get irritated, I become wanting to eat lots of chocolate. 9０ いらいらする
- 12. ストレスがたまったら、音楽を 聞いて、リラックスしましょう。 （のんびりしましょう） If you get stressed, let’s listen to music and relax. 9０
- 13. ストレスがたまると、物事 がうまくいかなくなります。 If the stress accumulates, it becomes that things won’t go well. 9０ うまくい く とき 時 Plain negative – い +くなります ものごと 物事
- 14. ストレスがたまる前に、問題 にならないようにしたらいい と思います。 Before the stress accumulates, I think it is better if you make (do) it not to become a problem. 12０ たまる もんだい 問題 よう に
- 15. ふとるといやなので、ジムに 行ってスポーツをしたり、音 楽を聞いたりして、ストレス を解消します。 Because it is unpleasant if I get fat, I get rid of stress by doing things like going to gym and do sports and listening to music. 12０ いや ふとる かいしょう 解消する
- 16. 例えば、彼氏と話したり、いっ しょに 何か楽しいことをした らどうでしょうか。 For example, how about if you did things like talking to your boyfriend and do something fun thing together? 12０ たと 例え ば たらどう でしょう か。 なに 何か いっしょ に
- 17. 話そう どんなストレスがありますか。 ストレスがたまった時、あなたはどうしますか。 ストレスは健康に悪いですか。どうしてですか。