La natación terapéutica se utiliza para compensar desviaciones de la columna vertebral como la cifosis y la escoliosis. Incluye programas de ejercicios acuáticos, gimnasia correctiva y kinesiterapia con el objetivo de mejorar la postura y tratar enfermedades y lesiones. Los programas suelen durar 9 meses con sesiones de 75 minutos dos veces por semana que combinan kinesiterapia, flexibilidad y actividad acuática.

1. Natación Terapéutica
NATACIÓN TERAPÉUTICA La Natación Terapéutica,
es entendida como:
– programas de salud que se
dirigen
por un lado, a la
compensación de las
desviaciones de la columna
vertebral
– Escoliosis,
hiperlordorsis, Cifosis
por otro lado, a la
compensación de
enfermedades y lesiones
que pueden aparecer en la
etapa adulta
Natación Terapéutica Natación Terapéutica
Diferenciaremos por Diferenciaremos por
tanto: tanto:
– Natación Terapéutica – Natación Salud;
(Aqua- Salus)
Aquella que tratará de Su bj ti
S objetivo principal es l
i i l la
compensar las lucha contra las
desviaciones de la C.V., degeneraciones de
en edades de 6 y 16-18 diversas enfermedades.
años, aproximadamente.
LOS PROGRAMAS
Natación Terapéutica
TERAPÉUTICOS
Hace más de 20 años que el medio
acuático es utilizado como
“medio complementario”
de las terapias existentes para
desviaciones de columna
* Remitidos a la instalación por:
– Médicos especialistas
– Traumatólogos
– Reumatólogos
– Fisioterapéutas ó rehabilitadores
* Con el objetivo de:
– Ejecutar programas de Natación
Terapéutica, debido a los
innumerables beneficios que el
medio acuático procura al ser
humano
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2. Los Programas Terapéuticos Los Programas Terapéuticos
La Natación Terapéutica utiliza las Importante tener claro que el
actividades acuáticas con una finalidad de Programa de Natación
trabajo puramente higiénico-preventiva Terapéutica:
Se fundamenta en el principio de
Arquímedes:
q
– Un cuerpo sumergido total o parcialmente “Ni es Natación - Ni es Terapéutica”
N t ió T é ti ”
en un fluido sufre una fuerza contraria a la
acción de la gravedad, llamada empuje, El trabajo que se presenta servirá de
igual al peso del volumen del líquido guía para los técnicos ya que en
desalojado ningún caso se presentará como
– Por lo tanto, todo cuerpo sumergido solución a problemas que aparecen
ejercerá una presión sobre la superficie en actitudes posturales de niños y
acuática y ésta presión será directamente adolescentes
proporcional a:
La profundidad de inmersión
La densidad del líquido
Estructuras anatómicas
La Columna Vertebral está compuesta por veinticuatro
vértebras articuladas y nueve fusionadas en una sola.
ESTRUCTURAS
ANATÓMICAS
Estructuras anatómicas Estructuras anatómicas
El Tórax Las Vértebras
Vértebras:
– Formado por 12 pares de – Aumentan de tamaño desde región cervical a lumbar
costillas
7 de ellas son costillas que se
unen al esternón
5 pares son falsas costillas
– 3 pares se sujetan
indirectamente al esternón
– 2 pares son costillas
flotantes
– El manubrio
– El cuerpo del esternón
– Apófisis xifoides
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3. Estructuras anatómicas
Estructuras anatómicas Los movimientos de la columna vertebral
– Flexión de la columna vertebral:
movimiento anterior de la columna vertebral; en la región lumbar el tórax se mueve hacia la
Las Articulaciones pelvis.
– La mayoría de las rotaciones – Extensión de la columna vertebral:
dentro de la región cervical se regreso de la flexión o movimiento posterior de la columna vertebral; en la región cervical la
produce en la unión articular cabeza se separa del tórax, mientras que en la región lumbar, el tórax se separa de la pelvis.
entre el atlas y el axis – Flexión o inclinación lateral (izquierda o derecha):
algunas veces ha recibido el nombre de flexión hacia un lado; la cabeza se mueve
– En el resto de las vértebras lateralmente hacia los hombros y el tórax se mueve lateralmente hacia la pelvis.
no existe una amplia gama de – Rotación de la columna vertebral (izquierda o derecha):
movimientos. movimiento rotatorio de la columna vertebral dentro de un plano horizontal; la barbilla rota
desde una posición neutra hacia los hombros, mientras que el tórax rota hacia un costado.
– La mayoría de movimientos – Reducción: movimiento de retorno desde la flexión lateral a una posición neutra
de la C.V. se producen en las
regiones cervical y lumbar.
Estructuras anatómicas Estructuras anatómicas
Los ligamentos
– La estructura ligamentosa tiene una íntima relación con la Los Músculos
estructura articular.
POSTERIORES
– Los ligamentos fijan las articulaciones vertebrales y limitan los
movimientos.
– Desde un punto de vista funcional los ligamentos pueden
funcional,
clasificarse en:
Ligamentos largos. Propios de las articulaciones intersomáticas:
– Ligamento longitudinal ventral, situado por delante del cuerpo
vertebral.
– Ligamento longitudinal dorsal, situado por detrás del cuerpo
vertebral.
Ligamentos cortos. Propios de las articulaciones intervertebrales:
– Ligamentos interespinosos. Unen apófisis espinosa.
– Ligamentos intertransversos. Unen apófisis transversas.
– Ligamentos amarillos. Unen los arcos vertebrales.
DESVIACIONES DE LA
Estructuras anatómicas
COLUMNA VERTEBRAL
Los Músculos
ANTERIORES
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4. CIFOSIS CIFOSIS
Es una flexión exagerada de la columna
hacia delante.
delante. CAUSAS
La columna torácica presenta una flexión
hacia delante normal de hasta 40º, por lo
40º, – La cifosis puede ser congénita (es decir, presentarse
que en estos casos la cifosis es normal o
fisiológica.
fisiológica. Una columna vertebral desde el nacimiento) o puede deberse a trastornos
normal observada desde atrás se ve
derecha.
derecha. adquiridos,
adquiridos, entre ellos:
Una columna vertebral afectada por
Osteocondrosis juvenil (enfermedad de Scheuermann)
Scheuermann)
cifosis presenta cierta curvatura hacia Infecciones
delante (mas de 40º) en las vértebras
40º)
semejante a una "joroba". Lesión de la médula espinal
La cifosis puede coexistir con escoliosis,
lo que se denomina cifoescoliosis. Osteogénesis imperfecta
La cifosis es un tipo de deformidad de la
columna vertebral y no debe confundirse Anomalías congénitas
con una mala postura y es mas frecuente
entre las mujeres que entre los hombres Enfermedades reumáticas
Cambios degenerativos
CIFOSIS ESCOLIOSIS
SÍNTOMAS
– Diferencia en la altura de los hombros.
hombros.
– La cabeza está inclinada hacia delante en relación con el resto
del cuerpo.
cuerpo.
p
– Diferencia en la altura o la posición de la escápula.
escápula.
– Cuando el niño se inclina hacia delante, la altura de la parte
superior de la espalda es más alta de lo normal.
normal.
– Tensión de los músculos isquiotibiales (cara posterior del
muslo).
muslo).
– Por lo general, la cifosis no se asocia con el dolor de espalda, el La Escoliosis es un trastorno que hace que su columna vertebral
dolor de piernas ni cambios en los hábitos de evacuación se curve hacia los lados.
lados.
intestinal y de la vejiga
ESCOLIOSIS ESCOLIOSIS
CAUSAS SÍNTOMAS
– Idiopática:
Causa no conocida – Curvatura anormal de la columna hacia un lado
Es el diagnóstico más frecuente (lateral).
La columna parece completamente normal al nacer pero se
deforma en los años de la adolescencia – Hombros y cadera no alineados.
Se supone que existe influencia genética
– Curva compensatoria.
– Congénita:
La columna vertebral se va deformando desde que se inicia – Dolor de espalda o dolor en la parte baja de la
el desarrollo fetal,
Tiene tendencia a progresar desde el nacimiento.
espalda.
– Neuromuscular (“paralítica”): – Fatiga.
la columna vertebral puede ser normal al nacer, pero uno
de los numerosos trastornos paralizantes afecta los – Falta de aliento.
músculos estabilizadores de la columna vertebral,
apareciendo la escoliosis. – Debilidad muscular (disminución de la fuerza
La médula espinal se ve afectada muscular, a pesar del ejercicio) en la espalda.
– Otras causas
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5. LORDOSIS LORDOSIS
Se trata de una flexión de la CAUSAS
columna hacia atrás, que puede
corresponder a la postura normal – Es una deformidad para
en la columna cervical y lumbar
para compensar la cifosis compensar otra
torácica, pero que también puede deformidad en cifosis en
tratarse de una situación anormal
cuando es muy pronunciada. cualquier segmento de la
También puede aparecer en la C.V.
columna lumbar como
compensación de la cifosis – Puede aparecer por
patológica en la columna problemas a nivel de
torácica. La escoliosis idiopática
suele acompañar una lordosis cadera, entre otras.
relativa de la columna torácica
(pérdida de la cifosis fisiológica)
EL PROGRAMA DE NATACIÓN
LORDOSIS TERAPÉUTICA
SÍNTOMAS Se dirige a personas con dominio del
medio que pueden estar afectados por
– La prominencia de las nalgas actitudes posturales
– No se asocia con dolor de El programa combina ejercicios de
espalda gimnasia correctiva, kinesiterapia (activa
– L síntomas variarán si la
Los í t i á il y pasiva) y actividades acuáticas
educativas
lordosis se presenta junto con
otros defectos como por
Suele durar 9 meses
ejemplo, la distrofia Dos veces a la semana: 75’ minutos
muscular, la displasia del – 30’ kinesiterapia (es la terapia por el
movimiento con la finalidad de aliviar el
desarrollo de la cadera u otros dolor, obtener una relajación, tonificar la
trastornos neuromusculares. musculatura y distender y dar elasticidad a
estructuras retraídas o fibrosas)
– 10’-15’ flexibilidad
– 45’ actividad acuática
Necesario control y evaluación médica
NATACIÓN TERAPÉUTICA ENFERMEDADES
ENFERMEDADES ENFERMEDADES MÁS COMUNES
– Artrosis
LESIONES – Osteoporosis
– Artritis reumatoidea
ALTERACIONES
POSTURALES – Dolor de espalda
ENFERMEDADES CRÓNICAS
– Diabetes
– Enfermedad coronaria
– Enfermedades respiratorias: asma
– Insuficiencia venosa y varices
– Envejecimiento
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6. 6