SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  8
Télécharger pour lire hors ligne
www.akademiestesti.webs.com
TÝDEN OD 9.6. 2014 Č. 071
TÝDENÍK PRO HAPPIES Z ČR A OKOLÍ
www.akademiestesti.webs.com
Letní energie jsou nejsilnější z celého roku. Je to období, kdy vládne velmi mohutný Jang. Jsou to
energie aktivní. Každý člověk čerpá tuto energii automaticky. Jang tak nabíjí člověka energií. Proto je léto
období, kdy člověk má menší potřebu jídla a cítí méně hlad. Tělo je do značné míry zásobeno právě silným
letním Jangem a nepotřebuje již tolik energie z jídla. Vy víte, že jsou dva základní zdroje energie pro život:
strava a vzduch. Právě vzduch je nyní nasycen silnou energií a proto není nutné jíst hodně jídla.
Je tedy důležité, abyste v letních měsících (a pozor, letní energie nejsou to samé, jako náš kalendář a naše
letní měsíce – letní energie začínají již kolem 5. května) zmenšili porce jídla. Nejen proto, že již máte hodně
energie ze vzduchu (Slunce apod.), ale také proto, že trávení jídla je pro tělo velmi vyčerpávající. Pokud
byste tedy snědli hodně jídla, bude mít tělo velkou práci s jeho trávením. Tím, že na tělo zároveň působí i
silné jangové energie, tělo se daleko rychleji unaví. Sami víte, že při namáhavější práci v létě se unavíte
rychleji, než když tu samou práci např. vykonáváte v období, kdy není velké horko.
Snažte se tedy v létě řídit známým heslem: „Jez do polosyta.“ Jakmile vám dá tělo signál, že má dost,
přestaňte jíst. Tělo si umí říci přesně, kolik živin (jídla) potřebuje. Snažte se ho proto v letních měsících co
nejvíce poslouchat, abyste ho zbytečně nevyčerpávali.
Důležité také je, abyste dodržovali základní zásadu stravování: jíst v klidu, vsedě a mít na jídlo dostatek
času. Proto vždy jezte na místě, které je k jídlu určené. Rozhodně nejezte na svém pracovišti, u pracovního
stolu. Nikdy při jídle nedělejte nějakou další činnost. Veškerou svoji energii věnujte právě svému jídlu a
pořádně si ho vychutnejte a to všemi pěti smysly. Užijte si jeho vůni, jeho konzistenci, zaposlouchejte se
např. jak krásně křupe, jídlo si připravte tak, aby bylo krásné i na pohled a teprve potom si vychutnejte, jak
chutná. Čím více smyslů zapojíte, tím více energie z jídla dostanete.
www.akademiestesti.webs.com
LÉTO A PSYCHIKA
Jak již víte, letní energie jsou nejsilnější Jang a patří k nejsilnějšímu ohni. Pokud víte, jak tyto energie
působí na člověka, na jeho tělo a psychiku, pak umíte tyto energie využívat, ale také se proti nim bránit.
Vše má dvě strany mince. Vše je dobré, ale i špatné. Stejně tak letní energie. Dávají člověku sílu, aktivní
energii, ale zároveň ho mohou vyčerpat i usmrtit. Oheň je element, který přináší jak život (aktivní energii),
tak také smrt. Proto by každý člověk měl znát působení energií.
Energie ohně je z hlediska lidského těla a životních orgánů silně spojena se srdcem, tenkým střevem, tzv.
třemi ohništi a osrdečníkem (perikard, tzv. obal srdce). Všechny tyto orgány jsou životně důležité a jejich
funkce ovlivňují sílu a kvalitu života (ale také rozhodují o životě a smrti). Jeden z těchto orgánů – tři ohniště
– není fyzickým orgánem. Tři ohniště jsou energetická centra energie v těle, kde se energie shromažďuje a
působí na energie ostatních orgánů.
Každý orgán má dvě funkce – fyzickou a psychickou. Ze čtyř ohnivých orgánů je velmi důležité srdce. Jeho
fyzická funkce je zajistit „pumpování“ dostatečného množství okysličené krve do celé těla. Pokud je srdce
oslabené, krev se nedostává do všech částí těla, ta nemají dostatek kyslíku, nejsou tak okysličené buňky a
ty pak odumírají. Tím může docházet k onemocněním částí těla.
Na co má ale srdce zásadní vliv, to je psychika člověka. Ovlivňuje vědomé myšlení. Bylo vědecky
dokázáno, že fyzická zátěž oslabuje tělo daleko méně, než psychická zátěž. Vzhledem k tomu, že lidé čím
dále tím více „pracují“ hlavou, je jejich srdce více oslabováno, než kdyby pracovali fyzicky. Navíc srdce je
sval, takže fyzickou prací je navíc posilován. Což se u psychické zátěže říci nedá.
V letním období, kdy jsou silné ohnivé energie, může jejich nadbytek vyčerpávat právě srdce. Proto je velmi
důležité si hlídat svoji psychickou pohodu. Nejvíce v tomto období (od 5. května začínají letní energie podle
slunce a ohnivé energie začínají s vládou garanta měsíce května – hada) mohou být oslabováni lidé s
hadem, koněm a kozou v Astrotypu (jeho výpočet a výklad si můžete u nás objednat na dasa@byu.cz). To,
že je psychika lidí opravdu v tomto roce silně atakována energiemi ohně (celému roku vládne Kůň, což je
nejsilnější ohnivé zvíře) jste si pravděpodobně všimli sami. Počet sebevražd, psychických kolapsů a jiných
psychických zátěží je letos opravdu vysoký.
Je velmi důležité, abyste sílu energie Jangu a ohně nepodceňovali. Jakýkoliv stres, zvýšená zátěž na
psychiku, neustálé přemýšlení atd. vás bude velmi oslabovat. Jakmile ucítíte psychickou nepohodu, snažte
se danou věc dále neřešit a dát si chvilku odpočinku. Pokud je to jen trošku možné, odložte řešení
komplikovaných situací až od srpna dále. To již budou energie Jangu i ohně slabší.
Snažte se celé léto strávit v dobré náladě. Věnujte se více zábavě, starosti hoďte za hlavu. Choďte hodně
do příjemné společnosti, věnujte se různým společenským hrám. Nebuďte hlavně sami. Samota v tomto
období je nepříjemná a bude vás jen a jen nutit o něčem přemýšlet. Naopak, mezi příjemnými lidmi přijdete
na jiné myšlenky a budete se cítit uvolnění.
Velmi dobré je v tomto období chodit do přírody a k vodě. Procházky v zeleni, kolem řeky či rybníka jsou
nenahraditelné. Umožní vám tzv. „vypustit páru“, psychika se uvolní a vy načerpáte nové svěží energie.
www.akademiestesti.webs.com
LETNÍ
STRAVA
Stejně jako v každé jiné sezoně, i v létě
musíme měnit svůj jídelníček. Stále
musíme dodržovat tzv. zákon
Region/Sezona. Ten nám říká, že musíme
dělat vše tak, aby to odpovídalo regionu, kde
žijeme a době, ve které se právě nacházíme.
Proto je velmi důležité, aby převážnou část
naší stravy pocházelo z našeho regionu. Čím
více českého jídla budete jíst, tím lepší
službu děláte svému zdraví.
V současné době vládne letní sezona a proto
je důležité, abyste upravili svůj jídelníček tak,
aby této sezoně odpovídal. Důležité je si
uvědomit, jaké energie v této sezoně
vládnou. Jedná se o tzv. vrcholný Jang, tedy
nejsilnější aktivní energie. Je to také energie
nejsilnějšího ohně. Tělo je tak v tomto období
silně zahříváno.
Strava tak nesmí tělo zatěžovat, protože silné
jangové energie mohou tělo oslabovat. Proto
v tomto období musí být vaše strava velmi
jednoduchá a velmi lehce stravitelná.
Jakákoliv těžká jídla vás velmi vyčerpají.
V jídelníčku musí v tomto období převládat
to, co je pro léto typické: čerstvá zelenina a
čerstvé ovoce. Nyní je jasná sezona jahod a
třešní. Proto byste je měli do svého jídelníčku
co nejvíce zakomponovat.
Další důležitou věcí je to, že ohnivé energie
tělo nadměrně zahřívají. Tělo tak vydává
hodně své energie na ochlazování. Tělu tak
velmi dobře posloužíte, když vaše strava
bude chladivá. Snažte se tedy posílit hlavně
studenou kuchyni. K tomu opět můžete velmi
dobře využít zeleniny a ovoce. Vytvořte si
širokou škálu různých zeleninových či
ovocných salátů. Pijte hodně zeleninových a
ovocných šťáv.
Mezi potraviny, které tělo naopak zahřívají,
patří maso. Proto byste měli jeho konzumaci
co nejvíce omezit.
SLUNCE
PÁLÍ JAK
ĎAS
Letošní léto je silně ovlivněno vládcem
roku „dřevěným Koněm“. Tento vládce
má jedny z nejsilnějších energií vůbec.
Proto mohou být letošní letní energie velmi
silné. To může být pro člověka až
nebezpečné.
Tento týden nás čekají opravdu vysoké
teploty. Mohou se pohybovat i kolem 35°.
Tyto teploty jsou pro Středoevropany
výjimečné a nepřirozené. Proto budou pro
všechny lidi velmi vyčerpávající.
Rozhodně sílu dřevěného Koně
nepodceňujte. Nejsou to energie, které by
se zabývaly tím, co je dobře, nebo špatně.
Prostě na vás začnou chrlit svoji sílu bez
slitování. Tady je opravdu na každém
člověku zvlášť, jak se s nimi vyrovná.
Velký pozor by měli dávat hlavně lidé, kteří
mají silné energie ohně ve svém Astrotypu.
U těchto lidí tak dojde k velmi silné
kumulaci ohně (jejich oheň + oheň těchto
dnů) a to bude velmi vyčerpávající. Největší
zátěž tak zaznamenají ohnivé orgány:
srdce, tenké střevo, tři ohniště a perikard
(osrdečník). Dále bude velká zátěž na
psychiku a přemýšlení (vědomá mysl).
V takto horkých dnech se musíte již
opravdu velmi dobře chránit a pomáhat
svému tělu se vyrovnat se silnými
energiemi. Musíte proto být stále ve stínu.
Nevycházet na prudké slunce. Nejsilnější
energie budou vládnout mezi 12:00 a
14:00. V tuto dobu omezte své aktivity na
minimum, pijte hodně vody a rozhodně
nebuďte na slunci.
www.akademiestesti.webs.com
Letní období je obdobím
různých krému, olejů a
balzámů na tělo. Různí
výrobci přicházejí s různými
radami, jak který krém či olej
aplikovat, kdy ho používat,
proti čemu člověka chrání
apod. Jste bombardováni
reklamou, radami svých přátel
apod.
Je proto přirozené, že i vy si
nakoupíte spoustu různých
lahviček a vyrazíte na slunce.
Buďte ale velmi opatrní.
Mazat své tělo na slunci a tím
ho chránit, vypadá na první
pohled celkem rozumně. Ale
je to rozumné doopravdy?
Trošku se zamyslete nad tím,
co děláte svému tělu ve chvíli,
kdy na něj aplikujete vrstvu
nějakého krému. Kůži
pokryjete jakýmsi „filmem“,
který možná chrání kůži před
slunečními paprsky, ale
zároveň vám tím může ucpat
vaše póry. Vy víte, že člověk
z větší části dýchá právě kůží.
Kůže je vlastně největší lidský
orgán. Bez kůže se člověk
udusí.
Pokud tedy tělu ucpete póry,
snížíte schopnost kůže
dýchat a její práci musí
převzít plíce. Ty jsou pak
velmi namáhány. S dechem
je dále spojeno srdce. To je
již tak pod velkým tlakem
ohnivých energií. A při
omezeném dýchání je to pro
něj opravdu velká zátěž.
HORKO
VYROVNÁ
HORKO
Asi jste již mnozí z vás
navštívili nějakou arabskou
či africkou zemi. Tj. místo,
kde vládnou extrémní horka,
na která lidé z Evropy nejsou
úplně stavění.
Možná jste kromě hotelových
komplexů měli možnost zažít
nějaké místní tradice,
navštívit různé domorodé
vesnice apod. Možná jste byli
pozváni na čaj a možná jste
byli udiveni, že v tom
palčivém slunci a
nesnesitelném horku vám
nabídli horký čaj. Asi jste ve
svém těle jako první reakci
ucítili až téměř odpor. Jak v
takovém horku vypít něco
ještě teplejšího?
Evropanům se to zdá divné.
Jsou totiž zvyklí na to, že
teplým nápojem se naopak
zahřívají, když je jim zima. A
představa, že by je čaj zahřál
v situaci, kdy již málem
umírají horkem, je opravdu
nepříjemná.
Afričané a Arabové však vědí
jinou skutečnost. Vědí, že tělo
neustále vyrovnává svoji
teplotu s teplotou venkovní.
Pokud ale tělo necítí rozdíl
mezi svojí teplotou a teplotou
vnější, necítí horko. Proto
když vypijí horký čaj, tělo se
ohřeje na teplotu venkovní a
tím paradoxně má člověk
pocit, že horko není, protože
necítí rozdíl těch teplot .
KDO MAŽE,
TEN JEDE
LÉTO =
HODNĚ PÍT
Všichni asi vědí, že v létě je
důležitý pitný režim asi
nejvíce ze všech období.
Právě v létě, kdy je značná
převaha energie ohně, je
naopak energie vody na svém
minimu. Proto lidé tak milují
trávit letní dny u vody.
Kompenzují si tím nedostatek
této energie.
Trávit čas u vody však
nestačí k tomu, aby energie
ohně a vody byly v
rovnováze. Důležité je
doplňovat vodu celému
organismu. Proto je nezbytné
hodně a dobře pít.
V letních horkých dnech mají
lidé pocit, že se nejlépe
osvěží a zchladí studenými a
ledovými nápoji. Dávají si tak
velké sklenice plné ledu s
nějakým nápojem.
Bohužel tato forma osvěžení
je však nejméně vhodná, pro
tělo až nebezpečná.
Uvědomíte-li si, že tělo bojuje
s teplotou kolem 30° a vy mu
najednou dodáte nápoj s
teplotou 5°, pak tělo dostane
šok. Najednou neví, jestli má
chladit, protože je horký den,
nebo naopak zahřívat,
protože v jeho útrobách
zavládl chlad. Stejný šok pak
zažijete, pokud rozpálení
skočíte do chladného vody. Z
toho pak vznikají tzv. „letní“
angíny a jiné nemoci. Proto
na teplotu vody dávejte dobrý
pozor.
www.akademiestesti.webs.com
HAPPILLIONAIRE
BLÍŽÍ SE ČAS DOVOLENÝCH
www.happillionaire.wordpress.com
Nic v životě se nesmí přehánět. Ani práce ne. Letní měsíce jsou v našich končinách spojovány s letními
prázdninami a dovolenými. Je to doba, kdy vládnou opravdu velmi silné energie. Práce v takovém prostředí
je velmi únavná a vyčerpávající. Proto dovolená v tuto dobu je velmi příjemná a důležitá. Je to úplně stejná
energie, kterou využívají k odpočinku jižní národy (Itálie, Španělsko, jižní Francie, Afrika apod.), kdy po
poledni mají tzv. siestu = odpočinek. Je to čas od cca 13:00 až do 17:00. V tuto dobu se nepracuje. Všechny
obchody, banky, úřady atd. zavřou a lidé se věnují odpočinku. A přesně to tak má být. V tom velkém horku,
kdy energie jsou opravdu nadmíru silné, je tělo velmi oslabováno. Jakékoliv vydávání nějaké energie
člověka silně vyčerpá.
I zde v Čechách, na Moravě a Slezsku si lidé začínají zvykat na teploty přes 30°. Siestu jsme ještě
nezavedli, ale rozhodně v takto horkých dnech to s prací nepřehánějte. Ale protože léto je v rámci roku
stejná energie jako popoledni v rámci dne, je důležité, abyste si pořádně odpočinuli na své dovolené. Jde o
to, abyste pokud možno co nejvíce posílili svojí rovnováhu. V průběhu roku jste hodně pracovali, přemýšleli
či jinak vydávali svoji energii v práci. Tím došlo k nerovnováze, protože více jste se věnovali vydávání
energie, než odpočinku. K vyrovnání těchto energií tak přispívá právě dovolená.
Důležitost dovolené vůbec nepodceňujte. Je naprosto nezbytná pro vaše zdraví, dlouhověkost, ale také pro
váš další pracovní výkon. Nerovnováhu mezi prací a odpočinkem musíte napravit tak, že snížíte pracovní
aktivity a maximalizujete odpočinkové aktivity. Jinými slovy: zapomeňte při dovolené na práci. Nikomu
neslibujte, že vám mohou zavolat, kdyby něco potřebovali, každému dejte vědět, že nebudete reagovat na
maily. Svoji práci někomu jinému předejte. Neberte si s sebou nic pracovního ani na čtení či k prostudování.
Prostě na práci úplně zapomeňte. Celá vaše mysl i tělo se musí úplně ponořit do aktivit dovolené. Nechte se
dovolenou úplně pohltit. Užívejte si naplno každou chvilku. Tím dokážete i za tak krátkou dobu, jako jsou dva
týdny dovolené, posílit svoji rovnováhu. Rozhodně nedoporučuji dovolenou kratší, než právě dva týdny.
Ideální jsou tři týdny až měsíc. První týden strávíte totiž tím, že se pomalu odpojujete, druhý týden začíná
harmonizace a teprve třetí týden dochází k převaze aktivit dovolených nad prací. Takže když se po třech
týdnech vracíte, pak se dokonce můžete do práce i těšit a to je to správné naladění.
www.akademiestesti.webs.com
LÉTO = ZAHRADY
Pokud máte rodinný dům či letní chatu, pak je jasné, že letní čas budete v převážné míře trávit na
svých zahradách. Zahrada se tak stane velmi důležitým místem, ze kterého budete čerpat své energie.
Zahrada je prostor jako každý jiný. Působí obdobně, jako váš obývák, ložnice apod.
Uvažujete-li však o energiích zahrady, je zde daleko větší vliv energií světových stran, než tomu může být u
interiéru. Tam víme, že čím menší okna a dveře, tj. čím menší propojení exteriéru s interiérem, tím se vliv
světových stran může oslabit. Zahrada je však celá pouze exteriérem a proto je zde vliv světových stran
maximální.
Je tedy důležité, abyste věděli, jakým směrem je zahrada situována a která část zahrady je na jakou
světovou stranu. Severní strana tak bude více vhodná pro celkový odpočinek a zklidnění. Jižní strana
naopak je vhodná pro aktivitu či záhony s hodně barevnými květy. Východní část může být vhodná pro různé
zelené rostliny, jezírko či bazén. Západní strana pak může být velmi příjemná pro posezení, odpolední
kávičku apod. Severovýchodní strana je dobrá pro takové domácí posezení u krbu, ohniště či grilu. Podobné
energie pak má strana jihozápadní. Ta je navíc velmi vhodná pro posílení partnerských vztahů. Zde je proto
příjemná lavička pro posezení ve dvou, či malý altánek. Jihovýchodní strana je vhodná pro pěstování
rozmanitých odrůd ovoce či zeleniny. Může se zde však dobře dařit i plevelu, takže tato část bude chtít větší
péči. Pro pěstování plodů je vhodný i směr jihozápadní. Severozápad může být využit např. pro místo, kde
se budete scházet s přáteli.
ČERNÁK INTERIOR DESIGN
Blog: www.cernakinteriordesign.wordpress.com - klikněte ZDE
Služby ČERNÁK INTERIOR DESIGN si objednejte na dasa@byu.cz nebo telefonicky na 602 556 479
www.cernakinteriordesign.webs.com, Blog: www.cernakinteriordesign.wordpress.com
www.akademiestesti.webs.com
Rozhodně všem doporučuji přečíst si předchozí 27. kapitolu ještě jednou. Opravdu si vyzkoušejte podle
ní žít. Bezištně a bez přemýšlení, jednoduše a prostě někomu pomozte, někomu něco darujte. Prozkoumejte
při tom, jak se cítíte, co cítíte. Zjistíte, že uvnitř vás se vytvoří krásný pocit, pocit, který je nepopsatelný. Je to
uvolnění, je to radost, je to naplnění, je to najednou tak přirozené. Pokud si na tento pocit zvyknete, stane se
pro vás něco jako drogou. Budete ho chtít prožívat znovu a znovu. To vás povede k tomu, abyste pomáhali
víc, dávali více a více lidem. Najednou zjistíte, že dávat je to, co dává smysl. Ale vy také zjistíte, že čím více
dáváte, tím je váš život bohatší. Je to opravdu krásné. A až se lidé toto dozvědí, toto si vyzkouší, nebudou již
chtít dělat nic jiného.
Kapitola 28
Kdo ví, co je v něm mužného,
A má na paměti, co je v něm ženského,
Stává se hlubokým řečištěm světa.
Kdo je hlubokým řečištěm světa,
Neopouští stále působící ctnost,
A může se vrátit do stavu novorozeného děcka.
Kdo ví, co je v něm jasného,
A má na zřeteli, co je v něm temného,
Stává se vzorným příkladem světa.
Kdo je vzorným příkladem světa,
Neodchyluje se od stále působící ctnosti
A může se vrátit do stavu vrcholného bytí.
Kdo ví, co je v něm úctyhodného,
A má na zřeteli, co je v něm zahanbujícího,
Stává se širokým údolím světa.
Kdo je širokým údolím světa,
Má dostatek stále působící cnosti
A může se vrátit do stavu působící jednoduchosti.
Rozptylováním jednoduchosti
Povstávají „nádoby k užitku“.
Používány moudrým,
Slouží jako nástroje vlády a správy.
Pak svrchovaný řád
Zůstává nerozdělen a neporušen.
V této kapitole nám Starý Mistr vysvětluje, jak důležité je znát sám sebe, svůj Astrotyp (jeho výpočet a výklad
si můžete u nás objednat na dasa@byu.cz). Také ve starém Řecku nabádali velcí učitelé (Aristoteles, Platon a
další), aby poznali sami sebe. Slavné heslo nad věšteckou jeskyní v Thébách: KNOW THYSELF – poznej
sám sebe, jasně ukazoval, že bez znalosti sebe sama, nemůže člověk žít spokojený, šťastný a úspěšný život.
Lao C‘ zde ukazuje, že každý člověk má dvě stránky: Jin a Jang. Je důležité, aby poznal obě a správně s nimi
pracoval. Má co nejvíce využívat svých předností.
Dále nám Tao Te Ťing v posledním verši říká, že pokud umíme rozlišit své energie kladné a záporné, teprve
potom se člověk stává užitečným. Člověk má své schopnosti ale vždy užívat jen a jen v souladu s řádem
„Nebes“, tj. s řádem přirozených přírodních zákonů. Pak je vše, tak jak má být a člověk dosahuje štěstí.
TAO TE ŤING
www.akademiestesti.webs.com
PŘEDPOVĚĎ PRO ČR –
ENERGIE
V týdnu od 9.6. vládnou klidné vodní energie.
Vzhledem k předpovědi počasí, kdy mají být
extrémně vysoké teploty, nám tyto energie
pomohou lépe zvládnout přemíru ohnivé
energie. Ideální období ke zklidnění, využívejte
především svoji intuici.
•PONDĚLÍ – BUVOL 6-9-4
•Týden začíná silnou energií, kterou můžete využít
k naplnění svých cílů, úkolů. Je to energie, která
vám umožní prosadit svoji cestu. Musíte však mít
dostatek času a prostoru. Nenechte se nikým do
ničeho tlačit, vyhýbejte se časovému presu.
– Jídlo: ideální den na spojení jídla se
zábavou. Měli byste si vyjít ven s přáteli a
příjemně se pobavit.
•ÚTERÝ – NETOPÝR 5-1-5
•Úterý může být velmi proměnlivé. Bude se
projevovat nestálost energií. Nesnažte se upínat
jen k jednomu řešení. Vše může být nakonec jinak
a možná i lépe. Změny vítejte.
– Jídlo: dnešní jídlo by mělo být jen
jednoduché. Důležité je, aby chutnalo vám.
Na nikoho se dnes nevažte.
•STŘEDA – KRYSA 4-2-6
•Ve středu využijte rychlé energie k tomu, abyste
toho co nejvíce zařídili. Ideální den na chození po
úřadech, vyřizování administrativy a podobných
činností. Nenechte si energii zablokovat. Pokud
někde bude fronta, jděte jinam. Celý den musí být
v pohybu.
– Jídlo: dnešní jídlo by mělo být co nejvíce
rozmanité. Snažte se připravit více
drobných chodů, než jen jedno jídlo. Různé
obložené mísy, studený bar, švédské stoly,
to je to pravé jídlo pro dnešní den. Ideální
bude, když si jídlo vychutnáte se svým
partnerem.
•ČTVRTEK – VLAŠTOVKA 3-3-7
•Dnes budou vládnout velmi moudré energie.
Pokud řešíte větší problém, snažte se ho vyřešit
moudře. Poraďte se s někým starším,
zkušenějším. Vhodný den na různé debaty,
intelektuální diskuze, školení či semináře (pokud
je povede moudrý člověk).
– Jídlo: dnes byste si měli dát tradiční jídlo.
Ideální den pro oběd či večeři s celou
rodinou. Jídlo by mělo být podle tradičního
rodinného receptu tak, aby chutnalo celé
rodině.
•PÁTEK - VEPŘ 2-4-8
•Skvělé energie na užívání si života se svým
partnerem. Pokud nemusíte, nechoďte do práce.
Udělejte si krásný den. Užívejte si všeho, co máte
a užívejte si všeho hojně. Dnes nesmíte mít pocit
strádání či nedostatku. To by naopak mohlo
vyvolat depresivní stavy.
– Jídlo: dnešní jídlo je ideálním prostředkem k
příjemnému posezení se svým partnerem.
Dejte si něco dobrého. Hlavně toho musí
být hodně. Dnes máte dovoleno to trošku
přehnat .
•SOBOTA – DIKOBRAZ 1-5-9
•V sobotu se věnuje sobě. Ujasněte si své cíle,
svoji cestu. Zůstaňte v klidu a ujistěte se, že vše je
tak, jak má být.
– Jídlo: v sobotu si dejte jen nějaké
jednoduché jídlo. Nic složitého, žádná
party. Jen to, co vám chutná.
•NEDĚLE – VLK 9-6-1
•I v neděli můžete pokračovat v uvažování o svých
cílech. Nejdůležitější je jistota a zázemí. Pak se
budete cítit dobře. Pozor na své okolí, mohlo by
na vás zkoušet různé hry. Vše si raději ověřte.
– Jídlo: dnes můžete uspořádat zahradní
slavnost, grilovací party apod.

Contenu connexe

Similaire à 2014 06 09 happyweek 71

2014.02.24. happyweek 56
2014.02.24. happyweek 562014.02.24. happyweek 56
2014.02.24. happyweek 56Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 219 - 2017.05.15.
HAPPYWEEK 219 - 2017.05.15.HAPPYWEEK 219 - 2017.05.15.
HAPPYWEEK 219 - 2017.05.15.Jiří Černák
 
2015 07 20 happyweek 128
2015 07 20  happyweek 1282015 07 20  happyweek 128
2015 07 20 happyweek 128Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 177 - 2016.07.04.
HAPPYWEEK 177 - 2016.07.04.HAPPYWEEK 177 - 2016.07.04.
HAPPYWEEK 177 - 2016.07.04.Jiří Černák
 
2015 05 04 happyweek 117
2015 05 04  happyweek 1172015 05 04  happyweek 117
2015 05 04 happyweek 117Jiří Černák
 
2014.17.03. happyweek 59
2014.17.03. happyweek 592014.17.03. happyweek 59
2014.17.03. happyweek 59Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 188 - 2016.10.03.
HAPPYWEEK 188 - 2016.10.03.HAPPYWEEK 188 - 2016.10.03.
HAPPYWEEK 188 - 2016.10.03.Jiří Černák
 
2015 09 28 happyweek 137
2015 09 28  happyweek 1372015 09 28  happyweek 137
2015 09 28 happyweek 137Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 2015 - 2017.04.17.
HAPPYWEEK 2015 - 2017.04.17.HAPPYWEEK 2015 - 2017.04.17.
HAPPYWEEK 2015 - 2017.04.17.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 148 2015.12.14.
HAPPYWEEK 148 2015.12.14.HAPPYWEEK 148 2015.12.14.
HAPPYWEEK 148 2015.12.14.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 191 - 2016.10.24.
HAPPYWEEK 191 - 2016.10.24.HAPPYWEEK 191 - 2016.10.24.
HAPPYWEEK 191 - 2016.10.24.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 214 - 2017.04.10.
HAPPYWEEK 214 - 2017.04.10.HAPPYWEEK 214 - 2017.04.10.
HAPPYWEEK 214 - 2017.04.10.Jiří Černák
 
2013.11.18. happyweek 44
2013.11.18. happyweek 442013.11.18. happyweek 44
2013.11.18. happyweek 44Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 173 - 2016.06.06.
HAPPYWEEK 173 - 2016.06.06.HAPPYWEEK 173 - 2016.06.06.
HAPPYWEEK 173 - 2016.06.06.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 172 2016.05.30.
HAPPYWEEK 172 2016.05.30.HAPPYWEEK 172 2016.05.30.
HAPPYWEEK 172 2016.05.30.Jiří Černák
 

Similaire à 2014 06 09 happyweek 71 (20)

2014.02.24. happyweek 56
2014.02.24. happyweek 562014.02.24. happyweek 56
2014.02.24. happyweek 56
 
HAPPYWEEK 219 - 2017.05.15.
HAPPYWEEK 219 - 2017.05.15.HAPPYWEEK 219 - 2017.05.15.
HAPPYWEEK 219 - 2017.05.15.
 
2015 07 20 happyweek 128
2015 07 20  happyweek 1282015 07 20  happyweek 128
2015 07 20 happyweek 128
 
HAPPYWEEK 177 - 2016.07.04.
HAPPYWEEK 177 - 2016.07.04.HAPPYWEEK 177 - 2016.07.04.
HAPPYWEEK 177 - 2016.07.04.
 
2014 10 20 happyweek 89
2014 10 20  happyweek 892014 10 20  happyweek 89
2014 10 20 happyweek 89
 
2015 05 04 happyweek 117
2015 05 04  happyweek 1172015 05 04  happyweek 117
2015 05 04 happyweek 117
 
2014 08 04 happyweek 79
2014 08 04  happyweek 792014 08 04  happyweek 79
2014 08 04 happyweek 79
 
2014.17.03. happyweek 59
2014.17.03. happyweek 592014.17.03. happyweek 59
2014.17.03. happyweek 59
 
HAPPYWEEK 188 - 2016.10.03.
HAPPYWEEK 188 - 2016.10.03.HAPPYWEEK 188 - 2016.10.03.
HAPPYWEEK 188 - 2016.10.03.
 
2015 09 28 happyweek 137
2015 09 28  happyweek 1372015 09 28  happyweek 137
2015 09 28 happyweek 137
 
HAPPYWEEK 2015 - 2017.04.17.
HAPPYWEEK 2015 - 2017.04.17.HAPPYWEEK 2015 - 2017.04.17.
HAPPYWEEK 2015 - 2017.04.17.
 
HAPPYWEEK 148 2015.12.14.
HAPPYWEEK 148 2015.12.14.HAPPYWEEK 148 2015.12.14.
HAPPYWEEK 148 2015.12.14.
 
HAPPYWEEK 191 - 2016.10.24.
HAPPYWEEK 191 - 2016.10.24.HAPPYWEEK 191 - 2016.10.24.
HAPPYWEEK 191 - 2016.10.24.
 
HAPPYWEEK 214 - 2017.04.10.
HAPPYWEEK 214 - 2017.04.10.HAPPYWEEK 214 - 2017.04.10.
HAPPYWEEK 214 - 2017.04.10.
 
2013.11.18. happyweek 44
2013.11.18. happyweek 442013.11.18. happyweek 44
2013.11.18. happyweek 44
 
HAPPYWEEK 173 - 2016.06.06.
HAPPYWEEK 173 - 2016.06.06.HAPPYWEEK 173 - 2016.06.06.
HAPPYWEEK 173 - 2016.06.06.
 
2014 11 17 happyweek 93
2014 11 17  happyweek 932014 11 17  happyweek 93
2014 11 17 happyweek 93
 
2014 11 03 happyweek 91
2014 11 03  happyweek 912014 11 03  happyweek 91
2014 11 03 happyweek 91
 
HAPPYWEEK 172 2016.05.30.
HAPPYWEEK 172 2016.05.30.HAPPYWEEK 172 2016.05.30.
HAPPYWEEK 172 2016.05.30.
 
2014 03 31 happyweek 61
2014 03 31  happyweek 612014 03 31  happyweek 61
2014 03 31 happyweek 61
 

Plus de Jiří Černák

HAPPYWEEK ÚNOR - 233 - 2018.02.01.
HAPPYWEEK ÚNOR - 233 - 2018.02.01.HAPPYWEEK ÚNOR - 233 - 2018.02.01.
HAPPYWEEK ÚNOR - 233 - 2018.02.01.Jiří Černák
 
Přednáška rok 2018 rok zemitého psa
Přednáška rok 2018   rok zemitého psaPřednáška rok 2018   rok zemitého psa
Přednáška rok 2018 rok zemitého psaJiří Černák
 
HAPPYWEEK PROSINEC 231 - 2017.12.01.
HAPPYWEEK PROSINEC 231 - 2017.12.01. HAPPYWEEK PROSINEC 231 - 2017.12.01.
HAPPYWEEK PROSINEC 231 - 2017.12.01. Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 230 - LISTOPAD
HAPPYWEEK 230 - LISTOPADHAPPYWEEK 230 - LISTOPAD
HAPPYWEEK 230 - LISTOPADJiří Černák
 
HAPPYWEEK 229 - ŘÍJEN 2017.10.01.
HAPPYWEEK 229 - ŘÍJEN 2017.10.01.HAPPYWEEK 229 - ŘÍJEN 2017.10.01.
HAPPYWEEK 229 - ŘÍJEN 2017.10.01.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK ZÁŘÍ 228 - 2017.09.01.
HAPPYWEEK ZÁŘÍ 228 - 2017.09.01.HAPPYWEEK ZÁŘÍ 228 - 2017.09.01.
HAPPYWEEK ZÁŘÍ 228 - 2017.09.01.Jiří Černák
 
KONTROLNÍ SEZNAM VAŠEHO ŽIVOTA
KONTROLNÍ SEZNAM VAŠEHO ŽIVOTAKONTROLNÍ SEZNAM VAŠEHO ŽIVOTA
KONTROLNÍ SEZNAM VAŠEHO ŽIVOTAJiří Černák
 
HAPPYWEEK AUGUST 227 2017.08.01.
HAPPYWEEK AUGUST 227 2017.08.01.HAPPYWEEK AUGUST 227 2017.08.01.
HAPPYWEEK AUGUST 227 2017.08.01.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK srpen 227 - 2017.08.01.
HAPPYWEEK srpen 227 - 2017.08.01.HAPPYWEEK srpen 227 - 2017.08.01.
HAPPYWEEK srpen 227 - 2017.08.01.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK ČERVENEC - 226 - 2017.07.01.
HAPPYWEEK ČERVENEC - 226 - 2017.07.01.HAPPYWEEK ČERVENEC - 226 - 2017.07.01.
HAPPYWEEK ČERVENEC - 226 - 2017.07.01.Jiří Černák
 
VÝKON, ROVNOVÁHA A ZDRAVÍ PRO TOP MANAŽERY - akce ČMA
VÝKON, ROVNOVÁHA A ZDRAVÍ PRO TOP MANAŽERY - akce ČMAVÝKON, ROVNOVÁHA A ZDRAVÍ PRO TOP MANAŽERY - akce ČMA
VÝKON, ROVNOVÁHA A ZDRAVÍ PRO TOP MANAŽERY - akce ČMAJiří Černák
 
HAPPYWEEK 225 - 2017.06.26.
HAPPYWEEK 225 - 2017.06.26.HAPPYWEEK 225 - 2017.06.26.
HAPPYWEEK 225 - 2017.06.26.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 224 - 2017.06.19.
HAPPYWEEK 224 - 2017.06.19.HAPPYWEEK 224 - 2017.06.19.
HAPPYWEEK 224 - 2017.06.19.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 223 - 2017.06.12.
HAPPYWEEK 223 - 2017.06.12.HAPPYWEEK 223 - 2017.06.12.
HAPPYWEEK 223 - 2017.06.12.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 222 - 2017.06.05.
HAPPYWEEK 222 - 2017.06.05.HAPPYWEEK 222 - 2017.06.05.
HAPPYWEEK 222 - 2017.06.05.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 221 - 2017.05.29.
HAPPYWEEK 221 - 2017.05.29.HAPPYWEEK 221 - 2017.05.29.
HAPPYWEEK 221 - 2017.05.29.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 220 - 2017.05.22.
HAPPYWEEK 220 - 2017.05.22.HAPPYWEEK 220 - 2017.05.22.
HAPPYWEEK 220 - 2017.05.22.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 218 - 2017.05.08.
HAPPYWEEK 218 - 2017.05.08.HAPPYWEEK 218 - 2017.05.08.
HAPPYWEEK 218 - 2017.05.08.Jiří Černák
 
HAPPYWEEK 213 - 2017.04.03.
HAPPYWEEK 213 - 2017.04.03.HAPPYWEEK 213 - 2017.04.03.
HAPPYWEEK 213 - 2017.04.03.Jiří Černák
 

Plus de Jiří Černák (20)

HAPPYWEEK ÚNOR - 233 - 2018.02.01.
HAPPYWEEK ÚNOR - 233 - 2018.02.01.HAPPYWEEK ÚNOR - 233 - 2018.02.01.
HAPPYWEEK ÚNOR - 233 - 2018.02.01.
 
Přednáška rok 2018 rok zemitého psa
Přednáška rok 2018   rok zemitého psaPřednáška rok 2018   rok zemitého psa
Přednáška rok 2018 rok zemitého psa
 
HAPPYWEEK LEDEN 232
HAPPYWEEK LEDEN 232HAPPYWEEK LEDEN 232
HAPPYWEEK LEDEN 232
 
HAPPYWEEK PROSINEC 231 - 2017.12.01.
HAPPYWEEK PROSINEC 231 - 2017.12.01. HAPPYWEEK PROSINEC 231 - 2017.12.01.
HAPPYWEEK PROSINEC 231 - 2017.12.01.
 
HAPPYWEEK 230 - LISTOPAD
HAPPYWEEK 230 - LISTOPADHAPPYWEEK 230 - LISTOPAD
HAPPYWEEK 230 - LISTOPAD
 
HAPPYWEEK 229 - ŘÍJEN 2017.10.01.
HAPPYWEEK 229 - ŘÍJEN 2017.10.01.HAPPYWEEK 229 - ŘÍJEN 2017.10.01.
HAPPYWEEK 229 - ŘÍJEN 2017.10.01.
 
HAPPYWEEK ZÁŘÍ 228 - 2017.09.01.
HAPPYWEEK ZÁŘÍ 228 - 2017.09.01.HAPPYWEEK ZÁŘÍ 228 - 2017.09.01.
HAPPYWEEK ZÁŘÍ 228 - 2017.09.01.
 
KONTROLNÍ SEZNAM VAŠEHO ŽIVOTA
KONTROLNÍ SEZNAM VAŠEHO ŽIVOTAKONTROLNÍ SEZNAM VAŠEHO ŽIVOTA
KONTROLNÍ SEZNAM VAŠEHO ŽIVOTA
 
HAPPYWEEK AUGUST 227 2017.08.01.
HAPPYWEEK AUGUST 227 2017.08.01.HAPPYWEEK AUGUST 227 2017.08.01.
HAPPYWEEK AUGUST 227 2017.08.01.
 
HAPPYWEEK srpen 227 - 2017.08.01.
HAPPYWEEK srpen 227 - 2017.08.01.HAPPYWEEK srpen 227 - 2017.08.01.
HAPPYWEEK srpen 227 - 2017.08.01.
 
HAPPYWEEK ČERVENEC - 226 - 2017.07.01.
HAPPYWEEK ČERVENEC - 226 - 2017.07.01.HAPPYWEEK ČERVENEC - 226 - 2017.07.01.
HAPPYWEEK ČERVENEC - 226 - 2017.07.01.
 
VÝKON, ROVNOVÁHA A ZDRAVÍ PRO TOP MANAŽERY - akce ČMA
VÝKON, ROVNOVÁHA A ZDRAVÍ PRO TOP MANAŽERY - akce ČMAVÝKON, ROVNOVÁHA A ZDRAVÍ PRO TOP MANAŽERY - akce ČMA
VÝKON, ROVNOVÁHA A ZDRAVÍ PRO TOP MANAŽERY - akce ČMA
 
HAPPYWEEK 225 - 2017.06.26.
HAPPYWEEK 225 - 2017.06.26.HAPPYWEEK 225 - 2017.06.26.
HAPPYWEEK 225 - 2017.06.26.
 
HAPPYWEEK 224 - 2017.06.19.
HAPPYWEEK 224 - 2017.06.19.HAPPYWEEK 224 - 2017.06.19.
HAPPYWEEK 224 - 2017.06.19.
 
HAPPYWEEK 223 - 2017.06.12.
HAPPYWEEK 223 - 2017.06.12.HAPPYWEEK 223 - 2017.06.12.
HAPPYWEEK 223 - 2017.06.12.
 
HAPPYWEEK 222 - 2017.06.05.
HAPPYWEEK 222 - 2017.06.05.HAPPYWEEK 222 - 2017.06.05.
HAPPYWEEK 222 - 2017.06.05.
 
HAPPYWEEK 221 - 2017.05.29.
HAPPYWEEK 221 - 2017.05.29.HAPPYWEEK 221 - 2017.05.29.
HAPPYWEEK 221 - 2017.05.29.
 
HAPPYWEEK 220 - 2017.05.22.
HAPPYWEEK 220 - 2017.05.22.HAPPYWEEK 220 - 2017.05.22.
HAPPYWEEK 220 - 2017.05.22.
 
HAPPYWEEK 218 - 2017.05.08.
HAPPYWEEK 218 - 2017.05.08.HAPPYWEEK 218 - 2017.05.08.
HAPPYWEEK 218 - 2017.05.08.
 
HAPPYWEEK 213 - 2017.04.03.
HAPPYWEEK 213 - 2017.04.03.HAPPYWEEK 213 - 2017.04.03.
HAPPYWEEK 213 - 2017.04.03.
 

2014 06 09 happyweek 71

  • 1. www.akademiestesti.webs.com TÝDEN OD 9.6. 2014 Č. 071 TÝDENÍK PRO HAPPIES Z ČR A OKOLÍ www.akademiestesti.webs.com Letní energie jsou nejsilnější z celého roku. Je to období, kdy vládne velmi mohutný Jang. Jsou to energie aktivní. Každý člověk čerpá tuto energii automaticky. Jang tak nabíjí člověka energií. Proto je léto období, kdy člověk má menší potřebu jídla a cítí méně hlad. Tělo je do značné míry zásobeno právě silným letním Jangem a nepotřebuje již tolik energie z jídla. Vy víte, že jsou dva základní zdroje energie pro život: strava a vzduch. Právě vzduch je nyní nasycen silnou energií a proto není nutné jíst hodně jídla. Je tedy důležité, abyste v letních měsících (a pozor, letní energie nejsou to samé, jako náš kalendář a naše letní měsíce – letní energie začínají již kolem 5. května) zmenšili porce jídla. Nejen proto, že již máte hodně energie ze vzduchu (Slunce apod.), ale také proto, že trávení jídla je pro tělo velmi vyčerpávající. Pokud byste tedy snědli hodně jídla, bude mít tělo velkou práci s jeho trávením. Tím, že na tělo zároveň působí i silné jangové energie, tělo se daleko rychleji unaví. Sami víte, že při namáhavější práci v létě se unavíte rychleji, než když tu samou práci např. vykonáváte v období, kdy není velké horko. Snažte se tedy v létě řídit známým heslem: „Jez do polosyta.“ Jakmile vám dá tělo signál, že má dost, přestaňte jíst. Tělo si umí říci přesně, kolik živin (jídla) potřebuje. Snažte se ho proto v letních měsících co nejvíce poslouchat, abyste ho zbytečně nevyčerpávali. Důležité také je, abyste dodržovali základní zásadu stravování: jíst v klidu, vsedě a mít na jídlo dostatek času. Proto vždy jezte na místě, které je k jídlu určené. Rozhodně nejezte na svém pracovišti, u pracovního stolu. Nikdy při jídle nedělejte nějakou další činnost. Veškerou svoji energii věnujte právě svému jídlu a pořádně si ho vychutnejte a to všemi pěti smysly. Užijte si jeho vůni, jeho konzistenci, zaposlouchejte se např. jak krásně křupe, jídlo si připravte tak, aby bylo krásné i na pohled a teprve potom si vychutnejte, jak chutná. Čím více smyslů zapojíte, tím více energie z jídla dostanete.
  • 2. www.akademiestesti.webs.com LÉTO A PSYCHIKA Jak již víte, letní energie jsou nejsilnější Jang a patří k nejsilnějšímu ohni. Pokud víte, jak tyto energie působí na člověka, na jeho tělo a psychiku, pak umíte tyto energie využívat, ale také se proti nim bránit. Vše má dvě strany mince. Vše je dobré, ale i špatné. Stejně tak letní energie. Dávají člověku sílu, aktivní energii, ale zároveň ho mohou vyčerpat i usmrtit. Oheň je element, který přináší jak život (aktivní energii), tak také smrt. Proto by každý člověk měl znát působení energií. Energie ohně je z hlediska lidského těla a životních orgánů silně spojena se srdcem, tenkým střevem, tzv. třemi ohništi a osrdečníkem (perikard, tzv. obal srdce). Všechny tyto orgány jsou životně důležité a jejich funkce ovlivňují sílu a kvalitu života (ale také rozhodují o životě a smrti). Jeden z těchto orgánů – tři ohniště – není fyzickým orgánem. Tři ohniště jsou energetická centra energie v těle, kde se energie shromažďuje a působí na energie ostatních orgánů. Každý orgán má dvě funkce – fyzickou a psychickou. Ze čtyř ohnivých orgánů je velmi důležité srdce. Jeho fyzická funkce je zajistit „pumpování“ dostatečného množství okysličené krve do celé těla. Pokud je srdce oslabené, krev se nedostává do všech částí těla, ta nemají dostatek kyslíku, nejsou tak okysličené buňky a ty pak odumírají. Tím může docházet k onemocněním částí těla. Na co má ale srdce zásadní vliv, to je psychika člověka. Ovlivňuje vědomé myšlení. Bylo vědecky dokázáno, že fyzická zátěž oslabuje tělo daleko méně, než psychická zátěž. Vzhledem k tomu, že lidé čím dále tím více „pracují“ hlavou, je jejich srdce více oslabováno, než kdyby pracovali fyzicky. Navíc srdce je sval, takže fyzickou prací je navíc posilován. Což se u psychické zátěže říci nedá. V letním období, kdy jsou silné ohnivé energie, může jejich nadbytek vyčerpávat právě srdce. Proto je velmi důležité si hlídat svoji psychickou pohodu. Nejvíce v tomto období (od 5. května začínají letní energie podle slunce a ohnivé energie začínají s vládou garanta měsíce května – hada) mohou být oslabováni lidé s hadem, koněm a kozou v Astrotypu (jeho výpočet a výklad si můžete u nás objednat na dasa@byu.cz). To, že je psychika lidí opravdu v tomto roce silně atakována energiemi ohně (celému roku vládne Kůň, což je nejsilnější ohnivé zvíře) jste si pravděpodobně všimli sami. Počet sebevražd, psychických kolapsů a jiných psychických zátěží je letos opravdu vysoký. Je velmi důležité, abyste sílu energie Jangu a ohně nepodceňovali. Jakýkoliv stres, zvýšená zátěž na psychiku, neustálé přemýšlení atd. vás bude velmi oslabovat. Jakmile ucítíte psychickou nepohodu, snažte se danou věc dále neřešit a dát si chvilku odpočinku. Pokud je to jen trošku možné, odložte řešení komplikovaných situací až od srpna dále. To již budou energie Jangu i ohně slabší. Snažte se celé léto strávit v dobré náladě. Věnujte se více zábavě, starosti hoďte za hlavu. Choďte hodně do příjemné společnosti, věnujte se různým společenským hrám. Nebuďte hlavně sami. Samota v tomto období je nepříjemná a bude vás jen a jen nutit o něčem přemýšlet. Naopak, mezi příjemnými lidmi přijdete na jiné myšlenky a budete se cítit uvolnění. Velmi dobré je v tomto období chodit do přírody a k vodě. Procházky v zeleni, kolem řeky či rybníka jsou nenahraditelné. Umožní vám tzv. „vypustit páru“, psychika se uvolní a vy načerpáte nové svěží energie.
  • 3. www.akademiestesti.webs.com LETNÍ STRAVA Stejně jako v každé jiné sezoně, i v létě musíme měnit svůj jídelníček. Stále musíme dodržovat tzv. zákon Region/Sezona. Ten nám říká, že musíme dělat vše tak, aby to odpovídalo regionu, kde žijeme a době, ve které se právě nacházíme. Proto je velmi důležité, aby převážnou část naší stravy pocházelo z našeho regionu. Čím více českého jídla budete jíst, tím lepší službu děláte svému zdraví. V současné době vládne letní sezona a proto je důležité, abyste upravili svůj jídelníček tak, aby této sezoně odpovídal. Důležité je si uvědomit, jaké energie v této sezoně vládnou. Jedná se o tzv. vrcholný Jang, tedy nejsilnější aktivní energie. Je to také energie nejsilnějšího ohně. Tělo je tak v tomto období silně zahříváno. Strava tak nesmí tělo zatěžovat, protože silné jangové energie mohou tělo oslabovat. Proto v tomto období musí být vaše strava velmi jednoduchá a velmi lehce stravitelná. Jakákoliv těžká jídla vás velmi vyčerpají. V jídelníčku musí v tomto období převládat to, co je pro léto typické: čerstvá zelenina a čerstvé ovoce. Nyní je jasná sezona jahod a třešní. Proto byste je měli do svého jídelníčku co nejvíce zakomponovat. Další důležitou věcí je to, že ohnivé energie tělo nadměrně zahřívají. Tělo tak vydává hodně své energie na ochlazování. Tělu tak velmi dobře posloužíte, když vaše strava bude chladivá. Snažte se tedy posílit hlavně studenou kuchyni. K tomu opět můžete velmi dobře využít zeleniny a ovoce. Vytvořte si širokou škálu různých zeleninových či ovocných salátů. Pijte hodně zeleninových a ovocných šťáv. Mezi potraviny, které tělo naopak zahřívají, patří maso. Proto byste měli jeho konzumaci co nejvíce omezit. SLUNCE PÁLÍ JAK ĎAS Letošní léto je silně ovlivněno vládcem roku „dřevěným Koněm“. Tento vládce má jedny z nejsilnějších energií vůbec. Proto mohou být letošní letní energie velmi silné. To může být pro člověka až nebezpečné. Tento týden nás čekají opravdu vysoké teploty. Mohou se pohybovat i kolem 35°. Tyto teploty jsou pro Středoevropany výjimečné a nepřirozené. Proto budou pro všechny lidi velmi vyčerpávající. Rozhodně sílu dřevěného Koně nepodceňujte. Nejsou to energie, které by se zabývaly tím, co je dobře, nebo špatně. Prostě na vás začnou chrlit svoji sílu bez slitování. Tady je opravdu na každém člověku zvlášť, jak se s nimi vyrovná. Velký pozor by měli dávat hlavně lidé, kteří mají silné energie ohně ve svém Astrotypu. U těchto lidí tak dojde k velmi silné kumulaci ohně (jejich oheň + oheň těchto dnů) a to bude velmi vyčerpávající. Největší zátěž tak zaznamenají ohnivé orgány: srdce, tenké střevo, tři ohniště a perikard (osrdečník). Dále bude velká zátěž na psychiku a přemýšlení (vědomá mysl). V takto horkých dnech se musíte již opravdu velmi dobře chránit a pomáhat svému tělu se vyrovnat se silnými energiemi. Musíte proto být stále ve stínu. Nevycházet na prudké slunce. Nejsilnější energie budou vládnout mezi 12:00 a 14:00. V tuto dobu omezte své aktivity na minimum, pijte hodně vody a rozhodně nebuďte na slunci.
  • 4. www.akademiestesti.webs.com Letní období je obdobím různých krému, olejů a balzámů na tělo. Různí výrobci přicházejí s různými radami, jak který krém či olej aplikovat, kdy ho používat, proti čemu člověka chrání apod. Jste bombardováni reklamou, radami svých přátel apod. Je proto přirozené, že i vy si nakoupíte spoustu různých lahviček a vyrazíte na slunce. Buďte ale velmi opatrní. Mazat své tělo na slunci a tím ho chránit, vypadá na první pohled celkem rozumně. Ale je to rozumné doopravdy? Trošku se zamyslete nad tím, co děláte svému tělu ve chvíli, kdy na něj aplikujete vrstvu nějakého krému. Kůži pokryjete jakýmsi „filmem“, který možná chrání kůži před slunečními paprsky, ale zároveň vám tím může ucpat vaše póry. Vy víte, že člověk z větší části dýchá právě kůží. Kůže je vlastně největší lidský orgán. Bez kůže se člověk udusí. Pokud tedy tělu ucpete póry, snížíte schopnost kůže dýchat a její práci musí převzít plíce. Ty jsou pak velmi namáhány. S dechem je dále spojeno srdce. To je již tak pod velkým tlakem ohnivých energií. A při omezeném dýchání je to pro něj opravdu velká zátěž. HORKO VYROVNÁ HORKO Asi jste již mnozí z vás navštívili nějakou arabskou či africkou zemi. Tj. místo, kde vládnou extrémní horka, na která lidé z Evropy nejsou úplně stavění. Možná jste kromě hotelových komplexů měli možnost zažít nějaké místní tradice, navštívit různé domorodé vesnice apod. Možná jste byli pozváni na čaj a možná jste byli udiveni, že v tom palčivém slunci a nesnesitelném horku vám nabídli horký čaj. Asi jste ve svém těle jako první reakci ucítili až téměř odpor. Jak v takovém horku vypít něco ještě teplejšího? Evropanům se to zdá divné. Jsou totiž zvyklí na to, že teplým nápojem se naopak zahřívají, když je jim zima. A představa, že by je čaj zahřál v situaci, kdy již málem umírají horkem, je opravdu nepříjemná. Afričané a Arabové však vědí jinou skutečnost. Vědí, že tělo neustále vyrovnává svoji teplotu s teplotou venkovní. Pokud ale tělo necítí rozdíl mezi svojí teplotou a teplotou vnější, necítí horko. Proto když vypijí horký čaj, tělo se ohřeje na teplotu venkovní a tím paradoxně má člověk pocit, že horko není, protože necítí rozdíl těch teplot . KDO MAŽE, TEN JEDE LÉTO = HODNĚ PÍT Všichni asi vědí, že v létě je důležitý pitný režim asi nejvíce ze všech období. Právě v létě, kdy je značná převaha energie ohně, je naopak energie vody na svém minimu. Proto lidé tak milují trávit letní dny u vody. Kompenzují si tím nedostatek této energie. Trávit čas u vody však nestačí k tomu, aby energie ohně a vody byly v rovnováze. Důležité je doplňovat vodu celému organismu. Proto je nezbytné hodně a dobře pít. V letních horkých dnech mají lidé pocit, že se nejlépe osvěží a zchladí studenými a ledovými nápoji. Dávají si tak velké sklenice plné ledu s nějakým nápojem. Bohužel tato forma osvěžení je však nejméně vhodná, pro tělo až nebezpečná. Uvědomíte-li si, že tělo bojuje s teplotou kolem 30° a vy mu najednou dodáte nápoj s teplotou 5°, pak tělo dostane šok. Najednou neví, jestli má chladit, protože je horký den, nebo naopak zahřívat, protože v jeho útrobách zavládl chlad. Stejný šok pak zažijete, pokud rozpálení skočíte do chladného vody. Z toho pak vznikají tzv. „letní“ angíny a jiné nemoci. Proto na teplotu vody dávejte dobrý pozor.
  • 5. www.akademiestesti.webs.com HAPPILLIONAIRE BLÍŽÍ SE ČAS DOVOLENÝCH www.happillionaire.wordpress.com Nic v životě se nesmí přehánět. Ani práce ne. Letní měsíce jsou v našich končinách spojovány s letními prázdninami a dovolenými. Je to doba, kdy vládnou opravdu velmi silné energie. Práce v takovém prostředí je velmi únavná a vyčerpávající. Proto dovolená v tuto dobu je velmi příjemná a důležitá. Je to úplně stejná energie, kterou využívají k odpočinku jižní národy (Itálie, Španělsko, jižní Francie, Afrika apod.), kdy po poledni mají tzv. siestu = odpočinek. Je to čas od cca 13:00 až do 17:00. V tuto dobu se nepracuje. Všechny obchody, banky, úřady atd. zavřou a lidé se věnují odpočinku. A přesně to tak má být. V tom velkém horku, kdy energie jsou opravdu nadmíru silné, je tělo velmi oslabováno. Jakékoliv vydávání nějaké energie člověka silně vyčerpá. I zde v Čechách, na Moravě a Slezsku si lidé začínají zvykat na teploty přes 30°. Siestu jsme ještě nezavedli, ale rozhodně v takto horkých dnech to s prací nepřehánějte. Ale protože léto je v rámci roku stejná energie jako popoledni v rámci dne, je důležité, abyste si pořádně odpočinuli na své dovolené. Jde o to, abyste pokud možno co nejvíce posílili svojí rovnováhu. V průběhu roku jste hodně pracovali, přemýšleli či jinak vydávali svoji energii v práci. Tím došlo k nerovnováze, protože více jste se věnovali vydávání energie, než odpočinku. K vyrovnání těchto energií tak přispívá právě dovolená. Důležitost dovolené vůbec nepodceňujte. Je naprosto nezbytná pro vaše zdraví, dlouhověkost, ale také pro váš další pracovní výkon. Nerovnováhu mezi prací a odpočinkem musíte napravit tak, že snížíte pracovní aktivity a maximalizujete odpočinkové aktivity. Jinými slovy: zapomeňte při dovolené na práci. Nikomu neslibujte, že vám mohou zavolat, kdyby něco potřebovali, každému dejte vědět, že nebudete reagovat na maily. Svoji práci někomu jinému předejte. Neberte si s sebou nic pracovního ani na čtení či k prostudování. Prostě na práci úplně zapomeňte. Celá vaše mysl i tělo se musí úplně ponořit do aktivit dovolené. Nechte se dovolenou úplně pohltit. Užívejte si naplno každou chvilku. Tím dokážete i za tak krátkou dobu, jako jsou dva týdny dovolené, posílit svoji rovnováhu. Rozhodně nedoporučuji dovolenou kratší, než právě dva týdny. Ideální jsou tři týdny až měsíc. První týden strávíte totiž tím, že se pomalu odpojujete, druhý týden začíná harmonizace a teprve třetí týden dochází k převaze aktivit dovolených nad prací. Takže když se po třech týdnech vracíte, pak se dokonce můžete do práce i těšit a to je to správné naladění.
  • 6. www.akademiestesti.webs.com LÉTO = ZAHRADY Pokud máte rodinný dům či letní chatu, pak je jasné, že letní čas budete v převážné míře trávit na svých zahradách. Zahrada se tak stane velmi důležitým místem, ze kterého budete čerpat své energie. Zahrada je prostor jako každý jiný. Působí obdobně, jako váš obývák, ložnice apod. Uvažujete-li však o energiích zahrady, je zde daleko větší vliv energií světových stran, než tomu může být u interiéru. Tam víme, že čím menší okna a dveře, tj. čím menší propojení exteriéru s interiérem, tím se vliv světových stran může oslabit. Zahrada je však celá pouze exteriérem a proto je zde vliv světových stran maximální. Je tedy důležité, abyste věděli, jakým směrem je zahrada situována a která část zahrady je na jakou světovou stranu. Severní strana tak bude více vhodná pro celkový odpočinek a zklidnění. Jižní strana naopak je vhodná pro aktivitu či záhony s hodně barevnými květy. Východní část může být vhodná pro různé zelené rostliny, jezírko či bazén. Západní strana pak může být velmi příjemná pro posezení, odpolední kávičku apod. Severovýchodní strana je dobrá pro takové domácí posezení u krbu, ohniště či grilu. Podobné energie pak má strana jihozápadní. Ta je navíc velmi vhodná pro posílení partnerských vztahů. Zde je proto příjemná lavička pro posezení ve dvou, či malý altánek. Jihovýchodní strana je vhodná pro pěstování rozmanitých odrůd ovoce či zeleniny. Může se zde však dobře dařit i plevelu, takže tato část bude chtít větší péči. Pro pěstování plodů je vhodný i směr jihozápadní. Severozápad může být využit např. pro místo, kde se budete scházet s přáteli. ČERNÁK INTERIOR DESIGN Blog: www.cernakinteriordesign.wordpress.com - klikněte ZDE Služby ČERNÁK INTERIOR DESIGN si objednejte na dasa@byu.cz nebo telefonicky na 602 556 479 www.cernakinteriordesign.webs.com, Blog: www.cernakinteriordesign.wordpress.com
  • 7. www.akademiestesti.webs.com Rozhodně všem doporučuji přečíst si předchozí 27. kapitolu ještě jednou. Opravdu si vyzkoušejte podle ní žít. Bezištně a bez přemýšlení, jednoduše a prostě někomu pomozte, někomu něco darujte. Prozkoumejte při tom, jak se cítíte, co cítíte. Zjistíte, že uvnitř vás se vytvoří krásný pocit, pocit, který je nepopsatelný. Je to uvolnění, je to radost, je to naplnění, je to najednou tak přirozené. Pokud si na tento pocit zvyknete, stane se pro vás něco jako drogou. Budete ho chtít prožívat znovu a znovu. To vás povede k tomu, abyste pomáhali víc, dávali více a více lidem. Najednou zjistíte, že dávat je to, co dává smysl. Ale vy také zjistíte, že čím více dáváte, tím je váš život bohatší. Je to opravdu krásné. A až se lidé toto dozvědí, toto si vyzkouší, nebudou již chtít dělat nic jiného. Kapitola 28 Kdo ví, co je v něm mužného, A má na paměti, co je v něm ženského, Stává se hlubokým řečištěm světa. Kdo je hlubokým řečištěm světa, Neopouští stále působící ctnost, A může se vrátit do stavu novorozeného děcka. Kdo ví, co je v něm jasného, A má na zřeteli, co je v něm temného, Stává se vzorným příkladem světa. Kdo je vzorným příkladem světa, Neodchyluje se od stále působící ctnosti A může se vrátit do stavu vrcholného bytí. Kdo ví, co je v něm úctyhodného, A má na zřeteli, co je v něm zahanbujícího, Stává se širokým údolím světa. Kdo je širokým údolím světa, Má dostatek stále působící cnosti A může se vrátit do stavu působící jednoduchosti. Rozptylováním jednoduchosti Povstávají „nádoby k užitku“. Používány moudrým, Slouží jako nástroje vlády a správy. Pak svrchovaný řád Zůstává nerozdělen a neporušen. V této kapitole nám Starý Mistr vysvětluje, jak důležité je znát sám sebe, svůj Astrotyp (jeho výpočet a výklad si můžete u nás objednat na dasa@byu.cz). Také ve starém Řecku nabádali velcí učitelé (Aristoteles, Platon a další), aby poznali sami sebe. Slavné heslo nad věšteckou jeskyní v Thébách: KNOW THYSELF – poznej sám sebe, jasně ukazoval, že bez znalosti sebe sama, nemůže člověk žít spokojený, šťastný a úspěšný život. Lao C‘ zde ukazuje, že každý člověk má dvě stránky: Jin a Jang. Je důležité, aby poznal obě a správně s nimi pracoval. Má co nejvíce využívat svých předností. Dále nám Tao Te Ťing v posledním verši říká, že pokud umíme rozlišit své energie kladné a záporné, teprve potom se člověk stává užitečným. Člověk má své schopnosti ale vždy užívat jen a jen v souladu s řádem „Nebes“, tj. s řádem přirozených přírodních zákonů. Pak je vše, tak jak má být a člověk dosahuje štěstí. TAO TE ŤING
  • 8. www.akademiestesti.webs.com PŘEDPOVĚĎ PRO ČR – ENERGIE V týdnu od 9.6. vládnou klidné vodní energie. Vzhledem k předpovědi počasí, kdy mají být extrémně vysoké teploty, nám tyto energie pomohou lépe zvládnout přemíru ohnivé energie. Ideální období ke zklidnění, využívejte především svoji intuici. •PONDĚLÍ – BUVOL 6-9-4 •Týden začíná silnou energií, kterou můžete využít k naplnění svých cílů, úkolů. Je to energie, která vám umožní prosadit svoji cestu. Musíte však mít dostatek času a prostoru. Nenechte se nikým do ničeho tlačit, vyhýbejte se časovému presu. – Jídlo: ideální den na spojení jídla se zábavou. Měli byste si vyjít ven s přáteli a příjemně se pobavit. •ÚTERÝ – NETOPÝR 5-1-5 •Úterý může být velmi proměnlivé. Bude se projevovat nestálost energií. Nesnažte se upínat jen k jednomu řešení. Vše může být nakonec jinak a možná i lépe. Změny vítejte. – Jídlo: dnešní jídlo by mělo být jen jednoduché. Důležité je, aby chutnalo vám. Na nikoho se dnes nevažte. •STŘEDA – KRYSA 4-2-6 •Ve středu využijte rychlé energie k tomu, abyste toho co nejvíce zařídili. Ideální den na chození po úřadech, vyřizování administrativy a podobných činností. Nenechte si energii zablokovat. Pokud někde bude fronta, jděte jinam. Celý den musí být v pohybu. – Jídlo: dnešní jídlo by mělo být co nejvíce rozmanité. Snažte se připravit více drobných chodů, než jen jedno jídlo. Různé obložené mísy, studený bar, švédské stoly, to je to pravé jídlo pro dnešní den. Ideální bude, když si jídlo vychutnáte se svým partnerem. •ČTVRTEK – VLAŠTOVKA 3-3-7 •Dnes budou vládnout velmi moudré energie. Pokud řešíte větší problém, snažte se ho vyřešit moudře. Poraďte se s někým starším, zkušenějším. Vhodný den na různé debaty, intelektuální diskuze, školení či semináře (pokud je povede moudrý člověk). – Jídlo: dnes byste si měli dát tradiční jídlo. Ideální den pro oběd či večeři s celou rodinou. Jídlo by mělo být podle tradičního rodinného receptu tak, aby chutnalo celé rodině. •PÁTEK - VEPŘ 2-4-8 •Skvělé energie na užívání si života se svým partnerem. Pokud nemusíte, nechoďte do práce. Udělejte si krásný den. Užívejte si všeho, co máte a užívejte si všeho hojně. Dnes nesmíte mít pocit strádání či nedostatku. To by naopak mohlo vyvolat depresivní stavy. – Jídlo: dnešní jídlo je ideálním prostředkem k příjemnému posezení se svým partnerem. Dejte si něco dobrého. Hlavně toho musí být hodně. Dnes máte dovoleno to trošku přehnat . •SOBOTA – DIKOBRAZ 1-5-9 •V sobotu se věnuje sobě. Ujasněte si své cíle, svoji cestu. Zůstaňte v klidu a ujistěte se, že vše je tak, jak má být. – Jídlo: v sobotu si dejte jen nějaké jednoduché jídlo. Nic složitého, žádná party. Jen to, co vám chutná. •NEDĚLE – VLK 9-6-1 •I v neděli můžete pokračovat v uvažování o svých cílech. Nejdůležitější je jistota a zázemí. Pak se budete cítit dobře. Pozor na své okolí, mohlo by na vás zkoušet různé hry. Vše si raději ověřte. – Jídlo: dnes můžete uspořádat zahradní slavnost, grilovací party apod.