2. Pikáns ételek sóban, ecetben, olajban 3
Ínyencségek olajban
Régi szakácskönyvet lapozgatva feltűnhet, hogy
az olaj alig szerepel konyhai zsiradékként.
Nagyanyáink a növényi olajokat sokkal inkább
gyógyírként használták, például bél- és
epehólyagpanaszok kezelésére. Csak az 1920-as
évek végén foglalta el fokozatosan a vaj
szerepét a konyhában az olaj. Az emberek
felismerték, hogy a növényi zsiradékok
egészségesebbek az állati zsiradékoknál, mivel
kevesebb koleszterint tartalmaznak. Manapság
az íze és elérhetősége miatt igen kedvelt például
az olívaolaj.
3. Pikáns ételek sóban, ecetben, olajban 3
Paradicsom fűszeres olajban
Jó időben szárítsunk paradicsomot a napon, hogy
aromásabbak legyen. Rossz idő esetén szárítsunk sütőben, mint
ahogyan az almakarikák esetén jártunk el.
2 kg érett, kemény és apró paradicsom
¼ l fehérborecet
1 fej fokhagyma
bazsalikom, zsálya, kakukkfű, petrezselyem
1 l hidegen sajtolt olívaolaj
A paradicsomot megmossuk, szárazra töröljük, megfelezzük és
szárítjuk. Az ecetet elkeverjük ¼ l vízzel, ebben kis időre állni
hagyjuk a paradicsomot. A fokhagymagerezdeket megtisztítjuk.
Ízlés szerint bazsalikomot, zsályát, kakukkfüvet és/vagy
petrezselymet mosunk meg és töröljük szárazra. A
paradicsomot, fokhagymát és a fűszernövényeket rétegenként
üvegbe töltjük. Ráöntjük az olajat és lezárjuk az üveget.
4. Pikáns ételek sóban, ecetben, olajban 3
Articsóka olajban
Hosszúkás, zsenge articsókával és hidegen sajtolt olívaolajjal készítsük.
5-8 db articsóka
3 citrom leve
3 ek só
1 ek egész fekete bors
2 babérlevél
½ l száraz fehérborecet
1 citrom
1 l olívaolaj
A húsos pikkelylevelek csúcsait levágjuk, a fészekpikkely belsejében lévő
magszálakat kanállal kikaparjuk, a szárat a vaskos kocsányig levágjuk, és
az articsókát a citromlével elkevert vízhez tesszük, hogy ne színeződjön el.
A sóval, borssal, babérlevéllel és ecettel felforralunk ½ l vizet. Az
articsókákat elnegyedeljük, és forró lében 20 percig főzzük. A
babérlevelet és a borsot szűrőkanállal kivesszük, és az üveg aljára
helyezzük. A lehűlt articsókákat kinyomkodjuk és hozzáadjuk. A citromot
megmossuk és szeletekre vágjuk, az articsóka tetejére tesszük, majd
ráöntjük az olajat. Sötét, hűvös helyen egy hétig állni hagyjuk.
5. Pikáns ételek sóban, ecetben, olajban 3
Így biztosan sikerül az ecettel és olajjal való tartósítás
Ecetes befőzéskor ne használjunk alumíniumból vagy
érzékeny fémből – sárga- vagy vörösrézből – készült edényt.
Az ecetsav megtámadja ezeket a fémeket, és
egészségkárosító anyagokat szabadít fel, amelyek
bekerülnek az élelmiszerbe.
A fémfedeles üvegek nem alkalmasak savanyúságok
tárolására.
Az édes gyümölcsöket a legjobb eltenni télire: körtét,
csipkebogyót, málnát, ribizlit, meggyet, dinnyét, szilvát, ringlót
és szőlőt.
A fűszeres olajban eltett zöldségek olaját ne öntsük ki, ha az
élelmiszer elfogyott: saláták és zöldségek ízesítésére
használhatjuk.
6. Pikáns ételek sóban, ecetben, olajban 3
Régi prések olaja
Télen, az olajbogyó szüretelése idején
nagy a nyüzsgés a Földközi-tenger
tradicionális kis olajligeteiben. Szinte éjjel-
nappal forogtak a malomkerekek.
Az olajbogyó szétnyomkodásával és
sajtolásával először egy olyan pép jött
létre, amelyet további kell még alávetni.
Ebből az első sajtolásból keletkezik a
legértékesebb olívaolaj, az „extra vergine”,
azaz a természetes extra olívaolaj. Ezt a
viszonylag kis mennyiségben keletkező,
hidegen sajtolt olajat már csak
mechanikusan tisztítják és szűrik, de nem
finomítják.