SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  20
Wyższa Szkoła Zarządzania w Częstochowie
Temat :
Ergonomiczne stanowisko
pracy
na przykładzie stanowiska
komputerowego
Wprowadzenie
Wyższa Szkoła Zarządzania w Częstochowie
W wyniku postępu techniki informatycznej, telekomunikacyjnej
i multimedialnej – środowisko, w jakim żyjemy podlega ciągłym zmianom.
Ergonomiczna optymalizacja warunków pracy jest stosowana we wszystkich
gałęziach przemysłu, rolnictwie, komunikacji, w pracy biurowej
oraz w gospodarstwie domowym.
W prezentacji przedstawiona zostanie budowa stanowiska komputerowego.
Ergonomiczne stanowisko pracy
przy komputerze charakteryzować się powinno :
• uniwersalnością i elastycznością, tj. możliwością wykonywania
na stanowisku wielu zadań,
• możliwością dostosowania do indywidualnej sylwetki
i potrzeb użytkownika;
• możliwością zmiany pozycji;
• przekazywaniem informacji użytkownikowi nt. ustawienia
i organizacji pracy na stanowisku ;
• łatwością konserwacji i utrzymywaniem w stanie
gotowości eksploatacyjnej
pozostaw stanowisko w stanie w jakim je zastałeś lub bardziej zadbanym
EKRAN
Stanowisko wyposażone jest w ekran ciekłokrystaliczny (LCD), który
charakteryzuje się wysokim kontrastem, jasnością i nasyceniem barw.
Zaletą w stosunku do monitorów CRT (klasycznych, z lampą kineskopową)
jest brak emisji promieniowania rentgenowskiego. Ekran należy ustawić tak,
aby był w odległości od 40 do 70 cm i 200
- 500
poniżej linii wzroku,
przy czym płaszczyzna wyświetlacza powinna być prostopadła do twarzy.
Ustawienie ekranu powinno umożliwić wyeliminowanie odblasków na ekranie
oraz wygodną, bez pochylania głowy, obserwację ekranu.
KLAWIATURA I MYSZ
Komputer jest wyposażony w klawiaturę i bezprzewodową mysz,
co ma umożliwić łatwą zmianę usytuowania klawiatury.
W biurku przygotowano specjalną szufladę na klawiaturę
i na mysz. W pisaniu na klawiaturze istotne jest, aby nadgarstki miały cały
czas wsparcie na przednim wsporniku „dla odpoczynku dłoni” a także
żelowej podkładce pod mysz.
Odpowiednio wyregulowane podłokietniki krzesła dają wsparcie przedramionom w
trakcie pisania zmniejszając napięcie mięśniowe obręczy barkowej.
JEDNOSTKA CENTRALNA
Komputer, w obudowie typu wieża, dostosowany jest parametrami
do przewidywanych zastosowań na tym stanowisku. Wyposażony
jest w nagrywarkę DVD i stację dyskietek. Ustawiony na blacie
umożliwia łatwy dostęp do napędów, włącznika i gniazd bez
konieczności schylania się. Dodatkową izolację przed drganiami
mechanicznymi wytwarzanymi przez pracujący wiatrak komputera,
a mogącymi przenosić się na blat stołu, zapewnia filc. Stosowane w
komputerze układy elektryczne i elektroniczne, w tym zasilacz,
wytwarzają promieniowanie elektromagnetyczne, które ze względu
na moc i odległość od operatora nie jest szkodliwe.
STÓŁ
Stół ma blat o wymiarach 160 x 120 cm i możliwość regulacji wysokości
w zakresie 68 do 76 cm co w połączeniu z regulacją wysokości
krzesła umożliwia dostosowanie stanowiska do wzrostu pracującej
na nim osoby.
Na blacie usytuowany jest ekran, jednostka centralna i skaner
a zaprojektowany zapas powierzchni powinien być wystarczający dla
pracy z notatkami, książkami, itp. Stół wyposażony jest w szufladę
na klawiaturę i mysz.
KRZESŁO
Krzesło obrotowe na stanowisku posiada stabilną konstrukcję oraz
możliwość regulacji wysokości siedziska i podłokietników.
Urządzenie blokujące w dźwigni pozwala na aktywną regulację
pochylenia oparcia i jego blokowanie w wybranym ułożeniu. Oparcie
zostało ukształtowane zgodnie z naturalnym wygięciem kręgosłupa,
zaś wykonanie z siatki zapewnia odpowiednią wentylację pleców.
Każdorazowo osoba powinna dostosować ustawienie krzesła w ten
sposób, aby w jak największej liczbie miejsc ciało znajdowało
podparcie (siedzisko, oparcie, podłokietniki, podnóżek).
Częste zmiany pozycji na krześle zmniejszają statyczne obciążenie układu mięśniowo - szkieletowego.
PODNÓŻEK
Podnóżek ma za zadanie
utrzymanie naturalnego kąta nachylenia
stóp w pozycji siedzącej, umożliwia
relatywne zmniejszenie wysokości stanowiska pracy –
osoba niska może dzięki podnóżkowi ustawić
siedzisko fotela ok. 6 cm wyżej
i wygodnie oprzeć stopy na antypoślizgowej powierzchni.
OŚWIETLENIE
Oświetlenie stanowiska jest trojakiego rodzaju: naturalne, ogólne
i miejscowe. Naturalne światło słoneczne zapewniają dwa okna, światło może
być regulowane za pomocą żaluzji.
Ogólne oświetlenie zapewniają świetlówki, które zużywają niewiele energii,
emitują w zależności od typu światło zbliżone do dziennego, jednak o nieciągłym
spektrum barwy i migoczą z częstotliwością ok. 100 Hz a efekt stroboskopowy
może powodować zmęczenie wzroku. Oświetlenie miejscowe zapewnia lampa
żarowa o cieplejszej barwie, na regulowanym ramieniu. Powinna być tak
ustawiona, aby nie raziła pracującego a światło nie odbijało się od ekranu.
HAŁAS
źródłem hałasu na stanowisku są: wiatraki chłodzące pracujących
komputerów, stuk klawiatur i mechanizmów stacji dysków,
przemieszczające się i rozmawiające osoby. W niewielkim stopniu hałas
dobiega z ulicy, duże okresowe wzrosty hałasu notuje się w trakcie
przechodzenia grup studentów korytarzem (otwarte drzwi
pomieszczenia).
Zalecany poziom hałasu dla prac o dużym stopniu trudności, mierzony
w zakresie A (słyszalności człowieka) powinien być poniżej 45-50 dB.
Zmierzony, minimalny poziom hałasu w sali wynosił odpowiednio: 52 dB
dla zakresu słyszalności A i 58 – 62 dB dla całego zakresu pomiaru.
Nadmierny hałas działa negatywnie na wydajność człowieka, w zakresie
35 – 70 dB powoduje zmęczenie układu nerwowego, obniża czułość
Mikroklimat
Mikroklimat wpływa bezpośrednio na samopoczucie na stanowisku
pracy. Temperatura powinna wynosić zimą 20 – 240
C, zaś latem 23 –
260
C, wilgotność względna 40 – 80 %,
przy czym im wyższa temperatura,
tym wilgotność niższa.
Odpowiedni mikroklimat można zapewnić używając urządzeń
klimatyzacyjnych a przy ich braku – wietrząc pomieszczenie.
Pracujące monitory CRT i komputery jonizują powietrze.
Istotna jest także czystość podłóg i mebli, ponieważ
wzbudzany ruchem kurz powoduje wzrost szkodliwego
dla dróg oddechowych zapylenia.
PROFILAKTYKA PRACY
Zdrowa praca na stanowisku komputerowym wymaga od operatora
przestrzegania zasad bhp i dołożenia osobistych starań w celu
zmniejszenia monotypowości i monotonności pracy oraz obciążenia
statycznego mięśni. Można to osiągnąć m.in. przez: urozmaicanie pracy
innymi czynnościami tak, aby nie zastygać w jednej pozycji zbyt długo i
stosowanie przerw w pracy przeznaczonych
na ćwiczenia relaksacyjne.
Uregulowania prawne stosowane w pracy przy komputerze
• OBWIESZCZENIE MINISTRA GOSPODARKI, PRACY I POLITYKI SPOŁECZNEJ
z dnia 28 sierpnia 2003 r.
w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Socjalnej w sprawie ogólnych
przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy.
(Dz. U. Nr 169, poz. 1650),
• ROZPORZĄDZENIEMINISTRA PRACY I POLITYKI SPOŁECZNEJ z dnia 2 marca 2007 r.
zmieniające rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy
(Dz. U. z dnia 20 marca 2007 r.),
• ROZPORZĄDZENIEMINISTRA PRACY I POLITYKI SPOŁECZNEJ z dnia 6 czerwca 2008 r.
zmieniające rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy
(Dz. U. z dnia 24 czerwca 2008 r.)
• ROZPORZĄDZENIE MINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 12 kwietnia 2002 r.
w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki
i ich usytuowanie.
(Dz. U. Nr 75, poz. 690)
• ROZPORZĄDZENIEMINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 13 lutego 2003 r.
zmieniające rozporządzenie w sprawie warunków technicznych, jakim powinny
odpowiadać budynki i ich usytuowanie
(Dz. U. z dnia 26 lutego 2003 r.),
•
ROZPORZĄDZENIEMINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 7 kwietnia 2004 r.
zmieniające rozporządzenie w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich
usytuowanie
(Dz. U. z dnia 12 maja 2004 r.),
•
ROZPORZĄDZENIEMINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 6 listopada 2008 r.
zmieniające rozporządzenie w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich
usytuowanie
(Dz. U. z dnia 13 listopada 2008 r.,
• ROZPORZĄDZENIEMINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 12 marca 2009 r.
zmieniające rozporządzenie w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich
usytuowanie
(Dz. U. z dnia 7 kwietnia 2009 r.)
• ROZPORZĄDZENIE MINISTRA PRACY I POLITYKI SOCJALNEJ z dnia 1 grudnia 1998 r.
w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe.
(Dz.U. 1998 nr 148 poz. 973  z dnia 10 grudnia 1998 r.),
• ROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 10 września 1996 r.
w sprawie wykazu prac wzbronionych kobietom.
(Dz. U. Nr 114, poz. 545),
• ROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 30 lipca 2002 r.
zmieniające rozporządzenie w sprawie wykazu prac wzbronionych kobietom.
(Dz. U. Nr 127, poz. 1092),
• ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA I OPIEKI SPOŁECZNEJ z dnia 30 maja 1996 r.
w sprawie przeprowadzania badań lekarskich pracowników, zakresu profilaktycznej opieki zdrowotnej nad
pracownikami oraz orzeczeń lekarskich wydawanych do celów przewidzianych w Kodeksie pracy.
(Dz. U. Nr 69, poz. 332),
• ROZPORZĄDZENIEMINISTRA ZDROWIA I OPIEKI SPOŁECZNEJ z dnia 20 maja 1997 r.
zmieniające rozporządzenie w sprawie przeprowadzania badań lekarskich pracowników, zakresu
profilaktycznej opieki zdrowotnej nad pracownikami oraz orzeczeń lekarskich wydawanych do celów
przewidzianych w Kodeksie pracy.
(Dz. U. z dnia 14 czerwca 1997 r.),
• ROZPORZĄDZENIEMINISTRA ZDROWIA I OPIEKI SPOŁECZNEJ z dnia 17 grudnia 1998 r.
zmieniające rozporządzenie w sprawie przeprowadzania badań lekarskich pracowników, zakresu
profilaktycznej opieki zdrowotnej nad pracownikami oraz orzeczeń lekarskich wydawanych do celów
przewidzianych w Kodeksie pracy.
(Dz. U. z dnia 24 grudnia 1998 r.),
• ROZPORZĄDZENIEMINISTRA ZDROWIA z dnia 5 kwietnia 2001 r.
zmieniające rozporządzenie w sprawie przeprowadzania badań lekarskich pracowników, zakresu
profilaktycznej opieki zdrowotnej nad pracownikami oraz orzeczeń lekarskich wydawanych do celów
przewidzianych w Kodeksie pracy.
(Dz. U. z dnia 27 kwietnia 2001 r.),
• USTAWA z dnia 24 sierpnia 2001 r.
o zmianie ustawy - Kodeks pracy oraz o zmianie niektórych innych ustaw.
(Dz. U. z dnia 9 listopada 2001 r.)
Szanowni Państwo,
proszę o podsumowanie tematu dzisiejszego wykładu
na najbliższych konsultacjach on-line .
1. Wymień najważniejsze uregulowania prawne stosowane
w pracy przy komputerze.
2. Hałas działa negatywnie na wydajność człowieka, jaka ilość
Db. powoduje obniżenie czujności wzroku.
3. Omów prawidłowe wartości temperatur w sprzyjającym
mikroklimacie pracy.
4. Podaj jak należy ustawić ekran komputerowy.
5. Przygotuj rysunek przedstawiający (ergonomiczne stanowisko
pracy przy komputerze).
Pytania kontrolne
Serdecznie polecam strony internetowe :
Państwowa Inspekcja Pracy
- http://www.pip.gov.pl
Centralny Instytut Ochrony Pracy
- http://www.ciop.pl
Polskie Towarzystwo Ergonomiczne
- http://www.ergonomia-polska.com

Contenu connexe

Similaire à Ergonomiczne stanowisko pracy_wykl._3 (6)

Ergonomiczne stanowisko pracy_wykl._3_21.08
Ergonomiczne stanowisko pracy_wykl._3_21.08Ergonomiczne stanowisko pracy_wykl._3_21.08
Ergonomiczne stanowisko pracy_wykl._3_21.08
 
Utk l2
Utk l2Utk l2
Utk l2
 
BHP komputer
BHP komputerBHP komputer
BHP komputer
 
Projektowanie stanowiska komputerowego
Projektowanie stanowiska komputerowegoProjektowanie stanowiska komputerowego
Projektowanie stanowiska komputerowego
 
Bezpieczna praca z komputerem BHP
Bezpieczna praca z komputerem BHPBezpieczna praca z komputerem BHP
Bezpieczna praca z komputerem BHP
 
BHP przy obsłudze monitorów ekranowych
BHP przy obsłudze monitorów ekranowychBHP przy obsłudze monitorów ekranowych
BHP przy obsłudze monitorów ekranowych
 

Plus de Mrtinez86

Plus de Mrtinez86 (20)

Zmiany postepowe
Zmiany postepoweZmiany postepowe
Zmiany postepowe
 
Zaburzenia w krazeniu
Zaburzenia w krazeniuZaburzenia w krazeniu
Zaburzenia w krazeniu
 
Zapalenia
ZapaleniaZapalenia
Zapalenia
 
Zmiany wsteczne
Zmiany wsteczneZmiany wsteczne
Zmiany wsteczne
 
prezentacja wyników 2019
prezentacja wyników 2019prezentacja wyników 2019
prezentacja wyników 2019
 
Pierszwa pomoc
Pierszwa pomoc Pierszwa pomoc
Pierszwa pomoc
 
Opieka paliatywna w geriatrii
Opieka paliatywna w geriatriiOpieka paliatywna w geriatrii
Opieka paliatywna w geriatrii
 
Pezentacja techniki 1
Pezentacja techniki 1Pezentacja techniki 1
Pezentacja techniki 1
 
Autyzm pezentacja
Autyzm pezentacjaAutyzm pezentacja
Autyzm pezentacja
 
14. komunikacja w psychiatrii
14. komunikacja w psychiatrii14. komunikacja w psychiatrii
14. komunikacja w psychiatrii
 
13. proces piel%19nowania
13. proces piel%19nowania13. proces piel%19nowania
13. proces piel%19nowania
 
12. zespób serotoninowy
12. zespób serotoninowy12. zespób serotoninowy
12. zespób serotoninowy
 
11. zzn
11. zzn11. zzn
11. zzn
 
10. problem samobójstw
10. problem samobójstw10. problem samobójstw
10. problem samobójstw
 
9. spo beczno[%07 terapeutyczna
9. spo beczno[%07 terapeutyczna9. spo beczno[%07 terapeutyczna
9. spo beczno[%07 terapeutyczna
 
8. psychoterapia
8. psychoterapia8. psychoterapia
8. psychoterapia
 
7. leczenie biologiczne w psychiatrii
7. leczenie biologiczne w psychiatrii7. leczenie biologiczne w psychiatrii
7. leczenie biologiczne w psychiatrii
 
3. ot%18 pienia
3. ot%18 pienia3. ot%18 pienia
3. ot%18 pienia
 
4. uzale nienia
4. uzale nienia4. uzale nienia
4. uzale nienia
 
3. ot%18 pienia
3. ot%18 pienia3. ot%18 pienia
3. ot%18 pienia
 

Ergonomiczne stanowisko pracy_wykl._3

  • 1. Wyższa Szkoła Zarządzania w Częstochowie Temat : Ergonomiczne stanowisko pracy na przykładzie stanowiska komputerowego
  • 2. Wprowadzenie Wyższa Szkoła Zarządzania w Częstochowie W wyniku postępu techniki informatycznej, telekomunikacyjnej i multimedialnej – środowisko, w jakim żyjemy podlega ciągłym zmianom. Ergonomiczna optymalizacja warunków pracy jest stosowana we wszystkich gałęziach przemysłu, rolnictwie, komunikacji, w pracy biurowej oraz w gospodarstwie domowym. W prezentacji przedstawiona zostanie budowa stanowiska komputerowego.
  • 3. Ergonomiczne stanowisko pracy przy komputerze charakteryzować się powinno : • uniwersalnością i elastycznością, tj. możliwością wykonywania na stanowisku wielu zadań, • możliwością dostosowania do indywidualnej sylwetki i potrzeb użytkownika; • możliwością zmiany pozycji; • przekazywaniem informacji użytkownikowi nt. ustawienia i organizacji pracy na stanowisku ; • łatwością konserwacji i utrzymywaniem w stanie gotowości eksploatacyjnej pozostaw stanowisko w stanie w jakim je zastałeś lub bardziej zadbanym
  • 4. EKRAN Stanowisko wyposażone jest w ekran ciekłokrystaliczny (LCD), który charakteryzuje się wysokim kontrastem, jasnością i nasyceniem barw. Zaletą w stosunku do monitorów CRT (klasycznych, z lampą kineskopową) jest brak emisji promieniowania rentgenowskiego. Ekran należy ustawić tak, aby był w odległości od 40 do 70 cm i 200 - 500 poniżej linii wzroku, przy czym płaszczyzna wyświetlacza powinna być prostopadła do twarzy. Ustawienie ekranu powinno umożliwić wyeliminowanie odblasków na ekranie oraz wygodną, bez pochylania głowy, obserwację ekranu.
  • 5. KLAWIATURA I MYSZ Komputer jest wyposażony w klawiaturę i bezprzewodową mysz, co ma umożliwić łatwą zmianę usytuowania klawiatury. W biurku przygotowano specjalną szufladę na klawiaturę i na mysz. W pisaniu na klawiaturze istotne jest, aby nadgarstki miały cały czas wsparcie na przednim wsporniku „dla odpoczynku dłoni” a także żelowej podkładce pod mysz. Odpowiednio wyregulowane podłokietniki krzesła dają wsparcie przedramionom w trakcie pisania zmniejszając napięcie mięśniowe obręczy barkowej.
  • 6. JEDNOSTKA CENTRALNA Komputer, w obudowie typu wieża, dostosowany jest parametrami do przewidywanych zastosowań na tym stanowisku. Wyposażony jest w nagrywarkę DVD i stację dyskietek. Ustawiony na blacie umożliwia łatwy dostęp do napędów, włącznika i gniazd bez konieczności schylania się. Dodatkową izolację przed drganiami mechanicznymi wytwarzanymi przez pracujący wiatrak komputera, a mogącymi przenosić się na blat stołu, zapewnia filc. Stosowane w komputerze układy elektryczne i elektroniczne, w tym zasilacz, wytwarzają promieniowanie elektromagnetyczne, które ze względu na moc i odległość od operatora nie jest szkodliwe.
  • 7. STÓŁ Stół ma blat o wymiarach 160 x 120 cm i możliwość regulacji wysokości w zakresie 68 do 76 cm co w połączeniu z regulacją wysokości krzesła umożliwia dostosowanie stanowiska do wzrostu pracującej na nim osoby. Na blacie usytuowany jest ekran, jednostka centralna i skaner a zaprojektowany zapas powierzchni powinien być wystarczający dla pracy z notatkami, książkami, itp. Stół wyposażony jest w szufladę na klawiaturę i mysz.
  • 8. KRZESŁO Krzesło obrotowe na stanowisku posiada stabilną konstrukcję oraz możliwość regulacji wysokości siedziska i podłokietników. Urządzenie blokujące w dźwigni pozwala na aktywną regulację pochylenia oparcia i jego blokowanie w wybranym ułożeniu. Oparcie zostało ukształtowane zgodnie z naturalnym wygięciem kręgosłupa, zaś wykonanie z siatki zapewnia odpowiednią wentylację pleców. Każdorazowo osoba powinna dostosować ustawienie krzesła w ten sposób, aby w jak największej liczbie miejsc ciało znajdowało podparcie (siedzisko, oparcie, podłokietniki, podnóżek). Częste zmiany pozycji na krześle zmniejszają statyczne obciążenie układu mięśniowo - szkieletowego.
  • 9. PODNÓŻEK Podnóżek ma za zadanie utrzymanie naturalnego kąta nachylenia stóp w pozycji siedzącej, umożliwia relatywne zmniejszenie wysokości stanowiska pracy – osoba niska może dzięki podnóżkowi ustawić siedzisko fotela ok. 6 cm wyżej i wygodnie oprzeć stopy na antypoślizgowej powierzchni.
  • 10. OŚWIETLENIE Oświetlenie stanowiska jest trojakiego rodzaju: naturalne, ogólne i miejscowe. Naturalne światło słoneczne zapewniają dwa okna, światło może być regulowane za pomocą żaluzji. Ogólne oświetlenie zapewniają świetlówki, które zużywają niewiele energii, emitują w zależności od typu światło zbliżone do dziennego, jednak o nieciągłym spektrum barwy i migoczą z częstotliwością ok. 100 Hz a efekt stroboskopowy może powodować zmęczenie wzroku. Oświetlenie miejscowe zapewnia lampa żarowa o cieplejszej barwie, na regulowanym ramieniu. Powinna być tak ustawiona, aby nie raziła pracującego a światło nie odbijało się od ekranu.
  • 11. HAŁAS źródłem hałasu na stanowisku są: wiatraki chłodzące pracujących komputerów, stuk klawiatur i mechanizmów stacji dysków, przemieszczające się i rozmawiające osoby. W niewielkim stopniu hałas dobiega z ulicy, duże okresowe wzrosty hałasu notuje się w trakcie przechodzenia grup studentów korytarzem (otwarte drzwi pomieszczenia). Zalecany poziom hałasu dla prac o dużym stopniu trudności, mierzony w zakresie A (słyszalności człowieka) powinien być poniżej 45-50 dB. Zmierzony, minimalny poziom hałasu w sali wynosił odpowiednio: 52 dB dla zakresu słyszalności A i 58 – 62 dB dla całego zakresu pomiaru. Nadmierny hałas działa negatywnie na wydajność człowieka, w zakresie 35 – 70 dB powoduje zmęczenie układu nerwowego, obniża czułość
  • 12. Mikroklimat Mikroklimat wpływa bezpośrednio na samopoczucie na stanowisku pracy. Temperatura powinna wynosić zimą 20 – 240 C, zaś latem 23 – 260 C, wilgotność względna 40 – 80 %, przy czym im wyższa temperatura, tym wilgotność niższa. Odpowiedni mikroklimat można zapewnić używając urządzeń klimatyzacyjnych a przy ich braku – wietrząc pomieszczenie. Pracujące monitory CRT i komputery jonizują powietrze. Istotna jest także czystość podłóg i mebli, ponieważ wzbudzany ruchem kurz powoduje wzrost szkodliwego dla dróg oddechowych zapylenia.
  • 13. PROFILAKTYKA PRACY Zdrowa praca na stanowisku komputerowym wymaga od operatora przestrzegania zasad bhp i dołożenia osobistych starań w celu zmniejszenia monotypowości i monotonności pracy oraz obciążenia statycznego mięśni. Można to osiągnąć m.in. przez: urozmaicanie pracy innymi czynnościami tak, aby nie zastygać w jednej pozycji zbyt długo i stosowanie przerw w pracy przeznaczonych na ćwiczenia relaksacyjne.
  • 14. Uregulowania prawne stosowane w pracy przy komputerze • OBWIESZCZENIE MINISTRA GOSPODARKI, PRACY I POLITYKI SPOŁECZNEJ z dnia 28 sierpnia 2003 r. w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Socjalnej w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy. (Dz. U. Nr 169, poz. 1650), • ROZPORZĄDZENIEMINISTRA PRACY I POLITYKI SPOŁECZNEJ z dnia 2 marca 2007 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy (Dz. U. z dnia 20 marca 2007 r.), • ROZPORZĄDZENIEMINISTRA PRACY I POLITYKI SPOŁECZNEJ z dnia 6 czerwca 2008 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy (Dz. U. z dnia 24 czerwca 2008 r.) • ROZPORZĄDZENIE MINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 12 kwietnia 2002 r. w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie. (Dz. U. Nr 75, poz. 690)
  • 15. • ROZPORZĄDZENIEMINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 13 lutego 2003 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie (Dz. U. z dnia 26 lutego 2003 r.), • ROZPORZĄDZENIEMINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 7 kwietnia 2004 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie (Dz. U. z dnia 12 maja 2004 r.), • ROZPORZĄDZENIEMINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 6 listopada 2008 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie (Dz. U. z dnia 13 listopada 2008 r., • ROZPORZĄDZENIEMINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 12 marca 2009 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie (Dz. U. z dnia 7 kwietnia 2009 r.)
  • 16. • ROZPORZĄDZENIE MINISTRA PRACY I POLITYKI SOCJALNEJ z dnia 1 grudnia 1998 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe. (Dz.U. 1998 nr 148 poz. 973  z dnia 10 grudnia 1998 r.), • ROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 10 września 1996 r. w sprawie wykazu prac wzbronionych kobietom. (Dz. U. Nr 114, poz. 545), • ROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 30 lipca 2002 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie wykazu prac wzbronionych kobietom. (Dz. U. Nr 127, poz. 1092), • ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA I OPIEKI SPOŁECZNEJ z dnia 30 maja 1996 r. w sprawie przeprowadzania badań lekarskich pracowników, zakresu profilaktycznej opieki zdrowotnej nad pracownikami oraz orzeczeń lekarskich wydawanych do celów przewidzianych w Kodeksie pracy. (Dz. U. Nr 69, poz. 332), • ROZPORZĄDZENIEMINISTRA ZDROWIA I OPIEKI SPOŁECZNEJ z dnia 20 maja 1997 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie przeprowadzania badań lekarskich pracowników, zakresu profilaktycznej opieki zdrowotnej nad pracownikami oraz orzeczeń lekarskich wydawanych do celów przewidzianych w Kodeksie pracy. (Dz. U. z dnia 14 czerwca 1997 r.),
  • 17. • ROZPORZĄDZENIEMINISTRA ZDROWIA I OPIEKI SPOŁECZNEJ z dnia 17 grudnia 1998 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie przeprowadzania badań lekarskich pracowników, zakresu profilaktycznej opieki zdrowotnej nad pracownikami oraz orzeczeń lekarskich wydawanych do celów przewidzianych w Kodeksie pracy. (Dz. U. z dnia 24 grudnia 1998 r.), • ROZPORZĄDZENIEMINISTRA ZDROWIA z dnia 5 kwietnia 2001 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie przeprowadzania badań lekarskich pracowników, zakresu profilaktycznej opieki zdrowotnej nad pracownikami oraz orzeczeń lekarskich wydawanych do celów przewidzianych w Kodeksie pracy. (Dz. U. z dnia 27 kwietnia 2001 r.), • USTAWA z dnia 24 sierpnia 2001 r. o zmianie ustawy - Kodeks pracy oraz o zmianie niektórych innych ustaw. (Dz. U. z dnia 9 listopada 2001 r.)
  • 18. Szanowni Państwo, proszę o podsumowanie tematu dzisiejszego wykładu na najbliższych konsultacjach on-line .
  • 19. 1. Wymień najważniejsze uregulowania prawne stosowane w pracy przy komputerze. 2. Hałas działa negatywnie na wydajność człowieka, jaka ilość Db. powoduje obniżenie czujności wzroku. 3. Omów prawidłowe wartości temperatur w sprzyjającym mikroklimacie pracy. 4. Podaj jak należy ustawić ekran komputerowy. 5. Przygotuj rysunek przedstawiający (ergonomiczne stanowisko pracy przy komputerze). Pytania kontrolne
  • 20. Serdecznie polecam strony internetowe : Państwowa Inspekcja Pracy - http://www.pip.gov.pl Centralny Instytut Ochrony Pracy - http://www.ciop.pl Polskie Towarzystwo Ergonomiczne - http://www.ergonomia-polska.com