STATISTIKA DASAR UNTUK MAHASISWA S1 SELAMAT BELAJAR
Kebersihan lingkungan
1. KEBERSIHAN DIRI
A. Pengertian
Suatuupaya untukmemeliharakebersihantubuhdari ujungrambutsampai ujungkaki.
B. KomponenKebersihanDiri
• Kebersiahanrambutdankulitkepala
• Kebersihanmata,telinga,danhidung
• Kebersihangigi danmulut
• Kebersihanbadan
• Kebersihankukutangandankai
• Kebersihanpakaian
C. PentingnyaKebersihanDiri
Kebersihandiri merupakanlangkahawal memwujudkankesehatandiri.Dengantubuhyangbersih
meminimalkanresikosesorangterhadapkemungkinanterjangkitnyasuatupenyakit,terutamapenyakit
yang berhubungandengankebersihandiri yangburuk.
D. Tanda-tandaseseorangkurangperawatandiri
• Penampilandekil/kumaldantidakrapih
• Badanbau
• Rambutkumal,kotpordanbanyak kutu
• Kukupanjangdankotor
• Kadangtubuhdipenuhi penyakitkulit(jamur,koreng,borok,dll)
E. Kerugianakibattubuhyangkotor
Hal yangdapat muncul bilaseseorangkurangmenjagakebersihandiri,di antaranya:
• Badangatal - gatal dan tubuhlebihmudahterkenapenyakit,terutama penyakitkulit.
• Rambutdipenuhi kutu/ketombe
• Penampilantidakrapihdanbaubadan tidaksedap,dijauhi orang.
• Sumberpenyakit:
Kukupanjangdankotor: sarang kumanpenyebabpenyakitsaluranpencernaan(diare/sakitperut)
Telinga:dapatmenimbulkangangguanpendengaranakibatpenumpukankotorantelingadandapat
menimbulkaninfeksipadatelinga
2. Gigi dan mulut:kariesgigi,gigi berlubang,sakitgigi danbaumulut
F. Cara PerawatanKebersihanDiri
• Cara PerawatanRambutdan Kepala
Bersihkan rambutdenganshamposecararutin(min.2x/mg)
Potongdansisirrambut agar terlihatrapih
• Cara menjagaKebersihanMukadanMata
Cuci muka minimal 3x/hari
Bersihkandaerahmatadari arah luarke dalam(bersihkankotoranmatayangmenempel padasudut
kelopakmata)
Bilamata kemasukanbendasegerakeluarkanmenggunakankainatautissue yanglembut,lakukan
denganhati-hati.
Bilamata terkenaairsabunsegeracuci menggunakanairbersih,danhindari untukmenggososkmata
dengantangan.
Saat mengendarai sepedamnotorgunakankacamata/kacapelindung.
• Cara MenjagaKebersihanTelingadanHidung
Bersihkanhidungdantelingasecararutin( 1- 2 mg/1x) lakukandenganhati-hati menggunakanalat
yang bersihdanaman.
• Cara menjagaKebersihanGigi danMulut
Sikatgigi setiapselesaimakandansebelumtidurdengancarayang benardan teratur
Hindari makan/minumyangterlalupanas/dingin
Hindari konsumsi makananyangasam
Banyakmengkonsumsi makananbergizi
Kontrol ke doktergigi/petugas kesehatansecararutin
• Cara MenjagaKebersihanBadan
Mandi menggunakansabunmandi secararutinminimal 2kali sehari (bilaperlulakukanlebihsering
bilakerjaditempatkotor/banyakberkeringat)
Gunakanpakaianyang bersihdanrapi (pakaiandiganti 1 x/hratau bilapakaiansudahkotor/basah)
Bilaterkenajamurkulit,lakukanmandi seperti biasa.Hindaripenggunaanpakaian,handuk,selimut,
sabunmandi,dansarung secara berjamah.Hindari penggunaanpakaianyanglembab/basah(karena
keringat/sebab lain).Gunakanobatanti jamurkulit(bilaperlu).
• Cara MenjagakebersihanTangandanKaki
Bersihkantangandankaki sehari minimal 2x/hratausetiapkotor.
Potongkuku1 x/mg atau saat terlihatpanjang( gunakanpemotongkukudansetelahdipotong ujung
kukudihaluskan/dikikir)
Gunakanalas kaki yanglembut,aman,dannyaman.
3. KEBERSIHAN LINGKUNGAN
Pengertian Kebersihan Lingkungan
Mengenali Pengertian Kebersihan Lingkungan
Pengertian kebersihan lingkungan adalah kegiatan menciptakan atau menjadikan lingkungan yang
bersih, indah, asri, nyaman, hijau dan enak dipandang mata. Kebersihan lingkungan tentu tidak
satu tempat saja, misalnya saja kebersihan kantor yaitu kebersihan lingkungan tempat bekerja,
kebersihan sekolah yaitu kebersihan lingkungan tempat belajar atau menuntuk ilmu, dan lain
sebagainya.
Kebersihan lingkungan hendaknya tidak terpisahkan dari setiap manusia, lingkungan yang bersih
akan memberikan manfaat yang besar kepada manusia dan sebaliknya lingkungan yang kotor akan
memberikan masalah yang besar kepada manusia. Oleh sebab itu kita wajib menjaga kebersihan
lingkungan sekitar kita, mulai dari diri sendiri, mulai dari hal terkecil dan mulai dari sekarang.
Menurut Kamu Apa Pengertian Kebersihan Lingkungan?
Manfaat Kebersihan Lingkungan
Inilah Beberapa Manfaat Keberihan Lingkungan
Lingkungan akan menjadi bersih sehingga nyaman untuk ditempati.
Kemungkinan Terserang penyakit semakin kecil dibanding yang kotor.
Udara yang bersih dan segar sangat baik untuk pernafasan kita.
Air yang bersih akan sangat beranfaat khususnya untuk air minum
Lingkungan yang hijau tentunya enak untuk dipandang mata.
Bisa juga mendapatkan penghargaan seperti misalnya Adipura.
Dan masih banyak lagi manfaat lingkungan bersih lainnya.
Dan itulah tulisan singkat mengenai pengertian kebersihan lingkungan beserta dengan
manfaatnya yang tentunya akan menguntungkan kita semua. Semoga kita bisa bersama-sama
menjaga, merawat dan melestarikan lingkungan alam khususnya yang ada disekitar kita. Sekian
dan terima kasih banyak.