2. Durante la niñez, la alimentación es el principal
factor del crecimiento y desarrollo.
3. Es importante reconocer que para remplazar la
obesidad por la salud es NECESARIO cambiar los
hábitos alimenticios de la futura generación: los
niños…
8. La OMS recomienda:
• Lactancia materna exclusiva durante los
primeros seis meses de vida.
• Iniciar alimentación complementaria después
de los primeros seis meses sin interrumpir la
lactancia.
16. Los caprichos se deben a factores psicológicos,
especialmente una respuesta en contra de
agresiones por parte de la madre o la persona
que le da de comer.
17. Las alergias son
comunes porque
el niño empieza a
probar nuevos
alimentos, pero
con ayuda de
tratamientos éste
problema puede
ser erradicado.
18. Las infecciones gastrointestinales generalmente
se dan a causa de falta de higiene en la
preparación de alimentos, pero también como
consecuencia de la adaptación al alimento.
19. Sugerencias para afrontar
problemas frecuentes.
1. Observar signos de hambre y saciedad.
2. Experimentar con diferentes alimentos,
texturas, sabores y presentaciones.
3. Minimizar distracciones.
4. Visitar a un alergólogo en caso de síntomas
de alergias.
5. Lavar y desinfectar los alimentos.
21. El niño es estimulado a probar nuevas cosas
porque ve comer a otros niños.
Es importante que los alimentos que consuma el
niño en la escuela sean preparados en casa
para evitar que coma alimentos con bajo valor
nutrimental y alto valor calórico.
24. La pre-pubertad está considerada entre los 10 y
12 años.
La alimentación es importante en esta etapa
porque aportará los nutrientes necesarios
para el sano desarrollo en la adolescencia y
para sustentar los cambios hormonales.
25. Lo mejor que se puede
hacer es llevar una
dieta variada y
equilibrada, y hacer
ejercicio.
27. Se debe poner mucho énfasis en mejorar la
calidad alimenticia de los niños para que
crezcan con buenos hábitos alimenticios y lo
transmitan a las demás generaciones.