1. F.O.M.O
(Fear of missing out)
T’agradaria saber si en
tens?
Més informació:
https://www.muyinteresante.es/curiosid
ades/preguntas-respuestas/que-es-el-
fomo-751463552810
2. Què és? Casos de FoMo
4. Un altre cas de FoMo es quan el
telèfon
ens vibra
a la cama
però no el
podem
mirar i tenim ansietat.
Consells per
evitar-lo
FoMo, és el temor a quedar-te fora
de joc, o sigui estar exclòs de les
xarxes socials o videojocs. Es
l’ansietat prodüida perculpa dels
mòbils i les xarxes socials, o sigui
tens una necessitat d’estar sempre
connectat.
A CASA: només fer ús del
móvil en ocasions importants
o fer-lo servir poc.
AMB ELS AMICS: guardar el
móvil en silenci i fer altres
activitats, com parlar, jugar a
futbol… Si hi ha una
emergencia és molt
recomanable agafar el mòbil.
A L’ESCOLA: no portar el
móvil mai per no tenir
l’ansietat d’agafar-lo i estar
distret a clase.
Els casos més comuns de FoMo
sónquan algú diu:
1. Li he escrit, ho ha llegit i no em
contesta.
2. M’han expulsat del clan.
3. O la imatge d’un sopar on
tothom té un dispositiu a la
taula.
