El síndrome de corazón roto es una cardiomiopatía que causa dolor en el pecho, falta de respiración, dolor de cabeza, entre otros síntomas.

1. Síndrome del corazón
roto, ¿se puede morir
de amor?

2. ¡Cuidado con el
síndrome de Takotsubo!
Triste ruptura amorosa o grave disgusto puede
causar algo más que lágrimas y dramas y generar
hasta dolor en el pecho. En el Día del Amor y la
Amistad, el llamado síndrome de Takotsubo es lo
último que un enamorado esperaría recibir. ¿Sabes
por qué?

3. Cardiopatía de estrés
• Descrito por primera vez en la década de 1990 en Japón,
la también llamada cardiomiopatía de Takotsubo es
consecuencia del estrés, pues el hecho de sufrir fuertes
emociones, angustias o una profunda decepción amorosa
puede desencadenarla.
• Esta afección produce una falla en el corazón similar a un
infarto de miocardio, con la diferencia de que en el caso
del síndrome del corazón roto las arterias coronarias
funcionan normalmente.
• El nombre que se le dio se debe al parecido entre la forma
que adquiere el ventrículo izquierdo (una de las cuatro
cavidades en que se divide el corazón) afectado por esta
condición y una vasija de cerámica llamada "takotsubo",
que pescadores del país nipón usaban para atrapar pulpos.

4. “Tengo roto el corazón”
• Cualquiera puede sufrir este trastorno, aunque se
ha detectado más en mujeres, quienes son las
víctimas de este trastorno en la mayoría de casos
(80% de los pacientes son del género femenino),
sobre todo después de los 50 años.
• Al parecer, los cambios hormonales que la mujer
vive tras el cese de la menstruación (menopausia)
reducen su "protección" contra cardiomiopatías
(enfermedades del corazón).

5. Síntomas del síndrome
del corazón roto
• Dolor en el pecho (dolor torácico)
• Dolor de cabeza (cefalea).
• Vómito ocasional.
• Falta de respiración.
• Debilidad y sudor frío.
• Pérdida del conocimiento.
• Ritmo cardiaco irregular.
• Mediante exámenes se percibe debilidad cardiaca
temporal, y la formación de una especie de "balón" en
el ventrículo izquierdo parecido a la vasija Takotsubo.

6. Factores de riesgo
• Recibir malas noticias.
• Muerte de algún familiar.
• Crisis de pareja.
• Discusiones fuertes.
• Temporadas de estrés prolongado.
• Problemas económicos (pérdida de empleo).
• Sufrir estrés físico debido a un ataque de asma, cirugía
o un accidente automovilístico, por ejemplo.
• Catástrofes naturales, como terremotos o huracanes.

7. Imita al infarto de miocardio
• Aunque los síntomas se parecen, la cardiomiopatía de
Takotsubo no es un ataque cardiaco. La diferencia está
en que las pruebas médicas confirman que no hay
obstrucción en las arterias coronarias; los médicos
observan cierto estrechamiento repentino y pasajero de
estas vías, lo que provoca que una parte del corazón
aumente de tamaño de manera temporal y bombee de
forma ineficiente.
• Si bien no se trata de un síndrome coronario agudo, esta
cardiomiopatía puede causar complicaciones
permanentes e, incluso, mortales en 2% de los casos.
• Cualquier persona que sufra esta condición debe acudir al
médico para informarle acerca de sus síntomas y recibir el
tratamiento adecuado para no "morir de amor".

8. Tratamiento para
síndrome del corazón roto
• Aún no se establece un protocolo para todos
los casos de cardiopatía de estrés, por tanto,
cada paciente debe ser tratado dependiendo
de sus síntomas y necesidades.
• Aunque la condición suele resolverse de manera
espontánea, en ocasiones se recomienda el uso
de medicamentos diuréticos (aumentan la
eliminación de orina y sal del organismo,
reduciendo la presión arterial) y vasodilatadores
(para relajar los vasos sanguíneos).
• También es útil aprender a controlar el estrés y
procurar un estilo de vida saludable.

9. ¿Cómo aliviar un corazón roto?
• Comparte tus sentimientos: hablar con alguien
de confianza, como una amiga o un familiar, te
puede ayudar a sentirte mejor y a ver las cosas
con más claridad.
• Cuídate: tener el corazón partido en mil pedazos
es muy estresante y puede interferir con la forma
en que cuidas tu salud. No dejes que esta
situación altere tu ritmo de
sueño; tampoco busques refugio
en la comida chatarra o en los
dulces, después verás sus
consecuencias y te sentirás peor.
Si te ejercitas constantemente,
conseguirás relajarte y
mantener tu ánimo a flote.

10. • Recuerda lo bueno: cuando sentimos el corazón
“roto” muchas personas nos culpamos de todo lo
sucedido. Si esto te está pasando, ¡detente! No
es justo para ti, ni para tu "ex"; es mejor recordar
lo vivido agradeciendo las cosas buenas y
aprendiendo de lo malo para madurar.
• Mantén tu mente ocupada: la terapia ocupacional
es el mejor antídoto contra la tristeza y la
depresión. Aprovecha para redecorar tu habitación
o inscribirte en un nuevo curso. No significa que
evites pensar en lo ocurrido sino que también
debes centrar tu atención en otras cosas. ¡La vida
sigue!

11. ¡Dale tiempo al… tiempo!
• Tómate tu tiempo. Para superar la
tristeza el tiempo es un aliado de oro,
aunque a veces parezca imposible
superar tan mal rato. Si te toma dos,
tres, seis meses o un año, depende de
qué fue lo que sucedió, cómo afrontaste
la pérdida y con qué rapidez tiendes a
recuperarte de las experiencias.

12. Morir de amor…
Quizá para algunas personas "morir de amor" sea
la mejor forma de describir lo que viven al terminar
una relación, o perder a un ser querido; sin
embargo, la mayoría puede "reparar un corazón
roto" sin llegar a sufrir los síntomas del síndrome
de Takotsubo.
Cada golpe de la vida puede
representar una forma de madurar
emocionalmente y, sobre todo, de
descubrir lo valioso que llevamos
dentro y, de paso, conocer hábitos
para cuidar nuestra salud.

13. SyM – Cecilia Jiménez
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