El tiempo libre de nuestros hijos

El tiempo libre
de nuestros hijos
Selección de OrienTapas
con artículos de la orientadora
Ana Torres Jack
http://anatorresjack.weebly.com/
Ana Torres Jack - @anatjack
Licenciada en Psicología, Orientadora Educativa y Comunicadora
https://orientapas.blogspot.com/

miércoles, 7 de octubre del 2015 | la voz de la escuela orientación educativa >> 3
TEMA DEL MES: ¿A qué
dedican el tiempo nuestros
hijos?
ETAPA: Educación obliga-
toria.
LA FRASE: «El tiempo pasa
muy rápido. Los padres de-
béis de disfrutar de vuestros
hijos y los niños y las niñas
han de disfrutar de su infan-
cia» (César Bona).
ALGUNAS CLAVES: Revisar
los horarios de de todos los
miembros de la familia para
asegurarnos de que incluyen
momentos para el descanso
y el disfrute personal.
PARA SABER MÁS: «Bajo
presión. Rescatar a nuestros
hijos de una paternidad fre-
nética». Carl Honoré. RBA Li-
bros. En este libro el autor
denuncia que en la sociedad
actual secuestramos la ni-
ñez de nuestros hijos de una
forma nunca vista a lo largo
de la historia. «A pesar de
querer lo mejor para ellos,
hemos caído en el exceso:
por un lado les exigimos una
barbaridad y por el otro los
infantilizamos, lo que les
provoca problemas de salud
mental y física». Propone
desacelerar el ritmo, rebajar
la tensión y la angustia y de-
dicarles más tiempo en el
día a día.
¡Corre, corre!
Diez claves para rescatar a nuestros hijos de un estilo de vida frenético
Vivimos en la cultura de la prisa. Lo
queremos todo, y ya. Es la enfermedad
de nuestros días: la creencia obsesiva de
que el tiempo hay que aprovecharlo al
máximo haciendo cosas. No vale darse un
paseo tranquilo, tumbarse a leer una no-
vela... o ponerse a jugar con nuestro hijo
pequeño una hora entera. Eso es perder el
tiempo. Hasta el punto de que un hueco
en nuestra agenda, repleta de tareas por
hacer, nos llega a dar vértigo. «Desde que
salgo del trabajo hasta que llego a la clase
de pilates me da tiempo a hacer la compra
y me sobra media hora. ¿Qué puedo hacer
en ese rato para aprovecharlo? ».
A nuestros hijos, por supuesto, les trans-
mitimos esta ansiedad por hacer cosas
todo el tiempo. Su ritmo natural, sin im-
posiciones, es hacer las cosas tranquila-
mente: tiempo para despertarse, para de-
sayunar, para jugar antes de salir de casa...
Pero en pocos años aprenden también a
estar ocupados de forma permanente: con
actividades extraescolares, con los de-
beres, la tele, la tableta, los videojuegos...
De manera que ante un pequeño fallo de
sistema, en el que se encuentran con un
tiempo de ocio no estructurado, sueltan
el clásico: «Me aburro».
Además, a los padres y madres nos han
colado la creencia, para nada demostrada,
de que cuanto más y antes, mejor: cuanto
antes aprenda a leer, a nadar, a hablar un
idioma, a tocar un instrumento, a practi-
car un deporte... mucho mejor.
En palabras de Alvin Rosenfeld, «Los pa-
dres quieren evitar a toda costa el aburri-
miento de sus hijos y por eso programan
sus vidas para mantenerlos ocupados.
Pero en realidad las horas vacías son las
que enseñan a los niños a crear su propia
felicidad» .
> ESCUELA DE PADRES
ALBERTO LÓPEZ
Los niños necesitan horas vacías de actividades «para crear su propia felicidad»
> Ana T. Jack
anatjack@edu.xunta.es
ESCUELA
DE PADRES
«Tú tranquilo, que hay tiempo»
Vivir deprisa no es vivir, ¡es sobrevivir! Así piensa
Carl Honoré, autor de «El elogio de la lentitud»
y gurú de una nueva tendencia educativa que cada
vez tiene más adeptos en Estados Unidos y Europa.
Estas son las claves del «slow parenting», o paterni-
dad tranquila:
1. Menos agendas infantiles organizadas hasta el
último minuto. Hay que priorizar lo importante y
cortar con lo superfluo. ¿De verdad es necesario que
el niño practique dos deportes, que toque el violín,
que refuerce las matemáticas y que vaya a inglés
dos días por semana? En sus agendas tenemos que
dejar huecos para el tiempo libre y el juego deses-
tructurado (sin monitor por medio).
2. Menos presión. No hay que plantear la infancia
como una competición, un proyecto de futuro o
un producto. Cada niño madura a una velocidad
diferente. No podemos pretender que todos vayan
al mismo ritmo. Atosigarlos para que alcancen deter-
minados objetivos no sirve más que para aumentar
la ansiedad e inseguridad en sí mismos.
3. Más tiempo para estar con ellos. Los niños
quieren estar con sus padres pero sin prisas, sin
actitudes de desesperación, sin estrés... Merece la
pena el esfuerzo, aunque para ello haya que renun-
ciar temporalmente a determinados compromisos
profesionales o proyectos personales.
4. Menos horas ante las pantallas y más contacto
con la naturaleza. Está demostrado que el contacto
con el entorno natural es el mejor antídoto para dis-
minuir la ansiedad, aumentar el bienestar personal y
reconectar con uno mismo y con los seres queridos.
5. Más tiempo para dar rienda suelta a la imagi-
nación, para estar tranquilo, para descansar, para
leer, para escuchar música, para estar en silencio,
para aburrirse...
6. Menos juguetes. Inventar juegos con cajas de
cartón o cuerdas es más beneficioso para el desarrollo
cerebral que muchos de los juguetes más sofisticados.
7. Menos sobreprotección y más libertad, dejando
que los niños exploren y descubran las cosas por sí
solos. Que tomen sus propias decisiones y se equi-
voquen. Solo así se madura y se crece.
8. No permitamos que se conviertan en adultos
antes de tiempo. Hay una tendencia a acortar los
años de la infancia y a empujarlos antes de tiempo a
la etapa de la adolescencia, que cada vez dura más.
9. Despertar en ellos la pasión por aprender, des-
cubrir y sentir curiosidad por las cosas. Esto les re-
sultará más útil en el futuro que obligarlos a adquirir
un exceso de conocimientos.
10. Ofrecerles tiempo, espacio y libertad para crecer
sin prisas.
En resumen, hay que huir de la sobreestimulación,
la competitividad y el consumismo y centrarse en las
cosas importantes de la vida. Como dice el propio
Honoré: «Nadie en su lecho de muerte piensa: ‘‘Ojalá
hubiera pasado más tiempo en la oficina o delante de
las pantallas’’ y, sin embargo, son las cosas que más
tiempo consumen en la vida de la gente».

miércoles, 20 de enero del 2016 | la voz de la escuela orientación educativa >> 3
TEMA DEL MES: Be-
neficios del ejercicio fí-
sico.
ETAPA: Educación
obligatoria.
EL DATO: De de la po-
blación de jóvenes de
15 a 19 años que practi-
ca deporte, en el 65 %
de los casos sus pa-
dres (o al menos uno
de ellos) también son o
han sido deportistas
(Encuesta de hábitos
deportivos en España
2015, Ministerio de
Educación, Cultura y
Deporte).
COMPORTAMIENTOS
QUE SE DEBEN EVITAR:
Reducir el deporte a
una mera competición.
ALGUNAS CLAVES:
Incorporar el deporte
en la vida diaria de
nuestros hijos como un
instrumento de salud y
bienestar personal a lo
largo de todo el ciclo
vital.
PARA SABER MÁS:
«Actividad física y sa-
lud. Guía para padres y
madres» (Ministerio de
Educación y Cultura:
http://goo.gl/ut4bWs).
ESCUELA
DE PADRESDiez buenas razones para
practicar un deporte
La actividad física es fundamental para el desarrollo de niños y adolescentes
Los beneficios que reporta
la práctica habitual de un
deporte (adecuado a la edad
y condiciones físicas de cada
persona) es algo que hoy en día
tenemos bastante claro. Otra
cuestión diferente es que su-
peremos la pereza que a veces
nos invade y seamos capaces
de reservar en nuestro día a día
momentos para ir a correr, para
coger la bicicleta o para ir al
gimnasio. Solemos excusarnos
con el clásico argumento de
que “es que no tengo tiempo”
para justificar un estilo de vida
demasiado sedentario desde el
punto de vista de nuestra sa-
lud. Pero al fin y al cabo somos
adultos y por tanto responsa-
bles de las consecuencias de
nuestras decisiones.
En el caso de los niños, so-
mos sus padres y madres los
encargados de velar por su
bienestar físico y psicológico,
y por tanto los encargados de
ofrecerles un estilo de vida
sano que incluya la práctica
habitual de ejercicio físico mo-
derado. Así conseguirán bene-
ficios en al menos tres niveles:
■ Físico. Cuando se practica
un deporte de forma habitual
se entrena el corazón, el sis-
tema respiratorio, el óseo y
el sanguíneo y se favorece el
mantenimiento de un buen es-
tado de ánimo, más fuerte para
afrontar los problemas y con-
tratiempos del día a día. Como
herramienta en el ámbito de la
prevención, el ejercicio físico
diario moderado ayuda a evi-
tar el sobrepeso y la obesidad,
especialmente en el caso de
los niños y de los adolescentes
■ Intelectual. Cada vez hay
más estudios que demuestran
la correlación entre la prácti-
ca de ejercicio físico de forma
habitual y el rendimiento in-
telectual (mejora de atención,
memoria...).
■ Psicosocial. Los deportes
en equipo fomentan la socia-
lización y ayudan al niño a
compartir triunfos y derrotas,
a plantear objetivos comunes
y a esforzarse por alcanzarlos.
También enseña a saber ganar
y a saber perder. Además, con
la práctica habitual de ejerci-
cio físico se enseña a los niños
una forma sana de divertirse y
pasarlo bien, ampliando así su
abanico de actividades de ocio.
En síntesis, estas son diez ra-
zones para practicar un deporte:
1. Ayuda a controlar el peso.
2. Mejora la salud ósea, la fuer-
za y la resistencia muscular.
3. Fortalece el sistema cardio-
vascular y metabólico. Favore-
ce el aumento del HDL coles-
terol, o colesterol bueno.
4. Reduce el riesgo de padecer
diabetes y otras enfermedades
en la edad adulta, como osteo-
porosis, obesidad, enfermeda-
des cardiovasculares y ciertos
tipos de cáncer.
5. Mejora la capacidad de aten-
ción.
6. Aumenta el rendimiento
académico.
7. Aumenta el bienestar perso-
nal, la confianza en uno mismo
y la autoestima.
8. Favorece la socialización y
el dominio de las habilidades
sociales.
9. Disminuye el riesgo de pa-
decer ansiedad, estrés o de-
presión.
10. Facilita la adquisición de
ciertos valores como la per-
severancia, el esfuerzo, la dis-
ciplina, el trabajo en equipo,
la cooperación o el compañe-
rismo.
> Ana T. Jack
ROI FERNANDEZ
La práctica habitual de un deporte proporciona beneficios físicos, intelectuales y psicosociales
La clave está en... disfrutar
Que a mí me apasione el fútbol no
significa que a mi hijo le tenga que
gustar, quizá prefiera el voleibol. Que
la natación sea un deporte muy bene-
ficioso para el desarrollo no significa
que haya que forzar al niño a meterse
cada martes y jueves en la piscina, aun-
que sea llorando y pataleando. Seguro
que hay otras alternativas deportivas o
quizá su momento de madurez no es
el adecuado y haya que esperar.
En un alto porcentaje de los casos
en los que los niños y adolescentes
abandonan la práctica de deportes la
causa está en que se aburren. Y es que
sin disfrute no puede haber constancia
en el tiempo.
En la siguiente relación se resumen
algunos factores que motivan y otros
que desaniman a la hora de practicar
un deporte:
MOTIVA:
■ Haber escogido el deporte
■ Pasárselo bien
■ Contar con un entrenador entusiasta
y sensible con las diferencias indivi-
duales
■ Sentirse competente en este deporte
y en buena forma física
■ Tener compañeros de equipo de la
misma edad
■ Practicar actividades y juegos va-
riados
■ Compartir la experiencia con la fa-
milia
■ Formar un equipo bien cohesionado
en donde todos son importantes
DESMOTIVA:
■ Que ese deporte sea una imposi-
ción, sin tener en cuenta los gustos
personales
■ Dar más importancia a ganar que
a jugar
■ Que el entrenador sea apático o con
pocas dotes para estimular
■ Realizar los mismos ejercicios una
y otra vez
■ Sentir presión por jugar bien
■ Lesionarse a menudo
■ Sentirse incapaz o torpe con ese
deporte en cuestión
■ Formar parte de un equipo en que se
ridiculiza o se deja fuera a los menos
hábiles
El primer partido
oficial de
baloncesto se
celebró en la
Universidad de
Iowa en 1896.
El músico y director de
orquesta Ataúlfo
Agenta falleció en
extrañas circunstancias
en Madrid en 1958.
El humorista Antonio
Mingote ingresó en la
Real Academia
Española
en 1987.
El Parlamento de Israel
declaró la zona
occidental de Jerusalén
capital de su Estado en
1950.
Tuvo lugar en Madrid,
en 1977, la terrible
matanza de cuatro
abogados y un auxiliar
en un despacho
laborista.
En este día de 1990
empezó a emitir
Antena 3, la primera
cadena privada
de televisión
en España.
La colonización de
Australia comenzó en
este día de 1788 con la
fundación de la ciudad
de Sídney.
20 21 22 23 24 25 26Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo Lunes Martes
DEL 20 AL 26
DE ENERO

miércoles, 26 de febrero del 2014 | la voz de la escuela orientación familiar >> 3
TEMA DEL MES: Hábitos sa-
ludables.
ETAPA: Educación obligato-
ria.
EL DATO: Sedentarismo y
obesidad infantil son las dos
tendencias que van en au-
mento en España y que perju-
dican la salud cardiovascular.
COMPORTAMIENTOS QUE
SE DEBEN EVITAR: Permitir
que los hijos abandonen la
práctica del ejercicio físico al
llegar a la adolescencia por
pereza o por falta de tiempo.
ALGUNAS CLAVES: En gene-
ral se aconseja que niños y
adolescentes realicen al me-
nos una hora diaria de activi-
dad moderada (paseos rápi-
dos, recorridos en bicicleta,
bailes, natación...), que pue-
de ser continua o en períodos
de 10 minutos.
PARA SABER MÁS: «Activi-
dad física y salud. Guía para
padres y madres». Ministerio
de Educación y Cultura:
http://bit.ly/1nKGPDk
ESCUELA DE PADRES
NIVEL YCLASIFICACIÓN
1 Inactivo
2 Poco activo
3 Moderadamente acti-
vo (nivel recomendado)
4 Muy activo
5 Extremadamente
activo
CARACTERÍSTICAS
La mayoría de sus desplazamientos los realiza en coche o autobús. En el centro escolar, aparte de las clases de Edu-
cación Física, apenas realiza juegos activos. No practica ningún deporte. Dedica mucho tiempo diario a las pantallas.
Cumple al menos alguno de estos indicadores: De vez en cuando va andando o en bicicleta al colegio. Hace juego ac-
tivo en los recreos (correr, jugar al fútbol...). Todos los días realiza alguna actividad de intensidad leve (pasea, juga en
el jardín...).
Realiza una o más de las siguientes actividades: Desplazamientos diarios a pie o en bicicleta al colegio. Muy activo
en el centro escolar (más de 1 hora al día de movimiento). Practica deporte de intensidad moderada varias veces a la
semana.
Realiza la mayoría de las siguientes actividades: Desplazamientos periódicos a pie o en bicicleta al centro escolar.
Muy activo en el centro escolar (más de 1 hora al día). Ocio o deporte activo y periódico de intensidad vigorosa (en-
trenamientos tres o cuatro veces a la semana).
Realiza de forma habitual y constante entrenamiento deportivo de forma vigorosa o muy vigorosa (prácticamente to-
dos los días)
BENEFICIOS PARA LA SALUD
No tiene beneficios y sí muchos riesgos de pa-
decer, a medio plazo, problemas de salud (obe-
sidad, diabetes...)
Cierta protección frente a enfermedades cróni-
cas.
Alto nivel de protección frente a enfermedades
crónicas. Riesgos mínimo de sufrir lesiones..
Máxima protección frente a enfermedades físi-
cas. Leve aumento del riesgo de lesiones y
otros efectos negativos para la salud.
Máxima protección frente a enfermedades. Au-
menta el riesgo de sufrir lesiones y otros efec-
tos adversos para la salud.
¿Cómo dirías que es tu hijo?
Niveles de actividad física y beneficios para la salud (Fuente: Cuaderno «Faros», n.º 7, 2013)
¿Para qué tienes piernas?
La actividad física es clave para lograr el bienestar físico, intelectual y emocional
«Mamá, ¿me vienes a buscar en co-
che?», le pregunta Adrián por teléfo-
no a su madre. Ella le contesta: «Pero
hijo, si estás a menos de diez minutos
de casa. Vente andando, que ahora estoy
ocupada». «Mami, por favor, que estoy
muy cansado», insiste Adrián. «¡Ay, qué
pesado! Anda, ahora te recojo». Adrián
tiene13años,unaspiernasfuertesymuy
pocas ganas de moverse. Se ha pasado
la tarde en casa de su mejor amigo ju-
gando a la Play y ahora se siente amo-
dorrado y perezoso. ¡Como para echar
a andar con el frío que hace!
Adrián representa a ese 25 % de ado-
lescentes españoles que no realiza nin-
guna actividad física ni practica ningún
deporte de forma habitual. De hecho,
España es el cuarto país con más se-
dentarismo de toda Europa. Y eso a
pesar de que hoy en día están más que
demostradas las bondades de la acti-
vidad física, sobre todo en la etapa del
desarrollo infantil y juvenil. Practicar
un deporte o realizar alguna actividad
físicadeformahabitualtienebeneficios:
Físicos:
■ Ayuda a controlar el peso.
■ Mejora la salud ósea, la fuerza y la
resistencia muscular.
■ Fortalece el sistema cardiovascular
y metabólico.
■ Favorece el aumento del colesterol
bueno.
■ Reduce el riesgo de padecer diabetes
y otras enfermedades en la edad adulta.
Intelectuales
■ Mejora la capacidad de atención.
■ Aumenta el rendimiento académico.
Psicosociales:
■ Aumenta el bienestar personal, la
confianza en uno mismo y la autoes-
tima.
■ Favorece la socialización y el domi-
nio de las habilidades sociales.
■ Disminuye el riesgo de padecer an-
siedad o depresión.
■ Facilita la adquisición de ciertos va-
lores como la perseverancia, el esfuer-
zo, la disciplina, el trabajo en equipo...
Si son tantos y tan evidentes los be-
neficios del ejercicio físico, ¿por qué
hay tantos menores sedentarios? En
la práctica nos encontramos con una
serie de obstáculos para que nuestros
hijos se muevan algo más:
■ Por un lado, apenas tienen tiempo
libre, con unos horarios demasiado
programados. No hay tiempo para ir
a dar un paseo en bicicleta.
■ Cada vez tienen menos acceso a
espacios libres, a parques, jardines o
entornos naturales. Los centros co-
merciales o los lugares asfaltados no
invitan al movimiento libre y espon-
táneo.
■ ¡Ya no van andando a ningún sitio!
Debido a las distancias y a las prisas,
los niños van y vuelven del colegio
en coche, suben y bajan en ascensor…
■ Existe una clara sobreprotección
que nos lleva a prohibirles realizar ac-
tividades hoy consideradas de riesgo:
jugar por el suelo, subirse a los árboles,
bajar a la calle con la pandilla....
■ Las pantallas invaden su tiempo de
ocio: televisiones, ordenadores, conso-
las, tabletas digitales..., lo que significa
sedentarismo y falta de oportunidades
para el ejercicio corporal.
> Ana T. Jack
ALBERTO LÓPEZ
Una hora de ejercicio al día es lo recomendable para gozar de buena salud cardiovascular
Hagamos frente a todas esas circuns-
tancias ¡y superémoslas! La salud de
los niños está en juego.

BLOQUE 2: INTELIGENCIA Y TALENTO (3-6 años)
8.El deporte: mucho más
que un juego
La práctica de ejercicio en edades tempranas favorece
el desarrollo físico e intelectual
Autora: Ana Torres Jack

EDUCACIÓN
Bloque2:Inteligenciaytalento(3-6años)
8.Eldeporte:muchomásqueunjuego
Damián sabe escalar, brincar, sostenerse en una pierna durante casi 10 segundos, saltar
desde las escaleras sin agarrarse y dar volteretas sobre la alfombra del salón. Tiene más que
dominado el triciclo, maneja con habilidad el patinete y cada vez se le ve más suelto con su
bicicleta de ruedines. Y solo tiene 4 años. Sus padres, sorprendidos por los avances que ha
realizado últimamente a nivel de equilibrio, coordinación y psicomotricidad, se preguntan
si sería una buena idea iniciarlo en algún deporte. ¿O es contraproducente hacerlo en eda-
des tan tempranas?
Las evidencias demuestran que no solo no es perjudicial favorecer las actividades prede-
portivas en los niños pequeños sino que les ayuda a desarrollar la percepción, la motricidad
fina y gruesa, el control postural, la flexibilidad, la resistencia cardiovascular y el conoci-
miento del propio cuerpo. A nivel psíquico los beneficios no son menos importantes:
Les ayuda a ganar seguridad en sí mismos, ya que el hecho de ir superando retos hace que
se sientan capaces de afrontar otros de mayor dificultad.
Los logros contribuyen a aumentar su autoestima.
Favorece su autonomía y el sentimiento de aceptación dentro del grupo.
Les enseña a ser organizados, a tener disciplina y a comprender la necesidad de cumplir las
reglas del juego.
Y además les permite poner en práctica las habilidades sociales, la empatía y la asertividad
necesarias para desarrollar la inteligencia emocional.
Así que las ventajas de practicar un deporte desde la infancia están más que demostradas.
De hecho, según la National Association for Sport and Phisical Education de Gran Bretaña, los
niños de entre 3 y 6 años deberían tener entre una y varias horas de juego libre al día, además
de 60 minutos de ejercicio físico supervisado y estructurado... Pero en la práctica nos encon-
tramos con una serie de obstáculos que dificultan el desarrollo psicomotriz de nuestros hijos:
Porunlado,apenastienentiempolibre, tienen sus horarios demasiado
programados: hora de levantarse, de desayunar, de ir al cole, de salir de clase, de ir a activida-
des, de bañarse, de cenar y de irse a dormir.
Cada vez tienen menos acceso a espacios libres, a parques, jardines
o entornos naturales, sobre todo los que viven en las ciudades. Apenas existen espacios donde
ejercitar de forma libre y espontánea su motricidad.
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EDUCACIÓN
8.Eldeporte:muchomásqueunjuego
Por un lado, apenas tienen tiempo libre, tienen sus horarios demasiado
programados: hora de levantarse, de desayunar, de ir al cole, de salir de clase, de ir a actividades,
de bañarse, de cenar y de irse a dormir.
¡Yanovanandandoaningúnsitio! Debido a las distancias y a las prisas, los
niños van y vuelven del colegio en coche, suben y bajan en ascensor, cogen el autobús para ir a
las actividades extraescolares...
Existe cierta sobreprotección ante cualquier posible riesgo para nuestros
hijos que nos lleva a prohibirles realizar actividades que, hace no tanto tiempo, eran absoluta-
mente naturales y espontáneas: jugar por el suelo, correr por el parque, bajar a la calle con la
pandilla... etc.
Las pantallas invaden nuestro tiempo de ocio:puede ser interesante
apuntarlo a alguna actividad extraescolar, aunque solo sea un par de veces a la semana. Apren-
derá a controlarse y a esperar su turno. televisiones, ordenadores, consolas, tabletas digitales...
Lo que significa sedentarismo y falta de oportunidades para el ejercicio corporal.
Hagamos frente a todas esas circunstancias, y superémoslas. Los beneficios a nivel físico y
psicológico de la actividad física deben animarnos a poner todo el empeño en que los niños se
inicien, de forma temprana, en la práctica de algún deporte. Así estaremos haciendo una valiosa
inversión en la salud y el bienestar de nuestros hijos.
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9.Para cada edad, un deporte
La práctica de ejercicio en edades tempranas favorece
el desarrollo físico e intelectual (2)

EDUCACIÓN
9.Paracadaedad,undeporte
Los padres de Antía han recibido una carta del AMPA con la oferta de actividades
deportivas para este curso. No saben en qué apuntarla, ya que hay varias opciones ape-
tecibles para una niña de 5 años: ballet, patinaje, fútbol, judo, natación, batuka... Si le
preguntan a ella, un día dice una cosa y al siguiente, otra. Así que no se pueden fiar
demasiado de su criterio. Pero lo que les gustaría saber a los padres de Antía es qué
deportes son los más recomendables a estas edades y cuáles son los que favorecen un
desarrollo adecuado.
A modo orientativo, el siguiente cuadro resume los beneficios que aporta cada de-
porte y la edad ideal para empezar a practicarlos.
¿Qué deportes son los más apropiados entre los 3 y los 6 años?
DEPORTE BENEFICIOS EDAD MÁS ADECUADA
NATACIÓN
Los niños desarrollan toda su
psicomotricidad en el agua sin
peligro de lesiones musculares.
Potencia el sentido del equili-
brio, los reflejos y la seguridad
en uno mismo.
-A partir de los 0 años pueden
familiarizarse con el agua.
-A partir de los 4 años pueden
iniciarse en la natación propia-
mente dicha.
GIMNASIA
RÍTMICA
Es un deporte muy completo
que permite un desarrollo armo-
nioso de todo el cuerpo.
En edades tempranas no se
realizan ejercicios gimnásticos
propiamente sino actividades de
psicomotricidad de forma lúdica.
-A partir de los 3 años. siempre
y cuando los padres estén in-
formados de que esas clases no
son de gimnasia específica sino
clases de psicomotricidad, dón-
de se trabajan las aptitudes de
coordinación de forma lúdica.
DANZA
Desarrolla la flexibilidad, el sen-
tido del ritmo, la coordinación
de los movimientos, etc. Inculca
disciplina y autocontrol.
-Puede iniciarse a los 3 ó 4 años
de edad.
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EDUCACIÓN
9.Paracadaedad,undeporte
EQUITACIÓN
Permite adquirir un buen equi-
librio, flexibilidad y una buena
sujeción vertebral. Favorece
el aprendizaje de responsabi-
lidades y permite descubrir la
naturaleza a través del contacto
con el animal.
-La iniciación a la equitación
puede empezar con ponys a
partir de los 3 ó 4 años.
CICLISMO
Es idóneo para desarrollar la re-
sistencia cardiovascular del niño
y reforzar músculos y articulacio-
nes de los miembros inferiores.
-Es a partir de los 4 ó 5 años
cuando los niños aprenden a
montar en bicicleta.
BALONCESTO
y FÚTBOL
Son deportes de equipo que
desarrollan la velocidad, la
resistencia, la coordinación de
movimientos, las reglas, el res-
peto al adversario y el trabajo en
equipo.
-Se recomienda iniciarse a partir
de los 5 años (baby-basket,
baby-fútbol).
JUDO y
KÁRATE
Son deportes de combate, que
desarrollan la fuerza, la flexibi-
lidad y el equilibrio. Permiten
a niños hiperactivos canalizar
su energía y agresividad. Les
enseña a defenderse, por lo que
les aporta confianza y seguridad.
Favorece la disciplina y el respe-
to por el adversario.
-Puede comenzar a practicarse a
partir de los 5 años, en el marco
de una práctica lúdica.
TENIS
Desarrolla la coordinación, la
resistencia, la velocidad. Agudiza
los reflejos y mejora la concen-
tración.
-Se puede empezar a pelotear a
partir de los 5 años en canchas
de dimensiones adaptadas a
niños pequeños
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10.Cómo escoger un deporte
sin caer en estereotipos
Claves para fomentar la coeducación en el ámbito deportivo

EDUCACIÓN
10.Cómoescogerdeportesincaerenestereotipos
Cualquier padre o madre, a la hora de escoger un deporte para su hijo (¡o hija!),
debe asegurarse de que cumple cinco características fundamentales.
1.PARTICIPATIVO: Cualquier niño o niña tiene derecho a incorporarse en la práctica deportiva,
independientemente de sus capacidades o condiciones personales, económicas, sociales o culturales.
El deporte debe ser para todos, sin exclusiones.
2.SALUDABLE: El deporte escolar debe garantizar un desarrollo armónico y equilibrado, adap-
tado a los diferentes momento evolutivos y habilidades personales, “sin forzar la máquina” en ningún
momento.
3.DIVERTIDO: Ante todo el deporte es diversión. Los niños deben participar de las actividades
deportivas con ilusión, con ganas de pasarlo bien y de relacionarse con otros compañeros. Demasiada
presión psicológica, un exceso de competitividad o la falta de compañerismo no deberían estar permi-
tidos.
4. EDUCATIVO: No se trata de formar campeones... sino de enseñar determinadas habilidades
y actitudes. Hay que asegurarse de que los monitores están cualificados y son capaces de transmitir
buenas prácticas.
5.Y NO DISCRIMINATIVO: Desde una perspectiva de género, el deporte debe permitir y po-
tenciar la participación de niños y niñas sin establecer barreras por cuestión de sexo y ofreciendo igual-
dad de oportunidades. En el siguiente cuadro recogemos algunas ideas interesante para que padres
y madres reflexionemos acerca de este tema y quizá evitemos así caer en determinados estereotipos
demasiado arraigados en nuestra sociedad.
EL HECHO ES QUE... ¿QUÉ PODEMOS HACER?
A los niños se les anima desde pe-
queños para que sean activos. A las
niñas se les ofrece más actividades
sedentarias.
Animarles por igual para que practiquen
deporte y no lo abandonen: los beneficios
para la salud son los mismos para unos y
otros.
Los juegos deportivos más popu-
lares están asociados al tipo de ac-
tividades que más les gusta a ellos
(fútbol, judo...)
Solicitar al centro escolar una oferta am-
plia y atractiva para todo el alumnado.
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EDUCACIÓN
10.Cómoescogerdeportesincaerenestereotipos
La forma en que se les viste desde
que son pequeños les condiciona su
libertad de movimiento: ellas suelen
llevar todas las de perder.
Vestir a niñas y niños con ropa cómoda y
práctica: que subirse a un árbol o dar una
voltereta no les suponga un problema...
A las niñas, desde que son peque-
ñas, se les valora mucho el hecho de
estar guapas (¡Estás preciosa!). A los
niños se les aplauden sus habilida-
des motrices (¡qué golazo!).
Valorarles la actividad física que realizan,
sobre todo a ellas. Y reconocerles el es-
fuerzo por mejorar y ser constantes.
Existe la idea de que hay actividades
para chicas y otras para chicos, sien-
do las del sexo masculino mucho
más abundantes y accesibles.
No caer en convencionalismos: no pasa
nada porque ellas jueguen al fútbol y ellos
a la comba.
Aún hoy en día, muchas niñas tienen
menos tiempo libre porque tienen
que echar una mano en las labores
de la casa.
Asegurarse de que las actividades domés-
ticas se reparten equitativamente entre
todos los miembros de la familia.
A los niños se les regalan balones,
raquetas y material deportivo en
general. A ellas, juegos inactivos y
accesorios de belleza.
Poner a disposición de las niñas patines,
camisetas y balones de fútbol, por ejem-
plo.
Las deportistas de elite femeninas
tienen menos valoración social que
sus colegas masculinos.
Cuando tengan edad para comprender-
lo, hablarles de estos temas para que los
comprendan, analizar los estereotipos de
la publicidad...
_____
- 31 -
_____

miércoles, 30 de marzo del 2011 | la voz de la escuela orientación educativa >> 3
■ TEMA DEL MES: La importancia
del juego en el desarrollo.
■ ETAPA: De 8 a 14 años de edad.
■ LA FRASE: «Solo la imaginación
es más importante que el conoci-
miento» (Albert Einstein).
■ COMPORTAMIENTOS QUE SE
DEBEN EVITAR: Permitir que aban-
donen la práctica de actividades
deportivas por sobrecarga escolar,
falta de organización o por simple
dejadez.
■ ALGUNAS CLAVES: Hacer un es-
fuerzo por mostrar verdadero inte-
rés por sus aficiones, aunque estas
se reduzcan a juegos en la Play y
partidos de fútbol televisados.
■ PARA SABER MÁS: «Juegos coo-
perativos y creativos para niños de
10 a 12 años». Maite Garaigordobil
Landazabal. Ediciones Pirámide. El
objetivo de este programa es el de
fomentar a través del juego el de-
sarrollo social, emocional y creati-
vo de niños con o sin problemas de
desarrollo. Recoge 110 actividades
lúdicas agrupadas en cuatro cate-
gorías: plástico-constructivas, grá-
fico-figurativas, dramáticas y ver-
bales. Este trabajo recibió en su
momento el primer premio nacio-
nal de Investigación Educativa
2003, del Ministerio de Educación y
Ciencia.
ESCUELA DE PADRES
■ Su maduración intelectual supone un gran salto con
respecto a la etapa anterior ■ El lenguaje es más rico
y estructurado ■ Es un momento evolutivo muy crea-
tivo y lleno de energía ■ Las amistades cobran una
gran importancia: parece la figura del amigo íntimo
■ El tiempo libre se complica: necesitan aprender a
planificarse.
■ Entran en la pubertad. Las transformaciones físicas
y psicológicas son evidentes ■ Su pensamiento es
más elaborado y crítico ■ Se ven capaces de tomar
decisiones al margen del adulto ■ Son muy emotivos y
egocéntricos ■ La influencia del grupo cobra un gran
peso ■ Se mueven entre sentimientos opuestos ■ Ne-
cesitan de sus padres aunque no lo manifiesten.
Cómo ayudar desde casa
■ El niño de esta edad todavía quiere jugar con sus padres. Su
nivel de madurez permite compartir con él gran variedad de
juegos ■ Es un buen momento para ayudarle a construir ju-
guetes inventados con herramientas reales ■ Los juegos de
reglas y los videojuegos les encantan ■ Los juegos deportivos
son fundamentales para su desarrollo físico, relación con los
iguales y descarga de tensión.
■ La necesidad de juego no desaparece: se transforma ■ Es
importante conocer bien sus intereses e intentar compartirlos
(ciclismo, videojuegos, juegos de cartas...) ■ Es un buen mo-
mento para educarlos en el uso responsable de Internet ofre-
ciéndoles estrategias para una navegación segura ■ Animarle
a continuar practicando actividades deportivas y evitar su
abandono por exceso de carga escolar o por simple dejadez.
■ Sensoriomotores: monopatines, patines, bicicle-
tas, peonzas, cometas, balones, malabares, zancos...
■ Simbólicos: karaokes, disfraces, vehículos teledi-
rigidos, marionetas, trenes eléctricos... ■ Construc-
tivos: juegos de montaje eléctrico y mecánico, jue-
gos de creación artística (bisutería, modelado...), ae-
romodelismo... ■ Reglas: cartas, dominó...
■ Reglas: Juegos de puntería, de magia... ■ Tecno-
lógicos: videojuegos para consolas portátiles y de so-
bremesa (acción, aventura, estrategia y simulación...),
juegos para móvil, Internet (redes sociales, juegos en
línea...
CARACTERÍSTICAS DE SU DESARROLLO QUÉ JUGUETES LE GUSTANCÓMO JUGAR CON ÉL
Delos8alos11añosDelos11alos14años
¿Juegas o aprovechas el tiempo?
Es un error creer que a partir de una edad las actividades lúdicas son innecesarias
La madre de Raúl se ha animado
a jugar con su hijo preadolescente
una partida de tenis en la Wii. «Venga,
hijo, tú sacas. Prepárate porque estoy
dispuesta a darte una paliza. Por cier-
to, ¿has colgado la toalla mojada? Sí, sí,
ya sé, ahora me toca tirar a mí. Espero
que cuando vaya a tu habitación no
parezca una cuadra. Vale, vale, no
quiero ser pesada pero ya sabes que
el otro día nos prometiste a tu padre
y a mí... ¿Pero por qué te vas?, ¿no
estábamos jugando? Nada, que estás
en la edad del pavo y no hay quien
te aguante».
Aunque cueste creerlo, incluso en
la adolescencia a los hijos les gusta
jugar con sus padres, competir con
ellos, demostrarles lo que saben, que
son capaces de ganarles. Pero, claro,
se tienen que dar las circunstancias
adecuadas para que se cree un am-
biente lúdico, de disfrute y relajación.
Y a veces son los propios padres los
que rompen la magia del momento...
Maite Garaigordobil, psicóloga y
gran experta en este tema, considera
que existen siete características que
deﬁnen una situación de juego:
■ 1. Placer. En el juego la satisfacción
tiene que estar asegurada. Es el placer
de expresar emociones, de imaginar,
de crear o de destruir, de compartir,
de ganar, de hacer lo prohibido…
■ 2. Libertad. Se juega porque sí,
porque apetece, sin imposiciones. Si
se convierte en rutina u obligación,
pierde todo su sentido.
■ 3. Acción. El juego es sinónimo de
vivencia, implicación, participación y
emoción. Es la actitud activa de mirar,
tocar, descubrir, pensar…
■ 4. Ficción. Moverse entre la reali-
dad y la fantasía, en el juego, es posi-
ble. Un niño tímido y temeroso puede
convertirse en un atrevido y apuesto
superhéroe.
■ 5. Seriedad. Los niños, cuando
construyen un castillo de arena o
visten a la muñeca, se ponen serios.
Ponen todo su empeño para lograr un
objetivo. Así reconocen los propios
límites y adquieren conﬁanza.
■ 6. Esfuerzo. Si el juego es demasia-
do fácil, no tiene ninguna gracia. Para
completar un puzle, para hacer pirue-
tas con el monopatín o para ganar una
partida de cartas se necesita concen-
tración, perseverancia y paciencia. ¡Y
que no te dejen ganar, claro!
> DE 8 A 14 AÑOS
> Ana T. Jack
XOÁN A. SOLER
¿Es posible convertir una partida en la Wii con el hijo adolescente en un suplicio?

miércoles, 2 de marzo del 2011 | la voz de la escuela semana de la prensa en la escuela >> 3
> Ana T. Jack
El placer de jugar
Algunas claves para fomentar la capacidad lúdica de los hijos
Cuando Adrián cumplió un año
de edad sus padres le prepararon
con gran ilusión una pequeña fiesta
de cumpleaños en la que no faltaron
la tarta con la velita y unos cuantos
regalos de parte de sus abuelos y
sus tíos. A los juguetes en sí (to-
dos ellos didácticos, atractivos, de
colores brillantes y muy caros) no
les hizo ni caso. Pero lo pasó genial
rompiendo el papel de regalo en
trocitos cada vez más pequeños y
esparciéndolos por toda la habi-
tación.
También disfrutó como un enano
cuando su padre desistió de sus
intentos de que se subiera al balan-
cín nuevo y decidió sentarse con
él en el suelo, dispuesto a seguirle
el juego. Estuvieron un buen rato
persiguiéndose a gatas, jugando al
escondite y metiendo y sacando
pinzas de la ropa de las cajas de
cartón de los regalos. ¡Al menos
sirvieron para algo!
Con demasiada frecuencia los
adultos recurrimos a la compra
de objetos para favorecer el juego
de los niños, olvidando que pier-
den todo su sentido si faltan los
elementos básicos: espacios don-
de jugar, tiempo suficiente para
hacerlo, compañeros con los que
interactuar… y padres dispuestos
a implicarse de vez en cuando y a
disfrutar como el que más.
Es evidente que para involucrarse
en las actividades de los más peque-
ños los padres tienen que sacudirse
de encima el estrés diario, la pereza
mental y el rígido corsé de adulto
que limita todo tipo de actuación
espontánea. Pero, al margen de sus
demostrados beneficios a nivel de
desarrollo, los juegos son una fuen-
te inagotable de alegría, placer y
satisfacción. Así que el esfuerzo, sin
duda, bien merece la pena.
> PRIMER AÑO DE VIDA
M. MORALEJO
Los juegos son una fuente inagotable de alegría, placer y satisfacción
■ TEMA DEL MES: La importancia del juego
en el desarrollo.
■ ETAPA: El primer año de vida.
■ LA FRASE: «No dejamos de jugar porque
envejecemos; envejecemos porque deja-
mos de jugar». George Bernard Shaw
■ COMPORTAMIENTOS QUE SE DEBEN
EVITAR: Pensar que los bebés solo necesi-
tan comer y dormir, ignorando los benefi-
cios que aporta para su desarrollo la esti-
mulación a través del juego.
■ ALGUNAS CLAVES: Más que juguetes los
niños necesitan espacios que estimulen la
imaginación y la creatividad. Tiempo para
invertir en actividades lúdicas. Compañeros
de juego con los que vivir retos, ilusiones y
conflictos. Y padres dispuestos a participar
en sus juegos.
■ PARA SABER MÁS: «El placer de jugar.
Aprende y diviértete jugando con tus hi-
jos». Imma Marín. Ediciones CEAC, 2008.
Es frecuente escuchar comentarios acerca
de que los niños de ahora ya no saben dis-
frutar, que han perdido la ilusión por el jue-
go, que solo están interesados en las video-
consolas, que ya no saben lo que quieren...
Pero si los padres son los principales edu-
cadores de sus hijos, ¿no tendrán gran par-
te de responsabilidad en esta situación?,
¿qué es lo que pueden hacer para mejorar
las cosas? La autora de esta guía propone a
los padres juegos adaptados a las distintas
etapas evolutivas desde los 0 a los 14 años,
estrategias educativas para estimular la ca-
pacidad de jugar y una interesante refle-
xión sobre el consumo responsable de ju-
guetes.
ESCUELA DE PADRES
■ Se comunica mediante el llanto. Es muy sensible al
contacto físico ■ Reacciona a los ruidos y sonríe
cuando le hablan ■ Intenta coger objetos con las ma-
nos y llevarlos a la boca ■ Inicia el balbuceo y va am-
pliando su gama de sonidos ■ Bota sobre sus piernas
si se le mantiene erguido ■ Al final de la etapa puede
reírse a carcajadas
■ Empieza a explorar el entorno y a relacionarse acti-
vamente ■ Disfruta cogiendo, golpeando y lanzando
los juguetes ■ Aprende a hacer la pinza (dedo índice y
pulgar) y explora el mundo llevándoselo a la boca ■ Le
gusta captar la atención ■ Dice sus primeras sílabas
■ Es capaz de pedir algo señalándolo con el dedo ■
Reconoce el sí y el no ■ Empieza a gatear y a levantar-
se con un punto de apoyo ■ Da sus primeros pasos
■ Hablarle, cantarle, acariciarle y darle mimos ■ Acercarle
objetos grandes pero ligeros que pueda manipular, como mu-
ñecos suaves y sin pelo ■ Colocar a su alcance gimnasios o
trapecios de actividades ■ Situarlo en el suelo, sobre una al-
fombra, o en su hamaca, y darle distintos objetos para inves-
tigar ■ El regazo de sus padres les resulta especialmente
confortable y les ofrece una cálida sensación de tranquilidad,
fundamental para el desarrollo de su seguridad
■ Animarlo a desplazarse y a explorar su entorno ■ Poner a
su alcance frutas grandes para que juegue con ellas ■ Jugar
a esconder cosas ■ Hacia el final de la etapa, ofrecerle gra-
nos de arroz o lentejas para que practique la motricidad fina
■ Apilar cubos formando una torre para que la derrumbe ■
Llenar y vaciar cazos con agua en la bañera ■ Acompañarlo
en sus desplazamientos con un andador o agarrado de la
mano
■ Cojines suaves, móviles con músicas alegres,
lámparas con imágenes luminosas en movimiento,
sonajeros, mordedores, peluches ■ Y, en general, le
interesa todo lo que está al alcance de sus manos:
pelo, gafas, collares, pendientes...
■ Animales grandes de peluche, balancines, obje-
tos que ruedan, correpasillos, juguetes apilables y
encajables, cajas de música, carruseles, centros de
actividades, libros con fotografías, cuentos blandi-
tos, espejos, música ■ Todo lo que cae en sus ma-
nos es interesante, pero hay un objeto que llama
poderosamente su atención: la pelota. Le encanta
lanzarla y perseguirla
De0a6mesesDe6a12meses

Ensayar para la vida
El juego en la primera infancia permite alcanzar el desarrollo intelectual
Se puede decir que los bebés, cuan-
do juegan, están de prácticas prepa-
rándose para enfrentarse a los retos
que les deparará el futuro. A ellos les
resulta divertido dar de comer al mu-
ñeco, hablar por el teléfono de juguete
o cepillarse los dientes como hacen los
mayores. Y así, de esta forma tan lúdi-
ca, las estructuras mentales maduran y
hacen posible el desarrollo intelectual
pleno en la edad adulta. En concreto,
son cuatro las dimensiones que se ven
especialmente beneficiadas por el juego
en los primeros años de vida:
■ La motriz. El tono muscular, la late-
ralidad, la motricidad fina o la coordi-
nación espacial se desarrollan a través
de actividades como el gateo, la imita-
ción de gestos, el manejo de lápices o
el arrastre de un carrito.
■ La cognitiva. El juego es imprescin-
dible para desarrollar la percepción, la
memoria, la atención, el lenguaje y el
pensamiento. Además, permite ensayar
para adaptarse a situaciones distintas,
para buscar soluciones a un mismo
problema o para ser perseverante en
la búsqueda de un objetivo.
■ La social. Vivir en sociedad significa
interiorizar unas normas y responder
a ellas ante el grupo. Jugar es preci-
samente eso: comprender las reglas y
respetarlas. Así se aprende a jugar en
equipo, a aceptar la frustración, a supe-
rarse, a negociar...
■ La emocional. El juego permite co-
nocer y gestionar las emociones, libe-
rarse de tensiones internas y evadirse
de la realidad cotidiana. Ayuda a que
aumenten la motivación, la autoesti-
ma y la confianza en uno mismo. Y, en
general, enseña a relacionarse con los
demás y permite aprender a encontrar
el momento oportuno en el que hay que
saber reírse, enfadarse o alegrarse por
el éxito ajeno.
> EDUCACIÓN INFANTIL
> Ana T. Jack
HOW HWEE YOUNG/EFE
Los niños necesitan tener cerca a sus padres para mostrarles las habilidades que van aprendiendo
■ TEMA DEL MES: La importan-
cia del juego en el desarrollo.
■ LA FRASE: «Un niño que no
sabe jugar será un adulto que
no sabrá pensar» (Jean Cha-
teau).
DEBEN EVITAR: Pasar por alto la
edad del niño y su nivel madu-
rativo a la hora de plantearle
actividades lúdicas.
■ ALGUNAS CLAVES: Jugar es la
actividad más importante para
cualquier niño. A través del jue-
go maduran su lenguaje, inteli-
gencia e imaginación.
■ PARA SABER MÁS: «150 jue-
gos para la estimulación ade-
cuada. De 0 a 3 años». Jorge
Batllori y Víctor Escandell. Edi-
torial Parramón. Este manual
recoge 150 actividades que los
padres pueden llevar a cabo
con su pequeño desde que
nace hasta que cumple los 3
años. Agrupados por edades,
estos juegos están pensados
para estimular el desarrollo del
niño en cada etapa evolutiva.
Un breve recuadro de «Se lo-
gra...» indica los objetivos que
se tratan de alcanzar con cada
uno de los juegos propuestos.
Todas las actividades están ex-
plicadas con claridad y son fá-
ciles de llevar a la práctica.
ESCUELA DE PADRES
■ Se inicia la marcha. Su actividad es constante: su principal inte-
rés es llegar a todas partes ■ Comprende mucho más de lo que es
capaz de expresar. El repertorio de palabras que maneja es sencillo
pero expresivo ■ Su capacidad de prensión mejora, manipula los
objetos con mayor precisión ■ Se enfada cuando no puede salirse
con la suya, aparecen las primeras rabietas ■ Se inquieta ante la
ausencia de su padre o de su madre
■ Su lenguaje da un importante salto expresivo. Al final de la etapa
se hará entender perfectamente ■ Sus habilidades motoras siguen
perfeccionándose: salta, corre, sube escaleras... ■ Su memoria es
más eficaz, lo que le permite retener más información y acceder a
más recuerdos ■ Siente mucho interés por acercarse a otros niños
y empieza a interactuar con ellos en algunas situaciones ■ Inicia
una fase de rebeldía y negación. Siente que tiene que oponerse al
adulto para demostrar su independencia ■ Su familia es su princi-
pal referente y busca en sus padres la seguridad
Necesita tener cerca a sus padres para mos-
trarles todas las habilidades que va aprendien-
do ■ Jugar al aire libre le permite ejercitar su
psicomotricidad ■ Empieza a sentir curiosidad
por otros niños, se acerca a ellos ■ Pero lo
que más le interesa son los juegos con los
adultos: las canciones, las cosquillas...
■ Necesita que los adultos le marquen unos
límites que le ayuden a entender qué puede
hacer y qué no ■ Es muy importante compar-
tir espacios con otros niños en el parque, en la
plaza o en casa ■ Necesita variedad de jugue-
tes, pero no mucha cantidad... ■ Necesita a
sus padres para jugar, para sentirse acompa-
ñado y para comprender lo que pasa a su alre-
dedor
■ Juegos sensoriomotores: balancines de madera, an-
dadores, carritos de supermercado, pelotas, triciclos sin
pedales ■ Juegos de imitación: muñecos con sus ac-
cesorios (biberón, cuna...), casitas y granjas, un teléfono
para hablar, cuentos ■ Juegos de construcción: los
encajes sencillos de madera o plástico pondrán a prue-
ba su capacidad de asumir un reto
■ Motores: columpio y tobogán, tubo de gateo, pelotas,
juguetes para apilar de mayor a menor, vehículos sin pe-
dales, pala, cubo y rastrillo para jugar en la arena ■ Sim-
bólicos: casitas, granjas, escuelas o selvas con sus mu-
ñecos y peluches, vehículos sencillos y garajes de una
planta. Juguetes de imitación de la vida: cocina, plancha,
escuela... Ceras, rotuladores, pinturas de dedos ■ Cons-
trucciones: puzles, construcciones de plástico o madera
de piezas grandes y medianas que encajen con facilidad
De1a2añosDelos2alos3años

miércoles, 5 de diciembre del 2012 | la voz de la escuela orientación educativa >> 3
Sobrevivir a los Reyes Magos
Diez juguetes educativos, divertidos y económicos
La cuenta atrás ya ha empezado. Las
Navidades están, como quien dice, a
la vuelta de la esquina. Y aunque es un
motivo de ilusión y de alegría, sobre
todo para los más pequeños, los pa-
dres empiezan a darle vueltas al mis-
mo asunto de todos los años: ¿pedimos
los regalos a Papá Noel, a los Reyes
Magos... o a todos ellos?, ¿escribimos
en la carta los juguetes que les gustan
a nuestros hijos o los que nosotros
creemos que son más educativos? Y,
sobre todo, ¿estarán dispuestos sus
altezas reales de Oriente a hacer frente
al mismo desembolso económico de
años anteriores?
La gran cantidad de opciones que
hay en el mercado y las fuertes campa-
ñas publicitarias que sufren los niños
de forma directa, especialmente desde
la televisión, convierten la selección
de juguetes en una difícil tarea para
los padres.
Una cosa que hay que tener clara es
que los juguetes son los primeros ob-
jetos que los niños consideran suyos,
por lo que es importante enseñarles a
valorarlos y a cuidarlos. Una acumu-
lación excesiva e innecesaria de ellos
puede favorecer actitudes caprichosas,
egoístas, de descuido y aburrimiento
ante cualquier propuesta lúdica.
Jesús Jarque García, pedagogo y
autor de la web Familia y Cole, elige
los diez mejores juguetes adaptados
para todas las edades que favorecen
el desarrollo de las aptitudes básicas
y, lo mejor de todo, que son aptos para
todos los bolsillos.
> Ana T. Jack
1
UNA BICICLETA
■ Si la economía familiar lo permi-
te, la bicicleta es un excelente regalo.
■ Permite disfrutar del ocio y del tiem-
po libre.
■ Es una forma ideal de animar a los
hijos a hacer ejercicio físico.
■ Desarrolla capacidades como el
equilibrio, la resistencia, la fuerza, el
control de piernas...
■ Si además se disfruta en compañía
de padres o hermanos, es una ocasión
estupenda para fortalecer los lazos
afectivos familiares.
2
PIEZAS DE CONSTRUCCIÓN
■ Es un juguete con muchas po-
sibilidades.
■ Está indicado para estimular la ima-
ginación y la creatividad.
■ Mejora la psicomotricidad fina y la
estructuración espacial, aspectos cla-
ves en el desarrollo intelectual.
■ Ideal a partir de los 2 años, respe-
tando las indicaciones de seguridad,
como el tamaño de las piezas.
3
UNA PIZARRA
■ Es un juguete asequible y que
siempre gusta.
■ Se puede usar a partir de los 2 o 3
años.
■ Ayuda a desarrollar la psicomotrici-
dad fina y la grafomotricidad.
■ También estimula la imaginación y
la creatividad.
■ Les ayuda a desarrollar el juego sim-
bólico.
4
JUEGOS DE MESA
■ Se trata de juegos tradicionales
como la oca, el parchís, el ajedrez, las
damas, el dominó, los naipes...
■ Ayudan a relacionarse con otros ni-
ños, a respetar las normas y a esperar
los turnos.
■ Además, estos juegos estimulan mu-
chas habilidades cognitivas: planifica-
ción, anticipación, toma de decisiones,
cálculo numérico, autocontrol, desa-
rrollo de estrategias...
■ Recomendados a partir de
los 5 años, aunque es po-
sible plantear un juego divertido y
adaptado a niños de menor edad.
5
COCINITAS, TALLERES O MERCADOS
■ Especialmente indicados para
desarrollar el juego simbólico.
■ Favorecen la interacción social por-
que implican siempre a otras personas
(de forma real o imaginaria). También
favorecen el lenguaje y la psicomotri-
cidad fina.
■ Están indicados para niños a partir
de los 2 años.
6
CONJUNTO DE ANIMALES
■ Se trata de lotes que traen dife-
rentes animales salvajes o domésticos.
■ Favorece el juego simbólico, la ima-
ginación, la creatividad y el lenguaje.
■ Están recomendados para niños de
2 a 8 años.
7
UN PATINETE
■ Hay patinetes de tres ruedas
para niños pequeños y otros diseñados
para niños mayores.
■ Fomenta el ejercicio físico al aire
libre, estimula la psicomotrici-
dad, el equilibrio y la fuerza;
también estimula la per-
cepción y orientación
espacial.
■ Requiere la su-
pervisión de un
adulto y el uso de sistemas de protec-
ción adecuados.
8
BOLOS Y DIANAS
■ Los hay adaptados para diferen-
tes edades a fin de garantizar la seguri-
dad, pero como norma general pueden
emplearse a partir de los 4 años.
■ Desarrollan la coordinación óculo-
manual y el control de brazos.
■ Además sirven para respetar normas
y favorecen la interacción con otros
niños.
9
MUÑECOS Y MUÑECAS
■ Es ideal para niños y niñas de
2 a 8 años.
■ Son preferibles los muñecos gené-
ricos en los que no esté definida su
profesión.
■ No es necesario que estén articu-
lados.
■ Son ideales para estimular el juego
simbólico, el lenguaje y la imaginación.
10
LOTE DE COCHES
■ Es una buena opción para
desarrollar el juego simbólico y la
imaginación.
■ Se trata de un lote de cinco a diez
coches como máximo.
■ Es preferible que sean coches gené-
ricos, es decir, que no sean coches de
policía o ambulancias, para favorecer
la imaginación.
■ Solo deben necesitar las manos de
los niños para funcionar.
> ACCIÓN, CONSTRUCCIÓN, HABILIDAD...
TEMA DEL MES: La elección de
juguetes.
ETAPA: Infantil y primaria.
LA FRASE: «La vida no tiene
sentido si no eres amado por un
niño» (Buzz Lightyear en «Toy
Story 2»).
COMPORTAMIENTOS QUE SE
DEBEN EVITAR: Regalar demasia-
dos juguetes, pues provocan acti-
tudes de menosprecio, aburri-
miento o falta de interés por con-
servarlos.
ALGUNAS CLAVES: Es preferible
invertir un poco más de dinero en
un buen juguete que regalar va-
rios de menor calidad (con proble-
mas de duración, manejabilidad,
seguridad...).
PARA SABER MÁS: Jesús Jarque,
pedagogo y orientador educativo,
es el autor del estupendo blog
www.familiaycole.com, destinado
a padres y madres con hijos de
entre 2 y 12 años. Desde este es-
pacio se ofrecen materiales, folle-
tos y orientaciones prácticas para
aplicar en el contexto familiar y
escolar. En este blog, que recibió
en el 2012 el reconocimiento de
Buena Práctica 2.0 del Instituto
Nacional de Tecnologías Educati-
vas y de Formación del Profesora-
do, se pueden descargar algunos
artículos interesantes relaciona-
dos con el juego y los juguetes.
ESCUELA DE PADRES

miércoles, 26 de octubre del 2011 | la voz de la escuela orientación educativa >> 3
¡Estoy de cumple!
Algunas ideas para darle otro sentido a las fiestas de cumpleaños
Area tiene cinco años y le falta un
diente de leche. Se le nota cuando
se ríe, pero a ella no le importa. Siem-
pre va corriendo y riendo de un lado
a otro. La abuela dice que parece un
saltimbanqui. El domingo cumplirá
seis años y está muy ilusionada in-
vitando a los amigos a su fiesta. Pero
al mismo tiempo anda un poco preo-
cupada. Este año sus padres se han
empeñado en hacer algo diferente. No
van a ir a un centro comercial, ni a un
parque de bolas, ni van a contratar
payasos, ni a encargar una tarta de dos
pisos. No, la fiesta esta vez «va a ser
en casa y entrañable», le dijeron. Y lo
peor de todo es que comprar regalos
está prohibido. «El regalo de verdad
es que tus amigos quieran venir para
estar contigo», la intentaron conso-
lar. Pero Area no está nada convenci-
da: «Pfff... vaya cuento. Los mayores
se han vuelto locos. A mí lo que de
verdad me hace ilusión es que me
compren esto, esto y esto». Rodeada
por sus muñecas, por las casitas de
muñecas, los coches para pasear las
muñecas, los muñecos para hacer de
novios de las muñecas, y la cocinita
para hacer chocolate de mentira para
que las muñecas inviten a merendar
a sus amigas muñecas... Area piensa
en la mala suerte que tiene por no
poder hacer un cumpleaños como los
que hacen todos. «Prohibido comprar
regalos, ¿a quién se le ocurre?», piensa
mientras se le escapan unas lágrimas
de rabia. Pero a esta niña le esperan
algunas sorpresas que le ayudarán a
recuperar el verdadero sentido de las
fiestas de cumpleaños...
Este es el argumento del cuento
«Area cumple seis», que forma parte
de un proyecto educativo ideado por
el Instituto Galego de Consumo y diri-
gido a los niños de educación infantil.
Realizado en formato multimedia y
disponible en Internet, es un buen
punto de partida para que padres e hi-
jos reflexionen sobre la necesidad de
poner algo de sentido común al exceso
que supone celebrar cada cumpleaños
como si de una boda se tratara.
Y es que, después de los grandes gas-
tos del inicio de curso, participar en
estas fiestas supone un nuevo asalto a
la economía familiar, sobre todo a las
más ajustadas. La crisis económica es,
de nuevo, un buen pretexto para inten-
tar recuperar algunos valores que en
los últimos años quedaron aplastados
bajo la avalancha consumista. Aprove-
chemos la oportunidad.
> SENTIDO COMÚN FRENTE AL EXCESO
JAIME OLMEDO
Una celebración con amigos es uno de los mejores regalos de cumpleaños
> Ana T. Jack
■ TEMA DEL MES: La crisis eco-
nómica y los hijos.
■ ETAPA: Educación infantil.
■ EL DATO: Organizar una fiesta
de cumpleaños para unos diez
invitados, incluyendo el regalo
del homenajeado, supone un
gasto de entre 150-400 euros.
Si se opta por tener un detalle
con los compañeros de clase re-
partiendo bolsas de golosinas,
el desembolso puede oscilar en-
tre 25 y 70 euros.
DEBEN EVITAR: Transmitir a los
hijos un afán consumista que
les impida disfrutar de las cosas
verdaderamente importantes de
la vida.
■ ALGUNAS CLAVES: Valorar las
fiestas de cumpleaños como
una oportunidad para estar con
la gente que te quiere y pasarlo
bien todos juntos. Darle valor a
los regalos hechos por los pro-
pios niños y a obsequios más
sentimentales que materiales.
■ PARA SABER MÁS: «Dale la
vuelta» (Cuento y material di-
dáctico).
Proyecto de educación para el
consumo disponible en gallego
y castellano, editado por el Ins-
tituto Galego de Consumo y
producido por Editorial Galaxia.
La autora es Ángeles Abelleira
Bardanca.
En cuanto al cuento, «Area cum-
ple seis», la autora es Araceli
Gonda, y las ilustraciones con
plastilina son de María Noel To-
ledo. El desarrollo técnico es de
Moonbite. El formato es muy
atractivo para ponérselo a los
más pequeños de la casa.
Todo el material está disponible
en la página web:
http://igc.xunta.es/portal/
page?_pageid=93,1222116&_
dad=portal&_schema=PORTAL
ESCUELA DE PADRES
Celebraciones colectivas: el regalo es la fiesta
«¡Oh no, ¿otra invitación de cumpleaños
para este sábado? ¡Pero si nunca nos ha-
bías hablado de este niño! Y nosotros que
teníamos planeada una salida al campo…».
Los compromisos sociales que implican los
cumpleaños no solo afectan a la cartera
sino también a la organización del tiempo
libre de toda la familia. Por eso, con el áni-
mo de evitar estas consecuencias negati-
vas y de recuperar el verdadero valor de las
celebraciones, cada vez es más frecuente
que padres y madres se pongan de acuerdo
para organizar de forma conjunta los cum-
pleaños de sus niños. Lo hacen así:
■ Las familias de los niños de una misma
clase (los que quieren participar, claro) po-
nen un fondo común a principio de curso,
fijan las fechas de las fiestas colectivas, el
lugar de celebración y el obsequio que se
comprará a cada niño, el mismo para todos.
■ Así, programan tres o cuatro fiestas de
cumpleaños colectivas distribuidas a lo lar-
go del curso. Por ejemplo, en septiembre
(con los que nacieron en julio, agosto y sep-
tiembre), en diciembre (octubre, noviembre
y diciembre), en marzo (enero, febrero,
marzo) y en junio
(abril, mayo y ju-
nio).
■ Estas fiestas se suelen or-
ganizar en un parque de bo-
las o en un centro de ocio, ya
que recibir en casa a tantos ni-
ños no siempre es posible (ni desea-
ble).
■ Los niños que celebran su cumplea-
ños reciben un obsequio de parte de los
demás. Por ejemplo, un libro con las de-
dicatorias de sus amigos.
Los invitados a la fiesta
tienen prohibido llevar otro
regalo.
■ De esta manera, con un fondo ini-
cial de unos 70 euros por familia, es
suficiente para organizar las fiestas
trimestrales y comprar los regalos de
todos los niños. Y lo mejor de todo es
que se recupera el verdadero sentido de
estas celebraciones: amigos y familia se
reúnen para pasarlo bien. Y el regalo es la
fiesta.

3.La imaginación al poder
El potencial educativo del juego (2ª parte)

EDUCACIÓN
3.Laimaginaciónalpoder
Convertir una escoba en un caballo que galopa alegremente por el pasillo exige un nivel
de abstracción intelectual bastante más complejo que el que se necesita para montarse en
un caballito al que le echas una moneda y se mueve (monótonamente) para adelante y para
atrás. De la misma forma, si le regalamos a nuestra hija una muñeca que sabe hablar estare-
mos impidiendo que sea la propia niña la que decida lo que quiere que diga o incluso sienta.
En definitiva, los juguetes, cuanto menos complicados, mejor. Y los juegos, cuanto más imagi-
nativos y fantasiosos, más interesantes resultarán para su diversión y desarrollo intelectual.
¿Qué capacidades podemos estimular a través del juego de nues-
tros hijos?
1. LA CREATIVIDAD Y LA IMAGINACIÓN, cuando les animamos a que se inventen juegos.
2. EL AUTOCONTROL Y LA RESISTENCIA A LA FRUSTRACIÓN, cuando les enseñamos a aceptar
turnos, a ganar y a perder...
3. LA MEMORIA, EL RAZONAMIENTO Y LA ATENCIÓN, cuando les planteamos juegos de reglas.
4. LAS HABILIDADES MOTORAS FINAS Y DE COORDINACIÓN ÓCULO-MANUAL cuando pintan,
modelan o ensartan cuentas.
5. LA PERSEVERANCIA Y LA PACIENCIA, cuando deben esforzarse para acabar una construcción
o un puzzle.
6. LA COMPRENSIÓN DEL ENTORNO Y LA ADAPTACIÓN AL MUNDO, cuando representan roles
del mundo adulto (médicos, papás y mamás, bomberos...).
7.EL DESARROLLO DEL LENGUAJE, cuando comparten sus fantasías y expresan deseos y emocio-
nes a través de sus personajes.
8. LA ADQUISICIÓN DE CONCEPTOS numéricos, cuando juegan a las cartas o a la oca.Y una partida
de parchís vale por cientos de ejercicios de matemáticas.
9. LA CAPACIDAD ESPACIAL, cuando realizan juegos de construcciones, ensamblaje o puzzles.
10. LAS HABILIDADES SOCIALES, cuando acatan las reglas del juego y aprenden a resolver sus
conflictos, y su autonomía, cuando les enseñamos a jugar solos.
_____
- 9 -
_____

EDUCACIÓN
3.Laimaginaciónalpoder
Por otro lado, es importante aprovechar el potencial educativo del juego para desarrollar aquellos
aspectos en los que tienen más dificultades. Por ejemplo, si son excesivamente tímidos, conviene ense-
ñarles juegos cooperativos. Si son torpes con las manos, les daremos juegos que favorezcan su habilidad
y destreza. Y si son muy movidos, actividades que favorezcan la atención y la concentración.
El siguiente cuadro recoge algunas ideas:
PROPUESTAS LÚDICAS PARA NIÑOS DE ENTRE 3 y 6 AÑOS
Juguetes Juegos
-Motores: peonzas visuales y
sonoras, canicas, pelotas, patinetes,
patines, bicicletas,...
-Simbólicos: casas, tiendas y cas-
tillos, cabezas para peinar y pintar,
vehículos, marionetas, su primera
colección de cromos...
-Construcciones: puzzles, telares,
manualidades.
-Reglas: dominó, cartas, parchís, la
oca, lotos...
-Tecnológicos: juegos multimedia
de conocimientos básicos, cuentos
interactivos....
-Artísticos: instrumentos musi-
cales, lápices de colores, plastilina,
pastas de modelar, pizarras,...
-Montar un circuito (con sillas, mesas...) para
desarrollar sus habilidades motoras.
-Proponerle juegos que le ayuden a observar
y desarrollar la memoria: contar cuentos,
hacer frases con palabras recortadas de
revistas,...
-Hacer juntos un calendario semanal con
fotos, dibujos... que le permita situarse en el
tiempo.
-Construir un circuito de coches con plastili-
na (con túneles puentes...), usando cajas de
cartón para el garaje.
-Disfrazarse y jugar a las profesiones. Por
ejemplo, a cocineros, a médicos, a mecáni-
cos...
-Ayudarle a hacer una cabaña con toallas
grandes y dos sillas y crear así su rincón
secreto.
_____
- 10 -
_____

¡A jugar a la calle!
Las actividades lúdicas al aire libre reportan grandes beneficios al desarrollo
«Venga, niño, a jugar a la calle».
Esta frase ya forma parte del pa-
sado, cuando lo habitual era que los
chiquillos se pasaran horas jugando
en plazas y parques sin apenas su-
pervisión por parte de los adultos.
Pero en pleno siglo XXI las ciudades
se han convertido en lugares peli-
grosos e incómodos para los más
pequeños, que no pueden moverse
con seguridad entre tanto tráﬁco y
amenazas de desconocidos. Al me-
nos es lo que piensan los padres,
que preﬁeren supervisar de cerca
sus idas y venidas en el abarrotado
parque infantil o en la zona de jue-
gos del no menos concurrido centro
comercial.
Así que estos pequeños, cuando no
participan en actividades programa-
das, pasan el tiempo aislados en sus
cuartos repletos de juguetes y pan-
tallas de todo tipo. En palabras de
Eduard Estivill: «Antes, sin darnos
cuenta, jugábamos con los niños y
los educábamos; hoy pensamos que
es mejor que aprovechen el tiempo
con una clase de inglés».
A pesar de todo, aunque es cierto
que ya no se ven niños en la calle
jugando a las chapas o a las tabas, los
pequeños aún siguen disfrutando
de balones, patinetes, bicicletas y
peonzas allí donde sus padres les
permiten hacerlo. Lo único que cam-
bia son los espacios y las formas
de jugar.
Pero la necesidad básica de los
niños sigue siendo la misma: jugar,
jugar y jugar. Permitamos que sigan
haciéndolo.
> EDUCACIÓN DE 3 A 8 AÑOS
> Ana T. Jack
CARLOS OCAMPO
La necesidad básica de los niños sigue siendo la de jugar
■ TEMA DEL MES: La importancia del
juego en el desarrollo.
■ LA FRASE: «Se pueden descubrir más
cosas de una persona en una hora de
juego que en un año de conversación»
(Platón).
■ COMPORTAMIENTOS QUE SE DEBEN
EVITAR: Privar a los niños de los juegos
al aire libre y en contacto con la natura-
leza.
■ ALGUNAS CLAVES: La relación afecti-
va y emocional entre padres e hijos es
más sólida y satisfactoria si se compar-
ten actividades lúdicas.
■ PARA SABER MÁS: «¡A jugar! Activi-
dades para enseñar buenos hábitos
para los niños». Eduard Estivill y Yolan-
da Sáenz de Tejada. Editorial DeBolsillo.
En este libro los autores presentan al
juego como la herramienta más eficaz
para educar. En concreto, plantean 46
actividades lúdicas para enseñar bue-
nos hábitos relacionados con la comi-
da, la autonomía, la higiene, la comuni-
cación, el estudio, la lectura y el sueño.
Proponen, en definitiva, una forma di-
vertida de asimilar los valores educati-
vos necesarios para formar futuros
adultos responsables.
ESCUELA DE PADRES
Imagínate que estás tomando un delicioso café en una agradable te-
rraza mientras lees un libro de tu autor favorito. En ese momento
aparecen tus padres, decididos a disfrutar contigo de la soleada ma-
ñana. Nada más llegar te sugieren que cojas la taza con la otra mano.
Luego te reprenden por no estar bien sentado en la silla. Al rato te pi-
den por favor que te limpies los labios... Es muy probable que a esas
alturas ya se te hayan pasado las ganas de leer y te hayas puesto de
mal humor. ¡Y es que te han chafado el plan!
Este ejemplo sirve para entender una regla básica a la hora de inte-
ractuar con los hijos: el juego no puede imponerse. Si se le obliga a un
niño a participar en algo que solo los adultos han decido, es posible
que se niegue o lo haga con desgana. Así que las propuestas, sí, las im-
posiciones, no.
Estas son algunas ideas más para jugar con niños de 3 a 8 años:
■ Deja de ser un bebé y gana en autonomía ■ Entra en la
etapa de los «¿por qué?» ■ Es impaciente e impulsivo ■
Los padres son su referente ■ Busca el juego compartido
aunque su nivel madurativo no es suficiente para esperar
turno o respetar al otro.
■ Se le caen los dientes ■ Aumenta su velocidad, fuerza,
rapidez y flexibilidad ■ Disfruta con cualquier juego que im-
plique movimiento ■ Desarrollo de las habilidades motrices
finas y definición de la lateralidad (diestra o zurda), funda-
mental para la lectoescritura ■ Alcanza el pensamiento ló-
gico.
Cómo ayudar
desde casa
■ Montar un circuito (con sillas, mesas...) para desa-
rrollar sus habilidades motoras ■ Proponerle juegos
que le ayuden a observar y desarrollar la memoria:
contar coches rojos, hacer una frase con palabras re-
cortadas de revistas... ■ Disfrazarse y jugar a las
profesiones, por ejemplo, a cocineros, y hacer unas
galletas ■ Hacer juntos un calendario semanal que
le permita situarse en el tiempo.
■ Buscar el equilibrio entre el juego individual, gru-
pal y familiar ■ La casa como un gran espacio de
juego, con normas y límites ■ Educarlo en la acep-
tación de la frustración a través del juego ■ Intere-
sarse por sus aficiones e intereses ■ Educar en el
consumo responsable ■ Valorar lo que se tiene
■ Juegos en casa: el escondite, el veo veo, sombras
chinescas...
■ Motores: peonzas visuales y sonoras, patinetes, pati-
nes, triciclos, instrumentos musicales... ■ Simbólicos: ca-
sas, tiendas y castillos, cabezas para peinar y pintar, vehí-
culos, marionetas, pizarras y tizas... ■ Construcciones:
puzles, telares, manualidades ■ Reglas: dominó, cartas
bolos, tragabolas... ■ Tecnológicos: juegos multimedia de
conocimientos básicos, cuentos interactivos....
■ Motores: bicicletas, patines, monopatines, zancos, cuer-
das de saltar ■ Simbólicos: muñecos, robots, disfraces,
pinturas, juegos de imitación de la vida doméstica ■ Cons-
trucciones: puzles, mosaicos, montajes electrónicos o me-
cánicos ■ Reglas: juego de preguntas y respuestas, de re-
corrido, de magia, de puntería... ■ Tecnológicos: videojue-
gos, ordenadores.
De3a5añosDelos5alos8años

miércoles, 11 de junio del 2014 | la voz de la escuela orientación educación >> 3
TEMA DEL MES: Planes para el
verano.
ETAPA: Primaria y secundaria.
LA FRASE: «Viajar es fatal para
el prejuicio, la intolerancia y la
estrechez de mente» (Mark
Twain).
COMPORTAMIENTOS QUE
CONVIENE EVITAR: Prolongar la
misma dinámica escolar del in-
vierno a los meses del verano (ac-
tividades en aulas cerradas y poli-
deportivos, mismos círculos so-
ciales…).
ALGUNAS CLAVES: Cambiar de
aires, conocer nuevos sitios,
aprovechar para hacer activida-
des al aire libre, más contacto
con la naturaleza, nuevos amigos,
excursiones, pequeños viajes…
PARA SABER MÁS: http://www.
viajarconhijos.es/
ESCUELA DE PADRES
Las competencias básicas e ideas para potenciarlas viajando
1. EN COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA
■ ¿QUÉ ES? Se refiere a la utilización del len-
guaje como instrumento de comunicación oral
y escrita.
■ ¿CÓMO SE PUEDE POTENCIAR VIAJANDO?
■ Niños y adolescentes necesitan vencer su ti-
midez haciendo un esfuerzo por comunicarse
con gente nueva, con otras costumbres, otro
acento o incluso un idioma diferente...
■ Practicarán modales para llamar al camarero
o pedir en recepción la llave de la habitación.
■ Si están en el extranjero, en 15 días no dará
tiempo a aprender el idioma, pero sí a apreciar
la utilidad de dominar otras lenguas.
2. EN EL CONOCIMIENTO Y EN LA
INTERACCIÓN CON EL MUNDO FÍSICO
■ ¿QUÉ ES? Es la habilidad para interactuar con
el mundo físico, tanto en sus aspectos naturales
como en los generados por la acción humana.
■ Conocer nuevas ciudades, pueblos y paisajes
con distintos olores, costumbres y sabores es la
mejor manera de llevar a la práctica todo lo
aprendido en clase de Sociales, de Ciencias o de
Física y Química.
■ El contacto con la naturaleza rebajará el nivel
de estrés de niños y adultos, mejorará la capaci-
dad de atención y observación y le permitirá
adoptar unos valores éticos de protección del
medio natural.
3. COMPETENCIA MATEMÁTICA
■ ¿QUÉ ES? Es la habilidad para utilizar los nú-
meros y sus operaciones básicas, los símbolos y
las formas de expresión y razonamiento mate-
mático para tener un conocimiento más com-
pleto de la realidad.
■ Antes de viajar es necesario tener claro el
presupuesto y hacer números para gastar solo
lo previsto. A lo largo del viaje, hay que tomar
decisiones para administrar el dinero: ¿preferi-
mos ir al zoo o al parque de atracciones?
■ Cuando se trata de un país con moneda ex-
tranjera, hay que hacer rápidos cálculos menta-
les para traducirla a euros.
4. TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Y
COMPETENCIA DIGITAL
■ ¿QUÉ ES? Hace referencia a las habilidades
para buscar, obtener, procesar y comunicar la
información en distintos soportes y transfor-
marla en conocimiento.
■ Hoy en día nadie sale de viaje sin hacer una
búsqueda exhaustiva por Internet: vuelos, com-
binaciones de autobuses, alojamientos reco-
mendados o mapas de rutas. Todo se encuentra
en la Red. Solo hay que saber buscar. Quizá tu
hijo te ayude... Durante el viaje, puede que se
anime a escribir un diario, a fotografiar paisajes
o a grabar vídeos para tener un bonito recuerdo.
5. SOCIAL Y CIUDADANA
■ ¿QUÉ ES? Es la que permite vivir en una socie-
dad cada vez más plural, comprender la realidad
social del mundo, relacionarse con los demás y
ejercer la ciudadanía democrática. Empatía es
aquí una palabra clave.
■ Las diferencias son relativas. Eso aprenderán
los más pequeños cuando compartan un balón
con niños de otras culturas. Los mayores tam-
bién pensarán lo mismo en cuanto intercam-
bien miradas con chicos de su misma edad.
■ También aumentarán su sensibilidad social y
su bienestar emocional.
6. CULTURAL Y ARTÍSTICA
■ ¿QUÉ ES? Se refiere a la valoración crítica de
las diferentes manifestaciones culturales y ar-
tísticas, como fuente de goce y enriquecimien-
to personal.
■ No hace falta ir a visitar los típicos molinos
holandeses ni al Louvre de París para apreciar la
cultura y el arte. Si le explicas a tu hijo cómo se
construían las casas de adobe del pueblo del
abuelo, seguro que quiere oír más historias.
7. PARA APRENDER A APRENDER
■ ¿QUÉ ES? Supone iniciarse en el aprendizaje y
ser capaz de continuarlo de manera autónoma.
Implica, además de motivación, saber utilizar
técnicas de estudio y estrategias de resolución
de problemas.
■ En los viajes surgen muchas preguntas. ¿Por
qué construirán así las casas? ¿Cómo cambia
aquí el paisaje? La curiosidad y el asombro son
el motor para aprender de las experiencias, para
investigar sobre costumbres, historia... y para
tener ganas de seguir aprendiendo.
8. AUTONOMÍA E INICIATIVA PERSONAL
■ ¿QUÉ ES? Es la capacidad de tener criterio
propio y llevar adelante iniciativas personales y
hacerse responsable de ellas. Responsabilidad,
perseverancia y autoestima son algunas de las
habilidades relacionadas.
■ Cuando estás viajando, estás constantemen-
te tomando decisiones. Y a veces te equivocas
o surgen imprevistos: el museo está cerrado, el
tren ya ha pasado o se ha puesto a llover tanto
que es imposible ir de «picnic» . ¿Cuál es el plan
B? Habrá que buscarlo sin ofuscarse o amargar-
se la tarde. ¡El viaje continúa!
Viajar, aprender, disfrutar
El verano es un momento ideal para cambiar de aires y conocer mundo
«Acabamos de entrar en la provin-
cia de León», anuncia satisfecho el
padre de Candela, que está al volante
desde que salieron de Lugo. La niña
pone cara de extrañeza y dice: «Pues
yo no he visto el muro por ningún lado».
«¿De qué muro hablas?», le pregunta su
madre, que va sentada en el asiento del
copiloto. «¡El de la provincia!». Candela
tiene buena memoria, y recuerda a la
perfección el mapa de las comunidades
autónomas que hace unos meses les
hizo aprender la profe de Conocimien-
to del Medio. Aún se acuerda de cómo
trazó con un rotulador verde todas las
formas de las 50 provincias españolas,
con sus muritos y todo...
A veces es tan teórico lo que se estu-
dia en el aula que es fácil liarse. Esta
niña no es la primera que piensa que
los límites geográﬁcos son algo físico,
que se pueden tocar. Y este es solo un
ejemplo de cómo se puede llegar al ab-
surdo si no conectamos con la realidad
los aprendizajes escolares. Por eso es
tan importante, siempre que se pue-
da, comprobar por uno mismo cómo
funciona el mundo (al margen de lo
que digan el profe de Mates, el libro de
Sociales o la propia televisión). Viajar
es la mejor manera de conseguirlo. Ir
de cámping, visitar a los abuelos en
el pueblo, hacer la ruta del románico
palentino o coger un vuelo y recorrer
Suecia en autocaravana son todas op-
ciones interesantes, dependiendo del
presupuesto familiar de cada uno, cla-
ro. En cualquier caso, el disfrute y el
aprendizaje están asegurados.
Para resumir los beneﬁcios que apor-
ta viajar, se puede recurrir a las ocho
competencias básicas, que son las ha-
bilidades que se supone deben adquirir
los estudiantes en la educación obli-
gatoria para poder incorporarse a la
vida adulta de forma satisfactoria. No
se trata tanto de acumular contenidos
y datos como de saber aplicar los co-
SANTI M. AMIL
Viajar es conveniente para conectar lo que se aprende con la realidad
> Ana T. Jack
nocimientos al mundo real, utilizán-
dolos de manera práctica e integrada.
Es decir, no se trata solo de saber, sino
sobre todo de saber hacer, saber ser y
saber estar.

6.¡Cuánto se aprende
viajando!
Actividades para estimular la inteligencia en
los desplazamientos en coche

EDUCACIÓN
6.¡Cuántoseaprendeviajando!
“¿Falta mucho?”, pregunta de nuevo Daniel desde el asiento de atrás, desesperado por-
que ya lleva tres cuartos de hora dentro del coche y se aburre.“Daniel, hijo, un poco de pa-
ciencia, que para llegar a Madrid aún nos quedan unas cuantas horas”, le dice su padre, que
también empieza a perder los nervios. “¡Pues yo quiero parar ya!”, chilla el pequeño. Ante
este panorama, la madre reacciona con rapidez y se saca un as de la manga:“Bueno, bueno,
tranquilo que te pongo tu película favorita en el DVD“.
Aunque las pantallas son un excelente recurso para entretener a nuestros hijos en los
viajes largos, hay un montón de actividades y juegos divertidos para toda la familia que
estimulan el desarrollo de los más pequeños. Además, el hecho de que el niño esté“cautivo”
en su silla de viaje durante unas cuantas horas nos da la oportunidad de plantear activida-
des intelectuales que de otra manera serían imposibles de llevar a la práctica en el frenesí
de las actividades cotidianas.
En el siguiente cuadro recogemos algunas ideas agrupadas en diez áreas del desarrollo
intelectual adecuadas para niños de 3 a 6 años de edad.
ACTIVIDADES PARA ESTIMULAR...
1. EL LENGUAJE, EL VOCABULARIO
Y LA EXPRESIÓN VERBAL
Les podemos recitar o leer pequeños poemas, traba-
lenguas, adivinanzas y cuentos, explicándoles los dobles
sentidos y las palabras desconocidas.
”A ver cuántas cosas puedes ver por la ventanilla en
un minuto. Luego cronometramos a tu hermano y gana
el que haya dicho más palabras sin repetirlas”(un túnel,
un viaducto, una rotonda, una gasolinera...).
2. LA ATENCIÓN PERCEPTIVA Y LA
AGUDEZA VISUAL
Miramos por la ventanilla y localizamos los coches
que son de nuestro color favorito, los animales, los cam-
panarios...
Veo, veo, ¿qué ves? Un cosita, ¿y qué cosita es? Es de
color... verde.
3. LA NUMERACIÓN, EL CÁLCULO
Y LOS SÍMBOLOS
Vamos a contar el número de coches que nos adelan-
ta, los postes, los nidos de cigüeñas... ¿Qué números se
ven en ese cartel? Son los kilómetros que nos quedan
para llegar a Madrid.
Las señales de tráfico con el círculo rojo significan
prohibición y las triangulares avisan de que hay peligro.
Avísame cuando veas una y yo te digo lo que significa.
_____
- 18 -
_____

EDUCACIÓN
6.¡Cuántoseaprendeviajando!
4. LA LATERALIDAD Y EL ESQUEMA
CORPORAL
Tú miras por la ventanilla de la derecha y yo por la de
la izquierda, a ver quién cuenta más casas.
Que levante su mano izquierda quien quiera una
galleta...
5. LA DISCRIMINACIÓN AUDITIVA Y
LA INTELIGENCIA MUSICAL
A ver si adivinas qué tipo de música es esta (clásica,
rock, baladas...). ¿Qué instrumentos identificas? Hay una
batería, sí, y qué más, una guitarra...
Identificamos las emociones que nos provoca la
música que escuchamos: alegría, melancolía, tristeza,
miedo...
6. LA IMAGINACIÓN Nos inventamos una historia acerca de la familia que
vemos en el coche de al lado: ¿de dónde vienen?, ¿a
dónde van?, ¿están contentos o de mal humor?
Se puede jugar con el nombre de los pueblos por los
que se va pasando (Villardeciervos, Manganeses de la
Lampreana,...) , inventando historias sobre el origen de
esos topónimos o creando rimas.
7. LA PRONUNCIACIÓN A ver si puedes repetir este trabalenguas:“El cielo está
enladrillado...”o“Un tigre, dos tigres, tres tigres...”
8. LA MEMORIA Vamos a repetir por turnos lo que traemos en la
maleta (Hay que decir las palabras en el mismo orden):
En mi maleta llevo camisetas. Camisetas y pantalones.
Camisetas, pantalones y zapatos. Camisetas, pantalones,
zapatos y cuentos...
”De La Habana ha venido un barco cargadito de...“
Cada jugador va añadiendo al barco objetos de la mis-
ma clase (animales, plantas, herramientas...) o bien que
empiecen por la misma letra o sílaba.
9. EL SENTIDO DEL HUMOR,
EL LENGUAJE METAFÓRICO...
Las adivinanzas son estupendas para el desarrollo
del lenguaje. Se puede empezar por las sencillas:“Oro
parece, plata no es. El que no lo adivine bien tonto es”.
Y luego por las que encierran dobles sentidos:“¿Qué
animal es dos veces animal? El gato, porque es gato y
araña.“
Los chistes más sencillos del tipo“Era tan alto tan
alto...”o los de“los colmos”les hacen mucha gracia.
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