O documento discute o sistema ósseo humano, dividindo-o em esqueleto axial e apendicular. Explica que a massa óssea atinge o ápice entre 20-25 anos e se mantém estável até 35 anos, quando começa a declinar. A osteoporose ocorre quando há desequilíbrio no cálcio dos ossos, tornando-os frágeis e propensos a fraturas. A atividade física ajuda a modelar os ossos de acordo com as forças aplicadas e aumenta a massa óssea através

7. 1- Esqueleto axial

8. 2- Esqueleto apendicular

9. Diferenças entre homens e mulheres

14. Fim