1. FICHA TECNICA
PROYECTO DE APRENDIZAJE DE EDUCACION FISICA I SECUNDARIA
“EJERCITO MI CUERPO”
11/12/2012
ELABORO: ESPIRIDION PRISCO GONZALEZ.
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2. Justificación y Propósito.
Actualmente existen en nuestro país diversos factores de riesgo que pueden afectar a los adolescentes, entre ellos se
encuentra el problema del sedentarismo. Esta situación en nuestro país es grave y representa un gran desafío que el
gobierno y la sociedad en general deben enfrentar.
En la enseñanza de la asignatura de Educación Física para los alumnos de primer grado de secundaria, se promueve
un ambiente de aprendizaje en donde las necesidades y los intereses de los alumnos tengan una gran prioridad, se
busca que desarrollen su capacidad y condición física ante las diferentes situaciones del entorno en que viven y
adquiere un carácter importante dentro del marco de la vida diaria. Es necesario que los alumnos en este nivel sean
capaces de tomar decisiones que les traigan como consecuencia un estilo de vida sano y prometedor, que puedan
explorar sus capacidades y potencialidades, reconociendo la importancia de laeducación física para el bienestar propio
y colectivo.
Es por esto que la siguiente propuesta busca que el alumno se informe sobre la problemática del sedentarismo para
que, indague, analice y delibere respecto a este tema que se ha convertido en los últimos tiempos en un verdadero y
grave problema para todos y todas las consecuencias que genera, de tal forma que aplicando y desarrollando su
capacidad de responder asertivamenteante situaciones que puedan implicar un riesgo para su integridad física sea
capaz de llevar a cabo una actividad física durante su tiempo libre.
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3. Este trabajo está diseñado para aplicarlo a la siguiente población:
 Alumnos de PRIMER AÑO de secundaria de 12 a 13 años de edad
 Asignatura: EDUCACION FISICA I, Bloque V
 Tema: “EJERCITO MI CUERPO”
Aprendizaje esperado:
 Diseñar y realizar en forma habitual actividades físicas para mantener un estilo activo de vida.
 Mejorar las posibilidades de aprovechar su tiempo libre por medio de la reflexión y el conocimiento de las
acciones que preservan la salud
El tema a tratar se desarrollará en 2 sesiones de 60 minutos, se trabajará en el aula de medios, al principio de cada
sesión, con la computadora del docente y haciendo uso del cañón, posteriormente los alumnos harán uso de los
equipos de la sala formando parejas.En esta propuesta los alumnos harán trabajo de exploración de materiales de
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4. internet, uso de herramientas de Office, herramientas de comunicación y de colaboración. De igual manera elaborarán
trabajos extraclase utilizando computadoras personales y herramientas de office y de colaboración.
La sesión comenzará con el planteamiento de la situación y se expondrán unos videosdel tema elegidos por el docente
para despertar en los alumnos el interés y el deseo de participar en las actividades a realizar. El tema se
abordará planteando a los alumnos el siguiente cuestionamiento:
¿El sedentarismo en la calidad de vida de los adolescentes?
A partir de aquí los alumnos realizarán las diferentes actividades que se exponen en este mismo documento más
adelante.
RECURSOS QUE SE UTILIZARAN DURANTE LAS ACTIVIDADES
Equipo de Cómputo (Hardware)
Equipo del docente:Lenovo G450
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5.  Puertos USB 2.0
 Velocidad 2.0 GHz
 Disco duro 160 Gb
 RAM 2 Gb
 Unidades DVD SuperMultiDL
 Pantalla TFT 17”WXGA CrystalBrite.
 Tarjeta inalámbricaWiFi 802.11 b/g WLAN
 Tarjeta de red Ethernet 10/100
 ProcesadorIntel Core 2 Dual
Dispositivos de entrada
 Teclado
 Mouse
 Cámara web
 Micrófono
Dispositivos de salida
 Monitor de 17”
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6.  Cañón
 Bocinas
 Impresora
 Flash USB 8 Gb
Recursos del aula de medios
 15 Computadoras
 Memoria RAM 256 Mb
 Disco duro de 60 Gb
 DVD ROM
 Procesador Intel Dual Core
Dispositivos de almacenamiento
Flash USB de 4 Gb
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7. Herramientas y programas (Software)
Equipo del docente:
 Sistema operativo Windows Vista
 Office 2007
 Internet
 Fotos
 Imágenes
 Videos
Aula de Medios:
 Sistema Operativo Windows Vista
 Paquetería Office 2007 (Word, Excel, PowerPoint)
Videos de Youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=hJTf1q5QjNY
http://www.youtube.com/watch?v=sEiG5opgTlw
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8. http://www.youtube.com/watch?v=sIkNEJdojIw
Imágenes de Google:
http://www.google.com.mx/search?num=10&hl=es&site=im&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=sedentarismo&oq=sedentarismo
&gs_l=img.3..0l10.386.2691.0.3078.12.11.0.1.1.0.176.1491.3j8.11.ghp0...0.0...1ac.1.kVzWFdhg2Q8
ODA: http://www.hdt.gob.mx/new_media/secundaria_2/educacion_fisica_b5/oda_4763_0/recurso/
Tutoriales
Tutorial de Word en español: http://www.youtube.com/watch?v=t5pn537fnJ0
Tutorial de PowerPoint en español:http://www.youtube.com/watch?v=jeQFzdMmm-s
Herramientas de comunicación:
Correo electrónico de www.hotmail.com , usuario spiry101@hotmail.com .
Herramientas de colaboración:
Grupo de Facebook con URL: http://www.facebook.com/groups/117364208430020/
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9. Paginas de consulta: http://es.wikipedia.org/wiki/Sedentarismo
http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/falta-ejercicio-sedentarismo.html
http://www.saludalia.com/ejercicio-fisico/el-sedentarismo
http://www.naturalinea.com/newsitem.asp?id=599
http://www.guioteca.com/adolescencia/sedentarismo-adolescente-enemigo-silencioso/
Recurso tecnológico para presentar el proyecto de aprendizaje a otros docentes:
http://vidasedentari.blogspot.mx/
Otros recursos
 Libros de texto
 Planes y programas de estudio
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10.  Pintarrón y plumones
SECRETARIA DE EDUCACION PÚBLICA
SUBSECRETARIA DE EDUCACION BASICA
DIRECCION DE EDUCACION SECUNDARIA
ASIGNATURA: EDUCACION FISICA I, BLOQUE V, PERIODO DEL 5 DE NOVIEMBRE AL 30 DE NOVIEMBRE
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11. GRADO: PRIMERO DE SECUNDARIA, CICLO ESCOLAR 2012 – 2013 TURNO MATUTINO
PROPOSITO: Identifiquen la importancia de la actividad física y el uso adecuado del tiempo libre como prácticas
permanentes para un estilo de vida activo y saludable.
APRENDIZAJE ESPERADO:Diseñar y realizaren forma habitual actividades físicas para mantener un estilo activo de vida y
saludable.
TEMA: La actividad física como estrategia de vida saludable.
Contenido Sesión Actividades a realizar Apoyos y Recursos Evaluación
Programático didácticos
1.1Planear y 1 Presentación de un video Uso de la computadora y el
organizar un club de relacionado contextualizando el cañón
actividad física para tema y planteando la pregunta
disminuir el generadora de la sesión.
sedentarismo Computadoras, internet,
Resumen las
Libro de texto, pintarrón ideas más
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12. importantes y
Se organiza el grupo en equipo
envían por
de 5 personas, revisan y analizan
Sesión grupal correo
el material sugerido.
electrónico
Análisis y comentarios en grupo individualmente.
Herramientas de Office
Lo alumnos
Word autoevaluarán su
Se asignan por equipos el
trabajo con listas
producto final de la sesión: Correo electrónico. de cotejo.
Elaboración de fichas temáticas
Del sedentarismo, causas y sus
efectos y compartirán vía correo Uso de la computadora
electrónico.
2.2 A la conquista de 2 Cañón
una mejor condición Retroalimentación del tema
anterior revisando las fichas Memoria USB
física que combata el
sedentarismo elaboradas por los equipos y
comentarios.
Plenaria grupal
Revisión de la ODA
Análisis y opinión
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13. Herramientas de Office Evaluación
mediante lista de
Elaboración de producto final un PowerPoint
cotejo.
PowerPoint por equipos titulado
¿Cómo afecta el sedentarismo la
calidad de vida de los
Uso de la
adolescentes?
herramienta de
colaboración
Facebook.
Participar en el foro del grupo de
Facebook de primer año de
secundaria la pregunta que se
plantea.
DESARROLLO DE LA SESION 1
1.- En primer lugar, es necesario iniciar el tema que se abordará dentro del contexto adecuado planteando las
siguientes cuestiones:
¿Consecuencias del sedentarismo?
¿Causas y efectos del sedentarismo?
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14. 2.-En el docente proyectará al grupo unos videos relacionados al tema:
Sedentarismo: http://www.youtube.com/watch?v=BmMjrzvKYBg
Causas y efectos del sedentarismo: http://www.youtube.com/watch?v=3vfPD-
jXhP8&playnext=1&list=PL39C02E9FD155533C&feature=results_video
Vida saludable: http://www.youtube.com/watch?v=NwIswqMGmUk
3.- Enseguida se organiza el grupo en equipos de 5 integrantes y explorarán además otros materiales que indique o
sugiera el docente.
4. Después de revisar los materiales, comentaremos con el grupo acerca de los efectos del sedentarismo y las
consecuencias que provoca.
5.- .Por equipo y de acuerdo a lo antes visto darán respuesta a la pregunta: ¿Qué efectos y consecuencias genera el
sedentarismo?Enviarán su respuesta de manera individual como tarea utilizando la herramienta de comunicación de
Correo electrónico a la dirección spiry101@hotmail.com
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15. 6.- Finalizando, elaborarán fichas temáticas de efectos del sedentarismo y causas, se dividirá el trabajo por equipos de
5 personas, cada equipo elaborará dos fichas y compartirán con sus compañeros su trabajo haciendo uso del correo
electrónico. Para las fichas utilizarán la herramienta Word.
DESARROLLO DE LA SESION 2
1.- Empezaremos retroalimentando la sesión anterior revisando las fichas elaboradas por equipos de los trabajos
elaborados extraclase, retroalimentando la sesión pasada, comentando con los alumnos en sesión grupal las
consecuencias y efectos del sedentarismo.
2.- Este trabajo se evaluará cada uno con su respectiva lista de cotejo, estos trabajos se compartirán por equipo vía
correo electrónico de modo que puedan autoevaluarse y mejorarse.
3.- Se realizará la revisión de la ODA, misma que se publicará en el muro del grupo de Facebook para su rápida
localización: http://www.hdt.gob.mx/new_media/secundaria_2/educacion_fisica_b5/oda_4763_0/recurso/
4. Revisarán el caso y analizarán las tres opciones de solución que se plantea al problema, posteriormente de manera
grupal darán respuesta a cuestiones como ¿Qué hacer si uno de mis amigos tiene problemas de sedentarismo?
5.- Como producto final los alumnos elaborarán un PowerPoint que responda la siguiente cuestión; ¿El sedentarismo
en la calidad de vida de los adolescentes?
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16. 6.- La evaluación se hará mediante hoja de cotejo que estará disponible en:
http://www.slideshare.net/SpiryPrisco/lista-de-cotejodepresentacionpowerpoint
5.- Para concluir la sesión y evaluar, los alumnos utilizarán la herramienta de colaboración Facebook e ingresarán de
manera individual a la dirección del grupo con URL http://www.facebook.com/groups/117364208430020/
para participar en el foro de opinión: De acuerdo a lo que aprendiste respecto al peligro que conlleva tener una vida
sedentaria, ¿Qué acciones piensas que debes tomar para prevenir dicha vida sedentaria?
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