Smart Moves -hanke lisää liikettä ja hyvinvointia ammatillisten oppilaitosten ja lukioiden 16-19-vuotiaille opiskelijoille.

1. Lisää liikettä amikseen!
Oppimateriaalia ammatillisiin oppilaitoksiin
www.smartmoves.fi
UKK-instituutti, Tampereen
Urheilulääkäriasema

2. TOIMIJAT
• Smart Moves -hanketta (2014-2016) koordinoi
Tampereen Urheilulääkäriasema, UKK-instituutti.
• Hanke on osa Liikuntavammojen Valtakunnallista
Ehkäisyohjelmaa (LiVE 2006 →)
- Terve Urheilija -ohjelma (2006–)
terveurheilija.fi
- Terve koululainen -hanke (2010–)
tervekoulainen.fi
• Rahoittajana Smart Moves -hankkeessa toimii
sosiaali- ja terveysministeriö.

3. TAUSTAA HANKKEEN KEHITTÄMISELLE
• Ammatillisissa oppilaitoksissa opiskelevien nuorten
elämäntavoissa ja tiedoissa kokonaisvaltaisesta
hyvinvoinnista on suuri polarisaatio (esim.
Kouluterveyskysely 2013).
• Monen nuoren elämäntapa on istumispainotteinen.
16–18-vuotiaista kolmasosa liikkuu terveytensä
kannalta riittävästi (Suomalaisten fyysinen aktiivisuus
ja kunto 2010).
• Liikunta- ja vapaa-ajan tapaturmat ovat suurin
tapaturmaluokka Suomessa. Eniten niitä sattuu
lapsille ja nuorille (Uhritutkimus 2009).

4. PÄÄMÄÄRÄ
Toisen asteen ammatillisissa oppilaitoksissa
opiskelevien nuorten
• terveellisen ja turvallisen liikkumisen lisääminen
• istumisen vähentäminen
• liikunta- ja vapaa-ajantapaturmien
ja vammojen ehkäisy.

5. KENELLE?
Valtakunnallisesti toisen asteen ammatillisissa
oppilaitoksissa opiskeleville 16–19-vuotiaille
nuorille (erityisesti nuorille miehille), heidän
opettajilleen ja terveydenhuoltohenkilöstölle.

6. YHTEISTYÖ
• Hanketta rakennetaan monitahoisella yhteistyöllä, jossa ovat mukana
erilaiset asiantuntijatahot, yhteisöt, järjestöt ja oppilaitokset sekä
opiskelijat.
• Yhteistyötahoja ovat muun muassa:
• Suomen ammattiin opiskelevien liikunta- ja kulttuuriliitto, SAKU ry
• Opetushallitus
• liitot ja järjestöt (esim. EHYT ry)
• oppilaitokset (mm. VAAO, Tredu, Liikuntakeskus Pajulahti).

7. OHJAUSRYHMÄ
Ove Ahlström, Liikunnan ja Terveystiedon Opettajat ry
Antti Blom, Opetushallitus
Nelli Hankonen, Helsingin yliopisto
Mirja Hirvensalo, Jyväskylän yliopisto (estynyt 26.3.2015)
Musa Jallow, Suomen Ammattiin Opiskelevien Liitto
Antti Lahti, Sastamalan koulutuskuntayhtymä
Leila Lehtomäki, Suomen Terveydenhoitaja liitto ry
Esa Mäki-Tulokas, Porvoon ammattiopisto
Mikko Nykänen, Työterveyslaitos
Saija Sippola, Suomen ammatillisen koulutuksen kulttuuri- ja urheiluliitto ry
Timo Ståhl, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos

8. TOTEUTUS
Smart Moves -hanke lisää liikunnan ja vapaa-ajan
turvallisuutta:
• tuottamalla monipuolista ja innostavaa tietopohjaista
materiaalia smartmoves.fi -verkkosivuille
• kehittämällä käytännön työkaluja nuorten ja
oppilaitosten arkeen yhdessä asiantuntijoiden ja
opiskelijoiden kanssa
• jalkauttamalla tietoa oppilaitoksiin erilaisten tempausten
avulla.

9. TYÖKALUJA OPPILAITOKSIIN
• Hanke tuottaa maksutonta materiaalia, joka on
vapaasti kaikkien käytettävissä verkossa.
• Smartmoves.fi -verkkosivusto on suunniteltu osaksi
oppilaitosten arkea ja se nivoutuu käytännönläheisesti
opetussuunnitelmaan.
• Hankkeen verkkosivut täydentyvät vähitellen, ja
kokonaisuus on valmis vuoden 2016 loppuun
mennessä.

10. SISÄLTÖ
Hanke koostuu terveellisen ja
turvallisen liikkumisen elementeistä.
• LIIKUNTA
• ISTUMINEN
• RAVINTO
• UNI JA LEPO
• PÄIHTEET
• MIELEN HYVINVOINTI JA SOSIAALISUUS
• YMPÄRISTÖ JA VARUSTEET
• ERGONOMIA
• TAPATURMAT

11. Smartmoves.fi

12. VALMISTA MATERIAALI JO NYT!
Smartmoves.fi tarjoaa:
• tietopaketteja
• liikuntaohjelmia
• videoita
• päivyreitä.

13. YHTEYSTIEDOT
Katariina Autio, LitM Anne-Mari Jussila, LitM
hankepäällikkö palvelu- ja kehityspäällikkö
katariina.autio@uta.fi anne-mari.jussila@uta.fi
050 462 3711 044 288 2123
www.smartmoves.fi
UKK-instituutti,
Tampereen Urheilulääkäriasema
Kaupinpuistokatu 1
33500 Tampere