O fígado se apresenta como o maior órgão do corpo localizado no abdômen e protegido pelas costelas. Ele é responsável por aproximadamente 5.000 funções vitais como produzir bile para digestão, armazenar nutrientes e metabolizar toxinas. O documento ressalta a importância de cuidar da saúde do fígado evitando excessos de álcool, medicamentos e alimentos gordurosos para mantê-lo funcionando corretamente.

4. Permite que eu me apresente!Permite que eu me apresente!

5. Como podes gostar e cuidar de mim, seComo podes gostar e cuidar de mim, se
não me conheces?não me conheces?

6. Sou o maior órgão do teu corpo e estouSou o maior órgão do teu corpo e estou
localizado no lado superior direito dolocalizado no lado superior direito do
abdômen , protegido pelas costelasabdômen , protegido pelas costelas
(gradio costal).(gradio costal).
Sou responsável por aproximadamenteSou responsável por aproximadamente
5.000 (cinco mil) funções vitais,5.000 (cinco mil) funções vitais,
produzindo a grande maioria dasproduzindo a grande maioria das
substâncias essenciais para mantersubstâncias essenciais para manter
funcionando o resto do teu organismo.funcionando o resto do teu organismo.

7. Sou umSou um grande laboratório!grande laboratório!
Produzo a bile que é levada ao intestinoProduzo a bile que é levada ao intestino
delgado para se juntar ao processo de digestão.delgado para se juntar ao processo de digestão.
Eu mantenho as reservas de ferro que tuEu mantenho as reservas de ferro que tu
necessitas, bem como as vitaminas e outrosnecessitas, bem como as vitaminas e outros
minerais.minerais. Também produzo hormônios,Também produzo hormônios,
proteínas e enzimas que mantêm teu corpoproteínas e enzimas que mantêm teu corpo
funcionando normalmente.funcionando normalmente.

8. Tenho participação na produção de substânciasTenho participação na produção de substâncias
que ajudam o sangue a coagular e um papelque ajudam o sangue a coagular e um papel
importante na decomposição do colesterol e deimportante na decomposição do colesterol e de
medicamentos.medicamentos.
Sem mim não terias forças paraSem mim não terias forças para
levar tua vida adiante!levar tua vida adiante!

9. Eu armazeno todas as toxinas, venenos,Eu armazeno todas as toxinas, venenos,
álcool, substâncias químicas e drogas queálcool, substâncias químicas e drogas que
entram em teu corpo. Minha função éentram em teu corpo. Minha função é
quebrar quimicamente estes venenos, dequebrar quimicamente estes venenos, de
modo que possam ser mais facilmentemodo que possam ser mais facilmente
eliminadas pelos rins e pela pele.eliminadas pelos rins e pela pele.

10. Sou um depósito de toxinas. Elas permanecemSou um depósito de toxinas. Elas permanecem
em mim por bastante tempo até seremem mim por bastante tempo até serem
processadas. Se a carga se torna excessiva,processadas. Se a carga se torna excessiva,
fico impedido de trabalhar adequadamente e ofico impedido de trabalhar adequadamente e o
processo digestivo se torna difícil.processo digestivo se torna difícil.

11. Eu reservo energia, como uma bateria,Eu reservo energia, como uma bateria,
armazenando açúcar (carboidratos e gorduras)armazenando açúcar (carboidratos e gorduras)
até que dele necessites. Sou eu quem alimenta oaté que dele necessites. Sou eu quem alimenta o
teu cérebro de energia e o faz funcionar. Semteu cérebro de energia e o faz funcionar. Sem
mim, entrarias em estado de coma!mim, entrarias em estado de coma!
Na verdade, nem poderias te levantar da cama seNa verdade, nem poderias te levantar da cama se
eu não estivesse trabalhandoeu não estivesse trabalhando!

12. É importante que gostes de mim!É importante que gostes de mim!
Mas não te peço muito...Basta que me trates bem!Mas não te peço muito...Basta que me trates bem!
Não meNão me
entupas de álcool - cerveja, uísque ou cachaça!entupas de álcool - cerveja, uísque ou cachaça!
Se bebes com frequência , podes me lesionar paraSe bebes com frequência , podes me lesionar para
o resto das nossas vidas!o resto das nossas vidas!

13. E eu me lesiono facilmente...E eu me lesiono facilmente...
Estas lesões chamadas "cirrose“,Estas lesões chamadas "cirrose“,
são permanentes.são permanentes.

14. Toma cuidado com o hábito da auto-medicação!Toma cuidado com o hábito da auto-medicação!
Os medicamentos são importantes, masOs medicamentos são importantes, mas
ao tomares remédios sem necessidade, podesao tomares remédios sem necessidade, podes
me sobrecarregar e intoxicar!me sobrecarregar e intoxicar!
Todos os medicamentos são produtos químicosTodos os medicamentos são produtos químicos
e quando tu os combina sem a aprovação dee quando tu os combina sem a aprovação de
um médico, podes criar algo venenoso eum médico, podes criar algo venenoso e

15. E saibas, eu não me queixo. Se me maltratas,E saibas, eu não me queixo. Se me maltratas,
não poderei avisar-te que estou em perigo!não poderei avisar-te que estou em perigo!
Outra coisa importante - cuida da tuaOutra coisa importante - cuida da tua
alimentação!alimentação!
Não abuses dos alimentos gordurosos!Não abuses dos alimentos gordurosos!
Eles podem me deixar coberto de gordura e seEles podem me deixar coberto de gordura e se
isso acontecer, desequilibrarei vários sistemasisso acontecer, desequilibrarei vários sistemas
do teu corpo!do teu corpo!

16. Sou vulnerável aos diversos vírus daSou vulnerável aos diversos vírus da hepatitehepatite,,
os quais vivem no sangue, na saliva, nas fezesos quais vivem no sangue, na saliva, nas fezes
e no sêmem humano.e no sêmem humano.
Quase sempre sou capaz de destruir essesQuase sempre sou capaz de destruir esses
vírus, mas às vezes eles são mais fortes quevírus, mas às vezes eles são mais fortes que
eu e me infectam, causando-me muito dano.eu e me infectam, causando-me muito dano.

17. Os vírus da hepatite C, são transmitidos pelaOs vírus da hepatite C, são transmitidos pela
transfusão de sangue e hemodiálise, pelo uso detransfusão de sangue e hemodiálise, pelo uso de
drogas intravenosas, material cortante oudrogas intravenosas, material cortante ou
perfurante de uso coletivo, sem esterilizaçãoperfurante de uso coletivo, sem esterilização
adequada:adequada: procedimentos médicos/odontológicos,procedimentos médicos/odontológicos,
tatuagens, piercing, manicure,tatuagens, piercing, manicure, etc.etc.

18. Já o vírus da hepatite A, é transmitido através daJá o vírus da hepatite A, é transmitido através da
água e dos alimentos, enquanto o da hepatite B,água e dos alimentos, enquanto o da hepatite B,
através dos contatos íntimos, da mãe infectadaatravés dos contatos íntimos, da mãe infectada
para o recém nascido e pelo uso do sanguepara o recém nascido e pelo uso do sangue
infectado.infectado.

19. Então observa a procedência do sangue queEntão observa a procedência do sangue que
acaso precises receber, dos alimentos e daacaso precises receber, dos alimentos e da
água que ingeres e toma cuidado com a higieneágua que ingeres e toma cuidado com a higiene
ao toalete. Usa preservativos com novosao toalete. Usa preservativos com novos
parceiros, exige que os instrumentos queparceiros, exige que os instrumentos que
perfurem tua pele ou boca sejam esterelizados.perfurem tua pele ou boca sejam esterelizados.

20. Segundo a Tradicional Medicina Chinesa, souSegundo a Tradicional Medicina Chinesa, sou
um órgão regido pelaum órgão regido pela energia da madeiraenergia da madeira. Por. Por
isso, como uma planta, se me tiras um pedaço,isso, como uma planta, se me tiras um pedaço,
sou capaz de me regenerar e crescersou capaz de me regenerar e crescer
novamente.novamente.

21. Sou eu quem controla teu sistema nervoso eSou eu quem controla teu sistema nervoso e
exerço uma atividade importante sobre teusexerço uma atividade importante sobre teus
pensamentos.pensamentos.
Quando estou desequilibrado, não conseguesQuando estou desequilibrado, não consegues
te concentrar e nem ter clareza mental.te concentrar e nem ter clareza mental.
Também te enervas facilmente, ficasTambém te enervas facilmente, ficas
instigado às brigas, predisposto à dores deinstigado às brigas, predisposto à dores de
cabeça, na nuca e região lombar...cabeça, na nuca e região lombar...

22. Ainda segundo a milenar Medicina Chinesa,Ainda segundo a milenar Medicina Chinesa,
sou a morada das HUN, seres espirituais quesou a morada das HUN, seres espirituais que
zelam por tua saúde.zelam por tua saúde.

23. E elas não gostam, absolutamente, da raivaE elas não gostam, absolutamente, da raiva
ee
suas toxinas venenosas!suas toxinas venenosas!

24. Quando te tornas irado, sou agredido pelasQuando te tornas irado, sou agredido pelas
toxinas do estresse. Se isso ocorre comtoxinas do estresse. Se isso ocorre com
frequência, as HUN me abandonam e fogem dofrequência, as HUN me abandonam e fogem do
teu corpo...teu corpo...

25. Então, torno-me endurecido e o teu humor cadaEntão, torno-me endurecido e o teu humor cada
vez pior.vez pior.
Na antiguidade, Hipócrates classificou osNa antiguidade, Hipócrates classificou os
principais temperamentos humanos de acordoprincipais temperamentos humanos de acordo
com os humores predominantes. Ele denominoucom os humores predominantes. Ele denominou
temperamento bilioso - que significa cheiotemperamento bilioso - que significa cheio
de bilis e de raiva, irritável -de bilis e de raiva, irritável - aquele dominadoaquele dominado
por minha atuação negativa ...por minha atuação negativa ...

26. As toxinas da raiva são um veneno que nãoAs toxinas da raiva são um veneno que não
consigo metabolizar...E elas podem meconsigo metabolizar...E elas podem me
destruir, tornando-me umdestruir, tornando-me um sério candidato aosério candidato ao
câncercâncer......
Além disso, quando envenenado pela raiva,Além disso, quando envenenado pela raiva,
afetarei o teu coração, que tornar-se-áafetarei o teu coração, que tornar-se-á
impaciente e rancoroso, incapaz de sentirimpaciente e rancoroso, incapaz de sentir
amor, alegria e respeito.amor, alegria e respeito.
E isso, facilmente, pode destruir teusE isso, facilmente, pode destruir teus
relacionamentos...relacionamentos...

27. A única forma de convencer as HUN aA única forma de convencer as HUN a
voltarem ao teu corpo, é praticares atos devoltarem ao teu corpo, é praticares atos de
bondade para contigo mesmo e para com osbondade para contigo mesmo e para com os
outros. Quando transformaresoutros. Quando transformares
tuas atitudes raivosas em tolerância,conciliaçãotuas atitudes raivosas em tolerância,conciliação
e solicitude, elas ficarão ao teu lado, trazendo-tee solicitude, elas ficarão ao teu lado, trazendo-te
saúde e sorte!saúde e sorte!

28. Entendes agora que precisas buscar a SabedoriaEntendes agora que precisas buscar a Sabedoria
do Viver, para poderes enfrentar os desafios dodo Viver, para poderes enfrentar os desafios do
dia a dia, com inteligência, calma e serenidade?dia a dia, com inteligência, calma e serenidade?
Compreendes a importância de te apaziguaresCompreendes a importância de te apaziguares
com todas as circunstâncias da tua vida e todoscom todas as circunstâncias da tua vida e todos
os seres à tua volta?os seres à tua volta?

29. Como vês, tua vida, saúde e felicidade,Como vês, tua vida, saúde e felicidade,
dependem de quedependem de que cuides muito bem de mim e decuides muito bem de mim e de
ti!ti!
Evita o estresse. Correr contra o relógio é hábitoEvita o estresse. Correr contra o relógio é hábito
perigoso. Cultiva o bom humor. Pra que levar aperigoso. Cultiva o bom humor. Pra que levar a
vida tão a sério? Procura sorrir e brincar.vida tão a sério? Procura sorrir e brincar.
Permita-te o lazer e o prazer.Permita-te o lazer e o prazer.
Descontração eDescontração e
diversão são essenciais para manter-mediversão são essenciais para manter-me
desopiladodesopilado !!

30. Busca o teu bem-estar através do contato com aBusca o teu bem-estar através do contato com a
natureza, da prática de exercícios físicos, donatureza, da prática de exercícios físicos, do
relaxamento e principalmente, da meditação,relaxamento e principalmente, da meditação,
que te conecta com a Fonte da Vida!que te conecta com a Fonte da Vida!

32. Teu silencioso companheiro,Teu silencioso companheiro,

33. Texto adaptado do livro:Texto adaptado do livro:
CHI NEI TSANG –CHI NEI TSANG – A MASSAGEM DOS ÓRGÃOSA MASSAGEM DOS ÓRGÃOS
INTERNOSINTERNOS - Mantak Chia- Mantak Chia
Formatação: OLGA MENDONÇAFormatação: OLGA MENDONÇA
PsicólogaPsicóloga
Psicoterapia - Naturoterapia - ReprogramaçãoPsicoterapia - Naturoterapia - Reprogramação
MentalMental
Contato:Contato: terapeutaolga@yahoo.com.brterapeutaolga@yahoo.com.br
Recife, Agosto de 2007Recife, Agosto de 2007
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