La alimentación saludable es fundamental para el crecimiento y desarrollo de los niños. Debe llevarse a cabo a la misma hora todos los días para convertirla en un hábito. La nutrición transforma las sustancias de los alimentos para producir energía, regular el metabolismo y posibilitar el crecimiento.

1. alimentació
n saludable
La alimentación es
fundamental para el
crecimiento y el desarrollo
físico de nuestros hijos, para
que la alimentación y la
higiene se conviertan en
hábitos, debemos llevarlo a
cabo la misma hora todos los
días con la misma forma.
Por otro lado, la nutrición es el
proceso que se encarga de
transformar las sustancias que
recibe de la alimentación.
1. PRODUCIR
ENERGIA.
REGULAR
METABOLISMO.
POSIBILITAR EL
CRECIMIENTO.
PLATO PARA COMER SALUDABLE
ALIMENTACIO
N
S
A L U D A
B
L
E
COMIENDO SALUDABLE
CONSEGUIMOS
Tener energía
conseguir vitaminas
realizar deportes y otras actividades
prevenir hábitos de alimentación que no
sean saludables
ALUMNO:
DOCENTE:
UNIDAD DIDACTICA:
PERIODO
ACADEMICO:
BARBOZA VEGA SEBASTIAN
OBST.ALEX BRUNO VAQUEZ
RAMOS
Educación para la Salud
I CICLO
2023
AÑO DE LA UNIDAD PAZ Y DESARROLLO

2. ¡¡Tu salud es lo
más
importante!!
LUCHA CONTRA LA
DESNUTRICION
Adapta la dieta según los
recursos disponibles. En
ocasiones los recursos
económicos que se ti…
Las lentejas, frijoles, garbanzos y
la soja tienen un alto contenido
de proteína y son una buena
alternativa si no puedes comprar
carne, pollo o pescado con
regularidad. Los alimentos ricos
en proteína ayudarán a la
persona a ganar peso nutriendo
sus músculos.
La desnutrición crónica, o retraso en
el crecimiento, implica que los niños
crecen con excesiva lentitud, y eso
reduce el desarrollo de sus aptitudes
físicas, cognitivas y emocionales.
Daña la salud de los niños y afecta el
crecimiento de su cerebro y su
inteligencia. Reduce el tiempo que
pasan en la escuela y aumenta la
probabilidad de que los niños pobres
lo sigan siendo cuando lleguen a
adultos.
PIRAMIDE ALIMENTICIA
FRUTAS
LEGUMBRES
CARNES
VERDURAS
CEREALES