1. ALFA SINDROMAS Gitana Liaudinskienė Kauno Juozo Urbšio katalikiškos mokyklos mokytoja metodininkė, humanitarinių-socialinių mokslų skyriaus vedėja, socialinių mokslų edukologijos krypties mokslų daktarė, NVO savanorė, daugelio projektų autorė

2. KATE LUDEMAN EDDIE ERLANDSON

3. ? “Nesvarbu, ar dirbate su alfa asmenybe, ar pats toks esate, ši knyga padės jums tapti produktyvesniam, pagerinti savo darbo ir gyvenimo kokybę”

4. Turinys Alfa sindromas. Geras, blogas, bjaurus Vedlių įvairovė. Jų vaidmenys ir kaukės Vedlys vadas. Stipri asmenybė, galinti virsti tironu. Vizijų kūrėjas. Svajotojas, kuriuo idėjos gali būti neįgyvendinamos Vedlys strategas. Genialus strategas, galintis būti užsispyręs visažinis Vedlys vykdytojas. Varovas, galintis kolegas ir darbuotojus nuvaryti nuo kojų. Vedlių komanda. Klubas, kuriame visi nori dalyvauti Vedlio “priežiūra ir maitinimas”. Siekiant stiprios sveikatos ir gerovės. Vedlių konsultavimas. Realūs pokyčiai ir jų įgyvendinimas.

5. Perskaitę šią knygą galite tikėtis tokios naudos: Iš esmės pagerinti savo kaip lyderio gebėjimus; Sukurti produktyvesnius ir malonesnius darbo santykius; Pagerinti bendradarbiavimą su kolegomis, draugais; Įgyti daugiau kolegų pagarbos ir pasitikėjimo; Suburti kūrybingą ir harmoningą kolektyvą; Sėkmingiau valdyti projektus nuo idėjos gimimo iki įgyvendinimo; Įtikinamiau reikšti save ir pasitikėti savimi; Patirti mažiau įtampos, saugoti sveikatą ir pagerinti santykius šeimoje.

6. Alfa asmenybės – kas tai?

7. Alfa asmenybė, arba vedlys, - “asmuo, siekiantis dominuojančio vaidmens socialinėje ar profesinėje srityje, arba asmuo, kuriam priskiriamos lyderio savybės ir kuris pasitiki savimi tiek, kad imtųsi vadovo pareigų”

8. Kodėl vedliai?

9. Vyrai vedliai Moterys vedlės Traukia konkurencija, rizika Labiau tiki savo pergale Siekia tikslo individualiai Duoda nurodymus Polinkis sisteminti Svarbi asmeninė šlovė Linkę kaltinti kitus Nemėgsta rizikuoti Mažiau pasitiki Siekia konsultuotis Vertina bendradarbiavimą Empatiškas vadovavimas Svarbi organizacijos sėkmė Linkę į savianalizę

10. Lyderio link

11. Šiandienos lyderis...

12. Alfa sindromo skalė 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Nefunkcionalus Neracionalus Racionalus Išimtinis

13. Skaitant knygą svarbu Sąžiningai analizuoti save Norėti susipažinti su visomis savo emocijomis Pripažinti savo trūkumus Kontroliuoti savo trūkumus Atsikratyti trūkumų...

14. Alfa sindromas: kai privalumai tampa trūkumais

15. Ar esate vedlys? Jei dauguma atsakymų apie privalumus yra teigiami, jūs esate įtakingas vadovas. Jei sutinkate su puse ar daugiau teiginių apie trūkumus, turite bruožų, į kuriuos reiktų atkreipti dėmesį. Jei sutinkate su 7-8 trūkumų teiginiais – jūsų bruožai trukdo jums. Jei sutinkate su 9-10 trūkumų – balansuojate ant problemų ribos.

16. Keturi vedlių tipai:

17. Kokiam vedlio tipui jūs priklausote?

18. Kokiam vedlio tipui jūs priklausote? Jeigu vienoje teigiamų savybių skiltyje dažniau nei kitose žymėjote „taip", gali būti, kad tai yra jūsų pagrindinis tipas. Jei sutikote su keturiais ar daugiau teiginių bet kurioje kitoje teigiamų savybių skiltyje, gali būti, kad jums būdinga daug to tipo bruožų. Nenustebkite, jei turite po lygiai teigiamų ir neigiamų savybių

19. Keturi skirtingi tipai vertina tam tikrą užduotį: Vadas – kažkas turi būti atsakingas už šitą darbą Vizijų kūrėjas – įžvelgiu dideles galimybes, laukiančias, kol bus pastebėtos Strategas – galimybės ir pavojai turi būti išnagrinėti ir įvertinti Vykdytojas – norint tai įgyvendinti, būtina struktūra ir kontrolė

20. Vedlių komandaKai teigiamos vedlio savybės tampa komandos trūkumais

21. 360° apklausa 360° tyrimų tikslas – įvertinti darbuotojo kompetencijas, suteikiant visuminį kiekvieno individualaus asmens vaizdą kompanijos kompetencijų atžvilgiu - kaip matome patys save, kaip mus vertina vadovai, verslo partneriai, bendradarbiai. 360° tyrimo metu informacija apie konkretų žmogų gaunama iš visų šaltinių, su kuriais tiesiogiai tiriamasis susiduria savo darbe, todėl metodas leidžia palyginti, kaip atitinka paties žmogaus savęs vertinimas su tuo, kaip jį vertina kiti.

22. 360° grįžtamojo ryšio schema

23. Kompetencijos, kurias matuoja 360° klausimynas

24. Kiekvienas įgūdis matuojamas keletu teiginių, kuriuos prašoma įvertinti 5 balų skalėje: 0 - Negaliu įvertinti (neverčiamas į balus) 1 - Niekada nedemonstruoja šio įgūdžio 2 - Retai demonstruoja šįįgūdį 3 - Kartais demonstruoja šį įgūdį 4 - Dažnai demonstruoja šį įgūdį 5 - Visada demonstruoja šį įgūdį

25. Tikslai, kuriuos padeda pasiekti „360 laipsniu“ vertinimas • Padėti žmonėms geriau įsisąmoninti savo stipriąsias ir tobulintinas puses. • Padėti, kad žmonės taptų efektyvesni pagal matuojamas kompetencijas. • Kurti pasitikėjimo, atvirumo ir bendradarbiavimo atmosferą tarp darbuotojų. • Motyvuoti darbuotoją tobulinti savo kompetencijas, teikiant jam grįžtamąją informaciją apie jo kompetencijas. • Skatinti darbuotoją susidaryti individualų mokymosi ir tobulėjimo planą. • Darbuotojų individualius tobulėjimo planus integruoti į veiklos valdymo, ugdymo ir karjeros planavimo procesus. • Paskatinti atvirą ir struktūruotą dialogą tarp vertinamojo asmens ir jo vadovo.

26. Pvz.: Geriausiai išlavintos vadovų kompetencijos yra: Atsiduoda darbui Dirba kompetentingai Pasiekia rezultatų Įkvepia pasitikėjimą Mažiausiai išlavintos vadovų kompetencijos: Išklauso kitus Sėkmingai motyvuoja Kūrybiškai mąsto Kuria asmeninius santykius (Pagal Lietuvos vadovų vadovavimo kompetencijų tyrimo ataskaitą, 2009)

27. 360° apklausos daugiau nei bet kas kitas gali pagerinti darbą komandose, nes Sustiprina emocinį ryšį su žmonėmis

28. Kaip pabaigti konfliktus Supraskit situaciją Būkit atsakingi Bendraukite nuoširdžiai

29. Susirinkimai

30. Posėdžių kambarys – skaitykla – valgykla – o gal skerdynės?

31. Susirinkimo naudingumo skalė: 0. Įsipareigojimas padaryti kažką, ką atlikti neturite laiko ar išteklių Prisitaikymas - apsimetimas, kad sutinkate, kai nesutinkate Žmonių, kurių nėra patalpoje, kaltinimas Agresyvus pristatančiojo kankinimas, žmonių smerkimas ir kritikavimas Sutikimas, mintyse smerkiant ir kritikuojant žmones Mandagus nesidomėjimas - svyravimas tarp dėmesio skyrimo ir atsiribojimo Skundimosi ir kritikavimo pavertimas reikalavimu to, ko jūs norite Didelio susidomėjimo svarstomu klausimu rodymas ir noras prisidėti Visos savo tiesos pateikimas atsiskleidžiant, bet nekaltinant Aktyvus ir entuziastingas problemų nagrinėjimas ir sprendimų priėmimas Laiku sustabdytas problemos svarstymas; rengiamas tolesnių priemonių planas

32. VEIKSMAI, kad susirinkimai būtų efektyvūs Jei esate vedlys: Laikykite komandos poreikius svarbesnius už savuosius. Išmokite bendradarbiauti užuot varžęsi su savo komandos draugais. Pasinaudokite diskusijomis kaip tramplinu į kūrybingumą komandoje, o ne kaip arena dar vienoms varžyboms. Sąžiningai įvertinkite savo poveikį komandos draugams. Padrąsinkite tylesnius komandos narius pasisakyti. Būkite atviras pastaboms ir priešingoms nuomonėms. Prisiimkite atsakomybę už tai, kad susirinkimai vyktų mandagiai ir naudingai. Panaudokite kitų vedlių energiją ir protą ir neleiskite užgaulioti kitų. Pripažinkite, kad atitinkamais momentais naudinga atskleisti savo netobulumą. Išsiaiškinkite pykčius ir priešiškumus kaip galima greičiau; išspręskite konfliktus

34. Netapkite auka tarp savo kolegų.

35. Prisiimkite atsakomybę už tai, kad darbas per susirinkimus būtų efektyvus.

36. Darykite viską, kad augtų pasitikėjimas tarp jūsų ir visų jūsų komandos narių.

39. Kai eiti vis sunkiau...

41. paraustate, balsas tampa aštrus, nugara sustabarėja – aplinkiniams tai akivaizdu;

42. taikaus žvilgsnio, šalti, nenuoširdžios šypsenos – išoriškai ramūs, viduj kunkuliuoja;

44. Streso simptomai

47. Vedlys namuose Namai – prieglobstis? Namai – streso fabrikas?

49. Ženklai, rodantys santykių stiprumą ir prastėjimą

50. Pasikeitimas Išmokite dalintis atsakomybe Nustokite kaltinti Atsisakykite poreikio būti visada teisus Naudokite teigiamą pastiprinimą Nepaverskite santuokos kova dėl valdžios Atidžiai klausykitės pastabų

51. “...santuokos sėkmingumą lemia abipusis įsipareigojimas mokytis ir augti” 23% galimybė

52. Sėkmingos lyderystės Ačiū už dėmesį

53. VEIKSMAI, kad patiriamas stresas keltų kuo mažiau įtampų Jeigu esate vedlys: Perpraskite savo reagavimo į stresą būdą ir potencialų streso poveikį jums Pagalvokite, kokią įtaką stresas daro jūsų produktyvumui ir efektyvumui. Stebėkite, kiek streso jūs sukeliate žmonėms, esantiems aplink jus. Paruoškite atsinaujinimo strategijų rinkinį - tiek palaikomųjų, tiek krizinių. Atsinaujinimo strategijas pradėkite vertinti tarsi gerą investiciją: skirkite tam laiko ir reguliuokite progresą. Paverskite savo namus atokvėpio nuo streso vieta, o ne dar vienu įtampos šaltiniu. Pripažinkite, kad vedlio bruožai gali būti nepriimtini ne tik versle, bet ir namuose. Stenkitės, kad namuose pasireikštų teigiami vedlio bruožai ir mažinkite neigiamų bruožų apraiškas.

54. VEIKSMAI, kad patiriamas stresas keltų kuo mažiau įtampų Jeigu gyvenate su vedliu: Perpraskite savo reakciją į vedlio sukurtą stresą. Apibrėžkite pavojų jūsų sveikatai ir darbo efektyvumui. Taikykite nurodytas strategijas ir keiskite savo reakciją į vedlio veiksmus. Paruoškite palaikomųjų ir krizinių atsinaujinimo strategijų. Nenusileiskite vedlio poreikiui viską kontroliuoti jūsų savigarbos sąskaita. Išmokite nubrėžti aiškias ribas. Pripažinkite, kad problemos nėra vien tik jūsų kaltė. Prisiimkite savo atsakomybės dalį.

55. Svarbūs komandos susitarimai: Pastabos ir mokymasis (ar sutinkate būti atviri kitų nuomonei, mokytis vieni iš kitų; ar visi turi teisę pareikšti pastabas apie kitus; kokių principų laikomės atsakydami į pastabas...) Racionalios, produktyvios diskusijos (kaip elgsimės nuomonėms išsiskyrus; kaip klausysimės) Įtempti santykiai (ar nustatysim kokią tvarką konfliktui spręsti; ar norime sutrukdyti kokiam nors elgesiui) Atsakingumas (kaip grupė įgyvendins susitarimus; ką darysim pastebėję, jog kažkas pažeidinėja sutarimus)

56. Kognityvinis atsinaujinimas “labai svarbu palikti laiko peržiūrėti, pakeisti savo požiūrį į susiklosčiusią padėtį – tai gali tapti gyvybiškai svarbiu ginklu kovojant su stresu” Sustokite irpagalvokite: kokios prielaidos – ar neiškreipiate realybės – ar elgtumėtės kitaip – permąstykite įsitikinimus – išplėskite požiūrį – įvairiau reaguosite...

57. Fizinis atsinaujinimas “...gera organizmo būklė darbo sėkmę lemia labiau nei bet kuri vadovavimo strategija” “Jei manote, kad esate per daug užsiėmę, jog švaistytumėte laiką pratimams, jums reikia iš tiesų sustoti ir šiek tiek pasportuoti, nes nebemąstote blaiviai” Saugus krūvis Ne varžytis, o atsipalaiduoti Įsipareigoti sau Pastoviai (6-7 dienas per savaitę ~ 35 min.)

58. Emocinis atsinaujinimas “...jeigu tikrovės suvokimas verčia mus su per didele baime, nerimu reaguoti į išties negrėsmingus įvykius, mes rimtai kenkiame savo sveikatai ir darbingumui” “Išmokę save valdyti galėsite “perjungti pavarą” prieš įsisiautėjant fiziologijai”. Įsisąmoninti savo emocijas Pastebėti fizinius signalus, pvz., įsitempę pečiai-sukąsti dantys – susierzinimas – pyktis Užbėkite neigiamiems jausmams už akių ir jie nepridarys jums rūpesčių.

59. Suvokimo atsinaujinimas “Vidinė ramybė yra tarsi didelis kambarys su daugybe į jį vedančiu durų” Atsinaujinimas perkelia suvokimą nuo “nuolatinio dalinio dėmesio” į “nuolatinį sukauptą dėmesį”– sunku, bet “įgijus patirties”, lengva, patogu, sveika (meditacija, joga...)