Biología II

6. HIERBABUEN
A

7. BENEFICIOS DE LA HIERBABUENA
 – Una de las propiedades mas
importantes de la hierbabuena
es que posee efectos
antiespasmódicos y
carminativos, ayudando a
combatir los problemas digestivos,
especialmente, para los casos de
indigestión, flatulencias y dolores o
cólicos estomacales.
 – También es importante en los
tratamientos de las vías
respiratorias, ya que contiene
algunos componentes que son
poderosos expectorantes.
 – Esta hierba medicinal
es bastante efectiva en los
tratamientos de los
dolores menstruales.
 – La hierbabuena posee
componentes muy efectivos para
tratar los problemas nerviosos:
dichos componentes actúan
relajando y evitando las posibles
consecuencias que esta condición
pueda ocasionar.
 – Es muy efectiva como antiséptico
y analgésico, por lo tanto, se
recomienda en el tratamiento de
heridas.
PREPARACIÓN DE LA INFUSIÓN DE
LA HIERBABUENA
 La preparación de la
infusión de hierbabuena es
bastante sencilla:
solamente se debe tener
en cuenta que las hojas
que se van a emplear
tienen que ser
tiernas (las que
comúnmente se conocen
como los cogollos).
 Posteriormente se pone a
hervir medio litro de agua
(aparte se dejan en una
jarra unos cuantos
cogollos u hojas tiernas de
hierbabuena). Cuando el
agua esté hirviendo, se la
agregamos a la jarra que
contiene las hojas y la
tapamos durante unos
veinte minutos.

9. BENEFICIOS DEL NISPERO
 Fibra
 El níspero es rico en una fibra
soluble soluble, la pectina, la
cual mantiene la humedad en el
colon y funciona como un
laxante natural. Por esta vía,
se protege la membrana
mucosa del colon de sustancias
tóxicas y se previene la
aparición de cáncer en el
sistema.
 Colesterol
 Al parecer se ha confirmado que
la pectina presente en el níspero
reduce los niveles de colesterol
en sangre, pues reduce su
reabsorción por el organismo y
lo elimina a través de la
excreta.
 Vitamina A y antioxidantes
 Esta fruta es una fuente directa
de vitamina A y antioxidantes,
lo que fortalece las membranas
mucosas y la piel. Los estudios
indican que comer nísperos en
grandes cantidades previene la
formación de cáncer bucal y del
pulmón.
 El níspero fresco es muy rico
en potasio y en algunas
vitaminas del complejo B, tales
como ácido fólico, vitamina B6 y
PREPARACION DE LA IINFUSION
DEL NISPERO
 La dosis más adecuada
para el té es de una
cucharada sopera de
hojas trituradas ( unos 4
gr). Se añaden al agua
hirviendo y se apaga el
fuego. Se deja unos
minutos para que
desprendan su extracto.
 A continuación se puede
endulzar con azúcar
moreno o con stevia
(edulcorante natural).

11. BENEFICIOS DE LA BUGANVILIA
ROJA
 Es utilizada para aliviar
enfermedades como:
 La tos
 El asma
 Los bronquios
 La gripa
 La tosferina
 Mas para poder curar la
tos.
PREPARACIÓN DE LA INFUSIÓN DE
LA BUGANVILIA ROJA
 Ponga a hervir el agua.
 Una vez que empiece a
hervir, baje la flama y
añada las flores y deje
un minuto.
 Retire del fuego, tape y
deje reposar 10 minutos.
 Cuele.
 ¿Cómo se toma?
 Endulce al gusto y tome
2 tazas al día.
 De preferencia, que sean
flores moradas, pero si
no las hay, utilice
cualquier otro color.

13. BENEFICIOS DE LA ROSA DE
CASTILLA
 Los pétalos de rosa son
un laxante suave además
de vermífugo.
 Por vía externa se utiliza
en gargarismos,
lociones, cataplasmas,
colutorios o baños
aculares astringentes y
preparaciones de colirios.
 Los pétalos de rosa se
pueden utilizar asimismo
para complementar otros
preparados dando un
sabor agradable a las
infusiones.
 Existen en el mercado
muchos productos
naturales elaborados con
rosas o agua de rosas.
PREPARACION DE LA INFUSIÓN DE
LA ROSA DE CASTILLA
 1.-Hervir 150 gramos de
pétalos en un litro de
agua.
2.-Dejar que la infusión
se enfríe durante cinco
minutos.
3.- Filtrar con una tela y
guardar en un frasco
limpio y hermético.

15. BENEFICIOS DE LA VERDOLAGA
 ANALGÉSICO: el jugo de la planta.
 ANTIHEMORRÁGICO: las sumidades floridas.
 ANTIPARASITARIO: Se consume contra los
oxiuros, áscaris lumbricoides y anquilostoma,
entre otros. Con este fin se toma el jugo de
100 gramos de planta fresca licuada por las
mañanas durante 3-5 días. También se ha
usado la decocción de sus semillas, o la
planta cocinada en la dieta.
 ARTRITIS: la planta en la dieta y también
aplicaciones externas.
 COLIRIO: aplicada con polenta en forma de
cataplasma externa.
 DEPURATIVO: Por su efecto depurativo,
purificador de las sangre, antiescorbútico,
laxante y antibacteriano, algunos estudios
sugieren su utilidad en enfermedades del
hígado, estomatitis, bazo, riñones, vejiga o
sistema cardiovascular.
 DIARREA, DISENTERÍA: el jugo fresco por su
acción calmante. Algunas investigaciones en
China sugieren su utilidad en la disentería
bacilar.
 DIENTES Y ENCÍAS: mascar la planta
(dientes sensibles, encías débiles...).
 DIURÉTICO: El jugo de la planta fresca ejerce
una acción diurética y calmante que se usa
para suavizar problemas de la vejiga.
 DOLOR DE CABEZA: aplicada con polenta en
forma de cataplasma externa, o mezclada con
aceite y aplicada externamente.
 ESPASMOS MUSCULARES: el extracto acuoso
ha demostrado calmarlos aplicado de forma
externa.
PREPARACIÓN DE LA INFUSION DE
LA VERDOLAGA
 Son comestibles sus tallos, hojas, flores y
semillas. Tiene un sabor suave,
ligeramente acidulado, al que debe el
nombre de "vinagrera" por el que se la
conoce en algunos sitios, se puede tomar
de muchas maneras:
 Fresca en ensalada o cualquier otra
presentación cruda.
 Cocinada, preferentemente al vapor, o
salteada.
 El jugo: podemos extraerlo de la planta
fresca con una licuadora, o añadirla a un
batido. Las recomendaciones diarias en
general son de un máximo de 100 gr. de
planta fresca licuada, o de 1 a 3
cucharadas de jugo que se puede
mezclar con agua o miel.
 Macerada en vinagre.
 En infusión, ya sea con la planta fresca o
seca. El tiempo de maceración será breve
para que no pase demasiado ácido
oxálico al agua.
 La planta seca: aunque fresca es como
conserva todas sus propiedades, también
podemos secarla y después aprovecharla
para infusiones, añadirla pulverizada a
sopas (sirve como espesante),
ensaladas... etc.
 Harina: de sus semillas secas se puede
hacer una harina a la que se le da uso en
la cocina, como es tradición en Kenya.

17. BENEFICIOS DE LA CANELA
 Para los diabéticos
 Uno de los mayores beneficios que tiene
la canela para todas aquellas personas
que padecen de diabetes tipo dos (una
enfermedad que se produce cuando el cuerpo
deja de reaccionar de forma normal con el
aumento de insulina, lo cual genera altos
niveles de azúcar en la sangre), es que una
taza de té de esta especia ayuda a
estabilizar los niveles de glucosa en la
sangre.
 Su compuesto B1 cinnamtannin estimula los
receptores de insulina e inhibe una enzima
que los activa. De esta manera aumenta la
capacidad del cuerpo para el uso de la
glucosa. En este caso es recomendable
consumir el té en ayunas y luego de las
comidas.
 Ayuda a bajar de peso
 Debido a que el té de canela reduce los
niveles de azúcar en la sangre, existe
menos insulina en el sistema, causando
que el cuerpo almacene menos grasa y,
por tanto, se baje de peso. La principal
ventaja de utilizar esta bebida para bajar de
peso es que se pueden notar resultados de
manera muy rápida y efectiva. Además, basta
con tomar dos tazas al día: una taza por la
mañana y otra por la tarde.
 Favorable para el estómago
 El té de canela también favorece al
sistema digestivo. La canela tiene
propiedades carminativas (reduce gases en el
estómago), antiulcéricas (previenen ulceras
en el estómago), y evita los vómitos y
náuseas. En términos generales, ayuda a
que los alimentos se disuelvan mejor,
estimulando la salivación y a que se
formen jugos gástricos que favorecen la
digestión.
PREPARACIÓN DE LA INFUSIÓN DE
LA CANELA
 Preparar el té de canela
adelgazante es muy
sencillo, sólo se
necesitan:
 1 taza de agua caliente
 Media cucharadita de
canela
 1 cucharadita de miel
 Se debe mezclar la
cucharadita de miel y la
media cucharadita de
canela en la taza de agua
caliente. Luego, hay
querevolver bien y dejar
reposar por unos diez
minutos para poder
tomarlo.

19. BENEFICIOS DE LA MARIHUANA
 1 Para tratar las migrañas: Doctores han
tratado y reportado más de 300.000 casos en
California con marihuana medicinal. El 25 %
de las mujeres y el 8% de los hombres han
sufrido migrañas alguna vez en su vida.
 2 Retrasa el crecimiento tumoral. La
Asociación contra el Cáncer ha encontrado
que retrasa los tumores en pulmones, pechos
y cerebro considerablemente.
 3 Atenúa síntomas de enfermedades
crónicas. Como intestino irritado o síndrome
de Crohn por ser útil contra las nauseas,
dolor abdominal y diarrea. El THC se
comercializa bajo la marca de Marinol desde
1989.
 4 Previene el alzheimer.
 5 Trata el glaucoma. Ayuda a bajar la presión
intraocular.
 6 Previene dolores. Es relajante muscular y
tiene propiedades antiespasmódicas.
 7 Ayuda en los trastornos ADD y ADHD. Es la
perfecta alternativa al Ritalin para tratar
desordenes sin los negativos efectos delos
fármacos ADHD afecta al 4,1% de los adultos
entre los 18 y 44 años.
 8 Puede tratar la arteriosclerosis múltiple.
Para los efectos neurológicos y espasmos
musculares causados por la enfermedad.
 9 Ayuda con el síndrome pre menstrual.
Alivia los dolores. El 75% de las mujeres lo
padecen.
PREPARACIÓN DE LA INFUSIÓN DE
LA MARIHUANA
 Medio gramo de brotes
de marihuana
 Media cucharadita de
mantequilla
 Una bolsa de té (de
cualquier sabor)
 Una taza y media de
agua
 Azúcar o miel (opcional)

21. BENEFICIOS DEL PELO DE ELOTE
 Los pelos de elote pueden
aportar múltiples beneficios a la
salud y son utilizado en diversos
males o afecciones. Son
recomendados cuando hay
inflamación de riñón, alivia el
dolor de riñones, es diurético,
ayuda a disminuir la presión
sanguínea, ayuda a desinflamar
el riñón y se considera a los
pelos de elote como
antiespasmódico y
antihemorrágico. Los pelos de
elote tiene abundantes sales de
potasio, flavonoides que le
confieren propiedades diuréticas
y ligeramente hipotensoras,
tiene fermentos que le dan una
acción hipoglucemiante, tienen
taninos que generan una acción
astringente, tienen alantoína
que posee una actividad
demulcente y revitalizante
ademas de trazas de aceite
esencial, ácido salicílico (0,3%),
lípidos, y esteroles.
 Los pelos de elote también
ayuda a aliviar dolores de
artritis y los dolores de gota
(por exceso de ácido úrico),
ayuda a limpiar el cuerpo
cuando se tiene el exceso de
toxinas acumuladas en la
sangre.
PREPARACIÓN DE LA INFUSIÓN
DEL PELO DE ELOTE
 Para preparar un te de
pelos de elote se pone a
hervir agua,
aproximadamente medio
litro y se agrega un
puñado de pelos de elote.
Se deja hervir por 10
minutos y después deja
enfriar. Una vez que está
frío se puede servir
usando un colador y se
toma el te a lo largo del
día, se recomienda que se
tome mientras se tengan
molestias o dolor.

23. BENEFICIOS DE LA MANZANILLA
 Entre las cualidades de esta
planta están:
1- Es un antinflamatorio. Ayuda
a aliviar los procesos de
inflamación tanto tomándola o
usándola externamente.
2- Tiene propiedades
antimicrobianas y funguicidas
3- Se le utiliza para hacer
gárgaras cuando hay problemas
de garganta y de encías
4- Ayuda con la cicatrización
5- Ayuda con problemas
digestivos
6- Es calmante y tranquilizante,
actúa como un sedante suave.
Se le usa en caso de
irritabilidad, tristeza y
ansiedad.
7- Ayuda a controlar el eczema
y las hemorroides
8- Facilita la menstruación y
ayuda a eliminar sus molestias
9- En cosmética se le usa para
aclarar el pelo, descongestionar
la piel y calmar irritaciones
10- Es un diurético suave
11- Ayuda con la gota, artritis y
sinusitis
12- Ayuda con problemas de
asma y gripes
PREPARACIÓN DE LA INFUSIÓN DE
LA MANZANILLA
 Ingredientes:
 Un litro de agua
 Dos cucharadas generosas de flores de
manzanilla secas (algo más si son
frescas)
 Endulzante de tu preferencia al
gusto(opcional)
 Preparación:
 Para preparar un buen té de manzanilla
no tienes más que seguir los clásicos
pasos de la infusión. Calienta el agua
hasta que llegue casi a punto de
ebullición. Al tratarse de una flor algo
delicada, el exceso de hervor no le sienta
del todo bien. Simplemente tápala en una
tetera o cacerola, déjala reposar unos
cinco minutos y luego sírvela. Puedes
endulzar con miel, azúcar de caña o
algún endulzante no calórico si estás a
dieta. Si no quieres ponerle nada,
pues es riquísima igual.
 ¿Qué te aporta de bueno esta infusión?
Pues vamos, demasiadas cosas para
enumerarlas. Pero con ella tendrás un
gran digestivo, que combate los gases y
ayuda a reducir la inflamación del
aparato gástrico en general. Se usa
asimismo para perder peso y también
es buena para dormir y contra los
nervios. Por otra parte, no posee
contraindicaciones conocidas. Hasta tal
punto que los niños pueden tomarla
sin problemas. No dudes entonces en
tener siempre un poco de estas flores
entre tu herbolario personal.

25.  Es utilizada para tratar
diversos dolores
estomacales, cólicos y
parásitos intestinales.
 También es útil para tratar
diarrea, vómito, dolor de
estómago e inapetencia.
 Desinflama el vientre y
ayuda a combatir los
gases.
 Alivia trastornos
menstruales, como
cólicos, retraso del periodo
y fluído escaso.
 Antiguamente se utilizaba
para calmar el nerviosismo
excesivo.
 Empleado para
descongestionar vías
respiratorios y
padecimientos del pecho.
 Es efectivo para bajar de
peso.
PREPARACIÓN DE LA INFUSIÓN
DEL EPAZOTE
 Ingredientes:
• 20 gramos de hojas y
flores de epazote.
• Un litro de agua.
Cómo preparar:
• Ponga a hervir el agua y
agregue las flores y las
hojas.
• Deje hervir por 5
minutos.
• Cuele.
Cómo aplicar:
• Tome una taza en
ayunas durante dos o tres
días
BENEFICIOS DEL EPAZOTE

27. BENEFICIOS DE LA RUDA
* Como digestivo, la planta de la ruda
estimula la función biliar facilitando los
procesos digestivos. Debido a que
aumenta la bilis en el organismo
genera una mayor protección al
hígado. Es muy utilizada para tratar
varios trastornos digestivos.
* La ruda es antiespasmódica, debido a
esto se recomienda para tratar casos
de cólicos estomacales, así como
también situaciones de diarrea, tanto
en niños como en adultos.
* La ruda es muy utilizada para
favorecer el funcionamiento del
sistema circulatorio, además genera
una acción de tonificación de las
arterias.
* Esta planta tiene propiedades de
emenagogo, por lo cual ayuda a
disminuir los problemas ocasionados
por la menstruación.
* La planta de la ruda, principalmente
sus hojas, posee pequeñas propiedades
sedantes las cuales pueden ser
aprovechadas para aliviar los dolores
ocasionados por golpes, como también
para disminuir la ansiedad o el
nerviosismo.
PREPARACIÓN DE LA
INFUSIÓN DE LA RUDA
 Ingredientes
 2 cucharaditas de ruda (flores
y tallo seco)
 1 taza de agua
 Preparación
 1) En un cazo añade el
equivalente a una taza de
agua.
 2) Cuando entre en ebullición
(sin que llegue a hervir),
retira del fuego y añade a la
tetera.
 3) Añade la ruda y deja
infusionar durante 3 minutos.
 4) En el momento de servir,
cuela mientras sirves el té en
la taza.
 Puedes tomar 3 tés cada día.
 Recuerda que esta planta no
es aconsejable cuando estés
embarazada o en caso de
hipotensión.

29. BENEFICIOS DE LA SAVILA
 Ayuda en envejecimiento y la piel arrugada.
El gel de aloe vera es un humectante natural
calmante que puede proteger y nutrir un
envejecimiento de la piel que ha sido
expuesta a años de la contaminación
ambiental.
 Mejora los niveles de colágeno que previenen
las arrugas y flacidez de la piel, mejorando a
su vez la elasticidad de la piel.
 Tiene propiedades antioxidantes. Usar
mascarillas de aloe vera, puede prevenir la
formación de líneas de expresión y proteger a
las células de la piel contra el daño causado
por los radicales libres.
 Suaviza la piel seca. Siendo una crema
hidratante, el aloe vera puede hidratar la piel
seca, especialmente durante los meses de
invierno. Una simple combinación de gel de
aloe vera y miel se puede poner en la cara
durante 15 minutos y luego se lava con agua
tibia.
 Acné. Cualquier persona con piel propensa al
acné puede tratar de usar el gel de aloe vera
en la inflamación.
 Ttiene propiedades antibacterianas y anti-
inflamatorias que son mejor y más seguras
en la piel que las pomadas de cortisona
convencionales.
 Previene y cura las quemaduras de sol. Las
quemaduras de sol pueden ser dolorosas y
causar hinchazón e inflamación.
 La exposición prolongada al sol puede causar
cáncer de piel. Los remedios herbarios que
utilizan gel de aloe vera pueden formar
una capa protectora sobre la piel,
proporcionan un efecto de enfriamiento,
sellan la humedad y ayudan a promover la
curación y prevenir la deshidratación.
PREPARACIÓN DE LA
INFUSIÓN DE LA SAVILA
 Si quieres hidratar,
refrescar y regenerar la
piel de tu rostro, te
recomendamos una
mascarilla de aloe vera
y limón muy sencilla de
elaborar. Toma una hoja
de aloe vera, ábrela por el
medio y retira todo su
contenido, la pulpa
completa.
 Coloca la pulpa del aloe en
un recipiente de madera o
plástico y agrega el zumo
de un limón. Mezcla muy
bien y aplica en tu rostro
siempre hacia arriba y con
suaves movimientos
circulares, también puedes
aplicar en el cuello y la
zona del escote. Deja
actuar por 20 minutos y
retira con agua tibia.


31. BENEFICIOS DEL DIENTE DE
LEÓN
 Depurativa, diurética y
laxante natural.
 Ayuda a eliminar las
toxinas.
 Evita la retención de
líquidos.
 Excelente depurativo
tanto renal como
hepático (es decir, ayuda
a depurar tanto el hígado
como los riñones).
 Mejora el proceso de la
digestión.
 Ayuda a prevenir y tratar
la anemia, gracias a su
riqueza en hierro.
PREPARACIÓN DE LA
INFUSIÓN DEL DIENTE DE
LEÓN
 Ingredientes, ¿qué necesitas
para hacer la infusión de diente
de león?
 1 cucharada de diente de león
(fresca o seca)
 1 taza de agua
 Pasos para preparar la infusión
de diente de león
 Hierve en un cazo el equivalente a
una taza de agua.
 Cuando el agua alcance el punto
de ebullición añade el diente de
león.
 Deja al fuego durante 3 minutos.
 Pasado este tiempo apaga el
fuego, tapa y deja en reposo 5
minutos.
 Finalmente cuela, endulza al gusto
si lo deseas, y bebe.
 Puedes tomar esta infusión 3 veces
al día, preferiblemente antes de las
comidas (lo más recomendable es
que sea media hora antes de las
comidas).

33. BENEFICIOS DEL OREGANO
 El orégano funciona a su
vez como un estimulante
del sistema digestivo, si se
lo incluye en las comidas
ayuda a abrir el apetito y
favorecer la producción de
saliva, lo cual ayuda en la
digestión.
 Los dolores menstruales
son aliviados por el
consumo de orégano,
tanto fresco como en
aceite; a su vez otras
molestias que puede
generar el período
menstrual son aliviadas
por el orégano, como la
hinchazón, las náuseas y
los dolores de cabeza.
 Otros usos habituales
del orégano son tratar
resfriados y bronquitis y
pediculosis
PREPARACIÓN DE LA INFUSIÓN
DEL OREGANO
Ingredientes de la infusión de
orégano
1 cucharadita de orégano
1 taza de agua
Miel o azúcar de caña integral al
gusto
Pasos para elaborar la infusión
de orégano
1) Hierve en un cazo una taza
de agua.
2) Cuando empiece a entrar en
ebullición añade el orégano y
déjala durante 3 minutos en el
fuego.
3) Apaga el fuego.
4) Tapa el cazo y deja en
reposo otros 3 minutos.
5) Cuela.
6) Endulza según al gusto, o
bien tómala natural sin añadir
dulzor.

35. BENEFICIOS DEL GUAYABO
 Entre los beneficios de la guayaba
encontramos que es muy buena para el
corazón, para el sistema linfático y para
la presión alta. Es un gran laxante y
ayuda al organismo a realizar de mejor
manera la digestión. La infusión de la
hoja de guayaba se caracteriza por ser
un gran astringente intestinal y que
calma los dolores de estómago.
 Al contener la guayaba gran cantidad
de nutrientes, se recomienda mucho su
consumo en niños, y en personas que
presentan anemia u otra debilidad.
También con la infusión de guayaba se
puede hacer gárgaras para un
tratamiento eficaz de las encías
inflamadas, ulceras u otras heridas que
se encuentren en la boca.
 En formas de compresas la hoja de
guayaba se caracteriza por ser buena
cicatrizante de heridas externas y
variadas afecciones que se puedan
ocasionar en la piel.
 Aparte es muy recomendable poner en
remojo por tres horas, tres guayabas que
se encuentren bien maduras y picadas en
1 litro de agua que se encuentre
previamente hervida; y consumir durante
el día para el eficaz alivio de los dolores
de las articulaciones producidos por el
ácido úrico, tiene que ser consumido la
infusión en el correr del día por el correr
de tres semanas.
PREPARACIÓN DE LA
INFUSIÓN DEL GUAYABO
 Ingredientes
 Un litro de agua.
 Un puñado de hojas de guayaba.
 ¿Cómo lo vamos a preparar?
 Pondremos a hervir el agua y las hojas
por 20 minutos. Luego, cuando la
solución esté fría a temperatura
ambiente, lo aplicaremos sobre el
cabello.
 ¿Cómo lo vamos a aplicar?
 Aplica lo sobre las raíces del cabello y el
cuero cabelludo dando masajes suaves
circulares para que se absorba mejor el
remedio, déjalo actuar por 10 minutos y
luego enjuaga con agua tibia abundante.
 También puedes aplicar la mezcla de
hojas de guayaba en el cuero cabelludo y
dejarlo actuar la noche entera y lava
como de costumbre al día siguiente. No
tenga temor al dejarlo toda la noche,
puesto que no causará ningún daño y
solo dejará un olor tropical en el pelo.
 Puedes aplicar cualquiera de los dos
métodos todos los días hasta que el
cabello se fortalezca. Si observa
cualquier tipo de reacción contraria
suspenda el tratamiento y consultar
a su médico especialista. También
debe recurrir al médico especialista si la
calvicie no se detiene con este remedio,
ya que puede estar indicando que existe
algún otro problema de salud.