2. INTRODUCERE:
Imaginează-ți că organismul tău este ca o mașinărie complexă care are nevoie
de odihnă, iar după aceea, de o perioadă de acomodare pentru a putea
funcționa la putere maximă peste zi. Din această perspectivă, dimineața este
un moment important pentru a-ți pregăti corpul și mintea, ca să faci față cu
brio provocărilor care te așteaptă. Totul depinde de obiceiurile pe care ți le
formezi de-a lungul timpului, iar unul dintre ele este să faci mișcare.
Slide-uri urmatoare reprezinta un sondaj de opinie pe baza gimnasticii de
dimineata.
3. 60%
30%
5%
5%
1.PENTRU DVS, ESTE GIMNASTICA DE DIMINEATA BENEFICA?
Da, ma ajuta sa am energie pe parcursul zilei. Asa si asa, uneori nu fac asta.
Nu, nu sunt fana a sportului dimineata. NS/NR
5. 60%
15%
20%
5%
3. CUM VA SIMTITI DACA NU FACETI GIMNASTICA DIMINEATA?2
Rau, nu am energia necesara. Sunt ok, dar nu ma pot focusa. Nu stiu, nu tin cont de asa ceva. NS/NR
6. 40%
20%
30%
10%
4.DE CAND ATI INCEPUT SA FACETI GIMNASTICA DIMINEATA?
Din adolescenta. De cand am implint 20/30ani. De la +30ani. NS/NR
7. 54%
14%
18%
14%
5. RECOMANDATI PERSOANELOR SA FACA GIMNASTICA DE
DIMINEATA?
Da, m-a ajutat mult acestlucru. Da, dar nu oblig pe nimeni. Nu, nu cred ca m-ar asculta. NS/NR
8. Incheiere:
Acestea fiind spuse, pe baza sondajului ajungem la concluzia ca
sportul este important si ca nu conteaza la ce varsta ne
apucam, atat timp cat ne apucam.
MULTUMIM DE ATENTIE!
