A perspectiva teórica de Petrides e colaboradores define inteligência emocional como a capacidade de gerenciar as próprias emoções e as dos outros para gerenciar relacionamentos. Ela divide a inteligência emocional em duas áreas principais: autocontrole das emoções e sociabilidade. Cada área inclui várias competências como autoestima, empatia e assertividade.

1. Perspectiva teórica de Petrides e
colaboradores
bem-estar felicidade, otimismo e autoestima
autocontrole
controle emocional, controle da impulsividade e
gestão do estresse
emotividade
empatia, percepção da emoção, expressão da
emoção e relacionamentos
adaptabilidade
automotivação
sociabilidade
gestão da emoção, assertividade e consciência
social

2. “IE é a forma com a qual o sujeito entende e
gerencia suas emoções e as dos outros e como
utiliza este conhecimento para gerenciar seus
relacionamentos.”
(PETRIDES; FURNHAM, 2000, p. 313-320)

3. Perspectiva teórica de Petrides e
colaboradores
área competências definição
bem-estar
autoestima
ser bem-sucedido e
autoconfiante
felicidade
ser alegre e satisfeito com
a sua vida
otimismo
ser confiante e propenso
a olhar para o lado bom
da vida
autocontrole
controle emocional
capacidade de controlar
as suas emoções
gestão do estresse
capacidade de suportar a
pressão e regular o
estresse
impulsividade (baixa)
ser reflexivo e menos
propenso a ceder aos
seus impulsos

4. Perspectiva teórica de Petrides e
colaboradores
área competências definição
emotividade
percepção da emoção
ter clareza sobre os seus
próprios sentimentos e os
de outras pessoas
empatia
capacidade de assumir a
perspectiva de outra
pessoa
expressão da emoção
capacidade de comunicar
os seus sentimentos aos
outros
relacionamentos
capacidade de ter
relacionamentos pessoais
satisfatórios

5. Perspectiva teórica de Petrides e
colaboradores
área competências definição
sociabilidade
assertividade
ser direto, franco e
disposto a defender os
seus direitos
gestão da emoção
capacidade de influenciar
os sentimentos de outras
pessoas
consciência social
contatos e parcerias
realizadas com excelentes
habilidades sociais
adaptabilidade
flexibilidade e disposição
para se adaptar a novas
condições
automotivação
ser motivado e improvável
de desistir diante de uma
adversidade

6. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS.