El documento habla sobre el dominio propio y cómo crecer en él. Define el dominio propio como templanza o control total de las pasiones y apetitos. Explica que para crecer en dominio propio hay que mirar hacia las cosas celestiales en lugar de terrenales, eliminar los deseos malos, cuidar el vocabulario y vestirse de Cristo permitiendo que Él renueve nuestra mente y corazón.