Dire SI non i NO

Tips
DIRE 'SI' CON I 'NO'
LINKEDIN | ALBERTOMASCIA

L'IMPORTANZA DI DIRE 'NO'
"Un no pronunciato con il più
profondo convincimento è
migliore e più grande di un Si
detto solo per compiacere o,
peggio, per evitare guai"
- Mahatma Gandhi -

Diciamo SI quando vorremmo dire NO (pensiamo di fare il bene
di un rapporto, diciamo SI sempre o quasi, mettiamo in secondo
piano i nostri specifici interessi)
Siamo guidati dall’ira, diciamo NO in modo offensivo (passiamo
dalla parte del torto, non riflettiamo, ci lasciamo prendere dalle
emozioni)
Non diciamo né SI né NO. Non diciamo nulla (ci manteniamo in
una posizione di astensione da qualunque forma di scelta)
Situazioni più frequenti da affrontare:
(LIBERAMENTE TRATTO DA IL 'NO POSITIVO' DI W. URY)

Iniziare a riconoscere se stessi, i propri interessi, i propri bisogni,
le proprie necessità (sfera interna)
Porre un limite con gli altri, farlo in modo rispettoso, ma
concreto, deciso (preparare il terreno al proprio 'NO')
Assecondare la relazione (nella vita, nel lavoro, nella
professione), invitando al dialogo, esplorando nuove prospettive
di relazione (sfera esterna)
Come reagire con dei 'NO' utili per i nostri interessi:

I propri interessi e bisogni sono come le radici di un albero;
senza radici un albero non esiste, non può portare frutti
Il tronco è la parte centrale di un albero, e rappresenta il NO da
dire, che deve essere forte, diritto, proprio come il tronco
I frutti, le foglie dell'albero sono gli esiti finali, i cambiamenti, le
creazioni, le storie che nascono da ogni singolo albero
Metafora di un albero:

Conservazione (aiuta a proteggere ciò che per noi è davvero
importante, i nostri interessi e bisogni più importanti)
Trasformazione (facilita il processo di cambiamento di tutto
ciò che non funziona, che non va, che occorre rivedere)
Creazione (consente di creare qualunque cosa vogliamo, di
intraprendere azioni, rispettando noi stessi e gli altri)
3 aspetti positivi del dire 'NO':

Ricercare e scoprire gli interessi e le necessità che più abbiamo
a cuore, che più ci guidano nell'azione
Essere diretti e pratici nel dire il proprio NO, sostenendolo,
argomentandolo, spiegandolo in modo rispettoso
Aprire, esplorare, cercare opzioni di intesa con gli altri, non
dare enfasi sulle cose negative, ma su quelle positive da fare
Cosa fare in concreto:

"Le nostre vite incominciano a
finire il giorno nel quale
diventiamo silenziosi sulle
cose che contano"
- Martin Luther King -

Dire SI non i NO

Recommandé

Recommandé

Contenu connexe

Similaire à Dire SI non i NO

Similaire à Dire SI non i NO (20)

Plus de Alberto Mascia

Plus de Alberto Mascia (11)

Dire SI non i NO