Workshop 'Gezond eten: het geheim tot veilig werken'

Gezond eten: het geheim tot
veilig werken
Marjolein van Kleef
Diëtist & Trainer
Gezond eten op het werk | info@ener-joy.nl | www.ener-joy.nl | 033-887 8840 1

Het geheim tot veilig werken?
Gezond eten & een gezond gewicht!

Wat Enerjoy doet
Enerjoy motiveert medewerkers tot een gezond eetgedrag.
Hoe?
• Stapsgewijze voedingsprogramma´s om
gezond eten duurzaam te verankeren
in de bedrijfscultuur.
• Advies en begeleiding bij gedragsverandering.
• Interactieve voorlichtingsactiviteiten, leuk en doeltreffend.
• Laagdrempelig, voor grote groepen => de diepte in met kleine groepen/individu.

Specialisatie: afgelegen &
risicogevoelige werkplekken
Advies, begeleiding en activiteiten voor:
• Industrie- & productiebedrijven,
• Offshore & maritieme sector,
• Transport & logistiek,
• Korpsen & hulpverleners.

Het programma:
1. Hoe is de veiligheid binnen jouw bedrijf?
5 stellingen over gezond eten op het werk.
2. Wat zijn valkuilen en succesfactoren?
De eerste stappen naar een gezond vitaliteitsbeleid.
3. Welke beren zie jij binnen jouw bedrijf?
Discussieronde.

Hoe is de veiligheid binnen
jouw bedrijf?
5 stellingen:
Ja! Nee…
• Lees de stelling en maak
je keuze – herkenbaar of
niet?
• Je hebt 7 seconden de
tijd.
• Houd de juiste fruitsoort
de lucht in.

“Binnen ons bedrijf slaan mensen
regelmatig hun lunchpauze over.”

“Binnen ons bedrijf slaan mensen
regelmatig hun lunchpauze over.”
Risico Tip!
Een ‘lege batterij’ maakt je
futloos, het werk wordt
minder veilig.
Weg van je werkplek! Fysiek
én emotionele afstand van
je werk.

“Ons bedrijfsrestaurant verkoopt vooral
vette snacks en belegde broodjes.”

“Ons bedrijfsrestaurant verkoopt vooral
vette snacks en belegde broodjes.”
Risico
Een ongezond aanbod =
heel veel verleiding!
Tip!
Verbeter het aanbod
geleidelijk: voorkom muiterij!

“Ik ken collega’s wiens werkveiligheid
zou verbeteren als ze op gewicht zijn.”

“Ik ken collega’s wiens werkveiligheid
zou verbeteren als ze op gewicht zijn.”
Risico
2 keer zo groot risico op
bedrijfsongeval.
Tip!
Ga een open dialoog aan met
collega’s.

13
“Door een energiedip heb ik zélf eens
een onveilige situatie meegemaakt.”
Gezond eten op het werk | info@ener-joy.nl | www.ener-joy.nl | 033-887 8840

“Door een energiedip heb ik zélf eens
een onveilige situatie meegemaakt.”
Risico
Suikerdip vermindert je
alertheid.
Tip!
Cafeïne en suiker = geen goede
‘quick fix!’ Langzame koolhydraten
en eiwitten wél!

15
“Gezonde voeding op het werk?
Mijn collega’s lachen mij uit!”
Gezond eten op het werk | info@ener-joy.nl | www.ener-joy.nl | 033-887 8840

“Gezonde voeding op het werk?
Mijn collega’s lachen mij uit!”
Risico
Bedrijfscultuur waar ‘niemand’
wat hoort of ziet of zegt.
Tip!
Maak gezond eten
sportief, lekker &
aantrekkelijk.

Meeste antwoorden
• Zowel aanbod van gezond
eten ontbreekt, als de
bewustwording hiervan.
• Het bedrijfscultuur laat zich
moeilijk ombuigen.
• Niemand binnen de
organisatie durft dit gevoelige
onderwerp bespreekbaar te
maken.
• Goed bezig! Er is al
bewustwording.
• Vaak ontbreekt nog kennis
en ‘know how’ binnen
organisatie.
• Nú is de tijd om gezond
eten te verankeren en
vervolgstappen in een
vitaliteitsbeleid uit te
voeren.

Valkuilen & Succesfactoren bij
een vitaliteitsbeleid

Valkuilen:
‘Te weinig of verkeerde communicatie.’
• Beslissingen worden Top Down gemaakt.
• Er wordt niet geïnventariseerd ‘op de werkvloer’ waar behoeften liggen.
• Het is niet duidelijk wat men met een vitaliteitsbeleid wil bereiken.

Valkuilen:
‘Te veel veranderingen in korte tijd.’
• Men kan moeilijk met veranderingen omgaan.
• Gevoel dat iets wordt ‘afgepakt’ (uit bezuiniging).
• Meestal nog te weinig animo voor een vitaliteitsbeleid.

Valkuilen:
‘Er wordt geen doel geformuleerd.’
• Het blijft in de ‘softe’ hoek: noodzaak van een vitaliteitsbeleid blijft
onduidelijk.
• Zonder doel, geen nulmeting: succes is niet meetbaar.
• Het vitaliteitsbeleid ‘verzand’: management ziet geen reden om
budget vrij te maken.

Succesfactoren:
‘Vraag feedback.’
• Peil waar behoefte aan is onder medewerkers.
• Speel in op deze behoeften, maak een vitaliteitsbeleid ‘op maat’.
• Geef medewerkers het gevoel dat management naar ze luistert.

Succesfactoren:
‘Zoek ambassadeurs.’
• Deze ‘kartrekkers’ waarborgen de continuïteit van het vitaliteitsbeleid.
• Weten zelfs de grootste pessimisten enthousiast te krijgen.
• Geen gevoel van Top Down structuur, er wordt niets opgelegd.

Succesfactoren:
‘Zet het vitaliteitsbeleid breed in.’
• Waar is het meest behoefte aan?
• Veranker stap voor stap een gezonde leefstijl in jouw bedrijfscultuur.
• Gezond leven = de nieuwe norm. Het hele bedrijf = een ‘winning team’

Welke beren zie je binnen
jouw bedrijf?

Eten is een gevoelig onderwerp
• Ingesleten gedragspatronen, mannenwereld.
• Misverstanden over voeding (“Ik werk hard, dus ik moet vet eten!”).
• Bemoeienis binnen de privésfeer (“mijn gezondheid, mijn
verantwoordelijkheid!”).
Toine van Berkel/Brabants Dagblad

Eten is emotie
• Uit verveling.
• Troost.
• Verleiding.
• Je gaat je er beter van voelen.
• Eten is altijd aanwezig.

Organisaties zijn huiverig
• …vrezen weerstand van het personeel.
• …denken kortzichtig en vertrouwen niet op lange termijn succes.
• …laten goede initiatieven verwateren.

Wat is de optimale aanpak?

Vragen?
Bel 033 887 8840
of mail marjolein@ener-joy.nl

Workshop 'Gezond eten: het geheim tot veilig werken'

Recommandé

Recommandé

Contenu connexe

Similaire à Workshop 'Gezond eten: het geheim tot veilig werken'

Similaire à Workshop 'Gezond eten: het geheim tot veilig werken' (20)

Workshop 'Gezond eten: het geheim tot veilig werken'

Notes de l'éditeur