Os medos das crianças e um circuito cerebral que ajuda a escolher a forma mais eficaz de intervir

1. Mas afinal de onde vêm os
Medos das Crianças?

2. Índice
1. O que é o medo?
2. Sintomas mais frequentes
3. Origem do medo: Fatores Ambientais e Fatores
Genéticos
4. O medo e o cérebro: Circuito Cerebral Automático
e Circuito Cerebral Consciente
5. Dicas para lidar com o medo

3. O QUE É O MEDO?
O medo surge sob a forma de preocupação exagerada
ou desadequada relativamente ao nível de
desenvolvimento da criança, configurando-se em
comportamentos como:
medo do escuro,
medo em dormir e/ou adormecerem sozinhos,
solicitação constante da presença de um adulto…

4. MEDO ANSIEDADE
A ansiedade desempenha um papel adaptativo no
desenvolvimento da criança, mas pode ser patológica quando:
É muito intensa e prolongada.
É muito invasiva, interferindo com o desenvolvimento e
quotidiano da criança.
Surgem tardiamente sintomas considerados normais em
estádios mais precoces do desenvolvimento.

5. Sintomas mais frequentes
Queixas somáticas (dores de barriga, os enjoos, as dores de
cabeça);
Medo da separação;
Comportamentos regressivos/imaturos;
Irritabilidade;
Grande suscetibilidade às críticas;
Comportamentos obsessivos ou fóbicos.

6. Mas afinal de onde vem o MEDO???
Fatores
Genéticos
Fatores
Ambientais

7. Fatores Ambientais
Pais ansiosos e hiperprotetores
Perda de um familiar próximo
Mudança de casa ou de escola
Existência de um episódio potencialmente traumático
Doença crónica na criança ou num dos adultos significativos

8. Reação em cadeia que ativa várias
áreas Cerebrais…
MEDO

9. O Medo e o Cérebro
‒ Partes do Cérebro envolvidas na reação do medo

10. Tálamo: Recebe informação dos vários canais sensitivos (e.g. olhos, boca, pele,
ouvidos).
Córtex Sensorial: interpreta os dados sensoriais.
Córtex Pré-Frontal: funciona como regulador das reações automáticas. É ele que deve
integrar todas as informações sensoriais, emocionais, culturais e subjetivas para
formular um plano de ação adequado, às necessidades e ao contexto de cada situação.
Hipocampo: (localizado nos lobos temporais do cérebro) a “sede” Cerebral da
memória, tendo como função armazenar, procurar memórias conscientes e fazer
comparações com as nossas experiências. O hipocampo também é capaz de considerar
o contexto que envolve o objeto do medo.
Amígdala: Central de Alerta, Perigo, Ameaça! Vai descodificar as emoções, determinar
as possíveis ameaças e armazena memórias de medo.
Hipotálamo: Decide o que fazer – Lutar, Fugir ou Congelar/Bloquear?
O Medo e o Cérebro
‒ Partes do Cérebro envolvidas na reação do medo

11. Mas afinal como funciona a
reação de Medo no nosso
Cérebro?

12. O Medo e o Cérebro
‒ Os 2 Circuitos Cerebrais envolvidos no Medo.
Circuito
Cerebral
Automático
Circuito
Cerebral
Consciente

13. O Medo e o Cérebro
‒ Circuito Cerebral Automático: o caminho curto
ESTÍMULO Tálamo HipotálamoAmígdala
SN Simpático
SN Adrenocortical
CRH

14. O Medo e o Cérebro
‒ Circuito Cerebral Consciente: o caminho longo
ESTÍMULO Tálamo Hipocampo
Córtex
Sensorial
Hipotálamo
Amígdala
(Fight, Flight, Freeze)
Córtex Pré-
Frontal

15. Educação cerebral
Ajudar a criança a activar a parte do cérebro que ajuda a
interpretar os estímulos, levando-a do automático para o
consciente
Trabalho que requer adaptação a cada fase de
desenvolvimento
Explicar, desmistificar, expor e diferir reacções de evitamento

16. Algumas dicas
Aconselhar os pais a tranquilizar a criança, através de uma
postura que seja firme e ao mesmo tempo segura
Incentivar a criança a encontrar soluções para enfrentar a
situação problemática, nomeadamente pela externalização dos
medos
Reforçá-la nas suas competências e no como é capaz de
enfrentar todos os seus medos!

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