SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  3
Télécharger pour lire hors ligne
Entre chefs
                     AQUÍ                                                                      octubre 2010




                                      Este Mes
                                      HALLOWEEN
                                     Halloween o Noche de Brujas es una fiesta que se celebra
                                     principalmente en Estados Unidos en la noche del 31 de octubre.
                                     Tiene origen en la festividad celta del Samhain y la festividad
            CONTACTO                 cristiana del Día de todos los santos. Los irlandeses transmitieron
                                     versiones de la tradición a América del Norte durante la migración
                                     de la Gran hambruna irlandesa en 1840.
       Si usted desea mayor          La palabra Halloween es una derivación de la expresión inglesa All
información sobre los productos
avícolas de los estados unidos       Hallow's Eve (Víspera del Día de los Santos). Esta fiesta ha tenido
consulte nuestra página de           gran influencia hasta en la gastronomía incorporando a los platillos
internet en la siguiente dirección
electrónica:                         ingredientes estacionales como calabaza y pavo.
http://www.usapeec.org.mx
donde podrá obtener una copia
de este newsletter en formato
PDF.                                                                                                    NOTICIAS
Para suscribirse a este newsletter                    USAPEEC EN EXPO ABASTUR 2010
le pedimos enviar sus datos vía
correo electrónico a la dirección:
contacto@usapeec.org.mx
                                     USAPEEC México participó en la 25ª edición de uno de los shows
                                     de comercio más grandes para el sector foodservice en México y
            EVENTOS                  América Latina: Abastur. Esta Expo de tres días es considerada
                                     como el evento más importante y más grande de proveedores
                                     foodservice, equipo, utensilios, productos, locales e importados de
                                     alimentos & bebidas y servicios para la industria HRI. Esta Expo
                                     reunió a más de 23.000 visitantes, 56%               propietarios de
                                     restaurantes y proveedores y más de 300 expositores. Nuestra
                                     participación se vio representada por dos de nuestros socios
                                     Rembrandt Foods y Zahava Group.

                                            Nuestros socios Rembrandt Foods y Zahava Group.

      BIBLIOGRAFÍA

http://thermomixeros.
superforo.net
http://shop.lekue.es
http://4.bp.blogspot.com
http://solorecetas.com
www.directoalpaladar.com




                                     Randy Allen/Rembrandt Foods, José Manuel     Linda Finkelstein, Fernando Elizondo
                                       Samperio, Ángeles Urreta y Alma Lilia de      y Bob Leonard/Zahava Group
                                                  León/USAPEEC
DISEÑO: HALLOWEEN


                                                El molde multicavidades con figuras de
                                                Halloween es ideal para preparar una gran
                                                variedad de recetas dulces o saladas ya que es
                                                resistente al calor 260°C y al frio -50°C. El detalle
                                                de los dibujos, además de la flexibilidad del
                                                molde que permite un desmolde más fácil.
                                                Elaborado en Silicona Platino 100.
                                                Este producto lo puedes comprar en el sitio de
                                                internet http://shop.lekue.es y tiene un costo de
                                                $23.44 usd




                      IDEAS DE TEMPORADA




INGREDIENTES                                                  Huevos con Araña
4 porciones
4 Huevos cocidos
4 cditas de Mayonesa
1/4kg de Jamón de pavo picado
12 Aceitunas negras sin hueso y sin relleno

PREPARACIÓN:
1. Una vez cocidos y pelados, partir los
huevos a la mitad y removerles la yema y
separar.
2. Desmenuzar las yemas con ayuda de
un tenedor y añadir la mayonesa el jamón
de pavo y rellenar los huevos.
3. Para hacer las arañas partir las aceitunas
negras por la mitad. Una mitad de aceituna
hará de cuerpo de la araña y la otra mitad
hay que partirla en cuatro trocitos alargados
que harán de patas.
4. Una vez partidas montar sobre los
huevos rellenos para formar las arañas.
Momias de Salchicha de pavo
                                                                                                     INGREDIENTES
                                                                                                     8 porciones
                                                                                                     8 salchichas de pavo
                                                                                                     250 gramos de pasta hojaldrada
                                                                                                     Margarina para engrasar
                                                                                                     16 pimientas negras enteras

                                                                                                      PREPARACIÓN:
                                                                                                      1. Extender la pasta hojaldrada hasta
                                                                                                      formar un rectángulo, después cortar en
                                                                                                      tiras con las cuales se envolverán las
                                                                                                      salchichas sin cubrir la parte superior.
                                                                                                      2. Colocar en un molde previamente
                                                                                                      engrasado y meter en el horno precalentado
                                                                                                      a 210° por 20 minutos, retirar del horno y
                                                                                                      dejar enfriar.
                                                                                                      3. Antes de servir colocar en la parte
                                                                                                      descubierta de la salchicha las pimientas
                                                                                                      a modo de ojos haciendo una pequeña
                                                                                                      perforación con la punta de un cuchillo.
                                                                                                      4. Este platillo se puede servir con salsa
                                                                                                      cátsup.


 INGREDIENTES
 4 porciones
 300 gr. pulpa de calabaza, pelada
 160 gr. harina
 3 huevos                                                                                                   Buñuelos de calabaza
 1 cucharada de pan rallado                                                                                     y parmesano
 1 cucharadita de levadura royal
 2 cucharadas de parmesano rallado
 Nuez moscada                                                                                               Aprovechando el relleno de la
 Aceite, para freír                                                                                            calabaza de Halloween
 Sal
 Pimienta

 PREPARACIÓN:
 Corta la pulpa de la calabaza, pesada sin piel ni
 semillas, en dados. Cuece al vapor unos 20-25
 minutos hasta que quede muy tierna.
 Mezcla en la batidora la pulpa de la calabaza con la
 harina, la levadura en polvo, los huevos, el pan rallado
 y el parmesano rallado, sazonando con una pizca de
 nuez moscada, sal y pimienta.
 Una vez se haya mezclado bien y quede una masa
 fina, fríe cucharadas de masa en aceite bien caliente,
 hasta que queden dorados los buñuelos. Escurre
 sobre papel de cocina y sirve recién hechos.
 Sirve estos buñuelos de calabaza y parmesano
 como aperitivo o entrante ligero. Puedes adornar con
 un glaseado de balsámico, hecho con una
 reducción de aceto balsámico y caramelo oscuro.
 ***Opción      saludable:   puedes     elegir    queso
 parmesano bajo en sodio, ya encuentras esta
 opción en tu tienda de autoservicio.
                                                                                                        Información nutrimental



                                                                      Momias de salchichaen talpavo
                                                                            In fo rm ac ión Nu tr im de                       InBuñuelos Nu tr Calabaza
                                                                                                                                 fo rm ac ión de im en tal
                   In fo rm ac ión Nu tr Arañas
                     Huevos con im en tal
                                                                                                              Porciones p or rece ta:                         4
                                                            Porciones p or rece ta:                     8
Porciones p or rece ta:                               4
                                                            Can ti dad p o r Po rció n        1               Can ti dad p o r Po rció n         1              
Can ti dad p o r Po rció n                      1      
                                                            Cal o rías (k ca l)              371      19%     Cal o rías (k ca l)               266          13%
Cal o rías (k ca l)                           236    12%
                                                                                                     %IDR                                                    %IDR
                                                     %IDR
                                                            Gr as a To tal ( g )              29.9   54%      Gr as a Total ( g )                8.4         15%
Gr as a To tal ( g )                          16.9   31%
                                                            Col esterol (mg )                 38.3   13%      Col esterol (mg )                141.8         47%
Col esterol (mg )                            228.5   76%
                                                            Sodi o (mg )                     693.8   35%      Sodio (mg )                      355.3         18%
Sodi o (mg )                                 885.3   44%
Carbo h id rato s To tales (g)                2.7     1%    Carbo h id rato s To tales (g)    15.5    5%      Carbo h id rato s To tales (g)    36.1         12%
Fibra D ietética (g)                          0.3     1%    Fibra D ietética (g)               0.6    2%      Fibra D ietética (g)               1.9          6%
Pro teínas (g )                               18.6          Pro teínas (g )                   10.1            Pro teínas (g )                   10.8            
Calcio                                               4%     Calcio                                    5%      Calcio                                         12%
Hierr o                                              11%    Hierr o                                   10%     Hierr o                                        25%
Vitamina A                                           8%     Vitamina A                                0%      Vitamina A                                     13%
Vitamina C                                           0%     Vitamina C                                0%      Vitamina C                                     6%

Contenu connexe

Similaire à Newsletteroct10

Fresas con crema las perrito
Fresas con crema las perritoFresas con crema las perrito
Fresas con crema las perritofabian-y-kate
 
Los cinco bocados más deliciosos
Los cinco bocados más deliciososLos cinco bocados más deliciosos
Los cinco bocados más deliciososgeranzgil
 
Presentación Proyecto Escolar Collage de Recortes de Papel Marrón (1) (2).pptx
Presentación Proyecto Escolar Collage de Recortes de Papel Marrón (1) (2).pptxPresentación Proyecto Escolar Collage de Recortes de Papel Marrón (1) (2).pptx
Presentación Proyecto Escolar Collage de Recortes de Papel Marrón (1) (2).pptxMarioMornteHualca
 
Patrimonio Gastronomico.
Patrimonio Gastronomico.Patrimonio Gastronomico.
Patrimonio Gastronomico.Micaceballos
 
84 recetas para preparar tortas Mariano Orzola
84 recetas para preparar tortas   Mariano Orzola84 recetas para preparar tortas   Mariano Orzola
84 recetas para preparar tortas Mariano OrzolaMaryLorena AraujoFreschi
 
Receta y preparación de pan de Aguada Grande
Receta y preparación de pan de Aguada GrandeReceta y preparación de pan de Aguada Grande
Receta y preparación de pan de Aguada Grandeinformaticauny
 
Actividad semana 3
Actividad semana 3Actividad semana 3
Actividad semana 3ROSVESGA
 
Revista la cocina de ile
 Revista la cocina de ile Revista la cocina de ile
Revista la cocina de ileDublanPadilla
 
Manualconfiteria
ManualconfiteriaManualconfiteria
ManualconfiteriaFree lancer
 
Productos andinos
Productos andinosProductos andinos
Productos andinosrosaballa
 
Recetario empanadas gallegas-1
Recetario empanadas gallegas-1Recetario empanadas gallegas-1
Recetario empanadas gallegas-1pedrocancoix
 

Similaire à Newsletteroct10 (20)

Fresas con crema las perrito
Fresas con crema las perritoFresas con crema las perrito
Fresas con crema las perrito
 
Los cinco bocados más deliciosos
Los cinco bocados más deliciososLos cinco bocados más deliciosos
Los cinco bocados más deliciosos
 
Presentación Proyecto Escolar Collage de Recortes de Papel Marrón (1) (2).pptx
Presentación Proyecto Escolar Collage de Recortes de Papel Marrón (1) (2).pptxPresentación Proyecto Escolar Collage de Recortes de Papel Marrón (1) (2).pptx
Presentación Proyecto Escolar Collage de Recortes de Papel Marrón (1) (2).pptx
 
Mi recetario
Mi recetarioMi recetario
Mi recetario
 
Patrimonio Gastronomico.
Patrimonio Gastronomico.Patrimonio Gastronomico.
Patrimonio Gastronomico.
 
Folleto
FolletoFolleto
Folleto
 
Folleto
FolletoFolleto
Folleto
 
84 recetas para preparar tortas Mariano Orzola
84 recetas para preparar tortas   Mariano Orzola84 recetas para preparar tortas   Mariano Orzola
84 recetas para preparar tortas Mariano Orzola
 
Receta y preparación de pan de Aguada Grande
Receta y preparación de pan de Aguada GrandeReceta y preparación de pan de Aguada Grande
Receta y preparación de pan de Aguada Grande
 
Uruguay 2010
Uruguay 2010Uruguay 2010
Uruguay 2010
 
Pan carioca
Pan cariocaPan carioca
Pan carioca
 
Pan carioca
Pan cariocaPan carioca
Pan carioca
 
Actividad semana 3
Actividad semana 3Actividad semana 3
Actividad semana 3
 
Revista la cocina de ile
 Revista la cocina de ile Revista la cocina de ile
Revista la cocina de ile
 
Manualconfiteria
ManualconfiteriaManualconfiteria
Manualconfiteria
 
Productos andinos
Productos andinosProductos andinos
Productos andinos
 
Recetario empanadas gallegas-1
Recetario empanadas gallegas-1Recetario empanadas gallegas-1
Recetario empanadas gallegas-1
 
Recetario grado noveno
Recetario grado novenoRecetario grado noveno
Recetario grado noveno
 
Recetario grado noveno
Recetario grado novenoRecetario grado noveno
Recetario grado noveno
 
Recetas tipicas en_semana_santa_de_guate
Recetas tipicas en_semana_santa_de_guateRecetas tipicas en_semana_santa_de_guate
Recetas tipicas en_semana_santa_de_guate
 

Plus de Usapeec

Rollos de pechuga con tofu
Rollos de pechuga con tofuRollos de pechuga con tofu
Rollos de pechuga con tofuUsapeec
 
Rollitos de pollo empanizado en ajonjoli
Rollitos de pollo empanizado en ajonjoliRollitos de pollo empanizado en ajonjoli
Rollitos de pollo empanizado en ajonjoliUsapeec
 
Rollitos de pollo con queso crema
Rollitos de pollo con queso cremaRollitos de pollo con queso crema
Rollitos de pollo con queso cremaUsapeec
 
Rollitos de hojaldre rellenos de pollo con aceitunas
Rollitos de hojaldre rellenos de pollo con aceitunasRollitos de hojaldre rellenos de pollo con aceitunas
Rollitos de hojaldre rellenos de pollo con aceitunasUsapeec
 
Rollito de pollo con queso crema y verduras
Rollito de pollo con queso crema y verdurasRollito de pollo con queso crema y verduras
Rollito de pollo con queso crema y verdurasUsapeec
 
Pollo poupon con albaricoque y miel
Pollo poupon con albaricoque y mielPollo poupon con albaricoque y miel
Pollo poupon con albaricoque y mielUsapeec
 
Pollo frito
Pollo fritoPollo frito
Pollo fritoUsapeec
 
Pollo al curry y arroz con coco
Pollo al curry y arroz con cocoPollo al curry y arroz con coco
Pollo al curry y arroz con cocoUsapeec
 
Platon de nuggets de pollo
Platon de nuggets de polloPlaton de nuggets de pollo
Platon de nuggets de polloUsapeec
 
Pierna de pollo con hierbas
Pierna de pollo con hierbasPierna de pollo con hierbas
Pierna de pollo con hierbasUsapeec
 
Pechuga de pollo horneada en slasa de jamaica
Pechuga de pollo horneada en slasa de jamaicaPechuga de pollo horneada en slasa de jamaica
Pechuga de pollo horneada en slasa de jamaicaUsapeec
 
Pechuga de pollo en costra
Pechuga de pollo en costraPechuga de pollo en costra
Pechuga de pollo en costraUsapeec
 
Chili de pollo
Chili de polloChili de pollo
Chili de polloUsapeec
 
Brochetas de pollo y frutos secos
Brochetas de pollo y frutos secosBrochetas de pollo y frutos secos
Brochetas de pollo y frutos secosUsapeec
 
Brochetas de nuggets
Brochetas de nuggetsBrochetas de nuggets
Brochetas de nuggetsUsapeec
 
Bagel de pollo
Bagel de polloBagel de pollo
Bagel de polloUsapeec
 
Alitas de pollo glaseadas
Alitas de pollo glaseadasAlitas de pollo glaseadas
Alitas de pollo glaseadasUsapeec
 
Alambre de pollo con pimientos
Alambre de pollo con pimientosAlambre de pollo con pimientos
Alambre de pollo con pimientosUsapeec
 
Tostadas de pollo
Tostadas de polloTostadas de pollo
Tostadas de polloUsapeec
 
Sealed air
Sealed airSealed air
Sealed airUsapeec
 

Plus de Usapeec (20)

Rollos de pechuga con tofu
Rollos de pechuga con tofuRollos de pechuga con tofu
Rollos de pechuga con tofu
 
Rollitos de pollo empanizado en ajonjoli
Rollitos de pollo empanizado en ajonjoliRollitos de pollo empanizado en ajonjoli
Rollitos de pollo empanizado en ajonjoli
 
Rollitos de pollo con queso crema
Rollitos de pollo con queso cremaRollitos de pollo con queso crema
Rollitos de pollo con queso crema
 
Rollitos de hojaldre rellenos de pollo con aceitunas
Rollitos de hojaldre rellenos de pollo con aceitunasRollitos de hojaldre rellenos de pollo con aceitunas
Rollitos de hojaldre rellenos de pollo con aceitunas
 
Rollito de pollo con queso crema y verduras
Rollito de pollo con queso crema y verdurasRollito de pollo con queso crema y verduras
Rollito de pollo con queso crema y verduras
 
Pollo poupon con albaricoque y miel
Pollo poupon con albaricoque y mielPollo poupon con albaricoque y miel
Pollo poupon con albaricoque y miel
 
Pollo frito
Pollo fritoPollo frito
Pollo frito
 
Pollo al curry y arroz con coco
Pollo al curry y arroz con cocoPollo al curry y arroz con coco
Pollo al curry y arroz con coco
 
Platon de nuggets de pollo
Platon de nuggets de polloPlaton de nuggets de pollo
Platon de nuggets de pollo
 
Pierna de pollo con hierbas
Pierna de pollo con hierbasPierna de pollo con hierbas
Pierna de pollo con hierbas
 
Pechuga de pollo horneada en slasa de jamaica
Pechuga de pollo horneada en slasa de jamaicaPechuga de pollo horneada en slasa de jamaica
Pechuga de pollo horneada en slasa de jamaica
 
Pechuga de pollo en costra
Pechuga de pollo en costraPechuga de pollo en costra
Pechuga de pollo en costra
 
Chili de pollo
Chili de polloChili de pollo
Chili de pollo
 
Brochetas de pollo y frutos secos
Brochetas de pollo y frutos secosBrochetas de pollo y frutos secos
Brochetas de pollo y frutos secos
 
Brochetas de nuggets
Brochetas de nuggetsBrochetas de nuggets
Brochetas de nuggets
 
Bagel de pollo
Bagel de polloBagel de pollo
Bagel de pollo
 
Alitas de pollo glaseadas
Alitas de pollo glaseadasAlitas de pollo glaseadas
Alitas de pollo glaseadas
 
Alambre de pollo con pimientos
Alambre de pollo con pimientosAlambre de pollo con pimientos
Alambre de pollo con pimientos
 
Tostadas de pollo
Tostadas de polloTostadas de pollo
Tostadas de pollo
 
Sealed air
Sealed airSealed air
Sealed air
 

Newsletteroct10

  • 1. Entre chefs AQUÍ octubre 2010 Este Mes HALLOWEEN Halloween o Noche de Brujas es una fiesta que se celebra principalmente en Estados Unidos en la noche del 31 de octubre. Tiene origen en la festividad celta del Samhain y la festividad CONTACTO cristiana del Día de todos los santos. Los irlandeses transmitieron versiones de la tradición a América del Norte durante la migración de la Gran hambruna irlandesa en 1840. Si usted desea mayor La palabra Halloween es una derivación de la expresión inglesa All información sobre los productos avícolas de los estados unidos Hallow's Eve (Víspera del Día de los Santos). Esta fiesta ha tenido consulte nuestra página de gran influencia hasta en la gastronomía incorporando a los platillos internet en la siguiente dirección electrónica: ingredientes estacionales como calabaza y pavo. http://www.usapeec.org.mx donde podrá obtener una copia de este newsletter en formato PDF. NOTICIAS Para suscribirse a este newsletter USAPEEC EN EXPO ABASTUR 2010 le pedimos enviar sus datos vía correo electrónico a la dirección: contacto@usapeec.org.mx USAPEEC México participó en la 25ª edición de uno de los shows de comercio más grandes para el sector foodservice en México y EVENTOS América Latina: Abastur. Esta Expo de tres días es considerada como el evento más importante y más grande de proveedores foodservice, equipo, utensilios, productos, locales e importados de alimentos & bebidas y servicios para la industria HRI. Esta Expo reunió a más de 23.000 visitantes, 56% propietarios de restaurantes y proveedores y más de 300 expositores. Nuestra participación se vio representada por dos de nuestros socios Rembrandt Foods y Zahava Group. Nuestros socios Rembrandt Foods y Zahava Group. BIBLIOGRAFÍA http://thermomixeros. superforo.net http://shop.lekue.es http://4.bp.blogspot.com http://solorecetas.com www.directoalpaladar.com Randy Allen/Rembrandt Foods, José Manuel Linda Finkelstein, Fernando Elizondo Samperio, Ángeles Urreta y Alma Lilia de y Bob Leonard/Zahava Group León/USAPEEC
  • 2. DISEÑO: HALLOWEEN El molde multicavidades con figuras de Halloween es ideal para preparar una gran variedad de recetas dulces o saladas ya que es resistente al calor 260°C y al frio -50°C. El detalle de los dibujos, además de la flexibilidad del molde que permite un desmolde más fácil. Elaborado en Silicona Platino 100. Este producto lo puedes comprar en el sitio de internet http://shop.lekue.es y tiene un costo de $23.44 usd IDEAS DE TEMPORADA INGREDIENTES Huevos con Araña 4 porciones 4 Huevos cocidos 4 cditas de Mayonesa 1/4kg de Jamón de pavo picado 12 Aceitunas negras sin hueso y sin relleno PREPARACIÓN: 1. Una vez cocidos y pelados, partir los huevos a la mitad y removerles la yema y separar. 2. Desmenuzar las yemas con ayuda de un tenedor y añadir la mayonesa el jamón de pavo y rellenar los huevos. 3. Para hacer las arañas partir las aceitunas negras por la mitad. Una mitad de aceituna hará de cuerpo de la araña y la otra mitad hay que partirla en cuatro trocitos alargados que harán de patas. 4. Una vez partidas montar sobre los huevos rellenos para formar las arañas.
  • 3. Momias de Salchicha de pavo INGREDIENTES 8 porciones 8 salchichas de pavo 250 gramos de pasta hojaldrada Margarina para engrasar 16 pimientas negras enteras PREPARACIÓN: 1. Extender la pasta hojaldrada hasta formar un rectángulo, después cortar en tiras con las cuales se envolverán las salchichas sin cubrir la parte superior. 2. Colocar en un molde previamente engrasado y meter en el horno precalentado a 210° por 20 minutos, retirar del horno y dejar enfriar. 3. Antes de servir colocar en la parte descubierta de la salchicha las pimientas a modo de ojos haciendo una pequeña perforación con la punta de un cuchillo. 4. Este platillo se puede servir con salsa cátsup. INGREDIENTES 4 porciones 300 gr. pulpa de calabaza, pelada 160 gr. harina 3 huevos Buñuelos de calabaza 1 cucharada de pan rallado y parmesano 1 cucharadita de levadura royal 2 cucharadas de parmesano rallado Nuez moscada Aprovechando el relleno de la Aceite, para freír calabaza de Halloween Sal Pimienta PREPARACIÓN: Corta la pulpa de la calabaza, pesada sin piel ni semillas, en dados. Cuece al vapor unos 20-25 minutos hasta que quede muy tierna. Mezcla en la batidora la pulpa de la calabaza con la harina, la levadura en polvo, los huevos, el pan rallado y el parmesano rallado, sazonando con una pizca de nuez moscada, sal y pimienta. Una vez se haya mezclado bien y quede una masa fina, fríe cucharadas de masa en aceite bien caliente, hasta que queden dorados los buñuelos. Escurre sobre papel de cocina y sirve recién hechos. Sirve estos buñuelos de calabaza y parmesano como aperitivo o entrante ligero. Puedes adornar con un glaseado de balsámico, hecho con una reducción de aceto balsámico y caramelo oscuro. ***Opción saludable: puedes elegir queso parmesano bajo en sodio, ya encuentras esta opción en tu tienda de autoservicio. Información nutrimental Momias de salchichaen talpavo In fo rm ac ión Nu tr im de InBuñuelos Nu tr Calabaza fo rm ac ión de im en tal In fo rm ac ión Nu tr Arañas Huevos con im en tal Porciones p or rece ta: 4 Porciones p or rece ta: 8 Porciones p or rece ta:   4 Can ti dad p o r Po rció n 1   Can ti dad p o r Po rció n 1   Can ti dad p o r Po rció n 1   Cal o rías (k ca l) 371 19% Cal o rías (k ca l) 266 13% Cal o rías (k ca l) 236 12%   %IDR   %IDR   %IDR Gr as a To tal ( g ) 29.9 54% Gr as a Total ( g ) 8.4 15% Gr as a To tal ( g ) 16.9 31% Col esterol (mg ) 38.3 13% Col esterol (mg ) 141.8 47% Col esterol (mg ) 228.5 76% Sodi o (mg ) 693.8 35% Sodio (mg ) 355.3 18% Sodi o (mg ) 885.3 44% Carbo h id rato s To tales (g) 2.7 1% Carbo h id rato s To tales (g) 15.5 5% Carbo h id rato s To tales (g) 36.1 12% Fibra D ietética (g) 0.3 1% Fibra D ietética (g) 0.6 2% Fibra D ietética (g) 1.9 6% Pro teínas (g ) 18.6   Pro teínas (g ) 10.1   Pro teínas (g ) 10.8   Calcio   4% Calcio   5% Calcio   12% Hierr o   11% Hierr o   10% Hierr o   25% Vitamina A   8% Vitamina A   0% Vitamina A   13% Vitamina C   0% Vitamina C   0% Vitamina C   6%