Este documento descreve a programação de uma Semana da Saúde com vários eventos de 4 a 8 de Abril, incluindo rastreios médicos, palestras sobre saúde, acupunctura, meditação, e circuitos de aeróbica para promover estilos de vida saudáveis.

1. SEMANA DA SAÚDE DE 4 A 8 DE ABRIL - Rastreios - Palestras - Exposições - Acupunctura - Técnicas de Meditação e Relaxamento - Formação/sensibilização Educação Sexual (PRESSE) - Circuito de Aeróbica «Mexe-te pela tua Saúde» Participem!

2. DIA: 4 de Abril (2ªf) ACTIVIDADE: RASTREIOS HORÁRIO: 9h às 13:25h DESTINAT.: Comunid. Educat. LOCAL: Sala de Vídeo - Tensão Arterial - IMC - Pulso - Colesterol - Glicemia - Avaliação da % Gordura Corporal (Conselhos para uma alimentação saudável - Nutricionista Dr.ª Diana Fernandes) - Visual - Oral (Dr.ª Raquel Bastos) - Podologia (Dr.ª Ana Francisco)

3. DIA: 4 de Abril (2ªf) ACTIVIDADE: RASTREIOS HORÁRIO: 13:35h às 18h DESTINAT.: Comunid. Educat. LOCAL: Sala de Vídeo - Tensão Arterial - IMC - Pulso - Colesterol - Glicemia - Avaliação da % Gordura Corporal (Conselhos para uma alimentação saudável – Nutricionista Dr.ª Diana Fernandes) - Visual - Posturas Corporais (das 14:00 às 17:00h)

4. DIA: 5 de Abril (3ªf) ACTIVIDADE: RASTREIOS HORÁRIO: 9h às 13:25h DESTINAT.: Comunid. Educat. LOCAL: Sala de Vídeo - Tensão Arterial - IMC - Pulso - Colesterol - Glicemia - Avaliação da % Gordura Corporal (Conselhos para uma alimentação saudável - Nutricionista Dr.ª Diana Fernandes) - Visual

5. DIA: 5 de Abril (3ªf) ACTIVIDADE: RASTREIOS HORÁRIO: 13:35h às 18h DESTINAT.: Comunid. Educat. LOCAL: Sala de Vídeo - Tensão Arterial - IMC - Pulso - Colesterol - Glicemia - Avaliação da % Gordura Corporal (Conselhos para uma alimentação saudável – Nutricionista Dr.ª Diana Fernandes) - Visual - Oral (Dr.ª Raquel Bastos) - Podologia (Dr.ª Ana Francisco)

6. DIA: 5 de Abril (3ªf) ACTIVIDADE: SENSIBILIZAÇÃO/FORMAÇÃO PRESSE HORÁRIO: 20:30h DESTINAT.: Ass. Tec. e Oper. LOCAL: Sala de Vídeo Palestra dinamizada pela equipa e-PRESSE (Ana Paula Moura e Psicóloga Rosa Campos).

7. DIA: 6 de Abril (4ªf) ACTIVIDADE: EXPOSIÇÃO ESPAÇO DA SAÚDE HORÁRIO: Todo o dia DESTINAT.: Comunid. Educat. LOCAL: S. de Vídeo/Exterior Um espaço de exposição de: - Trabalhosdesenvolvidos pelos alunos no Projecto PESES; - Trabalhosdo Grupo Disciplinar de HGP – A Peste Negra. - Trabalhos Pré-escolar e 1º Ciclo - Actividade «A Saúde na boca do Povo e nos olhos das crianças» (Provérbios ilustrados sob a forma de marcadores de livros). Participação num trabalho interactivo de ilustração de um painel, sobre temas relacionados com a Saúde. Visualização de pequenos documentários/vídeos sobre saúde.

8. DIA: 6 de Abril (4ªf) ACTIVIDADE: PALESTRA ALCOOLISMO HORÁRIO: 9:10 às 9:55h 15:15 às 16:45h DESTINAT.: 7º, 8º, CEF LOCAL: Sala de vídeo Palestra dinamizada pela equipa de enfermeiros estagiários da Universidade Católica do Porto.

9. DIA: 6 de Abril (4ªf) ACTIVIDADE: PALESTRA AMBIENTE E SAÚDE HORÁRIO: 11:50 às 12:35h 14:20 às 15:05h DESTINAT.: 5º ano LOCAL: Sala de vídeo Palestra dinamizada pela Dra. Michelle Cintra, do Centro de Saúde de Paços de Ferreira.

10. DIA: 6 de Abril (4ªf) ACTIVIDADE: MEDICINA CHINESA ACUPUNCTURA HORÁRIO: 18:30 às 19h DESTINAT.: Professores, Assistentes Tec. e Oper. LOCAL: Sala de Vídeo Palestra dinamizada pela Dr. Leonel Duarte (antigo professor de EF da nossa escola), com demostração prática no final.

11. DIA: 7 de Abril (5ªf) ACTIVIDADE: PALESTRA Bullying HORÁRIO: 9:10 às 11:40h 13:35 às 15:05h DESTINAT.: Turmas seleccion. LOCAL: Sala de vídeo Palestra dinamizada pela psicóloga do nosso Agrupamento, Rosa Campos.

12. DIA: 7 de Abril (5ªf) ACTIVIDADE: PALESTRA 3E´s HORÁRIO: 11:55 às 12:40h 15:15 às 16h DESTINAT.: Comunid. escolar LOCAL: Sala de vídeo Palestra dinamizada pelo projecto 3E´s: gestão sustentável dos recursos para a melhoria do ambiente e da saúde. No final da palestra haverá troca de lâmpadas. TRAGA LEVE

13. DIA: 7 de Abril (5ªf) ACTIVIDADE: MEDITAÇÃO E TÉCNICAS DE RELAXAMENTO HORÁRIO: 17h às 19h DESTINAT.: Professores, Assistentes Tec. e Oper. LOCAL: Sala de Vídeo Sessão prática de saúde e bem-estar: 1º Streching– Prof. Margarida Pereira 2º Meditação e Técnicas de Relaxamento - Alda Maria Afonso

14. DIA: 7 de Abril (5ªf) ACTIVIDADE: SENSIBILIZAÇÃO/FORMAÇÃO PRESSE “Café com pais” HORÁRIO: 20:30h DESTINAT.: Enc. de Educ. LOCAL: Sala de Vídeo Palestra dinamizada pela equipa e-PRESSE (Ana Paula Moura, Psicóloga Rosa Campos e Enfermeira Fátima Leal).

15. DIA: 8 de Abril (6ªf) ACTIVIDADE: SENSIBILIZAÇÃO Toxicodependência HORÁRIO: 8:45 às 10h 10:10 às 11:40h DESTINAT.: 8º, 9º e CEF LOCAL: Sala de vídeo Palestra dinamizada por agentes da GNR – Escola Segura.

16. DIA: 8 de Abril (6ªf) ACTIVIDADE: CIRCUITO DE AERÓBICA HORÁRIO: 10 às 10:55h 15:10 às 16h DESTINAT.: Comunid. escolar LOCAL: Recinto escolar MEXE-TE PELA TUA SAÚDE! O grupo disciplinar de Educação Física tem actividades para nós. Esta actividade está programada para as turmas que têm EF nestes horários. Os restantes professores podem, também, juntar-se com as suas turmas, sensibilizando-as assim para a prática de exercício físico. Tragam sapatilhas!

17. DIA: 8 de Abril (6ªf) ACTIVIDADE: JOGOS/DANÇA NINTENDO Wii HORÁRIO: 12 às 13:15h 14 às 18:20h DESTINAT.: Comunid. escolar LOCAL: Sala de vídeo MEXE-TE PELA TUA SAÚDE! Temos jogos virtuais interactivos com a consola Wii. Haverá torneios desportivos e de dança, mediante inscrição.

18. PARCEIROS Câmara Municipal de Paços de Ferreira Fisioterapeuta Pedro Silva Centro estético Alda Afonso Farma 24