Guia-Cuidado-Salud-Familiar-2021.pdf

1
Guíapara el
Cuidado
de la
Salud
Preven
FAMILIAR

Guía para el Cuidado de la Salud
2
Presentación
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3
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• Embarazo PrevenIMSS:ƳǣȸǣǕǣƳƏƏȅɖǴƺȸƺɀƺȅƫƏȸƏɿƏƳƏɀɵɀɖɀ
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4
NIÑAS Y NIÑOS .....................................................................................
1. Promoción de la Salud de la y el Recién Nacido ......................
1.1. Promoción de la salud .........................................................................
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1.2. Nutrición .....................................................................................................
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1.3. Prevención y control de enfermedades ...................................
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1.4. Detección de enfermedades ..........................................................
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2. Programa de Salud de la Niña y el Niño de 1 a 11 Meses .......
2.1. Promoción de la salud ........................................................................
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2.2. Nutrición ....................................................................................................
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2.3. Prevención y control de enfermedades ..................................
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Índice

5
3. Programa de Salud de la Niña y el Niño de 1 a 4 Años .........
3.1. Promoción de la salud ........................................................................
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3.2. Nutrición ....................................................................................................
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3.4. Detección de enfermedades .........................................................
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4. Programa de Salud de la Niña y el Niño de 5 a 9 Años ........
4.1. Promoción de la salud .......................................................................
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4.2. Nutrición ...................................................................................................
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4.4. Detección de enfermedades ........................................................
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61

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ADOLESCENTES ...................................................................................
1. Promoción de la salud ..........................................................................
1.1. Educación para el cuidado de la salud ......................................
1.2. Higiene personal ...................................................................................
1.3. Actividad física ........................................................................................
1.4. Salud sexual y reproductiva ............................................................
1.5. Salud mental ............................................................................................
1.6. Estrés ............................................................................................................
1.7. Prevención de violencia .....................................................................
1.8. Prevención de accidentes ................................................................
1.9. Cáncer ..........................................................................................................
1.10. Entorno favorable a la salud ..........................................................
1.11. Dueños responsables con animales de compañía ............
1.12. Donación altruista de sangre .......................................................
2. Nutrición ....................................................................................................
2.1. Alimentación correcta ........................................................................
2.2. Prevención de sobrepeso y obesidad .......................................
2.3. Evaluación del estado nutricional ..............................................
2.4. Desparasitación intestinal ..............................................................
2.5. Detección de anemia .........................................................................
2.6. Administración de hierro .................................................................
3. Prevención y control de enfermedades ......................................
3.1. Vacunación ...............................................................................................
3.2. Prevención de VIH/SIDA y otras infecciones de
transmisión sexual ..............................................................................
3.3. Uso del condón ......................................................................................
3.4. Prevención de la tuberculosis .......................................................
4. Detección de enfermedades ............................................................
4.1. Defectos de agudeza visual ............................................................
4.2. Infección por VIH/SIDA en embarazadas ...............................
4.3. Detección de la tuberculosis .........................................................
5. Salud sexual y reproductiva ..............................................................
‫¨ِ׏ِד‬ȸȒȅȒƬǣȓȇƳƺǼƏȵǼƏȇǣˡƬƏƬǣȓȇǔƏȅǣǼǣƏȸ.....................................
5.2. Métodos anticonceptivos ................................................................
5.3. Cuidados durante el embarazo ....................................................
5.4. Cuidados después del parto ..........................................................
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7
MUJERES Y HOMBRES DE 20 A 59 AÑOS ....................................
1.2. Actividad física .......................................................................................
1.3. Salud sexual y reproductiva ............................................................
1.4. Salud mental ...........................................................................................
1.5. Estrés ............................................................................................................
‫ِ׏ِדِ׏‬0ɀɎȸƻɀƺƬȒȇȓȅǣƬȒِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِ
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1.6. Prevención de violencia ....................................................................
1.8. Entorno favorable a la salud ...........................................................
1.9. Dueños responsables con animales de compañía ............
1.10. Donación altruista de sangre .......................................................
2. Nutrición ....................................................................................................
2.1. Alimentación correcta ........................................................................
2.2. Prevención, detección y control de sobrepeso y
obesidad ....................................................................................................
2.3. Detección de anemia en mujeres ...............................................
2.4. Administración de hierro en mujeres ......................................
2.5. Administración de ácido fólico en mujeres ...........................
3.1. Vacunación ...............................................................................................
3.2. Prevención de VIH/SIDA y otras infecciones de
transmisión sexual ..............................................................................
4.1. Cáncer de colon y recto .....................................................................
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5.2. Promoción y otorgamiento de métodos
anticonceptivos .....................................................................................
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8
5.3. Mujer ............................................................................................................
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PERSONAS ADULTAS MAYORES ....................................................
1.2. Actividad física .......................................................................................
1.4. Recomendaciones para tener una postura correcta .......
1.5. Prevención de violencia familiar ..................................................
1.6. Sexualidad .................................................................................................
1.7. Estrés ............................................................................................................
1.8. Entrenamiento para prevenir el envejecimiento
cerebral ......................................................................................................
1.9. Entorno favorable a la salud ...........................................................
1.10. Dueños responsables con animales de compañía ..........
1.11. Conviene saber ......................................................................................
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1.12. Prevención y control de enfermedades respiratorias
no transmisibles ...................................................................................
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2. Nutrición ....................................................................................................
2.1. Alimentación correcta.........................................................................
2.2. Prevención de desnutrición, sobrepeso y obesidad ........
3.1. Vacunación ...............................................................................................
4.1. Cáncer de colon y recto .....................................................................
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‫¨ِ׏ِד‬ǼƏȇǣˡƬƏƬǣȓȇǔƏȅǣǼǣƏȸ ..........................................................................
5.2. Promoción y otorgamiento de métodos
anticonceptivos .....................................................................................
5.3. Postmenopausia ...................................................................................
DOS O MÁS GRUPOS DE EDAD ......................................................
1. Prevención y control de enfermedades respiratorias no
transmisibles: asma ..............................................................................
2. Ojo seco .....................................................................................................
3. Cultura para la donación de órganos y tejidos ........................
4. Salud bucal ...............................................................................................
5. Higiene del sueño ..................................................................................
6. Prevención de adicciones ..................................................................
7. Crecimiento prostático benigno y cáncer de próstata ........
8. Osteoporosis ............................................................................................
9. Prevención y control de infecciones respiratorias agudas ...
10. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) ............
11. CHKT en Línea .........................................................................................
12. Prevención de la tuberculosis ........................................................
13. Hipertensión arterial (presión arterial alta) ..............................
14. Prediabetes .............................................................................................
15. Diabetes mellitus .................................................................................
16 Prehipertensión .....................................................................................
17. Hipercolesterolemia (colesterol alto) ..........................................
18. Cáncer de mama ..................................................................................
19. Cáncer cervicouterino ........................................................................
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Niñas y niños
11
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1. Promoción de la Salud de la y el Recién Nacido
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1.1. Promoción de la salud
1.1.1. Cuidados de las personas recién nacidas
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¿Cuánto debe dormir?
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Niñas y niños
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¿Cada cuándo debo bañarlo?
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1.1.2. Lactancia materna
¿Cómo alimentar a mi bebé?
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14
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¿Cómo lograr una lactancia al seno materno?
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Siga estas recomendaciones:
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Niñas y niños
15
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16
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Algunos problemas durante el amamantamiento
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Las grietas en los pezones
Ocurren cuando:
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Para aliviar el problema de las grietas siga estas indicaciones:
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Niñas y niños
17
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1.1.3. Alimentación con fórmula láctea
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Para preparar la fórmula debe tomar en cuenta lo siguiente:
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18
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1.1.4. Prevención de la muerte súbita del lactante
¡Cuidado!(ɖȸƏȇɎƺƺǼȵȸǣȅƺȸƏȑȒƳƺɮǣƳƏǝƏɵɖȇɎǣȵȒƳƺȅɖƺȸɎƺƺȇ
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Para prevenirla:
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• zȒƳƺƫƺƏƫȸǣǕƏȸƺȇƺɴƬƺɀȒƏɀɖƫƺƫƻِ
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1.1.5. Prevención de accidentes
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• zȒƳƺǴƺɀȒǼȒƏɀɖƫƺƫƻȵȒȸȵƺȸǣȒƳȒɀȵȸȒǼȒȇǕƏƳȒɀِ³ǣƺȅȵȸƺƺɀɎƻ
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• 0ɮǣɎƺ ȵȒȇƺȸ Ə ɀɖ ƏǼƬƏȇƬƺ ƬȒǴǣȇƺɀً ɎȸƏȵȒɀ Ȓ ȵǼƐɀɎǣƬȒ ȷɖƺ
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• ɀƺǕɗȸƺɀƺƳƺȷɖƺƺȇƺǼǼɖǕƏȸƳȒȇƳƺǼƺƏƬɖƺɀɎƺȇȒǝƏɵƏȅȒɀȷɖǣɎȒɀً
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Niñas y niños
19
1.2. Nutrición
1.2.1. Vigilancia y evaluación del estado nutricional
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1.2.2. Administración de vitamina A
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20
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1.3. Prevención y control de enfermedades
1.3.1. Vacunación
nƏɀ ɮƏƬɖȇƏɀ ɀȒȇ ɀɖɀɎƏȇƬǣƏɀ ȷɖƺ ƬȒȇɎǣƺȇƺȇ ɮǣȸɖɀ Ȓ ƫƏƬɎƺȸǣƏɀ
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Al nacer se aplican las siguientes vacunas:
Vacuna BCG
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Vacuna antihepatitis B
¨ȸȒɎƺǕƺ ƬȒȇɎȸƏ ǼƏ ǝƺȵƏɎǣɎǣɀ ِ 0ɮǣɎƏ ȷɖƺ ɀɖ ƫƺƫƻ ƺȇǔƺȸȅƺ
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ƺȇȸȒǴƺƬǣȅǣƺȇɎȒƳƺǼƏȵǣƺǼًƺȇƳɖȸƺƬǣȅǣƺȇɎȒًƳȒǼȒȸًǔƏɎǣǕƏًƳȒǼȒȸƳƺ
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Niñas y niños
21
1.4. Detección de enfermedades
1.4.1. Tamiz neonatal: enfermedades metabólicas congénitas
nȒɀ ƳƺǔƺƬɎȒɀ ƏǼ ȇƏƬǣȅǣƺȇɎȒ ɀȒȇ ɖȇ ƬȒȇǴɖȇɎȒ Ƴƺ ȵƏɎȒǼȒǕǥƏɀ ȷɖƺ
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¿Qué hacer si pasaron más de
5 días y no se tamizó a mi bebé?
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22
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de Salud y no olvide acudir por los resultados.
1.4.2. Detección de atresia de vías biliares
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2 5
3 6
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1.4.3. Primera visita al médico
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Niñas y niños
23
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2. Programa de Salud de la Niña y el Niño de
1 a 11 Meses
2.1. Promoción de la salud
2.1.1. Desarrollo infantil temprano
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24
De 1 a 3 meses
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De 4 a 6 meses
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De 7 a 9 meses
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De 10 a 11 meses
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Niñas y niños
25
De 12 meses en adelante
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2.1.2. Estimulación temprana
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Las actividades son:
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Física o motora
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26
Retención o memoria
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Entendimiento
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Socialización
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2.1.3. Prevención de raquitismo
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Niñas y niños
27
2.1.4. Alimentación durante el primer año de vida
Lactancia materna exclusiva
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2.1.5. Alimentación complementaria
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28
Edad
cumplida
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Niñas y niños
29
Recomendaciones durante la alimentación complementaria:
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• XȇǣƬǣƺƬȒȇȵɖȸƻɀƳƺɮƺȸƳɖȸƏɀɵǔȸɖɎƏɀƺȇȵƺȷɖƺȑƏɀȵȸȒƫƏƳǣɎƏɀً
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2.1.6. Prevención de accidentes
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30
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Niñas y niños
31
2.1.7. Prevención y control de enfermedades diarreicas
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Primera visita al médico
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La diarrea puede originarse por:
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• XȇǕƺɀɎƏƳƺƏǼǣȅƺȇɎȒɀȅƏǼƬȒƬǣȇƏƳȒɀِ
• XȇǕƺɀɎƏƳƺǔȸɖɎƏɀɵɮƺȸƳɖȸƏɀȇȒǼƏɮƏƳƏɀِ
• ÈɎǣǼǣɿƏȸƫǣƫƺȸȒȇƺɀȒƬǝɖȵȒȇƺɀِ
• XȇɎȸȒƳɖƬƬǣȓȇƳƺȒƫǴƺɎȒɀƺȇǼƏƫȒƬƏِ
• IƏǼɎƏƳƺƏƳƺƬɖƏƳȒǼƏɮƏƳȒƳƺȅƏȇȒɀِ
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ÈȇǣƳƏƳƳƺxƺƳǣƬǣȇƏIƏȅǣǼǣƏȸِ
¿Qué hacer si mi bebé tiene diarrea?
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‫ِא‬ ɖȅƺȇɎƺǼƏǣȇǕƺɀɎƏƳƺǼǥȷɖǣƳȒɀƳƺɖɀȒȸƺǕɖǼƏȸِ
‫ِב‬ !ȒȇɎǣȇɗƺƬȒȇǼƏƏǼǣȅƺȇɎƏƬǣȓȇǝƏƫǣɎɖƏǼِ
‫ِג‬ zȒɀɖɀȵƺȇƳƏǼƏƏǼǣȅƺȇɎƏƬǣȓȇƏǼɀƺȇȒȅƏɎƺȸȇȒِ

32
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Preparación de Vida Suero Oral
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En caso de tener alguno de estos signos, acuda a Urgencias de su
Unidad de Medicina Familiar:
‫ِ׏‬ xɖƬǝƏɀƺƳِ
‫ِא‬ ¨ȒƬƏǣȇǕƺɀɎƏƳƺǼǥȷɖǣƳȒɀɵƏǼǣȅƺȇɎȒɀِ
‫ِב‬ zɖȅƺȸȒɀƏɀƺɮƏƬɖƏƬǣȒȇƺɀǼǥȷɖǣƳƏɀِ
‫ِג‬ Iǣƺƫȸƺِ
‫ِד‬ àȓȅǣɎȒِ
‫ِה‬ ³ƏȇǕȸƺƺȇǼƏɀƺɮƏƬɖƏƬǣȒȇƺɀِ
Signos de deshidratación
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2.1.8. Prevención y control de infecciones respiratorias agudas
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Polvo para
solución oral
Sobre con
27.9 g
de polvo
clave 3629
sector salud
EVITA LA DESHIDRATACIÓN POR DIARREA
ELECTROLITOS ORALES
solución oral

Niñas y niños
33
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¿Cómo prevenir las infecciones respiratorias?
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¡Peligro!
Llévele al servicio de Urgencias si presenta alguno de los siguientes
signos de alarma:
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34
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2.2. Nutrición
2.2.1. Vigilancia y evaluación del estado nutricional
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Salud el resultado de la valoración.
2.2.2. Administración de hierro
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Niñas y niños
35
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2.2.3. Administración de vitamina A
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¿Cuándo hay que dar vitamina A?
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2.3. Prevención y control de
enfermedades
2.3.1. Vacunación
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ƺȇǔƺȸȅƺƳƏƳƺɀǕȸƏɮƺɀِ
Durante el primer año de vida las vacunas que
deben ser aplicadas son:
Vacuna antipoliomielítica (Sabin)
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