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AS REGRAS DO SALTO EM
       ALTURA
Esta prova consiste na realização de uma corrida rápida, que na parte final se
realiza em curva, seguida de uma chamada. A transposição da fasquia é feita de
costas e a queda tem lugar num colchão. O objectivo deste salto é transformar a
velocidade adquirida na corrida na maior distância vertical que for possível.




O atleta pode decidir a que altura vai iniciar o seu concurso e pode prescindir de
saltar determinadas alturas.


A fasquia sobe, no mínimo, 2 cm entre cada altura e, depois de definido este
intervalo, tem de se manter até ao final da prova.


Para cada altura, o atleta dispõe de 3 tentativas, sendo excluído do concurso
quando falha 3 vezes seguidas a sua tentativa de salto.


A chamada tem que ser realizada só com um pé.


Na classificação final cada atleta será creditado com o melhor dos seus saltos.


A pista de balanço tem de ter, no mínimo, 15 metros.


A zona de recepção do salto, deve ser um colchão com pelo menos 5 metros de
comprimento e 3 de largura ou profundidade.
A medição da altura saltada é realizada medindo-se a distância entre o solo e o
bordo superior da fasquia na sua zona central.


O salto é considerado nulo quando:


           A fasquia cai dos suportes por acção do atleta durante o salto.


           O atleta tocar o solo ou a zona de recepção (colchão) para além do
            plano vertical dos postes, antes de ultrapassar a fasquia.




 O salto em altura apresenta quatro fases fundamentais:
            Corrida de aproximação.




            Chamada/impulsão.
 Fase aérea: transposição da fasquia.




 Queda/recepção.
Existem três técnicas mais conhecidas:
            Tesoura.




            Rolamento ventral.
 Fosbury-flop (salto de costas).

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Regras salto em altura

  • 1. AS REGRAS DO SALTO EM ALTURA
  • 2. Esta prova consiste na realização de uma corrida rápida, que na parte final se realiza em curva, seguida de uma chamada. A transposição da fasquia é feita de costas e a queda tem lugar num colchão. O objectivo deste salto é transformar a velocidade adquirida na corrida na maior distância vertical que for possível. O atleta pode decidir a que altura vai iniciar o seu concurso e pode prescindir de saltar determinadas alturas. A fasquia sobe, no mínimo, 2 cm entre cada altura e, depois de definido este intervalo, tem de se manter até ao final da prova. Para cada altura, o atleta dispõe de 3 tentativas, sendo excluído do concurso quando falha 3 vezes seguidas a sua tentativa de salto. A chamada tem que ser realizada só com um pé. Na classificação final cada atleta será creditado com o melhor dos seus saltos. A pista de balanço tem de ter, no mínimo, 15 metros. A zona de recepção do salto, deve ser um colchão com pelo menos 5 metros de comprimento e 3 de largura ou profundidade.
  • 3. A medição da altura saltada é realizada medindo-se a distância entre o solo e o bordo superior da fasquia na sua zona central. O salto é considerado nulo quando:  A fasquia cai dos suportes por acção do atleta durante o salto.  O atleta tocar o solo ou a zona de recepção (colchão) para além do plano vertical dos postes, antes de ultrapassar a fasquia. O salto em altura apresenta quatro fases fundamentais:  Corrida de aproximação.  Chamada/impulsão.
  • 4.  Fase aérea: transposição da fasquia.  Queda/recepção.
  • 5. Existem três técnicas mais conhecidas:  Tesoura.  Rolamento ventral.