1. Enfermedades
Clasificación de alimentarias
los alimentos
Dieta equilibrada y
Introducción actividad física y
deporte
Imagen tomada de:
http://laestrellainfantil.blogspot.com/2010/06/una-buena-alimentacion.html

2. ¿Qué son los alimentos?
Son aquellos productos de cualquier
naturaleza, sólidos o líquidos que
proporcionan los nutrientes y la energía
necesaria para el buen funcionamiento de
nuestro cuerpo. Y así poder realizar
actividades como: jugar, estudiar, correr…

3. Origen de los alimentos
Los alimentos pueden ser:
De origen animal.Son aquellos que provienen de los animales y
nos aportan proteínas, como por ejemplo la leche.
De origen vegetal. Son alimentos de origen vegetal aquellos
que provienen de las partes comestibles de algunas plantas,
como por ejemplo las verduras y frutas. Estos alimentos son
ricos en sustancias nutritivas
De origen mineral. Son alimentos que los encontramos en
estado natural en el Medio Ambiente.
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4. Si no ciudamos nuestra alimentación podemos contraer
algunas enfermedades y trastornos como:
Obesidad. Enfermedad propiciada por malos hábitos alimenticios generando
sobrepeso.
Diabetes. Enfermedad que incapacita al organismo a utilizar los alimentos
adecuadamente.
Caries. Enfermedad que provoca la destrucción del diente a través de la
placa bacteriana.

5. Aprendamos a comer bien
Para comer bien y tener una dieta equilibrada, debemos tomar los
alimentos en la proporción que nos indica la siguiente rueda de
alimentos.
Es muy importante realizar todos los
días un poquito de actividad física y
deporte. De esta manera tendremos
una alimentación sana y saludable.
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6. Vamos a recordar todo lo aprendido a través de este vídeo