Las dificultades en la comunicación, son una de las causas más importantes de los problemas de pareja. Muchas parejas en conflicto presentan problemas al comunicarse. Te sugerimos las siguientes pautas, para que evalues y modeles tus habilidades de comunicación para que mejores la relación con tu pareja. Psicólogos madrid. Psicólogos Princesa 81 http://psicologosprincesa81.com

1. 10 REGLAS
BÁSICAS DE
COMUNICACIÓN EN
LA PAREJA
http://psicologosprincesa81.com

2. 1. PIENSE... Qué desea decir
(contenido), por qué va a
hacerlo (objetivo) y cómo va a
hacerlo (forma).
http://psicologosprincesa81.com

3. 2. INTENTA NO HABLAR DEL
PASADO continuamente para
reprochar… Piense en
presente o futuro.
http://psicologosprincesa81.com

4. 3. SER ESPECÍFICO,
CONCRETO... Con lo que se
pide.
http://psicologosprincesa81.com

5. 4. SER BREVE… Armarse de
paciencia para tener que
escuchar a una persona no
resulta agradable.
http://psicologosprincesa81.com

6. 5. PROHIBIDAS... Expresiones
tipo <<Nunca>>, <<Siempre>>
http://psicologosprincesa81.com

7. 6. NO EMITIR JUICIOS DE
VALOR… Resultan molestos.
http://psicologosprincesa81.com

8. 7. SER FLEXIBLE ANTE LOS
CAMBIOS DE PLANES... Son
inevitables.
http://psicologosprincesa81.com

9. 8. SER POSITIVO. Exprese
más lo que quiere... En vez de
lo que no quiere...
http://psicologosprincesa81.com

10. 9. ESCUCHAR SIN
INTERRUMPIR… Es una
muestra de respeto.
http://psicologosprincesa81.com

11. 10. PONER LÍMITES A LA
SINCERIDAD… Ser
absolutamente sincero resulta
muy desagradable.
http://psicologosprincesa81.com

12. Referencia bibliográfica: Feliu, M.H. y Güell, M.A.
(1992). Relación de pareja. Técnicas para la
convivencia. Madrid: Martínez Roca.
http://psicologosprincesa81.com

13. PSICÓLOGOS PRINCESA 81
C/ Princesa 81
Madrid 28008
contáctanos:
http://psicologosprincesa81.com
http://psicologosprincesa81.com