1. Caietele Principelui
S U M A R (1):
Cr.T.Popescu. Scrisoarea deschisa catre Traian Basescu
Nu va mai vaccinati antigripal !
„Codul de conduita antistres”
Spatiul in care traim si sanatatea noastra sufleteasca
HOROSCOPUL ANULUI 2012
MIRCEA ELIADE- OPERA on line
Patru pilde spirituale
Alimente de sarbatori care te ajuta sa slabesti
Cum sa consumi mai multi acizi grasi omega 3
Mituri despre antioxidanti
Tara cu cel mai bun sistem de invatamant din lume
Dieta Scarsdale: nu mai mult de 14 zile!
Este pacat ca asemenea reactii fata de mizeria politica din tara noastra sunt tot mai isolate (asupra autorulului acestei epistole planand riscul unui
tratament cu Poloniu). Nu instig, dar asa cum m-am marturisit Intru-Hristos, ma marturisesc si impotriva celor se opun Adevarului, anticristilor care oprima
populatia din spatial romanesc; personajele-cheie de aceeasi facture care s-au perindat in decursul istoriei la mulgerea tarii au inoculat locuitorilor si aceasta
mentalitate, de oameni lasi – “de ce eu ?” … In ceea ce ma priveste, astept sa vad ce se va intreprinde in mod civic, organizat pentru propasire si pentru
reabilitarea populatiei si readucerea ei la stadiul de NATIUNE, pantru ca apoi sa ma decid …
Scrisoarea deschisa catre Traian Basescu
Cr.T.Popescu
Domnule Băsescu, te-am privit şi voi continua să te privesc cu statornică scârbă. Însă, dincolo de scârba mea, un
concurs de împrejurări care conţine prostia unora, ticăloşia altora şi indiferenţa celor mai mulţi a făcut să devii
preşedinte al ţării mele. Nu m-am aşteptat nicio clipă ca, ajuns în această demnitate, să poţi deveni altceva decât
eşti, dar am vrut să sper că măcar vei încerca să pari. Mă felicit că nu am investit prea mult în această speranţă. Ex
nihilo nihil. Dispreţul pe care ţi-l port e lesne de argumentat: reprezinţi suma a tot ce are mai detestabil poporul
român. Fără a avea măcar una din însuşirile admirabile ale acestui popor.
Vreme de şase ani am trăit o neîncetată stupoare, colorată când şi când cu indignări sterile ori revărsări
gastrice provocate de conduita ta.
Vreme de şase ani, mulţi dintre noi am încetat să fim doar cetăţeni ai acestei ţări şi am devenit victime ale
tulburărilor tale de personalitate, ale crizelor tale de nervi, ale sevrajelor tale, ale revărsărilor tale de ură, ale
ticăloşiei tale, ale incompetenţei tale.
Nu ştiu dacă în istoria modernă există şef de stat care să fi insultat atât de mulţi dintre propriii cetăţeni, cu
atâta nesimţită uşurinţă. Observi că nu folosesc pluralul politeţii. Pentru că tu însuţi, în dialogul cu ceilalţi, ai răul
obicei de a nu-l folosi. Şi voi refuza să îl folosesc doar formal, demonstrativ, numai pentru a vădi că sunt mai bine
crescut decât tine.
Vremea convenţiilor şi demonstraţiilor de tipul acesta a trecut. Am privit cu îngrijorare, în aceşti şase ani,
obsesia ta maladivă pentru puterea absolută. Au fost concetăţeni de ai mei care au crezut că poate ţi se cuvine, că
poate, atunci când o vei avea, vei face din ea instrumentul schimbării în bine al ţării.
Se înşelau. Ai folosit puterea doar pentru a revărsa urâţenia dinlăuntru-ţi asupra noastră, a tuturor. Iar
ţara e astăzi mai schimonosită ca niciodată. Sărăcită, desfigurată, doar un contur înlăuntrul căruia cei mai mulţi
sunt prinşi ca într-o capcană, prizonieri ai unui rău destin. Precum în cel mai întunecat fanariotism, ai folosit
demnităţile publice ori resursele statului pentru a-ţi căftăni apropiaţii, pe cei care ţi se închinau cu ipocrită
smerenie, într-un detestabil qui pro quo. Astfel au ajuns cele mai multe demnităţi ale statului să fie ocupate de
incompetenţi, imbecili şi neamuri proaste, personaje lipsite de orice merit, dar cu prea-plin de obedienţă faţă de
tine, despotul. Şi când ţara e rânduită după legea aceasta, nu e de mirare că astăzi am ajuns la această mizerie,
promiscuitate şi decădere a instituţiilor.
Ţi-ai făcut din minciună un crez politic. Şi unii găsesc asta scuzabil. Peste cei care au îndrăznit să spună
altfel decât crezi tu că se cuvine spus ai revărsat diluvii de ură. Ai inventat categorii generice peste care să îţi
reverşi ura şi insultele primitive. 322, moguli, tonomate, reprezentau categorii încăpătoare în care mizeria ta să

2. poată fi eficient distribuită. Toţi cei care nu acceptau fanariotul qui pro quo erau detestabili, maculabili,
expulzabili. Rar mi-a fost dat să văd atât risipă de resurse (ale statului, ale instituţiilor publice ori ale unor
dubioase instituţii private) menită unui singur scop: împroşcatul cu mizerie.
Au fost şase ani urâţi. Iar rezultatul lor e reaua stare de azi a ţării. Prea mult şi prea des am vorbit despre
toate cele care au fost pentru a le mai repeta acum. Altul e motivul pentru care scriu astăzi.
Afirmi, domnule Băsescu, fără să roşeşti, cu o nesimţire prietenă cu iresponsabilitate, că ţara mea e o ţară
de mâna a doua. Iar când îndrăzneşti să spui aşa ceva vremea pamfletelor şi a indignărilor din laringe a trecut. O
ţară care cere bani cu împrumut, o ţară care nu poate plăti pensiile este o ţară de mâna a doua - spui tu cu o
nesimţire care sfidează orice stupoare. Nu ţara a cerut bani cu împrumut, domnule Băsescu, ci tu. Împotriva
tuturor acelor voci care se opuneau acestui demers. Nu suntem toţi amnezici şi încă ne amintim cum predicai
nevoia acelui credit de la FMI, deşi nu puţini erau cei care strigau că e o cale greşită. Şi i-ai potopit cu insulte. Aşa
cum ştii să faci. Ai susţinut acel credit nu pentru că ţara avea nevoie de el, ci pentru că tu, deprins cu logica
licuricească, ai încercat să cumperi bunăvoinţa unor stăpâni pe care noi nu-i vedem. Şi ai fost gata să plăteşti acea
bunăvoinţă cu sărăcirea, umilirea şi nenorocirea noastră a tuturor. Iar dacă ţara nu poate plăti pensiile este pentru
că tu ai adus-o aici. Nu mogulii, nu tonomatele, nu noi. Noi doar trudim, îndurăm şi plătim biruri.
Nici nu ar trebui să mai spun lucrurile acestea. Sunt deja ştiute. Şi nu ar trebui să accept logica
rudimentară după care funcţionezi, aceea care măsoară demnitatea, înălţimea ori măreţia după grosimea pungii.
Doar judecând cu maţul poţi ajunge să spui despre ţara mea că este o ţară de mâna a doua. Iar dacă punga ţării nu
e azi îndeajuns de plină pentru gustul tău, asta nu se întâmplă pentru că eu şi cei asemeni mie nu trudim
îndeajuns pentru a o umple, ci pentru că tu şi cei din jurul tău sunteţi prea hămesiţi, prea nesimţiţi şi prea
necinstiţi pentru a şti să o chivernisiţi.
Dar ţara asta încă are bani să îşi plătească preşedintele şi imbecilii deveniţi miniştri, are bani să îşi
plătească nulităţile devenite europarlamentari, are bani să te trimită la reuniuni internaţionale unde să ne umileşti
pe toţi respirând dispreţul cu care eşti tratat de ceilalţi, are bani pentru a plăti pentru capriciile neroade ale
favoritei tale, are bani pentru a îngrăşa guşile lăudătorilor şi numeroşilor tăi servitori. Are încă bani din care să
plătească sinecuri pentru cei care ştiu să îşi manifeste îneajuns de zgomotos şi fără ruşine obedienţa faţă de
tine.Are bani să îmbogăţească afacerişti suspecţi, dar cunoscători ai conturilor de partid. Să ierţi, atunci, biata ţara
dacă nu mai are îndeajuns pentru a plăti şi pensiile acelea.
În aceeaşi zi când eu scriam: Pentru că eu nu accept că România e o ţară de mâna a doua în UE. Nici că eu
aş fi un cetăţean de măna a doua. Dar admit că avem politicieni de mâna a şaişpea. Mai pe seară, preşedintele
României spunea că ţara mea este o ţară de mâna a doua. Iar asta nu mai poate fi îngăduit. Pentru aşa ceva nu
mai este de ajuns să ne revoltăm pamfletar, să respirăm vocalele indignării la televizor ori să risipim cerneala
stupefacţiei în gazete.
Atunci când mizeria ta nu mai încape în hârdăul categoriilor generice şi nu se mai revarsă doar asupra
tonomatelor, parlamentarilor, mogulilor, ci asupra ţării înseşi, atunci e vremea să fii trimis definitiv acolo unde îţi e
locul. Atunci când, nu are rost să ne mai ascundem după cuvinte, îţi îndemni cetăţenii să îşi părăsească ţara , tu
trebuie să pleci, nu ei. E timpul!
Asta e tot ce am avut să îţi spun, domnule Băsescu. Aşa cum ţi-am promis, îţi sunt pe mai departe dator cu
întreg dispreţul. Şi îţi promit că mă voi achita de această obligaţie. Dar vreau că de acum să te dispreţuiesc ca pe
un ticălos oarecare şi nu ca pe preşedintele ţării mele. Du-te!
Rândurile care urmează nu îţi mai sunt adresate, deşi te privesc. Vreau să sper că prieteni şi neprieteni din
blogosferă mi se vor alătura. Pentru că este o limită care nu trebuie trecută. Şi aşa, prea multă vreme, prea multe
am îngăduit. Şi mai vreau să sper că, mai ales, politicieni, cu şi fără blog, vor prelua revolta mea şi îi vor da
cuvenită îndreptare. Acelor politicieni le cer, neîntârziat, iniţierea procedurii de suspendare a lui Traian Băsescu.
Dincolo de meschinăria calculului politic de conjunctură, dincolo de laşitatea cu care ne-au obişnuit, dincolo de
indolenţa pe care le-am tolerat-o. Sau puteţi cu toţii tăcea, prudent, vascularizaţi de precauţia pe care o putem
numi şi laşitate. Şi atunci am să-i cer scuze lui Traian Băsescu. Şi am să admit că trăiesc într-o ţară de mâna a doua.
Nu vă sfiiţi, trimiteţi-l mai departe. Poate doar așa se trezesc cei mulţi.
Nu va mai vaccinati antigripal!
stiri.acasa.ro- 10 ianuarie 2011

3. Un control realizat recent a scos la iveala faptul ca vaccinul antigripal produs in acest an de Institutul Cantacuzino nu
asigura imunitate pentru toate cele trei tulpini prevazute.
In aceste conditii, reprezentantii Ministerului Sanatatii au decis sa opreasca vaccinarea antigripala a
populatiei pentru o perioada de 7-10 zile, pana cand vor fi finalizate toate analizele necesare.
Luni seara, ministrul Ladislau Ritli a cerut explicatii de la conducerea Institutului Cantacuzino. S-a decis ca
18 serii a cate 15.000 de vaccinuri, mai exact 350.000 de doze, nu vor mai fi folosite din cauza proastei calitati, una
dintre cele trei tulpini, respectiv B, neoferind gradul necesar de imunizare.
Autoritatile au dat asigurari ca nu au fost raportate cazuri de imbolnavire sau alte complicatii la persoanele
care s-au vaccinat deja.
„Codul de conduita antistres”
Mihaela-Theodora Popescu, Elystar.ro
Nu intamplator se spune in popor „sa nu-i fie dat omului sa duca atat cat poate duce”. Stresul si oboseala
profesionala, numite si bolile secolului, sunt cele mai grave disfunctionalitati ale vietii cotidiene. Sensurile
etimologice ale cuvantului stres provin din limbile engleza si franceza iar, cele mai cunoscute sunt : solicitare,
presiune, tensiune, agresiune, suferinta, uzura, boala.
Termenul apartine renumitului cercetator Hans Selye care a definit stresul ca un sindrom general de
adaptare (SGA), ca un ansamblu de reactii ale organismului uman fata de actiunea externa a unor agenti cauzali :
fizici, psihici, biologici, chimici, constand in modificari morfo-functionale, cel mai adesea endocrine.
Un alt cercetator McGrath considera ca stresul apare ori de cate ori are loc un dezechilibru marcant intre
solicitari si posibilitatile de raspuns ale organismului.
Hans Selye a lasat o opera cuprinzand 30 de carti si peste 1500 de studii de specialitate. Experientele facute
pe animale l-au dus la concluzia ca factorii nocivi indusi experimental declansau eliberarea de hormoni si
produceau leziuni organice. Initial a crezut ca a descoperit un nou hormon. Descoperise ca leziunile se datorau
suprasolicitarii traumatice a organismului. Primul articol in care a prezentat anumite rezultate ale cercetarilor sale a
fost publicat in revista « Natura » in anul 1931, fiind considerat anul de nastere al notiunii de stres. Cercetarile
ulterioare au dovedit ca raspunsurile nespecifice la stres apartin nu numai sistemului endocrin, ci intregului
organism.
Acest cercetator a constatat in urma experientelor efectuate, ca organismul intra in
alerta cand stresul e provocat atat prin actiunea unor stimuli fizici, dar si sub

4. influenta unor emotii puternice. A introdus cu autoritate stiintifica termenii de stres, stres genetic, distres, eustres,
hormoni de stres. S-a facut cunoscut publicului prin contributiile stiintifice strict medicale legate de sindromul de
stres, de teoria reactiilor endocrine la stres, de relevare a bolilor de adaptare. A contribuit esential la crearea unei
discipline de granita - stresologia.
In opinia sa, stresul cuprinde 3 faze : de alarma, de rezistenta si de epuizare.
Faza de alarma este definita printr-o mobilizare generala a organismului pentru a face fata agresiunii, iar
faza de rezistenta cuprinde ansamblul reactiilor provocate de o actiune prelungita la stimulii nocivi, fata de care
organismul a elaborat mijloace de adaptare. Faza de epuizare este faza in care adaptarea nu mai poate fi mentinuta,
iar organismul este invins. Glandele suprarenale sunt hipertrofiate, hipofiza isi accelereaza functiile, pancreasul
elibereaza insulina. Sunt suprasolicitate inima, ficatul si rinichii. Aceasta faza se poate incheia cu moartea
organismului. Este cazul mult mediatizat al Ralucai S. care a murit datorita epuizarii prin munca. Putini oameni stiu
ca exista si niste cauze spirituale ale bolilor, amplu tratate in literatura de specialitate.
Teoreticienii au clasificat stresul dupa mai multe criterii. Dupa durata este acut si cronic, dupa stimuli -
fizic si psihosocial, dupa modul de manifestare - continuu si discontinuu, dupa aria de cuprindere - sistemic si
neuroendocrin, dupa intensitatea stimulilor - de subsolicitare si de suprasolicitare, dupa tipul de activitati -
profesional, medical, sportiv, militar, politic, dupa natura efectelor - eustres si distres. Distres-ul implica stresul
obisnuit. Eustres-ul este starea de stres speciala care este validata de anumite reactii endocrine specifice, in plus
implica si stres fizic.
De ce depinde starea de stres ? Depinde pe de o parte, de natura factorilor stresanti si pe de alta parte de
vulnerabilitatea individului. Vulnerabilitatea organismului este structurala (disfunctii) si dobandita ca urmare a unor
traumatisme fizice si psihice.
In functie de natura agentului agresor, stresul poate fi psihic, fizic, chimic si biologic. Parametrii de actiune
ai unui agent agresor sunt : intensitatea, noutatea, repetabilitatea si durata.
In functie de numarul persoanelor afectate, stresul poate fi individual si colectiv.
Un stres moderat antreneaza si stimuleaza vitalitatea organismului.
Caracterul nociv al stresului apare cand degradarile produse sunt prea ample,
depasind capacitatile de adaptare si poate fi considerata o reactie individuala, o reactie
biologica si generala. Stresul determina modificari hormonale intense, o secretie masiva
de adrenalina, tulburari digestive, circulatorii, neurohormonale, respiratorii, boli de
piele, chiar impotenta si frigiditate. Tulburarile afective evolueaza de la indispozitie,
frica, furie la anxietate si depresie. Pe plan cognitiv se instaleaza starile confuzionale,
deteriorarea memoriei. Pe plan volitiv se constata scaderea capacitatii de a lua decizii,
scaderea interesului fata de orice activitate. Unele tulburari pot fi reversibile, altele nu.
Tot mai des se vorbeste despre stresul psihic. Aceasta este o stare de tensiune, incordare
si disconfort determinat de factori de reprimare a dorintelor, de dificultatea sau
imposibilitatea rezolvarii problemelor.
Din nefericire, nu avem posibilitatea de a preintampina evenimentele stresante, iar
daca stresul este prea mare putem ceda psihic. Ceea ce putem face este sa ne insusim
niste strategii de adaptare care sa ne faca mai rezistenti la agresiuni. In practica se
utilizeaza doua categorii de strategii de adaptare si anume : actiunile directe care se refera la actiunile individului de
a se opune agentului stresor si actiunile indirecte indreptate in directia autoapararii Eului.
Specialistii recomanda pentru prevenirea si combaterea efectelor negative ale stresului relaxarea (si
tehnicile derivate ale acesteia) si metodele de reglare si autoreglare a starilor psihice.
In „Codul de conduita antistres” Hans Selye spunea printre altele : „Nu se poate evita stresul, dupa cum nu
se poate evita viata”. Este intr-adevar imposibil sa ne izolam de lumea in care traim, o lume generatoare de tensiune
si conflicte. Facem parte din ea si nu sta intotdeauna in puterea noastra sa ne alegem mediul de viata.
Trebuie sa invatam a spune NU unor solicitari inutile, ce ne depasesc capacitatile. Trebuie sa ne gasim timp
si pentru a ne relaxa. Nu trebuie sa ne gandim prea mult la trecut, pentru ca oricum acesta nu se mai poate schimba.
Nu trebuie sa ne multumim a face numai ceea ce pregatirea noastra ne permite sa facem. In ceea ce ma
priveste, eu am ales aceste articole periodice, pe care le scriu cu pasiune si multa daruire.
Impreuna putem schimba prezentul si poate viitorul. Incercam ?
Spatiul in care traim si sanatatea noastra
sufleteasca

5. prof. Sebastian Stanculescu, Elystar.ro
Cultura occidentala a fost invadata in ultimii ani de tratate mai vechi sau mai noi despre tehnica Feng Shui.
In cursul mileniului IV i.e.n. apar primele semne ale acestei tehnici, care era o incercare de a stabili un echilibru
intre energiile universului si om. Inainte de inventarea busolei magnetice, chinezii stabileau acest echilibru pe baza
unei observatii atente a cerului, pe baza unei forme de astronomie straveche. Treptat, Feng-Shui s-a dezvoltat prin
noi contributii ajungand un curent mai mult comercial dupa 1972, cand calatoria lui Richard Nixon in China a
popularizat aceasta straveche tehnica chinezeasca în Statele Unite. In orice librarie respectabila putem gasi astazi
minim douazeci de volume despre Feng-Shui. Din pacate insa, aceasta pseudo-cultura Feng Shui, care a avut o
larga raspandire mai ales printre membrii superstitiosi ai lumii civilizate, a ajuns sa fie profund denaturata de
traduceri si interpretari eronate ale autorilor moderni de tratate de acest fel. Dupa mare parte din studiile aparute
dupa anii ’90, Feng Shui este o arta decorativa. Este o greseala sa limitam doar la o arta decorativa ceea ce este in
fapt o stiinta.
Luand putina distanta fata de fenomenul Feng Shui, care sub influenta unei literaturi comerciale este
deseori denaturata, propun sa ne apropiem de o arta vie de a gasi un echilibru cu lumea inconjuratoare si cu natura.
Omul secolului XXI traieste inconjurat de betoane si isi risipeste fortele sufletesti prea des in fata unui monitor,
ecran TV sau in trafic. Pentru ca nu suntem numai trupuri cu necesitati primare, ci suntem si purtatori ai unui suflet,
trebuie sa invatam sa avem grija de noi nu doar prin a lua la cateva luni un pumn de vitamine sintetice sau
energizante, ci ingrijindu-ne si de sufletul nostru. Ritmul alert al vietii ne lasa de putine ori sa gasim momente de
liniste si relaxare. Omul are nevoie de natura tocmai pentru a echilibra ceea ce in noi este sufletesc si are nevoie sa
se reintregeasca si revigoreze prin sufletescul din natura. Dincolo de vitalitate si de fortele de viata pe care le
purtam, trebuie sa ne indreptam atentia si catre lumea noastra sufleteasca.
Prin diferite practici magice sau superstitioase in unele situatii, toate popoarele lumii au incercat sa
gaseasca un echilibru cu lumea inconjuratoare. In toate culturile vom intalni semne, picturi, amulete, statuete care
au un rol magic in asigurarea si stabilirea acestui echilibru. Fie ca este vorba despre asigurarea belsugului, despre
impaciurea spiritelor naturii sau atenuarea unor influente malefice, oamenii au creat in casa lor spatii cu caracter
sacru care restabileau o ordine sufletesc-spirituala cu lumea inconjuratoare. Feng Shui asta este, doar ca a beneficiat
de o popularizare masiva in ultimele decenii si a beneficiat de fascinatia pentru Orient pe care a resimtit-o
continentul american in secolul al XX-lea.
Lumea crestina a adoptat o parte semnificativa a unor practici religios-spirituale care ajutau la stabilirea
echilibrului cu universul, adaptandu-le la noua invatatura pe care o propaga. Nu este deloc lipsit de sens mitic faptul
ca in fiecare casa crestina traditionala (exceptie fac protestantii si neoprotestantii) exista locuri alese in care pot sta
icoanele sau obiectele sfinte. Pornind de la indicatia populara care ne face si astazi sa ne orientam patul spre est,
putem gasi ca nu numai bisericile noastre au altarul orientat catre rasarit, ci si icoanele din fiecare casa se aseaza pe
peretele dinspre est. Omul treaz si cu sufletul deschis simte nevoie de a-si organiza casa in raport cu ceva invizibil,
ceva suprasensibil, pe care oamenii il presimteau din vremurile cele mai vechi.
In prima instanta avem nevoie de o ordine sufleteasca pana si in modul in care ne raportam la casa noastra. De aici
ne gasim un raport ferm fata de est. In acelasi mod unii oameni se intereseaza unde
se afla nordul. Estul este locul de unde rasare soarele, de unde apare o noua speranta,
este locul de unde fortele binelui se ridica pentru a birui fortele intunericului. Nordul
reprezinta partea misterioasa, partea necunoscuta, dinspre nord vin catre noi lucruri
deosebite insa tainice. Traind la bloc sau in case vechi nu ne putem orienta usile si
geamurile dupa bunul plac sau dupa propria nevoie sufleteasca, insa putem incerca sa
adaptam organizarea interioara a caminului nostru dupa principii cat mai sanatoase,
pentru a permite nu numai un confort fizic la noi acasa, ci si un confort al fortelor de
viata si a lumii noastre sufletesti.
Viata apartine mai ales regnului vegetal, caci la plante apare cresterea si

6. dezvoltarea intr-un mod mult mai evident decat in cadrul altor regnuri. Fortele de viata ale omului au nevoie de
contact cu lumea vie pentru a se reface. Omul modern al betonului este rupt de natura vie, motiv pentru care el are
nevoie ca in fiecare spatiu in care locuieste sa ingrijeasca macar o planta vie. Fortele vitale se pot reimprospata asa
cum ne invata fitoterapia si homeopatia si prin ceaiuri si preparate din plante care refac informatia corpului nostru
vital. Pentru a mentine o vitalitate buna avem nevoie de o plimbare in natura saptamanal si de plante vii in casa
noastra. In cadrul regnului vegetal formele ascutite si cu unghiuri de 90 de grade sunt rare si corespund unor plante
cu vitalitatea scazuta. Este bine sa cautam sa ne inconjuram de forme armonioase si curgatoare, care sa permita
fortelor de viata sa curga liber in casa noastra.
Pentru a ne apropia de modul in care putem sa ne ingrijim si de sufletul nostru, am sa reiau o idee din
Platon, care ne va fi de folos. In Charmides, filosoful grec sustine superioritatea medicinei preotilor nord-dunareni,
pentru ca acestia nu tin cont doar de manifestarile fizice ale unei boli, ca medicii greci ai timpului sau, ci vindeca si
sufletul pentru a ajuta trupul sa se revigoreze. Daca dorim sa cream un spatiu sanatos in care sa traim, nu putem tine
cont numai de trupul nostru fizic sau de vitalitatea sa, ci trebuie sa ne amintim ca oamenii sunt fiinte insufletite.
Motivul pentru care o traditie populara aseaza icoanele spre rasarit este o cheie pe acest drum. Omul simte nevoia
de a crea intr-un colt al camerei sale un spatiu dedicat unei activitati sufletesc-spirituale. Este foarte important sa
intelegem ca in aceasta manifestare nu supravietuieste o superstitie, ci o necesitate fireasca a sufletului nostru.
Pentru a nu amesteca fortele sufletesti si de viata care exista in jurul nostru, trebuie sa putem crea spatii in cadrul
camere care sa poarte anumite forte si anumite influente. In acest mod si in sufletul nostru se reflecta o ordine de
care avem mare nevoie ca oameni moderni, rupti de echilibrul si armonia naturii. Este important - indiferent de
confesiunea noastra religioasa, sa gasim un colt in camera, care poate fi spre est sau spre nord, unde sa lasam sa se
aseze forte sufletesti curate. Pe o masuta, intr-un colt, putem pune cateva pietre deosebite, un con de brad, o scoica,
o ramurica inflorita, poate inconjurate de o icoana sau o pictura frumoasa. Important este ca acel colt sa ne redea
ceea ce se intampla in natura ( iarna putem pune acolo pietre, un cuart, un con de brad ; primavara o crenguta
inmugurita ; vara flori si scoici ; toamna frunze uscate si poate un dovleac sau un fruct ) si sa ne dea un sentiment
religios de veneratie, fie fata de natura si opera sa, fie fata de Dumnezeu. Cand reusim sa cream un asemenea
spatiu, din punct de vedere sufletesc, acel colt va purta sentimente de bucurie, de veneratie, de incredere si sens,
sentimente pe care tot noi insine le vom aseza in acel lor. In cateva saptamani putem simti cum ceea ce am cultivat
si asezat ca sentimente in coltul nostru sufletesc, ne va intampina intr-un mod placut si linistitor. Atunci cand
sufletul nostru este tulburat de activitatea de peste zi, are mare nevoie sa gaseasca un spatiu sufletesc linistitor si
echilibrat, in care sa se refaca. Daca noi am creat un asemenea spatiu, il vom putea regasi mereu, oferind sufletului
puteri noi si o ordine reala, atunci cand ne simtim dezorientati.
Din lucruri simple, care nu sunt deloc atat de sofisticate pe cat par, omul poate sa isi creeze spatii
echilibrate si armonioase la el acasa, spatii care sa-l ajute sa duca o viata fizic-sufleteasca sanatoasa. Din eliminarea
formelor haotice si colturoase din casa, dintr-o planta vie pe care o salutam cu drag in fiecare zi si din instaurarea
unui coltisor catre care sa ne indreptam sentimentele de veneratie, bucurie, speranta si poate chiar credinta, reusim
sa plasmuim in casa noastra un templu al fortelor de viata si un templu al fortelor noastre sufletesti, care sa ne
sprijine mereu in activitatile noastre de zi cu zi.
HOROSCOPUL ANULUI 2012
Climatul general
Previziunile anului 2012
Pentru inceput, vom spune ca vedetele anului 2012 vor fi zodiile Taur si Gemeni, care vor
fi onorate de vizita lui Jupiter, planeta bunavointei si norocului. Sunt de mentionat unele
evenimente astrale de la sfarsitul anului 2011, care influenteaza inceputul de an 2012: Soarele
conjunct cu Pluton in 28/29 decembrie 2011 si careul lui Mercur cu Marte din 31 decembrie
2011-1 ianuarie 2012, ca si intrarea lui Jupiter in mers direct in Taur, evenimente astrale care
lasa urme, unele pozitive, altele negative, asupra climatului general de la inceputul lui 2012.
Vom mai spune, de asemenea, ca cele mai multe dintre configuratiile planetare cele mai critice,
au avut loc deja in ultimii 3 ani, inainte de 2012. Ele au fost majore si semnificative, lasand ca
anul 2012 sa fie mai bland in comparatie cu trecutul apropiat. Exista in acest an o configuratie interesanta, numita
Yod sau “degetul lui Dumnezeu”, care are loc pe 21 decembrie 2012, formata din Pluton, Saturn si Jupiter, care
poate fi interpretata in sensul unei treziri a potentialului de vindecare proprie ca si acela de iluminare a mintilor
noastre. Nicidecum nu poate fi vorba despre vreun “sfarsit”, asa cum, de altfel, am incercat in trecut sa atragem
atentia prin cele publicate in revista “ELY STAR®”, in articole ca “Sfarsitul lumii... 2012?” (click aici), “Si totusi,

7. ce se va intampla in 2012?” (click aici) sau “Retro-sfarsitul lumii” (click aici). Desigur, cuadratura lui Jupiter in
Taur cu Saturn in Balanta de la inceputul lui 2012 nu va fi in masura sa ne faca mai linistiti, caci va aduce o
extindere a fenomenelor grele, structurale si o tulburare a echilibrului anterior, dar acest echilibru, se va dovedi
ulterior, nu a fost unul autentic; poate ca schimbarile structurale, odata cu iluminarea mintilor, vor aduce lucruri
mai bune in existenta noastra. Sa mai spunem ca perioadele de retrogradare ale lui Mercur in 2012 (10.III-4.IV ;
15.VII-7.VIII ; 6-26.XI) trebuie monitorizate cu atentie, deoarece corespund unor perioade de dificultati in
comunicare, ceea ce devine sursa de neintelegeri, deci, se recomanda claritatea mesajului pe care doriti sa-l
comunicati in aceste perioade; de asemenea, veti observa tulburari frecvente in transporturi in aceste perioade de
retrogradare mercuriana. Sa mai mentionam un rar tranzit a lui Venus peste Soare in 6 iunie 2012, care va putea fi
observat din Pacific in seara zilei de 5 iunie (o astfel de raritate a mai avut loc la 8 iunie 2004 si va fi vazuta din nou
in 2117 si 2125; anterior, a avut loc in anii 1769, 1874 si 1882); este singurul aspect major pe care il poate face
Soarele cu Venus si el pune accent pe Divinul Feminin.
Fata de anul 2011, in 2012 va fi mai putina tensiune in aer pentru mai bine de jumatate din semnele
zodiacale. Cum spuneam, marele castigator ramane zodia Taur, dar si, intr-o masura mai mica, zodiile Capricorn si
Fecioara, acestea beneficiind de buna influenta a lui Jupiter si de un benefic trigon al lui Pluton. In aceeasi situatie
benefica se afla zodia Gemeni care va primi vizita lui Jupiter si, intr-o masura mai mica Balanta si Varsatorul.
Pentru aceste zodii o renastere va avea loc, in domeniul sentimental in special, dar si reinnoirea in mai multe alte
domenii ale vietii. Berbecul si Capricornul vor fi un pic mai agitati in 2012, iar intr-o mai mica masura si nativii
decanilor I (21-30 iunie) si II (1-10 iulie) din zodia Rac. In prima jumatate a anului nativii Berbec din decanul I
(21-31 martie) si II (1-10 aprilie) vor simti influenta lui Uranus in careu cu Pluton, care-i va incuraja sa se elibereze
de tot ce i-ar putea incetini si ar interfera cu trecutul. Vor trebui sa fie atenti la reactiile prea “fierbinti” si la
deciziile luate pe negandite. Pentru celelalte zodii, anul 2012 poate fi caracterizat ca fiind linistit. Iar pentru noi toti,
Neptun si Kiron in Pesti, una dintre combinatiile bune ale lui 2012, vor aduce vindecare spirituala holistica, noi
lectii si noi energii; energia mistica si vindecatoare va fi in prim-plan, aducand noi metodologii in armonia minte-corp-
spirit. E o promisiune frumoasa, nu? Sa trecem acum la fiecare zodie in parte, nu inainte de a va reaminti ca
acesta este un horoscop general pentru anul 2012 care se refera la zodii, iar nu unul particular, stabilit pe baza temei
dvs. natale. Sa vedem ce ne poate astepta in noul an 2012.

9. MIRCEA ELIADE-OPERA
on line
http://www.scribd.com/doc/24955384/eliade-mircea-pelerina
http://www.scribd.com/doc/53530178/Mircea-Eliade-Yoga
http://www.scribd.com/doc/47963108/Mircea-ELIADE-Maitreyi
http://www.scribd.com/doc/2292959/Mircea-Eliade-Huliganii
http://www.scribd.com/doc/2292887/Mircea-Eliade-Santurile
http://www.scribd.com/doc/49481261/Mircea-Eliade-La-tiganci
http://www.scribd.com/doc/47415517/Mircea-Eliade-Sarpele
http://www.scribd.com/doc/47104506/Mircea-Eliade-Incercarea-Labirintului
http://www.scribd.com/doc/21276287/2292957-Mircea-Eliade-Fragmentarium
http://www.scribd.com/doc/50504932/24406082-Mircea-Eliade-Huliganii
http://www.scribd.com/doc/48514346/3100492-Mircea-Eliade-Santier
http://www.scribd.com/doc/48881697/Mircea-Eliade-Sarpele
http://www.scribd.com/doc/51161851/Mircea-Eliade-Pelerina
http://www.scribd.com/doc/51160054/Mircea-Eliade-Yoga
http://www.scribd.com/doc/51152211/Mircea-Eliade-Ivan
http://www.scribd.com/doc/29899051/Mircea-Eliade-Mitul-Eternei-Reintoarceri
http://www.scribd.com/doc/52687122/Mircea-Eliade-Nostalgia-Originilor
http://www.scribd.com/doc/47808923/16411842-Mircea-Eliade-Incercarea-Labirintului
http://www.scribd.com/doc/33728302/Mircea-Eliade-Nostalgia-Originilor
http://www.scribd.com/doc/33728994/Mircea-Eliade-Tehnici-Yoga
http://www.scribd.com/doc/43719435/37172225-Mircea-Eliade-Tehnici-Yoga
http://www.scribd.com/doc/36783437/Mircea-Eliade-Insula-Lui-Euthanasius
http://www.scribd.com/doc/39249834/Mircea-Eliade-Psihologia-Meditatiei-Indiene
http://www.scribd.com/doc/6110060/Eliade-Mircea-Pelerina
http://www.scribd.com/doc/2292991/Mircea-Eliade-Profetism-romanesc-vol-2
http://www.scribd.com/doc/2292778/Mircea-Eliade-Incognito-la-Buchenwald

10. http://www.scribd.com/doc/48101691/15750098-Mircea-Eliade-Arta-de-a-Muri
http://www.scribd.com/doc/2292783/Mircea-Eliade-Introducere-in-tantrismul-secret
http://www.scribd.com/doc/2292981/Mircea-Eliade-Pe-strada-Mantuleasa
http://www.scribd.com/doc/2292966/Mircea-Eliade-La-umbra-unui-crin
http://www.scribd.com/doc/2292912/Mircea-Eliade-Uniforme-de-general
http://www.scribd.com/doc/50406221/Mircea-Eliade-Noaptea-de-Sanziene
http://www.scribd.com/doc/33729367/Mircea-Eliade-Sacrul-si-profanul
http://www.scribd.com/doc/33727939/Mircea-Eliade-Mituri-vise-si-mistere
http://www.scribd.com/doc/33330781/Mircea-Eliade-Psihologia-meditatiei-indiene
http://www.scribd.com/doc/20965413/Mircea-Eliade-Secretul-Doctorului-Honigberger
http://www.scribd.com/doc/35437077/Pilotii-Orbi-Mircea-Eliade-1937
http://www.scribd.com/doc/15750098/Mircea-Eliade-Arta-de-a-Muri
http://www.scribd.com/doc/52439307/Mircea-Eliade-Pe-strada-Mantuleasa
http://www.scribd.com/doc/48581128/Mircea-Eliade-Noaptea-de-Sanziene
http://www.scribd.com/doc/51595765/9-Mircea-Eliade-Imagini-si-simboluri-fragmente
http://www.scribd.com/doc/51156828/Mircea-Eliade-Tinerete-fara-de-Tinerete
http://www.scribd.com/doc/37171424/Mircea-Eliade-Patanjali-si-Yoga
http://www.scribd.com/doc/37171237/Mircea-Eliade-Yoga-Nemurire-si-Libertate
http://www.scribd.com/doc/46412967/Eliade-Mircea-Pelerina
http://www.scribd.com/doc/2292885/Mircea-Eliade-Salazar-si-Revolutia-din-Portugalia
http://www.scribd.com/doc/33729873/Mircea-Eliade-De-la-Zalmoxis-la-Genghis-Han
http://www.scribd.com/doc/27439415/samanism-si-samani
http://www.scribd.com/doc/49547712/ELIADE-Mircea-Imagini-%C5%9Fi-simboluri-Bucure%C5%9Fti-
Editura-Humanitas-1994
http://www.scribd.com/doc/44223042/Practica-Magia-Si-Divinatia
http://www.scribd.com/doc/51802887/Dictionar-de-Simboluri-Si-Arhetipuri-Culturale
http://www.scribd.com/doc/51152205/Mircea-Eliade-Introducere-in-Tantrismul-Secret
http://www.scribd.com/doc/53415222/Jeremy-Narby-Sarpele-Cosmic
http://www.scribd.com/doc/2292783/Mircea-Eliade-Introducere-in-tantrismul-secret
http://www.scribd.com/doc/23453172/957235-Mitologie-Generala-Stefan-Borbely
http://www.scribd.com/doc/49684202/Gheorghe-Bratescu-Vrajitoria-DeA-Lungul-Timpului
Lectură plăcută!
Patru pilde spirituale
foryou@editura-foryou.ro
Ma supar doar cand vreau eu – Pilda numarul 1
Un calugar era irascibil. Se supara foarte repede, aproape din orice. Desi se ruga neincetat lui
Dumnezeu sa il scape de suparare, de fiecare data cand se ridica de la rugaciune, se mania pe unul dintre
frati. La un moment a indraznit sa-I spuna lui Dumnezeu: "Doamne, nu Te-am rugat eu sa ma scapi de
suparare? De ce ma lasi sa ma cert cu fratii asa des?". Dumnezeu i-a raspuns: “Cum vrei tu sa exersezi
refuzul supararii fara materie prima? Nu Mi-ai spus tu sa te scap de suparare? De aceea iti trimit mereu pe
cineva, ca sa ai ocazie sa nu te superi chiar daca iti da motiv. Tu poti sa inveti sa inoti intr-un bazin fara
apa? Tot asa este si cu raspunsul Meu la rugaciunile tale! Numai tu esti stapan pe reactiile tale”. Calugarul
s-a luminat si de atunci isi spunea mereu: "Ma supar doar cand vreau eu". Si asa a scapat calugarul de
suparare.
Rugaciunea neincetata a unei taranci – Pilda numarul 2
La parintele Paisie Olaru venise o femeie sa se spovedeasca. Ea l-a intrebat: "Parinte, cum o fi cu
mantuirea mea? Eu nu stiu multe rugaciuni pe de rost, pentru ca nu am fost data la scoala si nu stiu sa
citesc". Parintele a intrebat-o: "Si nu te rogi?", la care ea a grait: "Ma rog, cum sa nu ma rog". "Si cum te
rogi?". "Uite cum ma rog. Atunci cand matur prin casa zic in mintea mea: "Doamne, curateste sufletul

11. meu, cum curat eu gunoiul din casa". Atunci cand spal rufe spun din nou: "Spala, Doamne, negreala
pacatelor din inima mea, ca sa fie frumoasa, asa cum e o rufa curata si spalata". Cand fac orice alt lucru
spun aceleasi cuvinte". Femeia l-a intrebat in final: "Parinte, o fi buna rugaciunea asta?", iar parintele
Paisie i-a spus asa: "Numai asa sa te rogi toata viata de acum inainte!".
Nevoia de Dumnezeu – Pilda numarul 3
Un elev s-a plans intr-o zi profesorului sau, ca nu-L intalneste pe Dumnezeu. Profesorul i-a
raspuns: "Daca iti vei spune ca ai nevoie de El, atunci Il vei intalni pe Dumnezeu". Elevul nu a inteles
mesajul, motiv pentru care, intr-o zi, pe cand se aflau in fata unui rau, profesorul i-a cerut copilului sa stea
cu capul sub apa. Cand acesta a iesit, profesorul l-a intrebat de ce nu a stat mai mult. Atunci copilul i-a
raspuns: "Pentru ca simteam nevoia sa respir". Profesorul i-a raspuns: "Cand vei simti nevoia dupa
Dumnezeu, la fel de puternic precum cea pentru respiratie, atunci Il vei intalni pe Dumnezeu".
Te caut, nu Te simt, dar Te intalnesc mereu – Pilda numarul 4
In miezul unei nopți de primavara, un tanar creștin-ortodox, care se ruga in fața unui altar, in
genunchi, langa cateva icoane și carți sfinte, intr-o camaruța mica foarte saracacioasa – atat de umila,
incat avea o gaura mare in tavan si era neincalzita și neelectrificata – printre lacrimi, aprinzand 7
lumanari, deznadajduit din cauza faptului ca niciodata nu L-a putut simți pe Dumnezeu, deși
dintotdeauna L-a cautat, a inceput sa se roage timid: „Doamne, daca intr-adevar exiști, permite-mi sa Te
simt, sa Te intalnesc, sa Te gasesc; Doamne, vorbește-mi!” Afara a inceput sa ploua; picaturile de ploaie
acompaniau suav o pasare, care s-a oprit din zbor in dreptul ferestrei camerei baiatului, cantand, insa
baiatul nu a auzit-o. Dumnezeu, astfel, i-a „vorbit”!
Neauzind nimic, tanarul s-a rugat iar: „Doamne, vorbește-mi!” Și pasarea a ciocanit de trei ori
geamul, atat de puternic, incat sunetul a rasunat in toata camaruța lui, dar baiatul nu a ascultat-o. Era prea
concentrat sa auda doar ce considera el ca trebuind. Dumnezeu, astfel, i-a „vorbit” a doua oara.
Cu durere in suflet tanarul a murmurat in tihna: „Doamne, Te implor, vorbeste-mi!”. Vantul a
inceput sa bata lin, afara, parand a fi o adevarata simfonie, la patrunderea lui printre crapaturile ferestrei
macinate de trecerea timpului, dar baiatul nu i-a dat importanta cuvenita, ci l-a tratat cu ignoranța. Se
aștepta la altceva. Dumnezeu, astfel, i-a „vorbit” pentru a treia oara!
Stingand 3 lumanari, trist, tanarul a spus cu voce parca lipsita de viata: „Doamne, arata-mi-Te,
vreau sa Te vad!”. Pasarea a zburat de la geamul lui. Un fulger a brazdat toata bolta cereasca, dar tanarul
nu a observat mareția lui. Dumnezeu, astfel, i s-a „aratat”!
Nedumerit, tanarul a inceput sa strige fierbinte, printr-o ruga launtrica: „Doamne, Dumnezeul
meu, lasa-ma sa Te miros!”. O floare de pe icoana Sfintei Treimi a cazut langa genunchii baiatului, iar
nectarul ei s-a imprastiat pe hainele lui. El, insa, nu i-a perceput mirosul imbietor. Astepta altceva.
Dumnezeu, astfel, S-a lasat „mirosit”.
Stingand inca 2 lumanari, tanarul continua sa converseze cu Dumnezeu: „Pana cand ma vei lasa sa
Te chem zadarnic, oare vrei ca puțina credinta-n Tine sa mi-o pierd? Doamne, vreau sa Te intalnesc, sa
Te gasesc, sa pun mana pe Tine, sa Te ating!”. Prin gaura din tavanul camarutei sale, dintr-un stup, din
podul casei, veni pe aripile aerului o albina si se puse pe umarul drept al baiatului, dar el a lovit-o cu mana
stanga; a gonit fragila insecta. Dumnezeu, astfel, S-a lasat „atins”!
Apasat de o profunda povara, pe baiat l-a cuprins somnul, dar in ultimul moment a apucat sa stinga
inca o lumanare și sa mai spuna cateva cuvinte, inainte sa adoarma: „Doamne, Doamne, Doamne, lasa-ma
sa Te gust!”. Adormi, gemuit fiind langa altar, cu capul sub candela care ardea palpaind. O picatura de
untdelemn din candela s-a scurs ușor și a cazut pe obrazul lui. S-a prelins și a ajuns in gura baiatului.
Pulsul inimii lui s-a accelerat, iar tanarul s-a trezit avand in gura un gust dulce parfumat, dar nu l-a simțit,
pentru ca s-a grabit sa se puna in pat, pentru a-și continua somnul. Dumnezeu, astfel, S-a lasat „gustat”!
Ajuns in pat si continuandu-si somnul, baiatul a avut un vis: S-a visat pe el insusi, in fata altarului,
in genunchi, vorbind cu Dumnezeu, si spunandu-i: „Nu Te simt, Doamne, nu Te intalnesc, nu Te gasesc,
cred ca nu existi, sau daca existi m-ai parasit, nu ma mai iubesti”. Cuvintele lui au fost urmate de un vuiet
puternic.

12. Dintr-o data un inger frumos foarte, a aparut stand langa singura lumanare care inca mai ardea si i-a
spus, privindu-l: „Baiatule, eu sunt Rafael, unul din cei sapte sfinti ingeri, care ridica rugaciunile
oamenilor dreptcredincioși si le inalta inaintea slavei Celui Sfant. Am fost trimis la tine de Cel Preainalt.
Nu te teme! Eu iti voi spune ce-mi este ingaduit, iar tu vei pastra toate cuvintele mele in inima ta.
Binecuvanteaza-L pe Dumnezeu, slaveste-L si cunoaste slava Lui; marturiseste inaintea tuturor celor vii
ce a facut El pentru tine. Dar ce a facut El pentru tine, in aceasta noapte? La toate rugaciunile ti-a raspuns,
dar tu nu ti-ai dat seama. De ce? Nu ti-ai lasat inima și trupul sa-L simta pe Dumnezeu, doar pentru ca
mintea ta nu a inteles felul in care El ti s-a facut cunoscut. L-ai fi simtit, daca ai fi avut iubire și credinta
puternice, in inima și suflet, pentru ca cel care iubeste și crede in El cu adevarat, nu are cum sa nu-L
simta, de vreme ce Dumnezeu este iubire. Dar tu ai avut indoieli și, mai mult decat atat, ai indraznit chiar
sa ceri semne de la Dumnezeu, ispitindu-L. Le-ai primit pe toate, baiatule, dar, chiar si așa, tu nu le-ai
ințeles. Iubirea de oameni a lui Dumnezeu, insa, este mare. Priveste catre icoana Sfintei Treimi”. Tanarul,
vizibil uimit de cuvintele Sfantului Inger, se uita catre icoana. O voce blanda si-a facut simtita prezenta,
rezonand din spatele icoanei, care era total invaluita intr-un nor de lumina alba-aurie: „Fiule, ii zise vocea,
nu te teme, Eu stiu demult ca inima ta geme. Eu sunt Dumnezeu, Alfa și Omega, Inceputul și Sfarșitul,
Cel dintai și Cel de pe urma; Eu exist! Nu te-am uitat, nu te-am parasit. Sa nu crezi ca as putea sa te uit
vreodata, ca aș putea sa te parasesc. Langa tine sta mereu unul dintre ingerii Mei, la fiecare pas al tau. Sa
nu te simti singur niciodata, ai toata dragostea Mea”.
Pe baiat il bufni plansul. Dumnezeu continua sa-i vorbeasca: „Fara credinta, dar, nu este cu putinta
sa fii placut Mie, caci cine se apropie de Mine trebuie sa creada ca Eu exist si ca Ma fac rasplatitor celui
care Ma cauta”. „Dar ce este credința, Doamne”, intreba baiatul, caci eu am trait tot timpul cu senzația ca
am credința in Tine?!” „Credinta este incredintarea celor nadajduite, dovedirea lucrurilor celor nevazute.
Altfel spus, este increderea sau crezarea in ceva nevazut, ca și cum ar fi vazut si dorirea si sperarea celor
asteptate, ca si cum ar fi de fata, ca și cum ar fi primite. Oh, fiule, credința ta in Mine a fost prea mica și
nestatornica. Te-ai indoit de existența Mea. Sa știi ca daca as fi dorit, Eu as fi putut sa apar, pur si simplu,
in fata ta, in trecut, pentru a demonstra ca exist, insa daca as fi facut acest lucru, tu nu ai mai fi avut
nevoie de credinta. Fericiți sunt cei ce nu au primit nicio dovada a existentei Mele, dar au crezut in Mine!
Fiule, exista o multime de dovezi cu privire la existenta Mea. Biblia, Cuvantul Meu, spune:
„Cerurile spun slava lui Dumnezeu si facerea mainilor Lui o vesteste taria. Ziua zilei spune cuvant si
noaptea noptii vesteste stiinta „ (Psalmul 19:1, 2). Asadar, minunatiile naturii demonstreaza existenta
Mea, tocmai de aceea Eu ti-am trimis pasarea, albina, fulgerul...; semnele de la Mine. Prin ele M-am
revelat ție, dar tu nu te-ai așteptat la o altfel de revelație – tocmai de aceea, nici nu le-ai luat in seama. Nu
Ma poți vedea, ințelege, fiule, pentru ca Eu locuiesc in lumina neapropiata. Pe Mine nu M-a vazut niciun
om, niciodata, si nici nu M-a ințeles. A incerca sa Ma vezi, sa Ma ințelegi, sa Ma atingi, iți este și iți va
fi intotdeauna cu neputința. Insa acum știi ca Eu exist,. Credința ta prea mica in Mine s-a transformat in
convingere. Cunoaste-Ma și vorbește despre Mine prin antinomie, pe cale apofatica și pe cale catafatica.
Calea apofatica inseamna sa Ma cunosti prin negatie, evitand sa gandești și sa spui ceva despre Mine, din
toate ce nu pot fi gandite și spuse. Eu sunt necuprins, nemarginit, necunoscut pe calea ratiunii, caile Mele
sunt necercetate si nepatrunse. Calea catafatica inseamna sa recunoști și sa susții existenta Mea prin
afirmatii: Dumnezeu este bun, atotputernic, intelept, milostiv și așa mai departe. Eu, Dumnezeul lui
Avraam, Isaac si Iacov, adica Cel viu, Singurul, dar in trei ipostasuri: Tatal si Fiul si Sfantul Duh, Care
lucrez in creatia Mea, Eu, Care M-am revelat lui Moise, in rugul aprins, Ma fac cunoscut prin opera Mea,
prin tot ce exista si am creat numai de natura pozitiva, caci nu Eu am creat raul, dar sunt de necunoscut in
fiinta Mea. Prin opera Mea, Eu pot fi numit creator, dar prin fiinta Mea nu am nume grait, pentru ca sunt
de negrait. Apropie-te intotdeauna de Mine, in mister divin, fiind multumit sa Ma intalnești si sa realizezi,
in acelasi timp, neputinta mintii umane de a Ma intelege. Te iubesc!”.
Vocea si norul de lumina aurie disparura. Ingerul Rafael a zambit, a stins ultima lumanare aprinsa,
cea de-a șaptea, si, indata, visul baiatului a luat sfarșit.
Era dimineata! Trezit din somn, tanarul si-a adus aminte de visul pe care l-a avut și se simtea pe
deplin fericit ca Dumnezeu i-a vorbit. Cuprins de o iubire de nedescris, s-a dat jos din pat, s-a spalat pe
fata, s-a imbracat si a inceput sa faca metanii in fata altarului, in semn de recunoștința. Era convins de
existența Celui pe Care l-a cautat mult timp și pe Care l-a intalnit tot de atatea ori, insa fara sa realizeze.

13. In timpul celei de-a treia metanii a observat Biblia deschisa, desi tot timpul era inchisa, pentru ca așa
obișnuia sa o lase. S-a oprit si a inceput sa citeasca: „De atunci a inceput Iisus sa propovaduiasca si sa
spuna: Pocaiti-va, caci s-a apropiat imparatia cerurilor. Iar Eu zic voua: Iubiti pe vrajmasii vostri,
binecuvantati pe cei ce va blestema, faceti bine celor ce va urasc si rugati-va pentru cei ce va
vatama si va prigonesc, ca sa fiti fiii Tatalui vostru Celui din ceruri, ca El face sa rasara soarele si
peste cei rai si peste cei buni si trimite ploaie peste cei drepti si peste cei nedrepti. Fiti, dar, voi
desavarsiti, precum Tatal vostru Cel ceresc, desavarsit este. Nu va adunati comori pe pamant, unde
molia si rugina le strica si unde furii le sapa si le fura. Ci adunati-va comori in cer, unde nici molia,
nici rugina nu le strica, unde furii nu le sapa si nu le fura. Caci unde este comoara ta, acolo va fi si
inima ta. Nu oricine Imi zice: Doamne, Doamne, va intra in imparatia cerurilor, ci cel ce face voia
Tatalui Meu Celui din ceruri” (Matei 4:17; 5:44, 45, 48; 6:19-21; 7:21). Emoțiile l-au invadat. O
lacrima i s-a scurs din ochiul drept, gadilandu-i și umezindu-i pielea uscata. A inchis incet Biblia, a pus-o
pe altar si a deschis fereastra, ca sa admire frumusetea diminetii. O adiere de vant l-a mangaiat. A inchis
fereastra si din nou a observat Biblia deschisa. A luat-o in brate si a inceput sa citeasca: „Sa iubesti pe
Domnul Dumnezeul tau din toata inima ta, din tot sufletul tau, din tot cugetul tau si din toata
puterea ta". Aceasta este cea dintai porunca. Iar a doua e aceasta: „Sa iubesti pe aproapele tau, ca
pe tine insuti”. Mai mare decat acestea nu este alta porunca” (Marcu 12:30, 31). Uluit de ce a citit, a
inchis Biblia, a pus-o pe altar si a plecat afara, meditand la cele citite. Ajuns afara, un gand ii tot venea
insistent in minte: „intoarce-te in camera ta, degraba, intoarce-te”. S-a intors si a observat pentru a treia
oara consecutiv Biblia deschisa. S-a pus in genunchi, fiind oarecum speriat de ce i se intampla, si a
inceput sa citeasca: „Atunci Iisus a zis ucenicilor Sai: Daca vrea cineva sa vina dupa Mine, sa se
lepede de sine, sa-si ia crucea si sa-Mi urmeze Mie. Ca cine va voi sa-si scape sufletul il va pierde;
iar cine isi va pierde sufletul pentru Mine, il va afla. Pentru ca ce-i va folosi omului daca va castiga
lumea intreaga, iar sufletul sau il va pierde? Sau ce va da omul in schimb pentru sufletul sau? Caci
Fiul Omului va sa vina intru slava Tatalui Sau, cu ingerii Sai; si atunci va rasplati fiecaruia dupa
faptele sale.” (Matei 16:24-27). Un fior cald l-a traversat din cap pana in picioare. Atunci a inteles ca
Dumnezeu a facut in așa fel, incat Biblia sa se deschida in numele Sfintei Treimi, ca el sa citeasca unele
dintre cele mai importante versete, cu scopul de a-și da seama ce sa faca mai departe cu viata lui.
Emotionat fiind, negasindu-si cuvinte de slava, ca sa-L laude pe Dumnezeu, a inchis Biblia si a
deschis-o la intamplare, pe la sfarsit, sperand ca va gasi acolo cuvintele prin care sa-și poata arata
recunoștința fața de nemasurata bunatate a lui Dumnezeu; si le-a gasit, cu ingaduița Lui: „Vrednic esti,
Doamne si Dumnezeul nostru, sa primesti slava si cinstea si puterea, caci Tu ai zidit toate lucrurile
si prin vointa Ta ele erau si s-au facut” (Apocalipsa 4:11).
Din acel moment baiatul și-a predat inima in mainile lui Dumnezeu și, ducand o viața bineplacuta
Lui, s-a mantuit ajungand in Raiul in care ceata sfintilor ingeri si a arhanghelilor, cu toate cerestile puteri,
Il lauda pe Dumnezeu, zicand: Sfant, Sfant, Sfant Domnul Savaot, plin este cerul si pamantul de slava
Ta .
Alimente de sarbatori care te ajuta sa slabesti
sanatate.acasa.ro

14. De sarbatori, tentatiile alimentare sunt la tot pasul, insa nu trebuie sa exagerezi nici cu dulciurile, nici cu alcoolul. Incearca
sa mananci putin, din toate felurile si sa renunti la stilul de viata sanatos.
Daca iti este frica ca te vei ingrasa de sarbatori, consuma cat mai multe fructe si legume proaspete si fa
miscare.
Fisticul, ciocolata sau vinul, consumate cu moderatie, te vor ajuta sa iti pastrezi silueta si sa ai o stare de
bine.
Fistic
Numeroase studii arata ca persoanele care consuma in mod regula nuci si alune au o constitutie mai zvelta.
Mai mult, nucile sunt alimente de nadejde, pe care sa le consumi atunci cand esti la dieta. Fiscticul in special este o
alegere potrivita. 30 de grame de fistic contin 157 de calorii, sunt satioase si inhiba pofta de mancare.
Fisticul este bogat in nutrienti, minerlae, antioxidanti si vitamine esentiale pentru organismul uman. Reduce
nivelul de colesterol si previne afectiunile cardiovasculare si atacurile de inima. Fisticul este benefic si pentru piele,
deoarece contine uleiuri care o hranesc in profunzime.
Fisticul poate fi combinat in salate, deserturi sau inghetate. Are o aroma speciala si un gust bun.
Ciocolata
Daca esti mare amator de ciocolata, nu renunta la pasiunea ta pentru acest desert decadent. Cantitatile mici
de ciocolata nu iti vor afecta silueta, insa cu siguranta iti vor schimba starea de spirit. Ai grija insaa sa nu depasesti
150 de calorii de ciocolata pe zi. Cea mai indicata este ciocolata neagra, care contine cantitati importante de
antioxidanti.
Ciocolata neagra reduce tensiunea arteriala, colesterolul si previne afectiunile cardiovasculare. Stimuleaza
productia de endorfine, care ofera placere, contine serotonina, care actioneaza ca un antidepresiv, si theobromina
care stimuleaza intreg organismul.
Vin
Persoanele care consuma cantitati modera de alcool, in special vin sunt mult mai slabe si mai putin expuse
riscului de a deveni obeze. De sarbatori, poti inlocui o portie de desert cu un pahar de vin. In acest fel vei consuma
mai putine calorii si vei evita si mancatul in exces.
Ai grija insa sa nu consumi mai mult de 2 pahare de alcool pe zi. Alcoolul contine si el calorii si are si alte
efecte adverse.
Cum sa consumi mai multi acizi grasi omega 3
sanatate.acasa.ro
Acizii grasi omega 3 sunt extrem de importanti pentru organismul uman. Aceste grasimi polinesaturate joaca un rol crucial
in functionarea celuloer organismului, reduc inflamatiile care duc la afectiuni cardiovasculare, micsoreaza nivelul colesterolului din
sange si previn aritmiile cardiace.
Organismul uman nu produce acizi grasi omega 3, insa ii poate procura din natura, prin intermediul
alimentelor. Se gasesc in alimente precum fasole, ulei de masline, anumite legume, peste si fructe de mare.
Iata principalale surse de acizi grasi omega 3:

15. Peste si fructe de mare
Pestele si fructele de mare sunt cele mai importante surse de acizi grasi omega 3. Specialistii recomanda sa
consuma peste de cel putin trei ori pe saptamana. Pentru a beneficia de proprietatile miraculoase ale acizilor grasi
omega 3 este indicat sa consumi:
somon;
ansoa;
ton;
sardine;
pastrav;
crab
cod;
scoici;
creveti;
homar.
Uleiuri vegetale
Uleiurile vegetale, in special cele din masline sau rapita, sunt extrem de bogate in acizi grasi omega 3. Poti
folosi aceste uleiuri la salate sau la alte preparate culinare. Ideal este sa le consumi reci, in combinatie cu legume
sau peste.
Fasole
Fasolea este un alt alimente bogat in acizi grasi omega 3. O portie de fasole ofera organismului peste 50%
din cantitatea zilnica recomandata de omega 3. Fasolea poate fi consumata in diverse preparate, de la salate, pana la
supe sau mancaruri la cuptor.
Nuci si seminte
Nucile si semintele contin cantitati importante de acizi grasi omega 3. Nucile si semintele de in in special
sunt cele mai indicate intr-o alimentatie echilibrata. Aceste alimente pot fi consumate in salate, in iartul de la micul
dejun sau in produse de panificatie.
Spanac
Pe langa vitamine si minerale esentiale pentru organismul uman, spanacul contine si cantitati importante de
acizi grasi omega 3. Spanacul poate fi consumat atat crud, in salate, cat si fiert, in diverse preparate.
Dovleac
Dovleacul contine numeroase vitamine, minerale si fibre importante pentru sanatatea noastra. Este bogat si
in uleiuri esentiale care contin acizi grasi omega 3. In sezonul rece, dovleacul poate fi consumat copt, in placinte
sau preparate la cuptor.
Broccoli
Broccoli este unul dintre cele mai puternice alimente din lume. Este bogat in antioxidanti care tin la
distanta afectiunile cardiovasculare si cancerul si previne imbatranirea prematura. Contine si cantitati importante de
acizi grasi omega 3. Broccoli poate fi consumat in diverse combinatii, cu ulei de masline si nuci tocate.
Suplimente alimentare
Daca in dieta nu se regasesc suficiente cantitati de peste, nuci, seminte sau uleiuri vegetale, poti consuma si
suplimente alimentare bogate in acizi grasi omega 3. Pe piata exista numeroase de astfel de suplimente, insa este
indicat sa ceri sfatul unui medic sau farmacist.
Poti de asemenea sa iei si suplimente de ulei de peste imbogatite cu vitamina D. Aceste suplimente
protejeaza organismul de afectiunile cardiovasculare, reduc nivelul de colesterol din sange si intaresc oasele. In
plus, studii recente arata ca uleiul de peste este indicat si in curele de slabire.
Mituri despre antioxidanti
sanatate.acasa.ro

16. In ultima perioada se discuta intens despre puterile miraculoase ale antioxidantilor. Vindeca cancerul, previn imbatranirea
prematura si stimuleaza sistemul imunitar. Cu totii stim despre beneficiile acestor substante, insa putini stiu cu adevarat sunt
antioxidantii.
Specialistii nu contesta faptul ca antioxidantii sunt buni pentru sanatatea noastra, insa, inainte de da iama in
alimentele bogate in antioxidanti trebuie sa stim cu exactitate la ce sa ne asteptam. Vindecarile miraculoase nu
vor aparea peste noapte, dupa primul morcov consumat.
Iata ce trebuie sa stii despre antioxidanti:
Radicalii liberi trebuie distrusi
Antioxidantii lupta impotriva radicalilor liberi, care sunt molecule instabile din organism care produc
mutatii ale ADN-ului. Chiar daca radicalii liberi sunt in general asociati cu afectiuni grave precum cancer sau
Parkinson, nu sunt intotdeauna nocivi, ci sunt produse ale procesului metabolic de oxidare.
Specialistii spun ca radicalii liberi sunt esentiali pentru viata si sunt o parte esentiala a sistemului de aparare
al organismului.
Cantitatile mari de radicali liberi sunt insa periculoase. Factorii de poluare, fumul de tigara sau expunerea
indelungata la razele solare pot genera cantitati mari de radicali liberi care suprasolicita sistemul de aparare al
organismului, care devine vulnerabil.
In aceasta situatie intervin antioxidantii, care combat efectele nocive ale radicalilor liberi. Antioxidantii pot
fi procurati din fructe si legume. Ai grija sa consumi cel putin cinci portii de fructe si legume proaspete pe zi si sa
eviti fumul de tigara.
Toti antioxidantii sunt identici
Antioxidantii sunt moleculele care protejeaza celulele de oxidare. Sunt substante anti oxidare. Printre aceste
substante se numara vitaminele, flavonoidele si polifenolii. In natura exista peste opt mii de varietati de anti
oxidanti.
Antioxidantii insa nu actioneaza la fel si nu pot fi inlocuiti intre ei. Anumite tipuri de antioxidanti lupta
impotriva anumitor radicali liberi, in tip ce altele sunt eficiente pentru parti specifice ale unei celule.
Pentru a beneficia de un spectru cat mai larg de antioxidanti, este indicat sa ai o dieta variata si sa consumi
cat mai multe tipuri de legume si fructe. In acest fel vei beneficia de o protectie completa a organismului.
Toti antioxidantii provin din fructe si legume
Intregul regn vegetal este bogat in antioxidanti. Acestia se gasesc in fasole, nuci, seminte si chiar cereale.
Toate plantele produc anumite cantitati de antioxidanti care lupta impotriva razelor UV. Este insa indicat sa eviti
cerealele rafinate, care nu mai contin nicio substanta nutritiva.
Chiar si carnea, produsele lactate si ouale contin anumiti antioxidanti, care vin in mare parte din plantele cu
care au fost hranite animalele.
Specialistii recomanda sa consumam cereale integrale, fasole, nuci si seminte. In privinta produselor
animale, este indicat sa le alegem pe cele biologice, care provin din animale sau pasari hranite cu produse naturale.
Dieta Scarsdale: nu mai mult de 14 zile!
eva.ro

17. Dieta Scarsdale a fost creata de Herman Tarnower, medic cardiolog american. Numele regimului nu vine
de la cel al doctorului care l-a conceput, ci de la orasul in care specialistul l-a studiat si l-a inventat. Fiind un regim
foarte restrictiv, se pot pierde pana la 9 kilograme in doua saptamani daca este tinut asa cum l-a conceput dr.
Tarnower.
Potrivit dr. Mihaela Gologan, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice la Centrul Medical Unirea,
"este o dieta hipocalorica, foarte stricta, cu continut scazut de lipide si carbohidrati, ce are impus meniul pe 14
zile, in care micul dejun contine grepfruit, iar pranzul si cina o combinatie de carne si legume". Astfel, dieta
contine 43% proteine, 34,5% carbohidrati si 22,5% grasimi care se regasesc in trei mese zilnice.
Regulile dietei Scarsdale
1. Trebuie sa respecti cu strictete recomandarile din regim, fara sa faci inlocuiri;
2. Este interzis consumul de alcool;
3. La gustarile dintre mese poti consuma numai morcovi sau telina, fara limita de cantitate;
4. Poti bea in cantitatile dorite urmatoarele bauturi: cafea neagra normala sau decafeinizata, ceai
neindulcit, apa plata (eventual cu lamaie);
5. In salate nu ai voie sa pui ulei, maioneza sau alte grasimi; poti folosi pentru acestea doar lamaia sau
otetul si le mai poti adauga alte condimente precum patrunjelul sau ceapa;
6. In ceea ce priveste legumele, nu le poti gati cu niciun fel de grasimi; le poti adauga doar lamaie sau
condimente vegetale;
7. In cele doua saptamani de dieta trebuie sa consumi numai carne macra pe care, de asemenea, nu o poti
gati cu grasimi. Carnea de pui sau de curcan se va curata de piele;
8. Nu trebuie sa consumi o cantitate mai mare de alimente decat cea indicata si nici nu poti inlocui
alimentele de la o masa la alta;
9. Nu trebuie sa-ti supraincarci stomacul niciodata: mananca intotdeauna numai cat iti trebuie!
10. Dieta nu trebuie sa depaseasca 14 zile. Chiar daca te simti in forma, dupa cele doua saptamani
trebuie sa o intrerupi.
Meniul Scarsdale
Iata care este meniul pentru o saptamana:
Mic-dejun (este valabil in fiecare zi):
o jumatate de grapefruit;
o felie de paine neagra;
o cafea sau un ceai.
Luni
Pranz:
carne de vita, pui, curcan sau peste pe gratar sau fiarta cu salata de rosii;
o cafea sau un ceai neindulcit.
Cina:
peste slab la gratar cu salata de legume asortate;
un grapefruit;
un ceai.

18. Marti
Pranz:
o salata de fructe in cantitatea dorita;
un ceai sau o cafea.
Cina:
biftec tocat la gratar in cantitatea dorita cu legume (rosii, ardei, laptuci, telina, masline sau castraveti);
un ceai sau o cafea.
Miercuri
Pranz:
salata de ton sau somon cu lamaie;
un grapefruit sau pepene galben.
Cina:
carne de miel fara grasime gatita la gratar si salata mixta din rosii, laptuci, telina si castraveti;
o cafea sau un ceai.
Joi
Pranz:
2 oua gatite fara grasime;
branza degresata de vaca;
dovlecei, varza de Bruxelles sau rosii;
o felie de paine integrala;
o cafea sau un ceai.
Cina:
pui fiert sau la gratar cu legume;
un ceai sau o cafea.
Vineri
Pranz:
branza degresata in cantitatea dorita;
spanac, in cantitatea dorita;
o felie de paine integrala;
un ceai sau o cafea.
Cina:
peste slab cu legume la alegere, in cantitatea dorita;
o felie de paine integrala;
un ceai sau o cafea.
Sambata
Pranz:
salata de fructe la discretie;
un ceai sau o cafea.
Cina:
carne de pui sau curcan la gratar cu salata de rosii;
un fruct de sezon;
un ceai sau o cafea.
Duminica
Pranz:
pui sau curcan la gratar cu legume mixte;

19. grapefruit sau un fruct de sezon;
un ceai sau o cafea.
Cina:
carne de vita la gratar cu salata mixta de legume;
o cafea sau un ceai.
In a doua saptamana se repeta acelasi meniu.
Dupa dieta...
Aplica principii sanatoase de alimentatie zi de zi daca vrei sa nu mai ai probleme cu greutatea, iar
kilogramele in plus sa nu se mai intoarca niciodata.
Evita grasimile, prajelile, zaharul, nu sari peste cele trei mese principale, hidrateaza-te corespunzator si pune-ti
corpul in miscare. Sportul si dieta echilibrata sunt solutia cea mai sigura pentru mentinerea greutatii dorite.
Pro si contra dieta Scarsdale
Iata cateva avantaje ale acestei diete:
este o dieta foarte simpla;
se obtin rezultate vizibile intr-un timp scurt;
nu este o dieta care sa produca senzatia de infometare continua pentru ca majoritatea portiilor nu au o limita
superioara si se pot consuma in voie anumite alimente.
Dezavantaje:
este o dieta foarte restrictiva
si din aceasta cauza poate provoca probleme de sanatate anumitor categorii de persoane. De aceea se recomanda
consultarea unui medic specialist inainte de inceperea regimului;
din cauza limitarii consumului de carbohidrati,
nu se recomanda persoanelor care practica sport. De asemenea, este interzisa persoanelor cu care sufera de
boli cardio-vasculare si de diabet;
reducerea greutatii se poate produce din cauza diminuarii masei musculare (ca urmare a unui aport caloric
scazut), si nu a eliminarii excesului de grasimi;
daca se revine la regimul alimentar de dinaintea dietei, rezultatele nu se mentin.
Parerea specialistului:
"Desi pe termen scurt poate duce la pierderea unui exces ponderal semnificativ, pe termen lung nu este
indicata", este de parere dr. Mihaela Gologan, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice. "Continutul foarte
redus de lipide si carbohidrati determina grave perturbari ale acestor metabolisme, carente ale vitaminelor
liposolubile. Este mai degraba recomandabil planul alimentar ce reprezinta faza de continuare a dietei
Scarsdale, cu limitarea consumului de grasimi animale si carbohidrati complecsi, plus interzicerea zaharului si
a produselor zaharoase", argumenteaza specialistul.
Daca vrei sa tii o astfel de dieta, adreseaza-te mai intai unui medic nutritionist. Un specialist este cel
mai in masura sa iti spuna daca este indicat sa o tii sau nu. In plus, te va ajuta sa si mentii rezultatele obtinute,
recomandandu-ti regimul care ti se potriveste cel mai bine.
Analizele Manager.ro:
Tara cu cel mai bun sistem de invatamant din
lume
Mihai Balescu, manager.ro- 7 ianuarie 2012

20. Pana de curand, cand spuneai Finlanda spuneai Nokia si… cam atat. Iata insa ca in ultimii ani aceasta tara cu doar 5,5
milioane de locuitori a inceput sa fie cunoscuta si pentru sistemul ei de invatamant extrem de performant. Finlanda a atras atentia
lumii atunci cand s-a constatat ca elevii sai obtin constant pozitii de top la testele PISA - teste internationale menite sa verifice nu atat
cunostintele tinerilor, cat mai ales modul cum acestia gandesc. “Ce secrete ascunde oare Finlanda?” s-au intrebat toti ministrii
educatiei din lume.
Secretul Finlandei e simplu: in timp ce foarte multe tari au un sistem de invatamant axat pe competitie, pe
acumularea de informatii, pe testarea asidua si pe atingerea unor standarde, Finlanda a decis sa mearga pe cu totul
alta idee – fara competitie, fara teme stufoase pentru acasa, fara teste pana la varsta de 16 ani.
Primul test adevarat este un fel de bacalaureat si pana sa ajunga aici elevii parcurg 9 ani de scoala care se
desfasoara dupa niste principii foarte interesante.
In primul rand, in Finlanda copiii sunt priviti ca niste… copii, nu ca niste performeri in devenire din randul
carora trebuie selectati rapid cei mai buni. De-aceea ei incep scoala la 7 ani, nu mai devreme, deoarece un contact
prea rapid cu sistemul de invatamant, caracterizat totusi de o anumita rigoare, ar fi privit ca o violare a dreptului lor
de a-si trai copilaria.
In al doilea rand, sansele sunt egale pentru toti copiii, indiferent de statutul familiei din care provin, de
venituri sau de zona in care locuiesc. In Finlanda nu exista scoli mai bune si scoli mai proaste. In Finlanda nu exista
invatamant privat. Da, in SUA, de exemplu, parintii pot alege o anumita scoala, poate chiar una privata, cu taxa de
35.000 $ pe an, dar in Finlanda asa ceva nu e posibil - aici toate scolile sunt la fel.
Aceasta tara considera pur si simplu ca absolut toti copiii trebuie sa beneficieze de acelasi tratament. Mai
buni sau mai putin buni, ei invata la gramada, insusindu-si lucrurile de baza (scris/citit, matematica, stiinta) si fiind
incurajati totodata sa isi dezvolte pasiunea pentru lectura, pentru ca asta le va permite ulterior sa isi descopere mai
usor propriile domenii de interes.
Ca o paranteza, aceasta pasiune pentru lectura dezvoltata inca din primii ani de scoala face ca finlandezii sa
fie printre cei mai cititi oameni din lume, cu o medie individuala de 17 carti imprumutate de la biblioteca pe an.
In al treilea rand, in primii 9 ani de scoala din invatamantul finlandez nu se dau teste, nu se fac clasamente,
nu se stabilesc ierarhii, nu se organizeaza competitii intre scoli, orase sau regiuni. Un elev dintr-un oras universitar
este privit la fel ca un elev din zona rurala.
Diferentierile apar la varsta de 16 ani, cand se da acel bacalaureat de care am amintit si care le permite
tinerilor sa se inscrie fie la un liceu vocational, in functie de pasiunile lor, fie la unul tehnic, axat pe pregatirea de
specialitate intr-un anumit domeniu. Rata de absolvire a acestui liceu, cu o durata de 3 ani, este de 93%, iar
absolventii se pot inscrie apoi la una dintre cele 20 de universitati din Finlanda, toate de stat.
Cele trei caracteristici principale ale sistemului de invatamant finlandez
1) este 100% gratuit
2) ofera sanse egale pentru toti
3) deschide gustul copiilor pentru lectura si ii invata cum sa invete, fara sa faca niciun fel de clasamente,
fara sa-i separe pe cei buni de cei mai putin buni.
E o diferenta mare fata de sistemul american, unde elevii sunt fortati sa intre in competitie unii cu altii.
Elevii finlandezi se simt chiar stresati de ideea de competitie. “Invingatorii adevarati nu se intrec intre ei”, este o
vorba celebra in Finlanda, care vine in contradictie flagranta cu spiritul american. Dar decalajul enorm care exista
intre Finlanda si SUA privind performantele educatiei arata ca sistemul de invatamant al primeia trebuie sa aiba
totusi niste merite.
Desigur, toata povestea aceasta nu ar functiona defel daca nu ar exista profesori foarte bine pregatiti, atat
din punct de vedere academic, cat si pedagogic. Pregatirea aceasta nu este o gluma, pentru ca ulterior profesorul va
fi cel care isi va stabili concret metodele de lucru cu copiii, ministerul ii va da doar niste directii generale.
Pozitia de profesor este privita, asadar, drept una cu o mare responsabilitate si, in consecinta, nu oricine

21. poate intra in sistem. In Finlanda este mai usor sa devii medic sau avocat decat profesor. Selectia e foarte riguroasa.
La admiterea la facultatea de profil sunt de obicei 20 de candidati pe 1 loc, dar, odata obtinut, postul iti ofera
prestigiu si iti garanteaza un salariu foarte bun. Nu e de mirare ca 25% din elevii finlandezi vor sa devina profesori.
Interesant este ca...
...in urma cu 30-40 de ani invatamantul finlandez era un haos - mediocru, inechitabil, axat pe teste, cu
profesori slab pregatiti. Dar autoritatile au decis sa “reseteze” sistemul si sa abordeze o alta directie. “Doar pestii
morti urmeaza curentul” au considerat oficialii finlandezi, ca urmare au decis sa abandoneze “curentul” global din
educatie, axat pe competitie, teste, control.
“Politicile educationale in majoritatea tarilor lumii merg pe ideea de a identifica elevii cei mai buni, de a
alege varfurile, in timp ce ceilalti elevi sunt lasati deoparte”, spune Pasi Sahlberg, un educator celebru in Finlanda.
“Noi nu suntem asa, noi mergem pe cooperare, nu pe competitie. Daca e sa ne intrecem cu cineva, atunci tot ce
putem spune e ca vrem sa fim mai buni decat suedezii. Pentru noi asta e suficient.”