Este documento promove um sistema de treinamento para emagrecimento rápido em 8 semanas, apontando erros comuns como exercícios aeróbicos prolongados, excesso de exercícios e foco apenas na dieta. O sistema proposto envolve treinos curtos de 15 minutos que elevam o metabolismo e mobilizam gordura por 48 horas.

1. Bem estar mias

2. www.bemestar-mais.com

3. reduza 10kg ou mais em 8
semanas ao eliminar os
erros atuais do
emagrecimento.
Bem estar mais

4. olá tudo bem?
aqui é lúcio e gostaria de fazer
uma pergunta para você...
...você gostaria de emagrecer o
mais rápido possível, e para ser
mais preciso em 8 semanas ou
menos?
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5. bom, se sua resposta for sim,eu
tenho uma boa notícia para você.
daque a poucos instantes,as
coisas começarão a ficar cada
vez mais nítida na sua mente.
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6. ok...
...independentemente de você
que está aqui agora ser homem
ou mulher,imagine comigo por
alguns segundos:
Bem estar mais

7. se você agora pudesse emagrecer e
reduzir a sua barriguinha que a anos
te incomoda, você já imaginou, está
fazendo exercicios no conforto de sua
casa ou em qualquer lugar que
esteja,sem ter que gastar horas e
horas em uma academia,utilizando
um método de treinamento super
simples,que não precisa de nenhum
equipamento,e com um sistema que
consome apenas 15 minutos do seu
dia e nada mais.
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8. Imagine se você pudesse abandonar
de uma vez por todas o exercício
monótono e chato,e nunca mais ter
que ficar em cima de uma esteira por
60 minutos parecendo um rato de
laboratório. enfim, pense agora que
você pudesse ter em suas mãos um
sistema de treinamento que possa te
proporcionar resultados eficazes e
sólidos em 8 semanas ou menos.
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9. Imaginou?...
...bom,parece bom demais
para ser verdade não?
mas nós que trabalhamos na
área de bem estar,no inicio
ficamos meio que receosos
se não tivéssemos visto em
centenas de pessoas que
realizaram este treinamento.
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10. e digo mais, para te provar
que este sistema funciona
de verdade veja o
depoimento de pessoas
reais com resultados
reais.
veja o depoimento aqui!
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11. vale muito mais uma grama de
exemplos do que uma tonelada
de conselhos.
nós que conhecemos o sistema,
podemos te dizer que semanas
após semanas de
academia,corrida após
corrida,dieta após dieta, e você
não alcançou quase nada de
resultado.
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12. e assim as perguntas se
repetem dia após dia:
como faço para ficar com
a barriga de tanquinho?
como faço para perder
barriga? é possível
emagrecer rápido? como
eu elimino esse culote?
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13. te soa familiar essa rotina?:
exercícios aeróbicos por, no
mínimo, 30 minutos, seja em
esteira, bicicleta ou
transporte, com uma
frequência de 3 vezes para
alunos iniciantes que, com o
passar do tempo...
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14. ...aumentava para 5, ate 6
vezes por semana. Além
disso, o tempo de 30
minutos também
aumentava,
chegando ate 60 minutos
ou mais.
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15. Resultado: as pessoas passavam
de 5 a 8 horas
de suas semanas na academia, e
o interessante
disso tudo que quanto mais elas
frequentavam
mais elas fiavam frustradas.
Você também já se
sentiu assim?
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16. Bom, esse é o sentimento
esperado de
qualquer pessoas, afinal,
se exercitar por ate 8
horas na semana e perder
apenas 500 gramas
desmotivaria qualquer
um.
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17. OS 3 MAIORES ERROS QUE
AS PESSOAS COMETEM
AO TENTAREM
EMAGRECER
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18. Lembre-se:
se já fez ou está fazendo
isso,não é sua culpa,
mas sim da lavagem cerebral
que os outros fazem
e do senso comum que
demora muitas vezes anos
e anos para ser derrubado.
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19. Agora, vamos conhecer o
primeiro erro:
1) PENSAR QUE exercícios
Aeróbicos São OS
MELHORES PARA
EMAGRECER
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20. um dos maiores erros ainda
cometido hoje em dia por
98% das pessoas.
Se vocalmente quer
potencializar a redução de
gordura, você tem que
elevar o seu metabolismo
de repouso e diminuir o
quociente respiratório.
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21. por isso que muitas pessoas que
fazem
exercício aeróbico emagrecem
nas primeiras
semanas, mas recuperam o peso
normalmente ate 6 meses
depois, pois a queda de
metabolismo
decorrente desta atividade
favorece o ganho de
peso posterior.
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22. então,o que você precisa entender é:
quanto mais elevado for o
metabolismo de repouso o menor
quociente respiratório, maior será a
mobilização de gordura.
e esse é um dos aspectos que o
sistema de treinamento q48 bate de
frente.ele foi desenvolvido para
alterar bioquimicamente o corpo e
favorecer a níveis brutais ao consumo
de gorduras.
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23. ele literalmente
transforma o seu corpo
em uma máquina de
derreter gordura e ainda
fica em piloto automático
por até 48 horas.
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24. 2) pensar que quanto mais
exercício praticar,mais irá
emagrecer.
esse é um erro super brutal,e
que eu também a cometia.
o ser humano tende a raciocinar
que a velha máxima capitalista
do (quanto mais melhor )
impera também para a área de
exercício.
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25. isso não funciona para o
corpo humano,tanto que o
jejum da historia teve a
duração de 68 anos,logo, o
indiano que bateu esse
recorde deveria “secar"todos
os depósitos de gorduras e
falecer por desnutrição.
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26. aumentar o tempo de exercício ou a
frequência semanal de atividade
muitas vezes pode parecer como
querer acomodar 10 pessoas dentro
de um fusca,simplesmente não dá!
em nosso corpo existe um limiar de
excitabilidade que,quando
ultrapassado,não traz mais
benefícios.
se você acertar a dose de exercício e
investir na qualidade,os resultados
serão garantidos.
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27. o sistema de treinamento para
emagrecimento,queima de 48
horas foi desenvolvido pensando
neste limiar. por isso,os treinos
são curtos,(chegando a apenas
15 minutos diários)pois eles são
apoiados nas bases fisiológicas
bioquímicas do corpo humano
perante aos estímulos.
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28. ou seja,20% de esforço e
80% de resultados,e o
melhor de tudo,você ainda
pode investir mais tempo no
seu convívio familiar ao invés
de marcar compromissos
chatos e demorados em
academias ou praticas de
exercícios.
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29. 3) pensar que a dieta é
mais Importante que o
exercício.
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30. erro fatal, um detalhe que passa
despercebido,a redução de peso
provocada somente pela dieta,na
maioria das vezes,está
relacionada a perca de líquidos e
a degradação de massa
muscular,e isso,nem de longe é
emagrecimento,isto é o que se
chama de emagrecimento
ilusório.
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31. ou seja,a pessoa emagrece na
balança e pensa estar obtendo
resultados,mas mal sabe ela que
dentro do período de 3 a 6
meses,o peso será recuperado ou
até mesmo aumentado.
e algumas até já sabem,pois já
passaram por esse momento
mais de uma vez em suas vidas.
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32. Agora, olhe o que o pessoal
daquele famoso
programa de televisão, “lhe
beges coser”,
descobriu em um estudo em
que eles compararam
a reduz玢o de gordura
advinda da dieta e advinda
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33. através dos exercícios:
grupo que fez apenas dieta
o grupo que fez só dieta
obteve uma redução de
34kg,sendo que 65%
advinham da gordura.
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34. grupo que se exercitou
já o grupo que fez os
exercícios resultou em uma
redução de 27kg, sendo que
102% advinha da gordura.e
tem mais:
com apenas 20 minutos de
exercício intenso.
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35. E ai, você ainda acha que a dieta
é o
principal elemento do
emagrecimento? Quanto
mais gordura você perder no
processo de
emagrecimento, mais seguro
você estar em
manter, ou até mesmo diminuir o
peso no futuro.
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36. nesse ponto fatal que o sistema
QUEIMA DE 48
HORAS ataca. Através da elaboração
dos Ciclos da
Queima de cada treinamento,
objetiva-se mobilizar
a maior quantidade de gordura,
preservando todo
o tecido muscular. são resultados
garantidos e,
principalmente, Soídos.
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37. você pode encurtar o caminho
para conquistar o corpo saudável
que buscou de maneira rápida e
simples.
saiba como foi desenvolvido o
sistema de treinamento q8
horas.
Q48 horas
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38. o sistema de treinamento
para emagrecimento
queima de 48 horas é
resultado de 9 anos de
estudos do personal
treine, vinícios possebon.
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39. bom,se você quer ver com
mais detalhes de como esse
sistema revolucionário de
treinamento para
emagrecimento funciona,
veja aqui em como
emagrecer em 8
semanas com o queima de
48 horas.
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40. conclusão:
aqui você conheceu o
método de como eliminar a
gordura da barriga ,e viu
como perder peso em 8
semanas ou menos,também
descobriu a eficácia do
sistema q48 horas, e muito
mais.
Bem estar mais

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