2. ¿Qué es la lactancia materna?
La lactancia materna es la forma de
nutrición natural del y de la lactante y
sus ventajas nutritivas, inmunitarias y
psicológicas son conocidas.
Es el alimento idóneo y su
composición la ideal para el mejor
crecimiento, desarrollo y maduración
durante los seis primeros meses de
vida.
Además, es gratuita y se presenta
caliente, higiénica y a punto de
consumir.
3. Adaptación continua a las
necesidades del bebé:
La OMS recomienda el calostro (leche de aspecto
más viscoso que la leche porque contiene más
proteínas, anticuerpos, sales minerales y menos
grasas que la leche definitiva) como el alimento
perfecto para el recién nacido, y su administración
debe comenzar en la primera hora de vida.
A partir del 4º día y hasta el 10º-15º día el calostro
va transformándose en la llamada “leche de
transición”, y es a partir de entonces cuando la
leche alcanza la composición de la “leche
madura”.
Se recomienda la lactancia exclusivamente
materna durante los primeros 6 meses de vida.
Después debe complementarse con otros alimentos
hasta los dos años.
8. Ventajas
Para el bebé:
La leche materna es la mejor
forma de alimentar que unos
padres pueden ofrecer a su
hijo o hija recién nacida.
No sólo considerando su
composición, sino también en
el aspecto emocional, ya que
el vínculo afectivo que se
establece entre una madre y
su bebé constituye una
experiencia especial, singular e
intensa.
9. Para la madre:
Se ahorra tiempo, dinero y
trabajo.
El útero vuelve más rápido a su
tamaño normal.
Satisfacción emocional.
Hay menos hemorragias después
del parto, reduciendo el riesgo de
padecer anemia.
Recuperación del peso.
Ayuda a prevenir algunos tipos
de cáncer (pechos y ovarios).
Funciona como método
anticonceptivo.
10. Para la familia:
La LACTANCIA MATERNA
ayuda a que la familia sea
más feliz y unida porque:
Mayor amor familiar.
Ahorra tiempo, pues no hay
que prepararla.
Menos gasto.
Hay menos llanto.
11. Para la sociedad:
Menos enfermedades y muertes (en niños recién nacidos y
pequeños).
Mayor ahorro en el país debido a menos gastos en salud y
en medicamentos.
Mejor desarrollo intelectual del niño lográndose a futuro
aumento de la productividad del País.
13. ¿Cuándo iniciar la lactancia?
La lactancia materna debe iniciarse
inmediatamente después del nacimiento, si
es posible en el lugar donde se realizó el
parto para establecer una relación
estrecha entre la madre y el recién nacido.
El principal estímulo que induce la
producción de la leche es la succión del
niño por lo tanto, cuantas más veces la
madre le brinda el pecho y cuanto mejor
se vacía éste, más leche se produce.
La cantidad se ajusta a lo que el niño
necesita y a las veces que vacía el pecho
durante todo el día.
14. ¿Quiénes están involucrados
en la lactancia?
La Lactancia Materna no solo es
asunto de la madre, sino también
de los familiares: padre (quien debe
apoyar con los deberes del hogar),
además involucra al personal de
salud quien es el encargado de
orientar y brindar durante el período
de embarazo toda la información
necesaria sobre su importancia, así
como también saber identificar los
posibles problemas y sus soluciones.
La lactancia materna es una
práctica que no requiere
conocimientos científicos para ser
llevada a cabo con éxito.
18. Higiene
Es suficiente con tu ducha
diaria con agua y el jabón
habitual que utilices.
Antes de dar el pecho
pásate un papel de
celulosa o un paño limpio
sobre los pezones y areola.
Los pezones deben
mantenerse lo más secos
posibles, para ello
Utiliza protectores entre el
pecho y el sujetador para
que empapen el posible
goteo y cuando estén
húmedos cámbiatelos.
Las glándulas de Montgomery: Son aquellas
que producen la grasa que protegerá la piel
del seno.
19. Alimentación
Las Cantidades de alimentos que deben consumir son las siguientes:
3 Vasos de leche.
5 Onzas de carne, pollo, pescado o carne de monte.
1 Huevo diario.
1½ taza de arroz o macarrones o 3 papas.
1 taza de menestras (frijoles, lentejas, porotos, arvejas y otros).
½ taza de verduras (yuca, ñame, otoe) y plátano.
1 taza de vegetales (zapallo, chayote, tomate, pepino, zanahoria)
6 porciones de frutas (guineo, naranja, mango, marañón, sandía).
3 rebanadas de pan,
1 ½ tortilla o ½ bollo.
Recuerde comer:
• Alimentos ricos en proteínas: carnes,
leches y menestras.
• Alimentos ricos en calcio: leche, quesos
• Aumentar el consumo de agua durante
todo el día.
20. Medicamentos y/o
tóxicos
NO TE AUTOMEDIQUES y
pregunta siempre.
El alcohol se recomienda
suprimirlo por completo de tu
dieta.
Si eres fumadora disminuye el
número de cigarrillos y no fumes
delante del bebé, ni en las
habitaciones donde vaya a
estar. De hacerlo, es preferible
que fumes después de haber
dado de mamar, nunca antes.
Tampoco permitas que nadie
fume delante de tu hija/o
22. Sale mucha leche y el
bebé se ahoga.
No sale leche o es
insuficiente.
Dolor en los pezones.
Fisuras en los pezones.
Mastitis.
Pezón plano o retráctil.
Infección por hongos.
Conductos obstruidos.
23. No existe la leche materna de baja calidad;
ésta siempre es adecuada al bebé y es todo
lo que necesita.
24. “
”
La Lactancia Materna es el regalo más
precioso que una madre puede darle a
su hijo.
En la enfermedad o en la desnutrición
este regalo puede salvar la vida, en la
pobreza puede ser el único regalo.
RUTH A. LAWRENCE
