How to plan your new year: Spirit, Mind, Body, and Work

1. www.egovconcepts.com
‫لحياتك؟‬ ‫تخطط‬ ‫هل‬
‫العام‬ ‫أهداف‬2018
www.egovconcepts.com

2. ‫العام‬ ‫اقفال‬2017
‫ال‬‫العام‬ ‫يف‬ ‫معلقة‬ ‫امور‬ ‫وهناك‬ ‫الجديد‬ ‫العام‬ ‫دخول‬ ‫يمكنك‬2017
‫قبله‬ ‫وما‬...
•‫مجروحة‬ ‫عواطف‬
•‫للناس‬ ‫وحقوق‬ ‫مظالم‬
•‫الرتاب‬ ‫تحت‬ ‫ردمها‬ ‫وقت‬ ‫حان‬ ‫فاشلة‬ ‫مشاريع‬

3. ‫لها‬ ‫نهايات‬ ‫ال‬ ‫التي‬ ‫األمور‬
•‫أكثر‬‫ما‬‫يعذب‬‫لألمور‬ ‫نهايات‬ ‫اىل‬ ‫الوصول‬ ‫عدم‬ ‫هي‬ ‫االنسان‬
‫معلقة‬ ‫وتركها‬
•‫لك‬ ‫ويحلها‬ ‫أحد‬ ‫يأتي‬ ‫لن‬..‫أو‬ ‫فلتفعل‬ ‫حلها‬ ‫على‬ ‫قادرا‬ ‫كنت‬ ‫اذا‬
‫يف‬ ‫فلتمضي‬‫سبيل‬‫ك‬...Let it go

4. ‫العام‬ ‫استقبال‬2018
‫كيف‬‫مع‬ ‫تتعامل‬‫هذه‬‫اهلل؟‬ ‫يهديك‬ ‫التي‬ ‫املتفتحة‬ ‫الوردة‬
‫هذه‬ ‫على‬ ‫تكتب‬ ‫ماذا‬‫البيضاء؟‬ ‫الورقة‬
‫لو‬‫تقبل؟‬ ‫هل‬ ‫حياتك‬ ‫من‬ ‫سنة‬ ‫منك‬ ‫اشرتي‬ ‫أحدهم‬ ‫سألك‬
‫تستغله؟‬ ‫فكيف‬ ‫الدرجة‬ ‫لهذه‬ ‫ثمينا‬ ‫العمر‬ ‫كان‬ ‫اذا‬

5. ‫القاعدة‬ ‫تذكر‬‫الثالثية‬
‫يف‬‫مرة‬ ‫كل‬
‫تشعر‬ ،‫تأكل‬ ،‫تفكر‬
‫فإنك‬‫إما‬‫اآلخرين‬ ‫وتساعد‬ ‫تساعدها‬ ‫أو‬ ‫واآلخرين‬ ‫نفسك‬ ‫تؤذي‬
‫تتعاطف‬ ‫من‬ ‫ومع‬ ‫وبماذا‬ ‫تفكر‬ ‫وكيف‬ ‫تأكل‬ ‫ماذا‬ ‫تختار‬ ‫أن‬ ‫عليك‬
‫وتكره‬ ‫تحب‬ ‫وكيف‬

6. ‫عام‬ ‫يف‬ ‫أهدايف‬2018:‫الجسدية‬
•‫اتناول‬‫مساء‬ ‫السابعة‬ ‫بعد‬ ‫طعام‬ ‫وال‬ ‫الصحي‬ ‫الطعام‬
•‫يوميا‬ ‫املشي‬ ‫امارس‬ ‫أو‬ ‫تدريبي‬ ‫نادي‬ ‫يف‬ ‫اشرتك‬
•‫يف‬ ‫مرتني‬ ‫املخربية‬ ‫الفحوصات‬ ‫اجري‬‫السنة‬
•‫ومثيالتها‬ ‫الصودا‬ ‫شرب‬ ‫عن‬ ‫واالمتناع‬ ‫املاء‬ ‫بشرب‬ ‫التزم‬
•‫أو‬ ‫بخاري‬ ‫حمام‬ ‫اىل‬ ‫مرات‬ ‫عدة‬ ‫اذهب‬‫السونا‬‫التدليك‬ ‫أو‬
•‫االقل‬ ‫على‬ ‫أنام‬8‫يوميا‬ ‫ساعات‬
‫جسدك‬‫ونفسك‬ ‫روحك‬ ‫بها‬ ‫تعمل‬ ‫التي‬ ‫اآللة‬ ‫هو‬...‫حتى‬ ‫تهمله‬ ‫ال‬
‫يهملك‬ ‫ال‬

7. ‫عام‬ ‫يف‬ ‫أهدايف‬2018:‫العاطفية‬
•‫نشر‬‫املستطاع‬ ‫قدر‬ ‫على‬ ‫واالبتسامة‬ ‫واملحبة‬ ‫الحب‬
•‫مرادي‬ ‫تحقيق‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫اآلخرين‬ ‫مشاعر‬ ‫جرح‬ ‫تعمد‬ ‫عدم‬
‫الوظيفي‬ ‫أو‬ ‫الفكري‬...‫الهادئة‬ ‫املناقشة‬ ‫أتعلم‬ ‫بل‬
•‫الحياة‬ ‫شريك‬ ‫مع‬ ‫تحصل‬ ‫التي‬ ‫العاطفية‬ ‫الربودة‬ ‫أحارب‬
«‫الحب‬ ‫اال‬ ‫االيمان‬ ‫وهل‬...»‫جعفر‬ ‫االمام‬‫ع‬ ‫الصادق‬
«‫فالعاشق‬‫أبدا‬ ‫اليأس‬ ‫يعرف‬ ‫ال‬..‫األشياء‬ ‫كل‬ ‫املغرم‬ ‫وللقلب‬‫ممكنة‬»‫الرومي‬ ‫الدين‬ ‫جالل‬

8. ‫عام‬ ‫يف‬ ‫أهدايف‬2018:‫الروحية‬
•‫الواجبات‬ ‫مراجعة‬:‫أداوم‬ ‫هل‬ ‫السنة؟‬ ‫هذه‬ ‫ممكن‬ ‫الحج‬ ‫هل‬
‫للناس؟‬ ‫ومظالم‬ ‫حقوق‬ ‫علي‬ ‫هل‬ ‫الصالة؟‬ ‫على‬
•‫أشعر‬ ‫هل‬‫باإلمتنان‬‫وكل‬ ‫والعلم‬ ‫واألمن‬ ‫الصحة‬ ‫نعمة‬ ‫على‬ ‫هلل‬
‫شعوري‬ ‫اطور‬ ‫كيف‬ ‫والباطنة؟‬ ‫الظاهرة‬ ‫النعم‬‫باإلمتنان‬
•‫شهري‬ ‫نصف‬ ‫بشكل‬ ‫اخالقية‬ ‫موعظة‬ ‫اىل‬ ‫استمع‬(‫عن‬ ‫بعيدا‬
‫السياسة‬)
•‫العام‬ ‫هذا‬ ‫رمضان‬ ‫شهر‬ ‫يف‬ ‫القرآن‬ ‫لختم‬ ‫اخطط‬
•‫اصوم‬30‫العام‬ ‫هذا‬ ً‫ا‬‫مستحب‬ ً‫ا‬‫يوم‬

9. ‫عام‬ ‫يف‬ ‫أهدايف‬2018:‫األعمال‬
•‫عملي‬ ‫مجال‬ ‫يف‬ ‫تدريبية‬ ‫لدورات‬ ‫اخضع‬
•‫للزبائن‬ ‫معاملتي‬ ‫طريقة‬ ‫بتطوير‬ ‫أقوم‬
•‫الكلفة‬ ‫وخفض‬ ‫االنتاج‬ ‫زيادة‬ ‫على‬ ‫اعمل‬
•‫انتاجيتهم‬ ‫حسب‬ ‫العاملني‬ ‫وضع‬ ‫تحسني‬ ‫على‬ ‫العمل‬ ‫أمكن‬ ‫اذا‬
•.............................

10. ‫عام‬ ‫يف‬ ‫أهدايف‬2018:‫والعقلية‬ ‫النفسية‬
•‫عن‬ ‫للرتفيه‬ ‫الطويلة‬ ‫والنزهات‬ ‫اإلجازات‬ ‫من‬ ‫لعدد‬ ‫اخطط‬
‫معي‬ ‫الذين‬ ‫ونفس‬ ‫نفسي‬
•‫السلبية‬ ‫ملشاعري‬ ‫التصدي‬ ‫على‬ ‫أعمل‬(‫غري‬ ‫الخوف‬ ،‫الغضب‬
‫العدوانية‬ ،‫الحسد‬ ،‫الرتدد‬ ،‫املربر‬)
•‫اختصاصي‬ ‫خارج‬ ‫معرفتي‬ ‫انمي‬ ‫حتى‬ ‫الكتب‬ ‫من‬ ‫عدد‬ ‫اقرأ‬
•................................

11. www.egovconcepts.com
‫ن‬‫سعيدا‬ ‫عاما‬ ‫لكم‬ ‫تمنى‬
2018
www.egovconcepts.com