عرض رائع عن الثقة

1. .‫الفايز‬ ‫عبدالعزيز‬ ‫بن‬ ‫فايز‬ ‫أ‬
‫سعود‬ ‫الملك‬ ‫بجامعة‬ ‫التدريس‬ ‫هيئة‬ ‫عضو‬
‫للشباب‬ ‫العالمية‬ ‫بالندوة‬ ‫الشرقية‬ ‫أوربا‬ ‫للجنة‬ ‫التنفيذي‬ ‫المدير‬ ‫و‬‫السلمي‬
‫العزيز‬ ‫عبد‬ ‫الملك‬ ‫مركز‬ ‫من‬ ‫الحوار‬ ‫ثقافة‬ ‫نشر‬ ‫في‬ ‫معتمد‬ ‫ومدرب‬‫الوطني‬ ‫للحوار‬

2. !! ‫نفسك‬ ‫احترم‬ ‫دورة‬
: ‫العام‬ ‫الهدف‬
‫بنفسه‬ ‫الثقة‬ ‫لتعزيز‬ ‫العملية‬ ‫المهارات‬ ‫المتدرب‬ ‫إكساب‬.
: ‫أن‬ ‫المشارك‬ ‫بمقدور‬ ‫سيكون‬ ‫الدورة‬ ‫بنهاية‬
. ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫مفهوم‬ ‫على‬ ‫يتعرف‬
. ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫أنواع‬ ‫على‬ ‫يتعرف‬
. ‫شخصيته‬ ‫في‬ ‫التميز‬ ‫عناصر‬ ‫يكتشف‬
. ‫للذات‬ ‫اليجابية‬ ‫الصورة‬ ‫بناء‬
. ‫عظيم‬ ‫وانجاز‬ ‫نجاح‬ ‫كل‬ ‫أساس‬ ‫هي‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫أن‬ ‫يكتشف‬
. ‫الواثقين‬ ‫وغير‬ ‫الواثقين‬ ‫سمات‬ ‫على‬ ‫يتعرف‬
. ‫لذاته‬ ‫ه‬ ‫تقدير‬ ‫مدى‬ ‫قياس‬
. ‫للذات‬ ‫مرتفع‬ ‫تقدير‬ ‫صناعة‬ ‫في‬ ‫تساهم‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬ ‫معرفة‬
. ‫أصحابه‬ ‫في‬ ‫الثقة‬ ‫تعزيز‬ ‫في‬ ‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫ا‬ ‫صلى‬ ‫الرسول‬ ‫طريقة‬ ‫على‬ ‫يتعرف‬
.‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫لثر‬ ‫التاريخ‬ ‫من‬ ‫مواقف‬ ‫على‬ ‫يتعرف‬
. ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫آثار‬ ‫على‬ ‫يتعرف‬
.‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫لتعزيز‬ ‫العملية‬ ‫الوسائل‬ ‫على‬ ‫يتعرف‬
. ‫بنفسه‬ ‫الثقة‬ ‫تهز‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬ ‫يكتشف‬
. ‫النفس‬ ‫خداع‬ ‫أقنعة‬ ‫يكتشف‬

3. )‫حسن‬ ‫عنـــد‬ ‫أنا‬)‫حسن‬ ‫عنـــد‬ ‫أنا‬
‫بي‬ ‫عبدي‬ ‫ظــن‬‫بي‬ ‫عبدي‬ ‫ظــن‬
‫ما‬ ‫عبدي‬ ‫بي‬ ‫فليظن‬‫ما‬ ‫عبدي‬ ‫بي‬ ‫فليظن‬
( ... ‫شاء‬( ... ‫شاء‬

4. ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫تعريف‬
‫وذكائك‬ ‫قدراتك‬ ‫في‬ ‫الثقة‬ ‫هي‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬‫وذكائك‬ ‫قدراتك‬ ‫في‬ ‫الثقة‬ ‫هي‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬
‫إرادتك‬ ‫وقوة‬ ‫العاطفية‬ ‫وقواك‬ ‫وحكمتك‬‫إرادتك‬ ‫وقوة‬ ‫العاطفية‬ ‫وقواك‬ ‫وحكمتك‬
. ‫ومهارتك‬. ‫ومهارتك‬
)‫وبقدراته‬ ‫وقراراته‬ ‫بأهدافه‬ ‫النسان‬ ‫إيمان‬ ‫هي‬ )‫وبقدراته‬ ‫وقراراته‬ ‫بأهدافه‬ ‫النسان‬ ‫إيمان‬ ‫هي‬
(‫وإمكاناته‬(‫وإمكاناته‬

5. ‫واحدة‬ ‫حالة‬ ‫تمثل‬ ‫ل‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫فإن‬ ‫العلمية‬ ‫الدراسات‬ ‫حسب‬
:‫عدة‬ ‫حالت‬ ‫إلى‬ ‫تتنوع‬ ‫بل‬
‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫أنواع‬
:‫المطلقة‬ ‫الثقة‬ – ‫أ‬‫بأنفسهم‬ ‫مطلقة‬ ‫ثقة‬ ‫يملكون‬ ‫الناس‬ ‫بعض‬
‫غير‬ ‫الصعوبات‬ ‫جميع‬ ‫ويتحدون‬ ‫المجالت‬ ‫جميع‬ ‫يقتحمون‬ ‫تجعلهم‬
‫الناس‬ ‫بين‬ ‫ضئيلة‬ ‫نسبة‬ ‫سوى‬ ‫يمثلون‬ ‫ل‬ ‫وهؤلء‬ ،‫يعترضهم‬ ‫بما‬ ‫آبهين‬
،‫تقليديين‬ ‫غير‬ ‫أشخاصا‬ ‫تجدهم‬ ‫ما‬ ‫وغالبا‬
:‫معينة‬ ‫بأمور‬ ‫المتعلقة‬ ‫الثقة‬ – ‫ب‬‫في‬ ‫بالثقة‬ ‫يشعر‬ ‫من‬ ‫هناك‬
‫معممة‬ ‫غير‬ ‫لكنها‬ ‫الدارة‬ ‫أو‬ ‫الرياضة‬ ‫أو‬ ‫الكتابة‬ ‫مثل‬ ‫محددة‬ ‫أمور‬
‫ممارسته‬ ‫عن‬ ‫ناجما‬ ‫يكون‬ ‫قد‬ ‫وهذا‬ ‫الحياة‬ ‫أمور‬ ‫جميع‬ ‫على‬ ‫عنده‬
‫عنها‬ ‫الواسعة‬ ‫معلوماته‬ ‫أو‬ ‫المور‬ ‫لتلك‬ ‫الطويلة‬
:‫المتأرجحة‬ ‫الثقة‬ – ‫ج‬‫ويفتقدها‬ ‫أوقات‬ ‫في‬ ‫بالثقة‬ ‫البعض‬ ‫يشعر‬
‫النفسية‬ ‫للحالة‬ ‫تابعة‬ ‫بل‬ ‫متأصلة‬ ‫غير‬ ‫عنده‬ ‫فالثقة‬ ،‫أخرى‬ ‫أوقات‬ ‫في‬
‫الممارسة‬ ‫من‬ ‫لمزيد‬ ‫يحتاجان‬ ‫الخيران‬ ‫والنوعان‬ ،‫والمزاجية‬
.‫لديهما‬ ‫الثقة‬ ‫مستوى‬ ‫لرفع‬ ‫والتدريب‬

6. ‫من‬ ‫واثق‬ ‫أنت‬ ‫هل‬‫من‬ ‫واثق‬ ‫أنت‬ ‫هل‬
‫نفسك؟‬‫نفسك؟‬

7. ‫الصورة‬‫الصورة‬
‫اليجابية‬‫اليجابية‬
‫للذات‬‫للذات‬

8. ! ‫نفسك‬ ‫عن‬ ‫بها‬ ‫تتحدث‬ ‫التي‬ ‫الطريقة‬ ‫ير‬ّ
!!( ‫طبعي‬ ‫هذا‬ )*
‫أفكاري‬ ‫هذه‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫يحتمــل‬ ) *
!!( ‫السخيفة‬
!!( ‫منها‬ ‫ميئوس‬ ‫حالة‬ ‫إنني‬ ) *
!!( ‫غبييي‬ ‫ياني‬ ) *
!!( ‫فاشل‬ ‫أنا‬ ) *

9. ‫صحيحة‬ ‫توكيدات‬ ‫خاطئة‬ ‫توكيدات‬
1.‫سعيدا‬ ‫أكون‬ ‫سوف‬
2. .‫الوقت‬ ‫أضيع‬ ‫ل‬
3. .‫أتأخر‬ ‫لن‬
4.‫أمرض‬ ‫أن‬ ‫أريد‬ ‫ل‬
5.‫السباحة‬ ‫من‬ ‫أتمكن‬ ‫أن‬ ‫أتمنى‬
. ‫افضل‬ ‫بشكل‬
6.‫سيارة‬ ‫أشتري‬ ‫أن‬ ‫ينبغي‬
‫جديدة‬
7. .‫نفسي‬ ‫أدين‬ ‫ل‬

10. ‫ولكن‬ ، ‫منك‬ ‫أفضل‬ ‫هو‬ ‫من‬ ‫يوجد‬ ‫ل‬‫ولكن‬ ، ‫منك‬ ‫أفضل‬ ‫هو‬ ‫من‬ ‫يوجد‬ ‫ل‬
‫تطورا‬ ‫أكثر‬ ‫الشخاص‬ ‫بعض‬ ‫هناك‬‫تطورا‬ ‫أكثر‬ ‫الشخاص‬ ‫بعض‬ ‫هناك‬
. ‫المجالت‬ ‫بعض‬ ‫في‬ ‫ومعرفة‬. ‫المجالت‬ ‫بعض‬ ‫في‬ ‫ومعرفة‬
‫استخدمته‬ ‫كلما‬ ، ‫العضلة‬ ‫مثل‬ ‫العقل‬‫استخدمته‬ ‫كلما‬ ، ‫العضلة‬ ‫مثل‬ ‫العقل‬
. ‫قوته‬ ‫ازدادت‬ ‫كلما‬ ، ‫أكثر‬. ‫قوته‬ ‫ازدادت‬ ‫كلما‬ ، ‫أكثر‬
•. ‫القناة‬ ‫مذيع‬. ‫القناة‬ ‫مذيع‬

11. ‫هي‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬‫هي‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬
‫و‬ ‫نجاح‬ ‫كل‬ ‫أساس‬‫و‬ ‫نجاح‬ ‫كل‬ ‫أساس‬
‫عظيم‬ ‫إنجاز‬‫عظيم‬ ‫إنجاز‬

13. ‫هذا‬ ‫ما‬
‫؟‬ ‫الشكل‬

14. ‫تقدير‬ ‫لديهم‬ ‫لمن‬ ‫العامة‬ ‫السمات‬
: ‫لذاتهم‬ ‫مرتفع‬ ‫بالحياة‬ ‫جديرون‬
‫حياتهم‬ ‫عن‬ ‫مسئولون‬
‫بشكل‬ ‫الحباط‬ ‫مع‬ ‫يتعاملون‬
‫جيد‬
‫أو‬ ‫قيد‬ ‫دون‬ ‫أنفسهم‬ ‫يقبلون‬
‫شرط‬
‫بالحسم‬ ‫يتسمون‬
‫التحسين‬ ‫وراء‬ ‫دائما‬ ‫يسعون‬
‫لذاتهم‬ ‫المستمر‬
‫مغامرات‬ ‫لتخاذ‬ ‫استعداد‬ ‫على‬
‫محسوبة‬
‫بعلقات‬ ‫يتمتعون‬
‫واجتماعية‬ ‫شخصية‬
‫ومحبوبون‬ ‫محبون‬ ‫طيبة‬
‫ذاتيا‬ ‫موجهون‬

15. ‫تقدير‬ ‫لديهم‬ ‫لمن‬ ‫العامة‬ ‫السمات‬
: ‫لذاتهم‬ ‫منخفض‬‫المغامرة‬ ‫يحبون‬ ‫ل‬
‫المنافسة‬ ‫من‬ ‫يخافون‬
‫قبول‬ ‫إلى‬ ‫يفتقرون‬ ‫ساخرون‬
‫الذات‬
‫بالحسم‬ ‫يتسمون‬ ‫ل‬
‫جوانب‬ ‫على‬ ‫الخرين‬ ‫يلومون‬
‫الشخصية‬ ‫قصورهم‬
‫المبادرة‬ ‫روح‬ ‫على‬ ‫يفتقرون‬
‫جديرين‬ ‫غير‬ ‫بأنهم‬ ‫يشعرون‬
‫بالحب‬
‫طموحاتهم‬ ‫تدني‬
‫متشائمون‬
‫مترددون‬
‫خجولون‬

16. ‫نشاط‬
1
‫لذاتك‬ ‫تقديرك‬ ‫مدى‬ ‫قياس‬

17. 1. ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫محددة‬ ‫أهداف‬ ‫لدي‬ -
2. ‫المستقبل‬ ‫يحمله‬ ‫ما‬ ‫بخصوص‬ ‫أنزعج‬ ‫ل‬ ‫غالبا‬ -
3‫في‬ ‫جيدا‬ ‫ء‬ً ‫أدا‬ ‫أؤدي‬ ‫وأنا‬ ‫نفسي‬ ‫أتخيل‬ ‫أن‬ ‫يمكنني‬ -
.‫/دراستي‬ ‫مهنتي‬ / ‫وظيفتي‬
4. ‫بالحيرة‬ ‫أشعر‬ ‫عندما‬ ‫بأسئلة‬ ‫أتوجه‬ ‫بالفعل‬ -
5. ‫الخرين‬ ‫من‬ ‫الشكوى‬ ‫في‬ ‫افرط‬ ‫ل‬ -
6. ‫البال‬ ‫براحة‬ ‫أنعم‬ -
7. ‫بأخطائي‬ ‫أعترف‬ ‫أن‬ ‫يمكنني‬ -
8. ‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫الخرين‬ ‫مع‬ ‫أتعايش‬ -
9‫المجاملت‬ ‫تلقي‬ ‫بخصوص‬ ‫بالرتياح‬ ‫أشعر‬ -
‫تمرين‬1‫لذاتك‬ ‫تقديرك‬ ‫مدى‬ ‫قياس‬ ‫استبانه‬ :
‫وإذا‬ . ‫عليك‬ ‫عام‬ ‫بوجه‬ ‫تنطبق‬ ‫العبارة‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬ ( ‫صح‬ ) ‫ضع‬ ..‫التالية‬ ‫العبارات‬ ‫اقرأ‬ : ‫تعليمات‬
‫إجاباتك‬ ‫في‬ ‫أمينا‬ ‫كن‬ . ‫شيئا‬ ‫تكتب‬ ‫فل‬ , ‫عليك‬ ‫تنطبق‬ ‫تكن‬ ‫لم‬.

18. 11-‫أشعر‬ ‫ول‬ ‫بمفردي‬ ‫اكون‬ ‫أن‬ ‫يمكنني‬
. ‫بالعزلة‬
12. -‫به‬ ‫وأتمسك‬ ‫قرارا‬ ‫اتخذ‬ ‫أن‬ ‫يمكنني‬
13. -‫آرائي‬ ‫عن‬ ‫للتعبير‬ ‫أتلهف‬
14. -‫البناء‬ ‫بالنقد‬ ‫أرحب‬
15-‫إنجازات‬ ‫إزاء‬ ‫طيبة‬ ‫بمشاعر‬ ‫اشعر‬
. ‫الخرين‬
16-‫بسهولة‬ ‫صداقات‬ ‫أكون‬
17-‫لم‬ ‫وإن‬ ‫حتى‬ ‫صحيحا‬ ‫أراه‬ ‫ما‬ ‫أعمل‬
. ‫الخرون‬ ‫يستحسنه‬
18-‫مغامرات‬ ‫لتخاذ‬ ‫استعداد‬ ‫على‬ ‫إنني‬
. ‫محسوبة‬
19. -‫الحقيقية‬ ‫مشاعري‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ ‫يمكنني‬
:‫على‬ ‫صح‬ ‫وضعت‬ ‫إذا‬ ‫وظة‬16‫مرتفع‬ ‫بتقدير‬ ‫تتمتع‬ ‫فأنت‬ ‫أكثر‬ ‫أو‬ ‫عبارة‬

19. ‫تقدير‬
‫الذات‬
‫وآراء‬ ‫تقييمات‬
‫الخرين‬
‫النجاز‬
‫الكاديمي‬
‫المظهر‬
‫في‬ ‫البراعة‬
‫المهام‬ ‫أداء‬
‫والنجازات‬
‫البيئة‬
‫السرية‬
‫التطلعات‬
‫الشخصية‬
‫الفكار‬
‫الذاتية‬
‫بالله‬ ‫العلقة‬
‫وجل‬ ‫عز‬

20. ‫نشاط‬
2
‫أنا‬

21. ‫شيء‬ ‫أي‬ ‫إنجاز‬ ‫تستطيع‬‫شيء‬ ‫أي‬ ‫إنجاز‬ ‫تستطيع‬
. ‫بشده‬ ‫تحتاجه‬ ‫كنت‬ ‫إذا‬ ‫تريده‬. ‫بشده‬ ‫تحتاجه‬ ‫كنت‬ ‫إذا‬ ‫تريده‬
‫حلقة‬ ‫مدرس‬ ‫دك‬ّ ‫ح‬ !!

22. ‫الرسول‬ ‫زرع‬ ‫كيف‬‫الرسول‬ ‫زرع‬ ‫كيف‬@@
‫الصحابة‬ ‫في‬ ‫الثقة‬‫الصحابة‬ ‫في‬ ‫الثقة‬
– –‫حياء‬ ‫أمتي‬ ‫أشد‬ ‫الفاروق‬ ‫الصديق‬– –‫حياء‬ ‫أمتي‬ ‫أشد‬ ‫الفاروق‬ ‫الصديق‬
– –‫المة‬ ‫أمين‬ ‫المه‬ ‫حبر‬ ‫حيدره‬– –‫المة‬ ‫أمين‬ ‫المه‬ ‫حبر‬ ‫حيدره‬

23. ‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫ا‬ ‫صلى‬ ‫الرسول‬‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫ا‬ ‫صلى‬ ‫الرسول‬‫مع‬‫مع‬
‫الوليد‬ ‫أبي‬‫الوليد‬ ‫أبي‬
‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫ا‬ ‫صلى‬ ‫الرسول‬‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫ا‬ ‫صلى‬ ‫الرسول‬‫مع‬‫مع‬
‫لهب‬ ‫أبي‬‫لهب‬ ‫أبي‬
‫مع‬ ‫بثقة‬ ‫الرسول‬ ‫تعامل‬ ‫كيف‬‫مع‬ ‫بثقة‬ ‫الرسول‬ ‫تعامل‬ ‫كيف‬
‫المخالفين‬‫المخالفين‬

24. 1‫ول‬ ‫بالله‬ ‫استعن‬ -
. ‫تعجز‬
‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬
)‫أن‬ ‫العلون‬ ‫وأنتم‬ ‫ولتحزنوا‬ ‫ولتهنوا‬)‫أن‬ ‫العلون‬ ‫وأنتم‬ ‫ولتحزنوا‬ ‫ولتهنوا‬
( ‫مؤمنين‬ ‫كنتم‬( ‫مؤمنين‬ ‫كنتم‬

25. 2‫يحقق‬ ‫الطويل‬ ‫-التدريب‬
!‫المستحيل‬
‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬

26. 3‫وبكل‬ ‫براحة‬ ‫-تحدث‬
‫صراحة‬
‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬

27. 4‫الثقة‬ ‫لبث‬ ‫وسعك‬ ‫في‬ ‫ما‬ ‫-أبذل‬
‫نفسك‬ ‫في‬
‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬

28. 1‫لم‬ ‫التي‬ ‫الهوايات‬ ‫تجربة‬ ‫وحاول‬ ‫الجديدة‬ ‫لليشياء‬ ‫عقلك‬ ‫_افتح‬
‫بأنك‬ ‫يشعرت‬ ‫كلما‬ ‫معارفك‬ ‫زادت‬ ‫فكلما‬ ،‫قبل‬ ‫من‬ ‫تجربتها‬ ‫في‬ ‫تفكر‬
.‫قبل‬ ‫من‬ ‫افضل‬
2‫القرأة‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫سواء‬ ‫المواضيع‬ ‫أحد‬ ‫في‬ ‫خبيرا‬ ‫تصبح‬ ‫أن‬ ‫_عليك‬
.‫لذكائك‬ ‫إليك‬ ‫الناس‬ ‫سيأتي‬ ‫ذلك‬ ‫وعند‬ ،‫الطل،ع‬ ‫أو‬
3‫الشكاوى‬ ‫أصحاب‬ ‫مرافقة‬ ‫من‬ ‫بدل‬ ‫إيجابيين‬ ‫متفائلين‬ ‫أناسا‬ ‫_رافق‬
.‫النفس‬ ‫في‬ ‫الحباط‬ ‫يثيرون‬ ‫لنهم‬
4‫سلما‬ ‫نفسك‬ ‫وتمنح‬ ‫عقلك‬ ‫تريح‬ ‫كي‬ ‫نفسك‬ ‫مع‬ ‫ا‬َ ‫هادئ‬ ‫وقتا‬ ‫_اقضي‬
.‫داخليا‬
5.‫نفسك‬ ‫تعرف‬ ‫أن‬ ‫وحاول‬ ‫ل‬ً ‫و‬ ‫قلي‬ ‫تمشى‬ ‫أو‬ ، ‫للتأمل‬ ‫_الجأ‬
6‫لمواهبك‬ ‫وبإصغائك‬ ‫صحيحة‬ ‫قرارات‬ ‫تتخذ‬ ‫أن‬ ‫في‬ ‫بنفسك‬ ‫_ثق‬
‫طريق‬ ‫في‬ ‫للسير‬ ‫الخاص‬ ‫ذكائك‬ ‫على‬ ‫العتماد‬ ‫تتعلم‬ ‫سوف‬ ‫فإنك‬
.‫حياتك‬ ‫في‬ ‫إيجابي‬
7‫يمكنني‬ ‫بكلمة‬ ‫واستبدلها‬ ‫قاموسك‬ ‫من‬ ‫أستطيع‬ ‫ل‬ ‫كلمة‬ ‫_ايشطب‬
.‫خائفا‬ ‫كونك‬ ‫من‬ ‫بدل‬ ‫نفسك‬ ‫من‬ ‫واثقا‬ ‫وكن‬ ،‫عمله‬
8.‫مخاوف‬ ‫له‬ ‫إنسان‬ ‫فكل‬ ‫عليها‬ ‫وتغلب‬ ‫مخاوفك‬ ‫_واجه‬
4‫-أبذل‬
‫في‬ ‫ما‬
‫وسعك‬
‫لبث‬
‫الثقة‬
‫في‬
‫نفسك‬

29. 5‫دفتر‬ ‫في‬ ‫النجازات‬ ‫-سجل‬
‫الحسابات‬
‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬

30. 6‫رأي‬ ‫تخش‬ ‫ول‬ ‫بحماس‬ ‫-أعمل‬
‫الناس‬
‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬

31. ‫؟‬ ‫أنت‬ ‫لك‬‫؟‬ ‫أنت‬ ‫لك‬

32. 7‫وخطط‬ ‫مافاتك‬ ‫على‬ ‫-لتأس‬
. ‫لحياتك‬
‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬

33. 8. ‫ولتدمر‬ ‫مر‬ّ‫ر‬ ‫-ع‬
‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬

34. 9‫المدى‬ ‫على‬ ‫التجديد‬ ‫مع‬ ‫كن‬ -
‫البعيد‬
‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬‫الثقة‬ ‫لتنمية‬ ‫قواعد‬

35. ‫التي‬ ‫الشياء‬ ‫ماهي‬
‫؟‬ ‫بنفسك‬ ‫ثقتك‬ ‫تهز‬

36. ‫نفسي‬ ‫إلى‬ ‫لتكلني‬ ‫اللهم‬‫نفسي‬ ‫إلى‬ ‫لتكلني‬ ‫اللهم‬
‫من‬ ‫أقل‬ ‫إلى‬ ‫أو‬ ‫عين‬ ‫طرفة‬‫من‬ ‫أقل‬ ‫إلى‬ ‫أو‬ ‫عين‬ ‫طرفة‬
‫ذلك‬‫ذلك‬

37. ‫ليخفوا‬ ‫القنعة‬ ‫الناس‬ ‫يرتدي‬‫ليخفوا‬ ‫القنعة‬ ‫الناس‬ ‫يرتدي‬
‫هم‬ .‫لها‬ ‫قيمة‬ ‫ل‬ ‫ذاتا‬ ‫وراءها‬‫هم‬ .‫لها‬ ‫قيمة‬ ‫ل‬ ‫ذاتا‬ ‫وراءها‬
‫تقديرهم‬ ‫ضعف‬ ‫يوارون‬‫تقديرهم‬ ‫ضعف‬ ‫يوارون‬
. ‫لنفسهم‬. ‫لنفسهم‬

38. ‫ودود‬ ، ‫الرخرين‬ ‫حب‬ ‫نيل‬ ‫في‬ ‫لرغبته‬ ‫لطفه‬ ‫في‬ ‫يبالغ‬
‫ومتعاون‬
‫اللطيف‬
•‫باهتمام‬ ‫ليحظي‬ ‫له‬ ‫وقعت‬ ‫مؤسفة‬ ‫مشكل ت‬ ‫أو‬ ‫أحداث‬ ‫عن‬ ‫كثيرا‬ ‫يتحدث‬
. ‫الرخرين‬
•‫له‬ ‫اسرته‬ ‫أفراد‬ ‫وتجاهل‬ ‫أصدقائه‬ ‫معاملة‬ ‫وسوء‬ ‫صحته‬ ‫سوء‬ ‫من‬ ‫يشكو‬
‫المسكــــــ‬
‫ـــــين‬
. ‫والرهبة‬ ‫الجبن‬ ‫مشاعر‬ ‫يخفي‬ ‫كي‬ ‫وقسوة‬ ‫بعنف‬ ‫يتصرف‬
‫بالشتم‬ ‫إنسانا‬ ‫بها‬ ‫أهان‬ ‫التي‬ ‫الطريقة‬ ‫أو‬ ‫معركة‬ ‫في‬ ‫بها‬ ‫فاز‬ ‫التي‬ ‫بالكيفية‬ ‫يتباهي‬
. ‫والسب‬
. ‫بذيئة‬ ‫ألفاظا‬ ‫دائما‬ ‫يستخدم‬
‫عنيــــــــــ‬
‫ف‬
‫العظمة‬
. ‫اللياقة‬ ‫بعدم‬ ‫الدارخلي‬ ‫شعوره‬ ‫ليخفي‬ ‫يتباهي‬
‫الرخرين‬ ‫في‬ ‫ليؤثر‬ ‫الحقيقة‬ ‫في‬ ‫يمط‬
‫يعرفها‬ ‫التي‬ ‫المهمة‬ ‫والشخصيا ت‬ ‫أدائه‬ ‫جودة‬ ‫بمدى‬ ‫يتباهي‬.

43. ‫تحياتي‬ ‫أطيب‬ ‫مع‬
. ‫وتقديري‬
‫تميم‬ ‫أبو‬
0505284962

44. ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫مفهوم‬
‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫واع‬
‫المطلقة‬ ‫الثقة‬
. ‫معينة‬ ‫بأمور‬ ‫المتعلقة‬ ‫الثقة‬
. ‫المتأرجحة‬ ‫الثقة‬
‫احترم‬
‫نفسك‬
. ‫للذا ت‬ ‫اليجابية‬ ‫الصورة‬ ‫بناء‬
. ‫عظيم‬ ‫وانجاز‬ ‫نجاح‬ ‫كل‬ ‫أساس‬ ‫هي‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬
. ‫الواثقين‬ ‫وغير‬ ‫الواثقين‬ ‫سما ت‬
‫في‬ ‫تساهم‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬
‫للذا ت‬ ‫مرتفع‬ ‫تقدير‬ ‫صناعة‬
‫وجل‬ ‫عز‬ ‫بالله‬ ‫العلقة‬
‫المهام‬ ‫أداء‬ ‫في‬ ‫البراعة‬
‫والنجازا ت‬
‫الكاديمي‬ ‫النجاز‬
‫الشخصية‬ ‫التطلعا ت‬
‫الذاتية‬ ‫الفكار‬
‫المظهر‬
‫الرخرين‬ ‫وآراء‬ ‫تقييما ت‬
‫السرية‬ ‫البيئة‬
‫عليه‬ ‫ا‬ ‫صلى‬ ‫الرسول‬ ‫طريقة‬
‫ف‬ ‫وسلم‬
‫أصحابه‬ ‫في‬ ‫الثقة‬ ‫تعزيز‬ ‫ي‬
‫لتعزيز‬ ‫العملية‬ ‫الوسائل‬
.‫بالنفس‬ ‫الثقة‬
1-‫تعجز‬ ‫ول‬ ‫بالله‬ ‫استعن‬
2-‫يحقق‬ ‫الطويل‬ ‫التدريب‬
!‫المستحيل‬
3-‫صراحة‬ ‫وبكل‬ ‫براحة‬ ‫تحدث‬
4-‫لبث‬ ‫وسعك‬ ‫في‬ ‫ما‬ ‫أبذل‬
‫نفسك‬ ‫في‬ ‫الثقة‬
5-‫دفتر‬ ‫في‬ ‫النجازا ت‬ ‫سجل‬
‫الحسابا ت‬
6-‫تخش‬ ‫ول‬ ‫بحماس‬ ‫أعمل‬
‫الناس‬ ‫رأي‬
7-‫ورخطط‬ ‫مافاتك‬ ‫على‬ ‫لتأس‬
‫لحياتك‬
8. -‫تدمر‬ ‫ول‬ ‫مر‬ّ ‫ع‬
9-‫المدى‬ ‫على‬ ‫التجديد‬ ‫مع‬ ‫كن‬
‫البعيد‬
‫الذا ت‬ ‫رخداع‬ ‫اقنعة‬