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Les dejo un excelente estudio sobre la perseverancia en nuestros hijos y cómo fomentarla
incentivando el esfuerzo. Esto se aplica a TODAS las edades, me encantó, FOMENTAR
EL ESFUERZO POR SOBRE EL LOGRO, ¡gracias Carol!.
“Mi hija pequeña luchó para abrochar las correas en su silla. “Casi”, murmuró mientras
intentaba una y otra vez. “Casi,” me quedé mirando, tratando de no asomar. Cuando lo
consiguió, exclamé, “¡Lo hiciste! Era difícil, pero seguiste intentando, y lo hiciste. Estoy
tan orgullosa de ti.”
Si yo no conociera el tema lo más probable es que hubiese dicho: “A ver, déjame ayudarte
con eso.” ¿Qué hay de malo en hacer eso?
La investigadora de Stanford, Carol Dweck ha estado estudiando la motivación y la
perseverancia desde los años 60´s. Y se encontró con que los niños caen en una de dos
categorías:
1.- Mentalidad fija: “Si tengo que trabajar duro, no tengo la capacidad.”
Los niños con una mentalidad fija creen que están pegados con la inteligencia con la que
uno nace. Ellos estarían de acuerdo con esta afirmación: “Si tienes que trabajar duro, no
tienes la capacidad. Si tienes la capacidad, las cosas van naturalmente a ti”. Cuando fallan,
estos niños se sienten atrapados. Empiezan a pensar que no son tan talentosos o inteligentes
como todo el mundo les ha dicho. Evitan desafíos, temerosos de que no se verán
inteligentes.
2.- Mentalidad de crecimiento: “Cuanto más me reto a mi mismo, me vuelvo más
inteligente ‘
Los niños con una mentalidad de crecimiento creen que la inteligencia puede ser cultivada:
Mientras más aprenden, más inteligente se vuelven. Estos niños entienden que incluso los
genios tienen que trabajar duro. Cuando sufren un revés, ellos creen que pueden mejorar
mediante más tiempo y esfuerzo. Ellos valoran más el aprender a verse inteligente. Ellos
perseveran a través de tareas difíciles.
La Investigación
Dweck, en un estudio hecho en alumnos al azar de quinto grado, dividió en dos grupos, y
los hizo trabajar en los problemas de un test de inteligencia. A continuación, elogió el
primer grupo: “Wow, esa es una muy buena puntuación. Ustedes deben ser inteligente en
esto.” Elogió el segundo grupo por su esfuerzo: “Wow, esa es una muy buena
puntuación. Ustedes lo deben haber intentado muy duro.”
Los niños elogiados por su esfuerzo tendían a tomar la tarea más difícil, pues saben que
pueden aprender más. Eran más propensos a continuar sintiéndose motivados para aprender
y retener su confianza cuando los problemas llegaron con más fuerza.
Los niños elogiados por su inteligencia solicitaron la tarea más fácil, sabiendo que
había una mayor probabilidad de éxito. Ellos perdieron su confianza en los problemas
y pensaron que eran mucho más propensos a inflar sus resultados de las pruebas
cuando fuese el momento.
Más tarde, Dweck y sus colegas llevaron a cabo el estudio de laboratorio y en casa. Cada
cuatro meses, durante dos años, la Universidad de Stanford y la de Chicago investigaron 53
familias y les registraron durante noventa minutos mientras llevaban a cabo sus rutinas
habituales. Los niños tenían 14 meses de edad al inicio del estudio.
Los investigadores calcularon la frecuencia con los padres utilizan cada tipo de elogios:
alabar el esfuerzo; alabando rasgos de carácter; y “otra alabanza” que tiene un efecto
neutro, como “¡Bien!” y “¡Guau!” y esperaron cinco años.
A continuación, los investigadores encuestaron a los niños, ahora de 7 a 8 años de edad, en
sus actitudes hacia los retos y el aprendizaje. Los niños con una mentalidad de crecimiento
tienden a estar más interesados en los desafíos. ¿Qué niños tenían una mentalidad de
crecimiento? Los que habían escuchado más elogios en el proceso desde pequeños.
¿Puedes desarreglar una mentalidad fija?
Dweck tenía la misma pregunta. Así que tomó estudiantes de una escuela intermedia y
estudiantes universitarios que habían fijado sus mentalidades. Ella encontró que los
estudiantes fueron capaces de mejorar sus calificaciones cuando se les enseñó que el
cerebro es como un músculo. Cuanto más lo uses, más fuerte se vuelve. La forma en que
ejercita su cerebro es al abrazar los retos, la práctica de habilidades, aprender nuevas cosas.
“El cerebro crece más por hacer preguntas equivocadas que correctas”.
Razón por la cual, cuando mi hija estaba tratando de abrochar la correa de su silla, yo tenía
que animarla a asumir el reto, diciendo: “¡Casi!” e “Inténtalo de nuevo” en lugar de “A ver,
déjame hacer eso para ti”.”
Comparto plenamente estas conclusiones de Carol. El rol fundamental de los padres es
supervisar pero DEJAR HACER, no importando el resultado, debemos priorizar el
esfuerzo y la actitud por sobre el resultado correcto.
Si queremos que nuestros hijos desarrollen sus propias habilidades tienen que vivir sus
propias experiencias. Mientras más lo intenten, más los debemos felicitar.
¡Paciencia y perseverancia!
El título de este artículo puede parecer excesivamente prometedor, pero no es así. Pasé
muchos años de mi vida preguntándome: ¿Qué es lo que hacen las personas exitosas para
llegar a serlo? ¿Habrá alguna fórmula que uno pueda utilizar? Por muchos años se han
escrito libros acerca del éxito, estudiando el comportamiento de aquellos que lo han
alcanzado, y para suerte de todos, ya sabemos cuál es esta fórmula.
Primero, ¿qué es lo que impide que las personas tengan éxito?, podemos resumirlo en una
sola palabra: el miedo. El miedo al fracaso, a fallar, a que se rían de mí, etc. Por estos
miedos las personas prefieren no actuar, limitando su propio desarrollo y su propio éxito.
Por eso las personas exitosas son pocas, porque hacen justamente lo contrario. El secreto
del éxito es TOMAR ACCIÓN a pesar del miedo, ¿por qué? Porque no hay nada que
temer.
Veamos el comportamiento de una persona exitosa en el diagrama. Lo primero, sin duda, es
diseñar claramente nuestros objetivos. Definir dónde queremos ir, de esa forma instruimos
a nuestro cerebro para que busque todos los recursos necesarios para conseguir lo
propuesto.
Lo segundo es diseñar una estrategia que creemos es la más adecuada para alcanzar el
objetivo que nos hemos planteado.
Luego viene el momento que hace la gran diferencia, el momento de tomar acción. Es aquí
donde la mayoría de nosotros o nuestros hijos se detiene, pensando en todo lo que puede
salir mal o en el sacrificio que implica, pero los triunfadores no. La gente exitosa toma
acción, ejecuta, hace y no sólo se queda en la teoría.
¿Por qué la gente exitosa está dispuesta a arriesgarse? Simple, porque saben que no hay
nada que perder y todo que ganar. Para ellos el fracaso NO EXISTE, es sólo una
oportunidad de aprendizaje y la usan para eso, para aprender. Por este motivo siempre
ganan, ganan una experiencia que les dice cómo NO hacer las cosas. Una experiencia que
les dice que hay que cambiar la estrategia para poder alcanzar el éxito. No importa cuántas
veces tengan que hacerlo, cambiarán la estrategia y tomarán acción hasta finalmente
conseguir el ÉXITO.
Veamos un ejemplo:
Si mi meta es subir el monte Ev
Si mi meta es subir el monte Everest, diseño una estrategia, me preparo física y
técnicamente. Me consigo a los mejores profesores para que me instruyan, etc. Finalmente
lo intento, y ¿saben qué?, lo más probable es que en el primer intento no tenga éxito. Y eso
no tiene nada de malo, es lo normal, la gente exitosa nunca ha logrado el éxito de
inmediato. Hay cientos de ejemplos en los cuales grandes personajes han fracasado en
reiteradas oportunidades hasta conseguir el éxito. Tendremos que aprender de la primera
experiencia, diseñar una nueva estrategia e intentarlo nuevamente, sólo así llegaremos al
Monte Everest de nuestras vidas.
Hay mucha gente que se pasa la vida intentando alcanzar sus objetivos usando las mismas
estrategias, la misma dieta, la misma forma de estudiar y de esta forma no es posible
alcanzar un objetivo porque haciendo lo mismo se obtiene lo mismo. Es necesario tomar
decisiones y hacer los cambios que creamos necesarios y sin miedo porque no hay nada que
temer.
El secreto del éxito está en interpretar todos esos fracasos que tenemos en la vida como una
oportunidad de aprendizaje y ser capaz de buscar qué es lo que no estamos haciendo bien
para cambiar de estrategia, tomar acción y finalmente alcanzar nuestro éxito personal. Esto
es lo que han hecho grandes deportistas, grandes empresario
Les dejo un excelente estudio sobre la perseverancia en nuestros hijos y cómo fomentarla
incentivando el esfuerzo. Esto se aplica a TODAS las edades, me encantó, FOMENTAR
EL ESFUERZO POR SOBRE EL LOGRO, ¡gracias Carol!.
“Mi hija pequeña luchó para abrochar las correas en su silla. “Casi”, murmuró mientras
intentaba una y otra vez. “Casi,” me quedé mirando, tratando de no asomar. Cuando lo
consiguió, exclamé, “¡Lo hiciste! Era difícil, pero seguiste intentando, y lo hiciste. Estoy
tan orgullosa de ti.”
Si yo no conociera el tema lo más probable es que hubiese dicho: “A ver, déjame ayudarte
con eso.” ¿Qué hay de malo en hacer eso?
La investigadora de Stanford, Carol Dweck ha estado estudiando la motivación y la
perseverancia desde los años 60´s. Y se encontró con que los niños caen en una de dos
categorías:
1.- Mentalidad fija: “Si tengo que trabajar duro, no tengo la capacidad.”
Los niños con una mentalidad fija creen que están pegados con la inteligencia con la que
uno nace. Ellos estarían de acuerdo con esta afirmación: “Si tienes que trabajar duro, no
tienes la capacidad. Si tienes la capacidad, las cosas van naturalmente a ti”. Cuando fallan,
estos niños se sienten atrapados. Empiezan a pensar que no son tan talentosos o inteligentes
como todo el mundo les ha dicho. Evitan desafíos, temerosos de que no se verán
inteligentes.
2.- Mentalidad de crecimiento: “Cuanto más me reto a mi mismo, me vuelvo más
inteligente ‘
Los niños con una mentalidad de crecimiento creen que la inteligencia puede ser cultivada:
Mientras más aprenden, más inteligente se vuelven. Estos niños entienden que incluso los
genios tienen que trabajar duro. Cuando sufren un revés, ellos creen que pueden mejorar
mediante más tiempo y esfuerzo. Ellos valoran más el aprender a verse inteligente. Ellos
perseveran a través de tareas difíciles.
La Investigación
Dweck, en un estudio hecho en alumnos al azar de quinto grado, dividió en dos grupos, y
los hizo trabajar en los problemas de un test de inteligencia. A continuación, elogió el
primer grupo: “Wow, esa es una muy buena puntuación. Ustedes deben ser inteligente en
esto.” Elogió el segundo grupo por su esfuerzo: “Wow, esa es una muy buena
puntuación. Ustedes lo deben haber intentado muy duro.”
Los niños elogiados por su esfuerzo tendían a tomar la tarea más difícil, pues saben que
pueden aprender más. Eran más propensos a continuar sintiéndose motivados para aprender
y retener su confianza cuando los problemas llegaron con más fuerza.
Los niños elogiados por su inteligencia solicitaron la tarea más fácil, sabiendo que
había una mayor probabilidad de éxito. Ellos perdieron su confianza en los problemas
y pensaron que eran mucho más propensos a inflar sus resultados de las pruebas
cuando fuese el momento.
Más tarde, Dweck y sus colegas llevaron a cabo el estudio de laboratorio y en casa. Cada
cuatro meses, durante dos años, la Universidad de Stanford y la de Chicago investigaron 53
familias y les registraron durante noventa minutos mientras llevaban a cabo sus rutinas
habituales. Los niños tenían 14 meses de edad al inicio del estudio.
Los investigadores calcularon la frecuencia con los padres utilizan cada tipo de elogios:
alabar el esfuerzo; alabando rasgos de carácter; y “otra alabanza” que tiene un efecto
neutro, como “¡Bien!” y “¡Guau!” y esperaron cinco años.
A continuación, los investigadores encuestaron a los niños, ahora de 7 a 8 años de edad, en
sus actitudes hacia los retos y el aprendizaje. Los niños con una mentalidad de crecimiento
tienden a estar más interesados en los desafíos. ¿Qué niños tenían una mentalidad de
crecimiento? Los que habían escuchado más elogios en el proceso desde pequeños.
¿Puedes desarreglar una mentalidad fija?
Dweck tenía la misma pregunta. Así que tomó estudiantes de una escuela intermedia y
estudiantes universitarios que habían fijado sus mentalidades. Ella encontró que los
estudiantes fueron capaces de mejorar sus calificaciones cuando se les enseñó que el
cerebro es como un músculo. Cuanto más lo uses, más fuerte se vuelve. La forma en que
ejercita su cerebro es al abrazar los retos, la práctica de habilidades, aprender nuevas cosas.
“El cerebro crece más por hacer preguntas equivocadas que correctas”.
Razón por la cual, cuando mi hija estaba tratando de abrochar la correa de su silla, yo tenía
que animarla a asumir el reto, diciendo: “¡Casi!” e “Inténtalo de nuevo” en lugar de “A ver,
déjame hacer eso para ti”.”
Comparto plenamente estas conclusiones de Carol. El rol fundamental de los padres es
supervisar pero DEJAR HACER, no importando el resultado, debemos priorizar el
esfuerzo y la actitud por sobre el resultado correcto.
Si queremos que nuestros hijos desarrollen sus propias habilidades tienen que vivir sus
propias experiencias. Mientras más lo intenten, más los debemos felicitar.
¡Paciencia y perseverancia!
Cómo lograr que nuestros hijos confíen en
sus capacidades?
Escrito por Pablo Menichetti en 04-09-2014
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¿Cómo hago que mis hijos crean en ellos mismos?, muchos padres me dicen: “Pablo, estoy
aburrido de decirles que pueden, que son capaces pero simplemente NO me escuchan”.
Es tremendamente duro para los padres ver todo el potencial que tienen nuestros hijos y no
saber cómo ayudarlos a que ellos lo vean. Bueno, hay algo que es seguro, sólo
“diciéndoles” no vamos a lograr nuestro objetivo.
El tema es simple, nuestros hijos hablan en un lenguaje EMOCIONAL, es decir, todo lo
evalúan en base a sus EMOCIONES y por lo tanto para creer en algo deben aprobarlo
EMOCIONALMENTE y no lo aceptan simplemente porque alguien se los dice, no importa
quien sea.
Para evaluar algo EMOCIONALMENTE hay que vivir la EXPERIENCIA, ya que sólo la
experiencia nos genera una EMOCIÓN. Por este motivo si queremos ayudar a nuestros
hijos debemos lograr que tengan EXPERIENCIAS positivas en el área que deseamos
fortalezcan su confianza.
Aquí les doy algunos ejemplos prácticos de estrategias utilizadas para elevar la confianza
en nuestros hijos en las distintas áreas de sus vidas:
DEPORTE:
Problema: Mi hijo cree que es malo para TODOS los deportes.
Origen: Mi hijo vivió experiencias negativas con los deportes que lo convencieron que era
malo para el deporte.
Solución: Buscar un deporte alternativo, distinto a los que ya ha probado, partir de la base
y preocupándose de que tenga pequeñas victorias desde el principio. Con práctica será
bueno en eso, vive la EXPERIENCIA y asocia una EMOCIÓN positiva, comenzando a
recuperar su confianza.
ESTUDIOS:
Problema: Mi hijo cree que es un mal estudiante y que tiene problemas de concentración.
Origen: Ha tenido malos resultados y frustraciones en forma sistemática por años, de la
misma forma le cuesta concentrarse en clases y cuando estudia.
Solución: Darle estrategias estimulantes de aprendizaje mostrándole con sus propios
resultados lo fácil y entretenido que puede ser. Lo importante es no decirle si no que
mostrarle en base a su EXPERIENCIA que se puede disfrutar aprendiendo lo que facilita la
concentración, de esta forma asocia una EMOCIÓN positiva a esta nueva forma de
aprender y le da una razón lógica a sus malos resultados anteriores.
Estos mismos pasos pueden ser aplicados en casi todas las áreas de nuestras vidas y se
centran en que LA ÚNICA forma de combatir las CREENCIAS NEGATIVAS en un ser
humanos en base a demostrar CON HECHOS y no con palabras que realmente las cosas
pueden ser distintas.
Es esto exactamente lo que buscan hacer esta nueva generación de coach educacionales
con nuestros alumnos. Entregamos herramientas y creamos experiencias y actividades para
que nuestros estudiantes vean que sí pueden, no porque les dijimos, sino porque lo vivieron.
Este el principal secreto detrás del los buenos resultados que tienen los talleres de
aprendizaje.
En cualquiera de nuestro Centros de Aprendizaje a lo largo de Chile puedes mostrar a tus
hijos lo entretenido y fácil que puede ser el aprendizaje, para más información HAZ CLIC
AQUÍ
Bueno muchachos, las cosas no son tan complicadas como parecen, simplemente nunca hay
que rendirse.
¡Vamos que se puede!
Lo que más necesita un adolescente de sus
padres
Escrito por Pablo Menichetti en 28-08-2014
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Aquí les dejo algunos conceptos básicos y muy efectivos para relacionarnos con nuestros
amados hijos adolescentes.
1. Un lugar seguro para averiguar por sí mismos.
Ocurre casi todos los días, ya varias veces al día. Los adolescentes están siempre
cambiando. Ellos van a cambiar sus ropas. Su estado de ánimo. Algunos días todo parece
estar bien. Algunos días nada parece estar bien. Ser adolescente es difícil. A veces, nuestro
mayor trabajo es actuar como si no nos diéramos cuenta.
2. Límites.
Nuestros hijos necesitan saber lo que está bien y lo que no. Pueden resistirse a las reglas,
pero en el fondo se sienten seguros cuando hay reglas claras sin excepciones. Haz que sean
claros y consistentes y tendrán consecuencias absolutas en lugar de cuando se rompen las
reglas. Límites = Seguridad.
3. Libertad.
Dentro de esos límites, los adolescentes necesitan la oportunidad de estirar sus alas. Los
adolescentes deben ser alentados, incluso a probar cosas nuevas, tomar algunos riesgos,
para encontrar la aventura. Dando suficientes oportunidades para la aventura sana, evitarán
muchos problemas.
Mantenga los niños ocupados haciendo la formación del carácter, actividades emocionantes
y verlos convertirse en adultos frente a sus ojos.
4. Un oído atento.
Los jóvenes necesitan hablar, incluso los más callados se abrirán cuando se les de la
oportunidad. Estén solos con ellos, en el auto o donde quiera que se pueda, y deje claro que
usted quiere oír hablar de sus intereses y sus vidas. Sea paciente, y pruebe diferentes
tiempos y lugares, hasta que lo descubras.
5. Sentido del humor.
Esto es lo bueno: ¡Los Adolescentes son graciosísimos!. No hay casi nada como el vínculo
de una buena risa con tus hijos. Es un mundo duro, un buen sentido del humor hará que su
niño supere muchas pruebas en la vida, así que foméntelo.
6. Tocar.
Su hijo adolescente probablemente se aleje de ti físicamente, y eso es normal, aunque sea
doloroso. Pero incluso él, un adolescente disgustado o enojón, necesitará los abrazos de sus
padres. No lo hagas incomodar y mantén una distancia. Crea un “día del abrazo” como
regla o algo que lo convierte en rutina y normal. Le encantará incluso si se niega a
mostrarlo.
7. Interés genuino.
¿Qué es lo que tu hijo adolescente ama? Aprende a amarlo también. Debes conocer lo más
posible sobre lo que les apasiona, para que puedan tener una conversación decente. Esto
mantendrá las puertas abiertas, más que cualquier otro gesto que puedas hacer.
8. Perdón.
Los adolescentes cometen errores. Muchos de ellos actuarán de forma egoísta y buscarán su
propio espacio. Ellos estarán inseguros y harán cosas estúpidas debido a eso. Ellos lo
arruinarán muchas veces y te preguntarás “en qué me equivoqué”. Si sabes que ese
momento se acerca, no te desesperes. Las consecuencias pueden estar en orden, pero así
también puede ser muy gracioso.
9. Dirección.
¡Aunque no lo creas!: Tu hijos realmente desean que los orientes. Claro, ellos actúan como
si no lo quisieran, pero lo quieren. Manténgalo relevante y lo más breve posible, pero
cuando los ves frente a bifurcaciones en el camino, sigue adelante y dales algunos buenos
consejos. Cita a alguien que podría respetar o algo así. Usted es el recurso más grande que
tienen y necesitan de su dirección. Ellos te lo agradecerán, incluso toma 20 años.
11 Un ejemplo.
Nuestros hijos nos están observando, ellos obtienen mucho más de una idea acerca de lo
que es correcto, incorrecto, lo bueno y lo malo de lo que haces que lo que dices.
¿Les gustó el texto? ¡A mí me encantaron los conceptos simples y prácticos!
Antes de terminar les quiero contar que estaré los días Sábado 6 y 13 de Septiembre
haciendo talleres familiares en Santiago de Chile, si quieres inscribirte con un 50% de
descuento HAZ CLIC AQUÍ
8 secretos sobre cómo funciona tu cerebro
Escrito por Pablo Menichetti en 21-08-2014
7
inShare
Les envío un resumen de un artículo de la revista “Muy Interesante” donde se detalla en
forma simple algunos de los últimos estudios sobre cómo funciona nuestro cerebro.
Siempre es buen saber más de cómo funciona tu “Súper Computadora”.
“Comer menos mantiene al cerebro joven
Una molécula llamada CREB1, que se activa cuando la dieta es restrictiva, pone en marcha
a genes ligados a la longevidad y al buen funcionamiento del cerebro.
El éxito y el fracaso activan todo el cerebro
Las señales que se generan en el cerebro cuando una persona tiene éxito o cuando fracasa
no se procesan en una zona restringida de la corteza cerebral. Las conexiones neuronales en
estos casos se extienden prácticamente por todo el cerebro, según revela un estudio de la
Universidad de Yale.
Sin vitamina B12, el cerebro encoge
El pescado, la carne, la leche y los huevos son las principales fuentes de vitamina B12,
también conocida como cobalamina. Una falta de esta sustancia en la dieta puede hacer que
el cerebro pierda células cerebrales y desarrolle problemas cognitivos, según un estudio
publicado en Neurology.org
Para evitar que tu cerebro se canse, haz ejercicio
Hacer ejercicio regularmente aumenta tanto en las células musculares como en las neuronas
el número de mitocondrias, las organelas encargadas de suministrar energía a las células.
De este modo reduce el cansancio mental, según demuestra un estudio de la Universidad de
Carolina del Sur.
El cerebro humano está encogiendo
El cerebro humano ha reducido su tamaño en los últimos 30.000 años. Concretamente, las
últimas mediciones revelan que el volumen medio de nuestro cerebro en este periodo ha
disminuido un 10%, es decir, de 1.500 a 1.359 centímetros cúbicos, el equivalente de una
pelota de tenis.
Las personas distraídas tienen más materia gris en el cerebro
Las personas que se distraen con una mosca y apenas consiguen mantener la atención en
una sola cosa pueden echarle la culpa a un grupo de neuronas del lóbulo parietal superior,
según un trabajo que publicaba la revista Journal of Neuroscience.
Así reacciona el cerebro cuando no se cumplen las expectativas
El cerebro humano es capaz de adaptarse a lo inesperado gracias a que cuenta con una red
de neuronas que hace predicciones sobre el mundo que nos rodea y, además, monitoriza
cómo de acertadas resultan esas predicciones. El núcleo de esa red se encuentra en la
denominada corteza orbitofrontal, un área cerebral situada por encima de los ojos.
Identifican la zona del cerebro que controla la vergüenza
Investigadores de la Universidad de California, han conseguido identificar la parte del
cerebro que se pone en acción cuando sentimos vergüenza. Se trata de la corteza cingulada
pregenual anterior, según hacían público este año los autores en la reunión anual de la
Academia Americana de Neurología que se celebra en Hawaii.”
Espero sea un aporte, en lo personal rescato la importancia de alimentarse en forma
moderada y saludable, además de nunca dejar de hacer deporte.
Les recuerdo que durante los Sábados de Agosto estoy realizando talleres familiares con
50% de descuento en Santiago de Chile, si quieres reservar un cupo HAZ CLIC AQUÍ
Mucha suerte y ¡Vamos que se puede!
Los Secretos del Aprendizaje ACTIVO y el
uso del COACHING
Escrito por Pablo Menichetti en 14-08-2014
15
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En el año 1969 el pedagogo estadounidense Edgar Dale desarrolló “el cono del
aprendizaje”; en él explica claramente las distintas formas de aprender y las relaciona con
su efectividad. En él expone cuánto una persona es capaz de recordar luego de dos semanas
de haber estudiado algo, lo que estará directamente relacionado a la forma en cómo se haya
estudiado la información.
Veamos, si una persona aprende escuchando una charla -o sea, de una forma pasiva, tal
como ocurre en muchas salas de clase-, en dos semanas más no va a recordar más del 20%
de lo aprendido. En cambio, y en el otro extremo, si esa misma persona aprende la misma
materia pero mediante una experiencia real -o sea, participa en un aprendizaje intensamente
activo-, será capaz de retener hasta un 90% de la información y, sin lugar a dudas, por
mucho más de dos semanas.
La pirámide del aprendizaje y el estudiante
Como padres, debemos enseñarles a nuestros hijos las implicancias de este diagrama en sus
procesos de aprendizaje. ¿Por qué? Porque es la razón por la cual es importante ser un
estudiante activo: Participar en clases, hacer preguntas, formar grupos de estudio y utilizar
técnicas de estudios que los estimulen en forma visual, auditiva y kinestésica, son todas
herramientas para lograr este tipo de aprendizaje. Todas éstas son formas de aprendizaje
mucho más eficientes, que les permitirán elevar sus resultados y hacer del proceso de
estudio una experiencia más dinámica, atractiva y estimulante.
Para decirlo en pocas palabras, “sólo los que participan, piensan”.
La pirámide del aprendizaje y el coaching
El coaching, por definición, es el arte de ayudar a las personas a encontrar sus propias
soluciones, motivándolos y entregándoles las herramientas necesarias para ese objetivo a
través de un proceso de aprendizaje activo, que en la práctica se convierte en un proceso de
auto descubrimiento. Al ser un sistema enseñanza activo, el coaching se coloca en la base
del cono del aprendizaje logrando en poco tiempo aprendizajes sustanciales y de largo
plazo en los estudiantes.
En nuestros Centros de Aprendizaje nos dedicamos a realizar talleres de coaching para
estudiantes y padres. Y con el objetivo de que todos puedan conocer estas nuevas formas de
aprendizaje, durante AGOSTO regalaremos 100 talleres familiares, si quieres
concursar HAZ CLIC AQUÍ.

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Tecnicas para lograr el aprendizaje inteligente

  • 1. Les dejo un excelente estudio sobre la perseverancia en nuestros hijos y cómo fomentarla incentivando el esfuerzo. Esto se aplica a TODAS las edades, me encantó, FOMENTAR EL ESFUERZO POR SOBRE EL LOGRO, ¡gracias Carol!. “Mi hija pequeña luchó para abrochar las correas en su silla. “Casi”, murmuró mientras intentaba una y otra vez. “Casi,” me quedé mirando, tratando de no asomar. Cuando lo consiguió, exclamé, “¡Lo hiciste! Era difícil, pero seguiste intentando, y lo hiciste. Estoy tan orgullosa de ti.” Si yo no conociera el tema lo más probable es que hubiese dicho: “A ver, déjame ayudarte con eso.” ¿Qué hay de malo en hacer eso? La investigadora de Stanford, Carol Dweck ha estado estudiando la motivación y la perseverancia desde los años 60´s. Y se encontró con que los niños caen en una de dos categorías: 1.- Mentalidad fija: “Si tengo que trabajar duro, no tengo la capacidad.” Los niños con una mentalidad fija creen que están pegados con la inteligencia con la que uno nace. Ellos estarían de acuerdo con esta afirmación: “Si tienes que trabajar duro, no tienes la capacidad. Si tienes la capacidad, las cosas van naturalmente a ti”. Cuando fallan, estos niños se sienten atrapados. Empiezan a pensar que no son tan talentosos o inteligentes como todo el mundo les ha dicho. Evitan desafíos, temerosos de que no se verán inteligentes. 2.- Mentalidad de crecimiento: “Cuanto más me reto a mi mismo, me vuelvo más inteligente ‘ Los niños con una mentalidad de crecimiento creen que la inteligencia puede ser cultivada: Mientras más aprenden, más inteligente se vuelven. Estos niños entienden que incluso los genios tienen que trabajar duro. Cuando sufren un revés, ellos creen que pueden mejorar mediante más tiempo y esfuerzo. Ellos valoran más el aprender a verse inteligente. Ellos perseveran a través de tareas difíciles. La Investigación Dweck, en un estudio hecho en alumnos al azar de quinto grado, dividió en dos grupos, y los hizo trabajar en los problemas de un test de inteligencia. A continuación, elogió el primer grupo: “Wow, esa es una muy buena puntuación. Ustedes deben ser inteligente en esto.” Elogió el segundo grupo por su esfuerzo: “Wow, esa es una muy buena puntuación. Ustedes lo deben haber intentado muy duro.” Los niños elogiados por su esfuerzo tendían a tomar la tarea más difícil, pues saben que pueden aprender más. Eran más propensos a continuar sintiéndose motivados para aprender y retener su confianza cuando los problemas llegaron con más fuerza.
  • 2. Los niños elogiados por su inteligencia solicitaron la tarea más fácil, sabiendo que había una mayor probabilidad de éxito. Ellos perdieron su confianza en los problemas y pensaron que eran mucho más propensos a inflar sus resultados de las pruebas cuando fuese el momento. Más tarde, Dweck y sus colegas llevaron a cabo el estudio de laboratorio y en casa. Cada cuatro meses, durante dos años, la Universidad de Stanford y la de Chicago investigaron 53 familias y les registraron durante noventa minutos mientras llevaban a cabo sus rutinas habituales. Los niños tenían 14 meses de edad al inicio del estudio. Los investigadores calcularon la frecuencia con los padres utilizan cada tipo de elogios: alabar el esfuerzo; alabando rasgos de carácter; y “otra alabanza” que tiene un efecto neutro, como “¡Bien!” y “¡Guau!” y esperaron cinco años. A continuación, los investigadores encuestaron a los niños, ahora de 7 a 8 años de edad, en sus actitudes hacia los retos y el aprendizaje. Los niños con una mentalidad de crecimiento tienden a estar más interesados en los desafíos. ¿Qué niños tenían una mentalidad de crecimiento? Los que habían escuchado más elogios en el proceso desde pequeños. ¿Puedes desarreglar una mentalidad fija? Dweck tenía la misma pregunta. Así que tomó estudiantes de una escuela intermedia y estudiantes universitarios que habían fijado sus mentalidades. Ella encontró que los estudiantes fueron capaces de mejorar sus calificaciones cuando se les enseñó que el cerebro es como un músculo. Cuanto más lo uses, más fuerte se vuelve. La forma en que ejercita su cerebro es al abrazar los retos, la práctica de habilidades, aprender nuevas cosas. “El cerebro crece más por hacer preguntas equivocadas que correctas”. Razón por la cual, cuando mi hija estaba tratando de abrochar la correa de su silla, yo tenía que animarla a asumir el reto, diciendo: “¡Casi!” e “Inténtalo de nuevo” en lugar de “A ver, déjame hacer eso para ti”.” Comparto plenamente estas conclusiones de Carol. El rol fundamental de los padres es supervisar pero DEJAR HACER, no importando el resultado, debemos priorizar el esfuerzo y la actitud por sobre el resultado correcto. Si queremos que nuestros hijos desarrollen sus propias habilidades tienen que vivir sus propias experiencias. Mientras más lo intenten, más los debemos felicitar. ¡Paciencia y perseverancia! El título de este artículo puede parecer excesivamente prometedor, pero no es así. Pasé muchos años de mi vida preguntándome: ¿Qué es lo que hacen las personas exitosas para llegar a serlo? ¿Habrá alguna fórmula que uno pueda utilizar? Por muchos años se han
  • 3. escrito libros acerca del éxito, estudiando el comportamiento de aquellos que lo han alcanzado, y para suerte de todos, ya sabemos cuál es esta fórmula. Primero, ¿qué es lo que impide que las personas tengan éxito?, podemos resumirlo en una sola palabra: el miedo. El miedo al fracaso, a fallar, a que se rían de mí, etc. Por estos miedos las personas prefieren no actuar, limitando su propio desarrollo y su propio éxito. Por eso las personas exitosas son pocas, porque hacen justamente lo contrario. El secreto del éxito es TOMAR ACCIÓN a pesar del miedo, ¿por qué? Porque no hay nada que temer. Veamos el comportamiento de una persona exitosa en el diagrama. Lo primero, sin duda, es diseñar claramente nuestros objetivos. Definir dónde queremos ir, de esa forma instruimos a nuestro cerebro para que busque todos los recursos necesarios para conseguir lo propuesto. Lo segundo es diseñar una estrategia que creemos es la más adecuada para alcanzar el objetivo que nos hemos planteado. Luego viene el momento que hace la gran diferencia, el momento de tomar acción. Es aquí donde la mayoría de nosotros o nuestros hijos se detiene, pensando en todo lo que puede salir mal o en el sacrificio que implica, pero los triunfadores no. La gente exitosa toma acción, ejecuta, hace y no sólo se queda en la teoría. ¿Por qué la gente exitosa está dispuesta a arriesgarse? Simple, porque saben que no hay nada que perder y todo que ganar. Para ellos el fracaso NO EXISTE, es sólo una oportunidad de aprendizaje y la usan para eso, para aprender. Por este motivo siempre ganan, ganan una experiencia que les dice cómo NO hacer las cosas. Una experiencia que les dice que hay que cambiar la estrategia para poder alcanzar el éxito. No importa cuántas veces tengan que hacerlo, cambiarán la estrategia y tomarán acción hasta finalmente conseguir el ÉXITO. Veamos un ejemplo: Si mi meta es subir el monte Ev Si mi meta es subir el monte Everest, diseño una estrategia, me preparo física y técnicamente. Me consigo a los mejores profesores para que me instruyan, etc. Finalmente lo intento, y ¿saben qué?, lo más probable es que en el primer intento no tenga éxito. Y eso
  • 4. no tiene nada de malo, es lo normal, la gente exitosa nunca ha logrado el éxito de inmediato. Hay cientos de ejemplos en los cuales grandes personajes han fracasado en reiteradas oportunidades hasta conseguir el éxito. Tendremos que aprender de la primera experiencia, diseñar una nueva estrategia e intentarlo nuevamente, sólo así llegaremos al Monte Everest de nuestras vidas. Hay mucha gente que se pasa la vida intentando alcanzar sus objetivos usando las mismas estrategias, la misma dieta, la misma forma de estudiar y de esta forma no es posible alcanzar un objetivo porque haciendo lo mismo se obtiene lo mismo. Es necesario tomar decisiones y hacer los cambios que creamos necesarios y sin miedo porque no hay nada que temer. El secreto del éxito está en interpretar todos esos fracasos que tenemos en la vida como una oportunidad de aprendizaje y ser capaz de buscar qué es lo que no estamos haciendo bien para cambiar de estrategia, tomar acción y finalmente alcanzar nuestro éxito personal. Esto es lo que han hecho grandes deportistas, grandes empresario Les dejo un excelente estudio sobre la perseverancia en nuestros hijos y cómo fomentarla incentivando el esfuerzo. Esto se aplica a TODAS las edades, me encantó, FOMENTAR EL ESFUERZO POR SOBRE EL LOGRO, ¡gracias Carol!. “Mi hija pequeña luchó para abrochar las correas en su silla. “Casi”, murmuró mientras intentaba una y otra vez. “Casi,” me quedé mirando, tratando de no asomar. Cuando lo consiguió, exclamé, “¡Lo hiciste! Era difícil, pero seguiste intentando, y lo hiciste. Estoy tan orgullosa de ti.” Si yo no conociera el tema lo más probable es que hubiese dicho: “A ver, déjame ayudarte con eso.” ¿Qué hay de malo en hacer eso? La investigadora de Stanford, Carol Dweck ha estado estudiando la motivación y la perseverancia desde los años 60´s. Y se encontró con que los niños caen en una de dos categorías: 1.- Mentalidad fija: “Si tengo que trabajar duro, no tengo la capacidad.” Los niños con una mentalidad fija creen que están pegados con la inteligencia con la que uno nace. Ellos estarían de acuerdo con esta afirmación: “Si tienes que trabajar duro, no tienes la capacidad. Si tienes la capacidad, las cosas van naturalmente a ti”. Cuando fallan, estos niños se sienten atrapados. Empiezan a pensar que no son tan talentosos o inteligentes como todo el mundo les ha dicho. Evitan desafíos, temerosos de que no se verán inteligentes. 2.- Mentalidad de crecimiento: “Cuanto más me reto a mi mismo, me vuelvo más inteligente ‘
  • 5. Los niños con una mentalidad de crecimiento creen que la inteligencia puede ser cultivada: Mientras más aprenden, más inteligente se vuelven. Estos niños entienden que incluso los genios tienen que trabajar duro. Cuando sufren un revés, ellos creen que pueden mejorar mediante más tiempo y esfuerzo. Ellos valoran más el aprender a verse inteligente. Ellos perseveran a través de tareas difíciles. La Investigación Dweck, en un estudio hecho en alumnos al azar de quinto grado, dividió en dos grupos, y los hizo trabajar en los problemas de un test de inteligencia. A continuación, elogió el primer grupo: “Wow, esa es una muy buena puntuación. Ustedes deben ser inteligente en esto.” Elogió el segundo grupo por su esfuerzo: “Wow, esa es una muy buena puntuación. Ustedes lo deben haber intentado muy duro.” Los niños elogiados por su esfuerzo tendían a tomar la tarea más difícil, pues saben que pueden aprender más. Eran más propensos a continuar sintiéndose motivados para aprender y retener su confianza cuando los problemas llegaron con más fuerza. Los niños elogiados por su inteligencia solicitaron la tarea más fácil, sabiendo que había una mayor probabilidad de éxito. Ellos perdieron su confianza en los problemas y pensaron que eran mucho más propensos a inflar sus resultados de las pruebas cuando fuese el momento. Más tarde, Dweck y sus colegas llevaron a cabo el estudio de laboratorio y en casa. Cada cuatro meses, durante dos años, la Universidad de Stanford y la de Chicago investigaron 53 familias y les registraron durante noventa minutos mientras llevaban a cabo sus rutinas habituales. Los niños tenían 14 meses de edad al inicio del estudio. Los investigadores calcularon la frecuencia con los padres utilizan cada tipo de elogios: alabar el esfuerzo; alabando rasgos de carácter; y “otra alabanza” que tiene un efecto neutro, como “¡Bien!” y “¡Guau!” y esperaron cinco años. A continuación, los investigadores encuestaron a los niños, ahora de 7 a 8 años de edad, en sus actitudes hacia los retos y el aprendizaje. Los niños con una mentalidad de crecimiento tienden a estar más interesados en los desafíos. ¿Qué niños tenían una mentalidad de crecimiento? Los que habían escuchado más elogios en el proceso desde pequeños. ¿Puedes desarreglar una mentalidad fija? Dweck tenía la misma pregunta. Así que tomó estudiantes de una escuela intermedia y estudiantes universitarios que habían fijado sus mentalidades. Ella encontró que los estudiantes fueron capaces de mejorar sus calificaciones cuando se les enseñó que el cerebro es como un músculo. Cuanto más lo uses, más fuerte se vuelve. La forma en que ejercita su cerebro es al abrazar los retos, la práctica de habilidades, aprender nuevas cosas. “El cerebro crece más por hacer preguntas equivocadas que correctas”.
  • 6. Razón por la cual, cuando mi hija estaba tratando de abrochar la correa de su silla, yo tenía que animarla a asumir el reto, diciendo: “¡Casi!” e “Inténtalo de nuevo” en lugar de “A ver, déjame hacer eso para ti”.” Comparto plenamente estas conclusiones de Carol. El rol fundamental de los padres es supervisar pero DEJAR HACER, no importando el resultado, debemos priorizar el esfuerzo y la actitud por sobre el resultado correcto. Si queremos que nuestros hijos desarrollen sus propias habilidades tienen que vivir sus propias experiencias. Mientras más lo intenten, más los debemos felicitar. ¡Paciencia y perseverancia! Cómo lograr que nuestros hijos confíen en sus capacidades? Escrito por Pablo Menichetti en 04-09-2014 4 inShare ¿Cómo hago que mis hijos crean en ellos mismos?, muchos padres me dicen: “Pablo, estoy aburrido de decirles que pueden, que son capaces pero simplemente NO me escuchan”. Es tremendamente duro para los padres ver todo el potencial que tienen nuestros hijos y no saber cómo ayudarlos a que ellos lo vean. Bueno, hay algo que es seguro, sólo “diciéndoles” no vamos a lograr nuestro objetivo. El tema es simple, nuestros hijos hablan en un lenguaje EMOCIONAL, es decir, todo lo evalúan en base a sus EMOCIONES y por lo tanto para creer en algo deben aprobarlo
  • 7. EMOCIONALMENTE y no lo aceptan simplemente porque alguien se los dice, no importa quien sea. Para evaluar algo EMOCIONALMENTE hay que vivir la EXPERIENCIA, ya que sólo la experiencia nos genera una EMOCIÓN. Por este motivo si queremos ayudar a nuestros hijos debemos lograr que tengan EXPERIENCIAS positivas en el área que deseamos fortalezcan su confianza. Aquí les doy algunos ejemplos prácticos de estrategias utilizadas para elevar la confianza en nuestros hijos en las distintas áreas de sus vidas: DEPORTE: Problema: Mi hijo cree que es malo para TODOS los deportes. Origen: Mi hijo vivió experiencias negativas con los deportes que lo convencieron que era malo para el deporte. Solución: Buscar un deporte alternativo, distinto a los que ya ha probado, partir de la base y preocupándose de que tenga pequeñas victorias desde el principio. Con práctica será bueno en eso, vive la EXPERIENCIA y asocia una EMOCIÓN positiva, comenzando a recuperar su confianza. ESTUDIOS: Problema: Mi hijo cree que es un mal estudiante y que tiene problemas de concentración. Origen: Ha tenido malos resultados y frustraciones en forma sistemática por años, de la misma forma le cuesta concentrarse en clases y cuando estudia. Solución: Darle estrategias estimulantes de aprendizaje mostrándole con sus propios resultados lo fácil y entretenido que puede ser. Lo importante es no decirle si no que mostrarle en base a su EXPERIENCIA que se puede disfrutar aprendiendo lo que facilita la concentración, de esta forma asocia una EMOCIÓN positiva a esta nueva forma de aprender y le da una razón lógica a sus malos resultados anteriores. Estos mismos pasos pueden ser aplicados en casi todas las áreas de nuestras vidas y se centran en que LA ÚNICA forma de combatir las CREENCIAS NEGATIVAS en un ser humanos en base a demostrar CON HECHOS y no con palabras que realmente las cosas pueden ser distintas. Es esto exactamente lo que buscan hacer esta nueva generación de coach educacionales con nuestros alumnos. Entregamos herramientas y creamos experiencias y actividades para que nuestros estudiantes vean que sí pueden, no porque les dijimos, sino porque lo vivieron.
  • 8. Este el principal secreto detrás del los buenos resultados que tienen los talleres de aprendizaje. En cualquiera de nuestro Centros de Aprendizaje a lo largo de Chile puedes mostrar a tus hijos lo entretenido y fácil que puede ser el aprendizaje, para más información HAZ CLIC AQUÍ Bueno muchachos, las cosas no son tan complicadas como parecen, simplemente nunca hay que rendirse. ¡Vamos que se puede! Lo que más necesita un adolescente de sus padres Escrito por Pablo Menichetti en 28-08-2014 0 inShare Aquí les dejo algunos conceptos básicos y muy efectivos para relacionarnos con nuestros amados hijos adolescentes. 1. Un lugar seguro para averiguar por sí mismos. Ocurre casi todos los días, ya varias veces al día. Los adolescentes están siempre cambiando. Ellos van a cambiar sus ropas. Su estado de ánimo. Algunos días todo parece estar bien. Algunos días nada parece estar bien. Ser adolescente es difícil. A veces, nuestro mayor trabajo es actuar como si no nos diéramos cuenta.
  • 9. 2. Límites. Nuestros hijos necesitan saber lo que está bien y lo que no. Pueden resistirse a las reglas, pero en el fondo se sienten seguros cuando hay reglas claras sin excepciones. Haz que sean claros y consistentes y tendrán consecuencias absolutas en lugar de cuando se rompen las reglas. Límites = Seguridad. 3. Libertad. Dentro de esos límites, los adolescentes necesitan la oportunidad de estirar sus alas. Los adolescentes deben ser alentados, incluso a probar cosas nuevas, tomar algunos riesgos, para encontrar la aventura. Dando suficientes oportunidades para la aventura sana, evitarán muchos problemas. Mantenga los niños ocupados haciendo la formación del carácter, actividades emocionantes y verlos convertirse en adultos frente a sus ojos. 4. Un oído atento. Los jóvenes necesitan hablar, incluso los más callados se abrirán cuando se les de la oportunidad. Estén solos con ellos, en el auto o donde quiera que se pueda, y deje claro que usted quiere oír hablar de sus intereses y sus vidas. Sea paciente, y pruebe diferentes tiempos y lugares, hasta que lo descubras. 5. Sentido del humor. Esto es lo bueno: ¡Los Adolescentes son graciosísimos!. No hay casi nada como el vínculo de una buena risa con tus hijos. Es un mundo duro, un buen sentido del humor hará que su niño supere muchas pruebas en la vida, así que foméntelo. 6. Tocar. Su hijo adolescente probablemente se aleje de ti físicamente, y eso es normal, aunque sea doloroso. Pero incluso él, un adolescente disgustado o enojón, necesitará los abrazos de sus padres. No lo hagas incomodar y mantén una distancia. Crea un “día del abrazo” como regla o algo que lo convierte en rutina y normal. Le encantará incluso si se niega a mostrarlo. 7. Interés genuino. ¿Qué es lo que tu hijo adolescente ama? Aprende a amarlo también. Debes conocer lo más posible sobre lo que les apasiona, para que puedan tener una conversación decente. Esto mantendrá las puertas abiertas, más que cualquier otro gesto que puedas hacer. 8. Perdón.
  • 10. Los adolescentes cometen errores. Muchos de ellos actuarán de forma egoísta y buscarán su propio espacio. Ellos estarán inseguros y harán cosas estúpidas debido a eso. Ellos lo arruinarán muchas veces y te preguntarás “en qué me equivoqué”. Si sabes que ese momento se acerca, no te desesperes. Las consecuencias pueden estar en orden, pero así también puede ser muy gracioso. 9. Dirección. ¡Aunque no lo creas!: Tu hijos realmente desean que los orientes. Claro, ellos actúan como si no lo quisieran, pero lo quieren. Manténgalo relevante y lo más breve posible, pero cuando los ves frente a bifurcaciones en el camino, sigue adelante y dales algunos buenos consejos. Cita a alguien que podría respetar o algo así. Usted es el recurso más grande que tienen y necesitan de su dirección. Ellos te lo agradecerán, incluso toma 20 años. 11 Un ejemplo. Nuestros hijos nos están observando, ellos obtienen mucho más de una idea acerca de lo que es correcto, incorrecto, lo bueno y lo malo de lo que haces que lo que dices. ¿Les gustó el texto? ¡A mí me encantaron los conceptos simples y prácticos! Antes de terminar les quiero contar que estaré los días Sábado 6 y 13 de Septiembre haciendo talleres familiares en Santiago de Chile, si quieres inscribirte con un 50% de descuento HAZ CLIC AQUÍ 8 secretos sobre cómo funciona tu cerebro Escrito por Pablo Menichetti en 21-08-2014 7 inShare
  • 11. Les envío un resumen de un artículo de la revista “Muy Interesante” donde se detalla en forma simple algunos de los últimos estudios sobre cómo funciona nuestro cerebro. Siempre es buen saber más de cómo funciona tu “Súper Computadora”. “Comer menos mantiene al cerebro joven Una molécula llamada CREB1, que se activa cuando la dieta es restrictiva, pone en marcha a genes ligados a la longevidad y al buen funcionamiento del cerebro. El éxito y el fracaso activan todo el cerebro Las señales que se generan en el cerebro cuando una persona tiene éxito o cuando fracasa no se procesan en una zona restringida de la corteza cerebral. Las conexiones neuronales en estos casos se extienden prácticamente por todo el cerebro, según revela un estudio de la Universidad de Yale. Sin vitamina B12, el cerebro encoge El pescado, la carne, la leche y los huevos son las principales fuentes de vitamina B12, también conocida como cobalamina. Una falta de esta sustancia en la dieta puede hacer que el cerebro pierda células cerebrales y desarrolle problemas cognitivos, según un estudio publicado en Neurology.org Para evitar que tu cerebro se canse, haz ejercicio Hacer ejercicio regularmente aumenta tanto en las células musculares como en las neuronas el número de mitocondrias, las organelas encargadas de suministrar energía a las células. De este modo reduce el cansancio mental, según demuestra un estudio de la Universidad de Carolina del Sur. El cerebro humano está encogiendo El cerebro humano ha reducido su tamaño en los últimos 30.000 años. Concretamente, las últimas mediciones revelan que el volumen medio de nuestro cerebro en este periodo ha disminuido un 10%, es decir, de 1.500 a 1.359 centímetros cúbicos, el equivalente de una pelota de tenis. Las personas distraídas tienen más materia gris en el cerebro Las personas que se distraen con una mosca y apenas consiguen mantener la atención en una sola cosa pueden echarle la culpa a un grupo de neuronas del lóbulo parietal superior, según un trabajo que publicaba la revista Journal of Neuroscience. Así reacciona el cerebro cuando no se cumplen las expectativas El cerebro humano es capaz de adaptarse a lo inesperado gracias a que cuenta con una red de neuronas que hace predicciones sobre el mundo que nos rodea y, además, monitoriza cómo de acertadas resultan esas predicciones. El núcleo de esa red se encuentra en la denominada corteza orbitofrontal, un área cerebral situada por encima de los ojos. Identifican la zona del cerebro que controla la vergüenza Investigadores de la Universidad de California, han conseguido identificar la parte del cerebro que se pone en acción cuando sentimos vergüenza. Se trata de la corteza cingulada
  • 12. pregenual anterior, según hacían público este año los autores en la reunión anual de la Academia Americana de Neurología que se celebra en Hawaii.” Espero sea un aporte, en lo personal rescato la importancia de alimentarse en forma moderada y saludable, además de nunca dejar de hacer deporte. Les recuerdo que durante los Sábados de Agosto estoy realizando talleres familiares con 50% de descuento en Santiago de Chile, si quieres reservar un cupo HAZ CLIC AQUÍ Mucha suerte y ¡Vamos que se puede! Los Secretos del Aprendizaje ACTIVO y el uso del COACHING Escrito por Pablo Menichetti en 14-08-2014 15 inShare En el año 1969 el pedagogo estadounidense Edgar Dale desarrolló “el cono del aprendizaje”; en él explica claramente las distintas formas de aprender y las relaciona con su efectividad. En él expone cuánto una persona es capaz de recordar luego de dos semanas de haber estudiado algo, lo que estará directamente relacionado a la forma en cómo se haya estudiado la información. Veamos, si una persona aprende escuchando una charla -o sea, de una forma pasiva, tal como ocurre en muchas salas de clase-, en dos semanas más no va a recordar más del 20% de lo aprendido. En cambio, y en el otro extremo, si esa misma persona aprende la misma materia pero mediante una experiencia real -o sea, participa en un aprendizaje intensamente activo-, será capaz de retener hasta un 90% de la información y, sin lugar a dudas, por mucho más de dos semanas.
  • 13. La pirámide del aprendizaje y el estudiante Como padres, debemos enseñarles a nuestros hijos las implicancias de este diagrama en sus procesos de aprendizaje. ¿Por qué? Porque es la razón por la cual es importante ser un estudiante activo: Participar en clases, hacer preguntas, formar grupos de estudio y utilizar técnicas de estudios que los estimulen en forma visual, auditiva y kinestésica, son todas herramientas para lograr este tipo de aprendizaje. Todas éstas son formas de aprendizaje mucho más eficientes, que les permitirán elevar sus resultados y hacer del proceso de estudio una experiencia más dinámica, atractiva y estimulante. Para decirlo en pocas palabras, “sólo los que participan, piensan”. La pirámide del aprendizaje y el coaching El coaching, por definición, es el arte de ayudar a las personas a encontrar sus propias soluciones, motivándolos y entregándoles las herramientas necesarias para ese objetivo a través de un proceso de aprendizaje activo, que en la práctica se convierte en un proceso de auto descubrimiento. Al ser un sistema enseñanza activo, el coaching se coloca en la base del cono del aprendizaje logrando en poco tiempo aprendizajes sustanciales y de largo plazo en los estudiantes. En nuestros Centros de Aprendizaje nos dedicamos a realizar talleres de coaching para estudiantes y padres. Y con el objetivo de que todos puedan conocer estas nuevas formas de aprendizaje, durante AGOSTO regalaremos 100 talleres familiares, si quieres concursar HAZ CLIC AQUÍ.